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科學驗證的4個方法► 這樣做能提高自控力！暢銷書《自控力》作者 - Dr. Kelly McGonigal 凱莉麥高尼格（中英字幕） (科學驗證的 4個方法 ► 這樣做能提高自控力！暢銷書《自控力》作者 - Dr. Kelly McGonigal 凱莉．麥高尼格（中英字幕）)03:09

科學驗證的4個方法► 這樣做能提高自控力！暢銷書《自控力》作者 - Dr. Kelly McGonigal 凱莉麥高尼格（中英字幕） (科學驗證的 4個方法 ► 這樣做能提高自控力！暢銷書《自控力》作者 - Dr. Kelly McGonigal 凱莉．麥高尼格（中英字幕）)

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日本語B1 中級
この字幕は審査済みです【英語で雑学】寝相で性格がわかる！？あなたの寝相はどれ？01:59

【英語で雑学】寝相で性格がわかる！？あなたの寝相はどれ？

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日本語B1 中級
Apple Watch Series 10：大型化、軽量化、新機能の追加 (Apple Watch Series 10: Bigger, Lighter, with New Features)03:06

Apple Watch Series 10：大型化、軽量化、新機能の追加 (Apple Watch Series 10: Bigger, Lighter, with New Features)

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日本語A2 初級
なぜ私たちは眠らなければならないのか？ (Why Do We Have To Sleep?)08:22

なぜ私たちは眠らなければならないのか？ (Why Do We Have To Sleep?)

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B1 中級
この字幕は審査済みです夜に落ち込みやすいのはどうして？04:14

夜に落ち込みやすいのはどうして？

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日本語B1 中級
この字幕は審査済みです【保存版】生活の質を上げる9つのテック製品を紹介09:19

【保存版】生活の質を上げる9つのテック製品を紹介

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日本語B1 中級
感情を燃やす方法｜BBCアイデア (How to burn emotional burnout | BBC Ideas)04:19

感情を燃やす方法｜BBCアイデア (How to burn emotional burnout | BBC Ideas)

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日本語B1 中級
この字幕は審査済みです【英語で雑学】夢を自由にコントロールできる？「明晰夢」を見る方法02:35

【英語で雑学】夢を自由にコントロールできる？「明晰夢」を見る方法

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日本語B1 中級
メンタルヘルスを軽視している8つのサイン (8 Signs You’re Neglecting Your Mental Health)06:19

メンタルヘルスを軽視している8つのサイン (8 Signs You’re Neglecting Your Mental Health)

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日本語B1 中級
この字幕は審査済みですあなたのペットはどのタイプ？ペットの寝相で飼い主との相性がわかっちゃう！07:42

あなたのペットはどのタイプ？ペットの寝相で飼い主との相性がわかっちゃう！

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日本語B1 中級
不幸を最大化する7つの方法 ? (7 Ways to Maximize Misery ?)07:17

不幸を最大化する7つの方法 ? (7 Ways to Maximize Misery ?)

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日本語B1 中級
【英語で雑学】なぜ ”悪夢” をみるのか？03:35

【英語で雑学】なぜ ”悪夢” をみるのか？

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日本語B2 中上級
この字幕は審査済みです良い眠りのための「90分サイクル」とは？01:00

良い眠りのための「90分サイクル」とは？

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日本語A2 初級
自己検疫で家にいながら、より良い睡眠を得るためのヒント (Tips for Getting Better Sleep While Being Home in Self-Quarantine)01:37

自己検疫で家にいながら、より良い睡眠を得るためのヒント (Tips for Getting Better Sleep While Being Home in Self-Quarantine)

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B1 中級
完璧な夜の日課の解剖学 (Anatomy of a Perfect Night Routine)06:52

完璧な夜の日課の解剖学 (Anatomy of a Perfect Night Routine)

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日本語B1 中級
Sleep Toolkit: Tools for Optimizing Sleep & Sleep-Wake Timing | Huberman Lab Podcast #84101:55

Sleep Toolkit: Tools for Optimizing Sleep & Sleep-Wake Timing | Huberman Lab Podcast #84

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B1 中級
科学者たちは、睡眠が脳内の毒素を浄化する方法を発見しました。 (Scientists Discovered How Sleep Cleans Toxins From Your Brain)04:53

科学者たちは、睡眠が脳内の毒素を浄化する方法を発見しました。 (Scientists Discovered How Sleep Cleans Toxins From Your Brain)

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B1 中級
これらの睡眠エンジニアは、あなたの夢をハックするのに役立つかもしれません (These Sleep Engineers Could Help You Hack Your Dreams)06:29

これらの睡眠エンジニアは、あなたの夢をハックするのに役立つかもしれません (These Sleep Engineers Could Help You Hack Your Dreams)

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B1 中級
如何保證1周內，減掉1個尺寸，自然療法，柏格醫生 Dr Berg (如何保證1周內，減掉1個尺寸,自然療法,柏格醫生 Dr Berg)10:39

如何保證1周內，減掉1個尺寸，自然療法，柏格醫生 Dr Berg (如何保證1周內，減掉1個尺寸,自然療法,柏格醫生 Dr Berg)

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日本語B1 中級
Dr. Barbara Sturmの夜のスキンケア・ルーティン｜Go To Bed With Me｜Harper's BAZAAR (Dr. Barbara Sturm's Nighttime Skincare Routine | Go To Bed With Me | Harper's BAZAAR)13:13

Dr. Barbara Sturmの夜のスキンケア・ルーティン｜Go To Bed With Me｜Harper's BAZAAR (Dr. Barbara Sturm's Nighttime Skincare Routine | Go To Bed With Me | Harper's BAZAAR)

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日本語B1 中級
早起きは三文の得 (waking up early is the sh*t)16:13

早起きは三文の得 (waking up early is the sh*t)

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日本語A2 初級
この字幕は審査済みです疲れが取れない原因は？今日から意識したい7つの生活習慣02:38

疲れが取れない原因は？今日から意識したい7つの生活習慣

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日本語B1 中級
なぜ医者は惨めなのか？| バーンアウトの流行 (Why Are Doctors Miserable? | The BURNOUT Epidemic)11:16

なぜ医者は惨めなのか？| バーンアウトの流行 (Why Are Doctors Miserable? | The BURNOUT Epidemic)

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日本語B2 中上級
この字幕は審査済みです外出自粛で太陽光不足！知っておくべき日光浴の 5 つ のメリット02:49

外出自粛で太陽光不足！知っておくべき日光浴の 5 つ のメリット

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日本語B1 中級
この字幕は審査済みです【ポッドキャストで英語】いつも疲れてる？疲れが取れない時に試したい5つの方法12:20

【ポッドキャストで英語】いつも疲れてる？疲れが取れない時に試したい5つの方法

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日本語B1 中級
この字幕は審査済みです明晰夢って何？（What is a lucid dream? [AnyStory]）02:13

明晰夢って何？（What is a lucid dream? [AnyStory]）

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日本語B1 中級
この字幕は審査済みです寝る前に携帯電話を見つめないようにする方法 (Ways to Avoid Staring at Your Phone Before Bed)03:36

寝る前に携帯電話を見つめないようにする方法 (Ways to Avoid Staring at Your Phone Before Bed)

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日本語A2 初級
この字幕は審査済みです大人も「お昼寝」すべき？！昼寝の健康的なメリットとは？01:16

大人も「お昼寝」すべき？！昼寝の健康的なメリットとは？

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日本語B2 中上級
雑音があなたを蝕む (Noise Is Slowly Killing You)04:23

雑音があなたを蝕む (Noise Is Slowly Killing You)

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日本語B1 中級
ダイエットのヒント。完全な夜の睡眠を取得します。 (Diet Tip: Get a Full Night's Sleep | A Little Bit Better With Keri Glassman)01:14

ダイエットのヒント。完全な夜の睡眠を取得します。 (Diet Tip: Get a Full Night's Sleep | A Little Bit Better With Keri Glassman)

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A2 初級
睡眠の達人についての最大の疑問｜マイケル・ブリューズ博士とヴィシェン・ラキアニ博士 (Your Biggest Questions About The Mastery of Sleep | Dr. Michael Breus & Vishen Lakhiani)04:38

睡眠の達人についての最大の疑問｜マイケル・ブリューズ博士とヴィシェン・ラキアニ博士 (Your Biggest Questions About The Mastery of Sleep | Dr. Michael Breus & Vishen Lakhiani)

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A2 初級
神話マラソン専門家が95の健康神話を否定 (Myth Marathon: Experts Debunk 95 Health Myths)78:22

神話マラソン専門家が95の健康神話を否定 (Myth Marathon: Experts Debunk 95 Health Myths)

日本語B1 中級
この字幕は審査済みです季節の変わり目がツライ！季節性情動障害のサイン 6 つ！04:35

季節の変わり目がツライ！季節性情動障害のサイン 6 つ！

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日本語B1 中級
トライガイズテスト寝ぼけ運転 (The Try Guys Test Sleep-Deprived Driving)16:09

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B1 中級
5 Animals That Sleep Too Much (and One That Might Not Need To)09:20

5 Animals That Sleep Too Much (and One That Might Not Need To)

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B1 中級
たった1つの朝活で元気になり、ぐっすり眠れる方法｜アンドリュー・ヒューバーマン博士 (How to Feel Energized & Sleep Better With One Morning Activity | Dr. Andrew Huberman)06:32

たった1つの朝活で元気になり、ぐっすり眠れる方法｜アンドリュー・ヒューバーマン博士 (How to Feel Energized & Sleep Better With One Morning Activity | Dr. Andrew Huberman)

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日本語B1 中級
ドクター・マイクの夜のスキンケア・ルーティン｜Go To Bed With Me｜Harper's BAZAAR（ハーパーズ バザー (Doctor Mike's Nighttime Skincare Routine | Go To Bed With Me | Harper's BAZAAR)08:58

ドクター・マイクの夜のスキンケア・ルーティン｜Go To Bed With Me｜Harper's BAZAAR（ハーパーズ バザー (Doctor Mike's Nighttime Skincare Routine | Go To Bed With Me | Harper's BAZAAR)

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日本語B1 中級
全部試した：2024年のベスト・フィットネス・トラッカーはどれだ？ (I Tried Them All: Which One Is the BEST Fitness Tracker of 2024?)11:04

全部試した：2024年のベスト・フィットネス・トラッカーはどれだ？ (I Tried Them All: Which One Is the BEST Fitness Tracker of 2024?)

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日本語B1 中級
カリフォルニア州が学校の開始時間を押し戻す初の州となりました。 (California Becomes The First State To Push Back School Start Times | TODAY)02:38

カリフォルニア州が学校の開始時間を押し戻す初の州となりました。 (California Becomes The First State To Push Back School Start Times | TODAY)

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日本語B1 中級
如何何自我催眠？► 只需要5分鐘，就能讓你改善現狀，實現標目！- ダン・キャンデル 丹-坎德爾（中英字幕） (如何自我催眠？► 只需要5分鐘，就能讓你改善現狀、實現目標！- Dan Candell 丹·坎德爾（中英字幕）)04:50

如何何自我催眠？► 只需要5分鐘，就能讓你改善現狀，實現標目！- ダン・キャンデル 丹-坎德爾（中英字幕） (如何自我催眠？► 只需要5分鐘，就能讓你改善現狀、實現目標！- Dan Candell 丹·坎德爾（中英字幕）)

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日本語B1 中級
夜フクロウが早起きのような生活を余儀なくされたときに何が起こるか (What Happens When A Night Owl Is Forced To Live Like An Early Bird)03:31

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日本語B1 中級
英国がロックダウンに入るとロンドンのCOVID病棟の内部 (Inside a London COVID ward as UK enters lockdown)02:05

英国がロックダウンに入るとロンドンのCOVID病棟の内部 (Inside a London COVID ward as UK enters lockdown)

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日本語B1 中級
この字幕は審査済みです夢についての信じられないような事実　 英語で聞いてみよう！　（The Most Bizarre Facts About Your Dreams）04:11

夢についての信じられないような事実　 英語で聞いてみよう！　（The Most Bizarre Facts About Your Dreams）

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日本語B1 中級
この字幕は審査済みです【恋愛】「運命の人」なんていない？！現代の恋愛観の問題点とは？14:08

【恋愛】「運命の人」なんていない？！現代の恋愛観の問題点とは？

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日本語B1 中級
より良い学習者になるために：集中力と記憶力を高めるためにできる5つのこと (Become a Better Learner: 5 things you can do to improve focus & memory)17:27

より良い学習者になるために：集中力と記憶力を高めるためにできる5つのこと (Become a Better Learner: 5 things you can do to improve focus & memory)

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日本語A2 初級
なぜ猫はあなたと一緒に眠るのか？- あなたの猫の睡眠スポットがあなたのつながりについて明らかにするもの (Why Does Your Cat Sleep With You? - What Your Cat's Sleep Spot Reveals About Your Connection)08:37

なぜ猫はあなたと一緒に眠るのか？- あなたの猫の睡眠スポットがあなたのつながりについて明らかにするもの (Why Does Your Cat Sleep With You? - What Your Cat's Sleep Spot Reveals About Your Connection)

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日本語B1 中級