This is the most common position in the world.

これは世界で最も一般的な寝相です。

People who sleep in the fetal position tend towards worry and anxiety.

胎児のように丸まって寝る人は不安や心配を感じやすいです。

It's not all bad though.

しかし、悪いことではありません。

I mean, what would this world be like without the shy, sensitive types.

この世界に内気で、敏感な人がいないならば、どうしましょうか？

This position could lead to snoring and a rough night's sleep.

この体勢で寝たら、いびきがかきやすくなって、睡眠の中断を引き起こす場合もあります。

If you have a starfish sleeper as a best friend, you're in luck.

仰向けヒトデ型で寝る友達を持っているなら、それは幸運なことです。

They're great listeners and a source of comfort to others.

彼らはいい聞き手で、慰め上手です。

Sleeping like a soldier can lead to a bad night's sleep.

兵士のような体勢の寝方は、睡眠の質が悪くなる場合もあります。

Try using a pillow to support the natural curve of your back.

まくらを使って、背中の自然な曲線を支えましょう。

Soldier sleepers do not like to make a big deal out of things.

兵士のような姿勢で寝る人は派手なことは嫌です。

They are the strong silent type.

彼らはすごく静かに強いタイプです。

This is a good position to avoid snoring.

これはいびきを予防できる良い寝方です。

The yearner sleepers look like they're grasping for something.

切望型で寝る人は何かを掴み取りたいように見えます。

It's all part of their long periods of indecision, but once they make a choice, they stick to it.

彼らは何かを決める時、結構な時間がかかります。しかし、一旦決めたら、必ずやり遂げます。

This position can aid in digestion but their sleep is unsteady.

この体勢で寝るのは消化にいいですが、睡眠が不安定になります。

They like to be in control of everything around their life.

彼らは周囲のすべてのことをコントロールしたいです。

They're outgoing and competent people, but for them, extreme situations…that's a no no.

彼らは外向的で、能力のある人ですが、極端な状況にあったら、何もできない人になります。

For those who suffer from back pain, the log position could be helpful for you.

背中が痛い人には、丸木型で寝るのがいいでしょう。

Log sleepers are very trusting, a little naive, but are usually social and easy going individuals.

丸木型で寝る人は他人を非常に信頼して、ちょっと単純です。しかし、通常は外交的でのんきな人です。

Sweet dreams!

良い夢を！