Name: ステロイドをやめるとどうなるか？ (What Happens When You Quit Steroids?)
Uploaded: 2025-07-19T20:41:04.000Z
Duration: 5 min 56 s
Description: VoiceTubeの動画で発音を聞きながら英語表現を覚えよう！学べる英語：

3 million people currently use steroids to build muscle mass in the US alone and one survey found that 30% of gym users were currently taking steroids.

現在、アメリカだけで300万人が筋肉増強のためにステロイドを使用しており、ある調査では、ジム利用者の30％が現在ステロイドを服用していることがわかった。

Taking ROIDs to get gains in the gym is clearly very popular but what happens to your brain, body, skin, and testicles when you decide to quit steroids?

ジムで利益を得るためにROIDを服用することは、明らかに非常に人気があるが、ステロイドをやめると決めたとき、脳、体、皮膚、睾丸に何が起こるのだろうか？

未来完了形

After 24 hours of quitting steroids you will feel extremely tired and fatigued because of how the steroids have messed with your hormone systems, specifically your gonadotropin releasing hormone.

ステロイドをやめて24時間後には、ステロイドがホルモン系、特にゴナドトロピン放出ホルモンにどのように作用したかのために、非常に疲れ、疲労を感じるだろう。

GnRH is released from the hypothalamus and through a series of chemical pathways stimulates your testes to produce testosterone and maintain size.

GnRHは視床下部から放出され、一連の化学経路を通じて精巣を刺激してテストステロンを産生させ、サイズを維持する。

ステロイドはGnRHの放出を阻害する。

This is why steroids can shrink your testicles and why now with the lack of steroid consumption your body is lacking testosterone production on its own.

これが、ステロイドが睾丸を縮小させる理由であり、ステロイドの消費不足によって、テストステロン産生が不足する理由である。

The steroids that you were consuming were mimicking the testosterone so now without the steroids you have lower testosterone.

あなたが摂取していたステロイドはテストステロンを模倣していたので、今はステロイドなしではテストステロンが低下している。

This is known as hypogonadism and you start to lose energy.

これは性腺機能低下症として知られ、エネルギーを失い始める。

At 48 hours of quitting you are extremely fatigued because of how low testosterone now affects the red blood cells in your body.

禁煙48時間後には、テストステロンが低下して体内の赤血球に影響を及ぼすため、極度の疲労状態になる。

Your body relies on red blood cells to transfer oxygen as a source of energy throughout your  Testosterone binds to cells in the kidney to stimulate the release of erythropoietin EPO which promotes red blood cell production.

テストステロンは腎臓の細胞と結合し、赤血球の生産を促進するエリスロポエチンEPOの放出を刺激する。

With the lack of testosterone from quitting steroids your body has less red blood cell production which means less oxygen and less energy for cells.

ステロイドをやめてテストステロンが不足すると、赤血球の生産量が減り、酸素や細胞のエネルギーが減少する。

You might remember the discussion with Lance Armstrong and how he used EPO to increase his red blood cell count to win the Tour de France.

ランス・アームストロングがツール・ド・フランスで優勝するために赤血球数を増やすためにEPOを使用したことを議論したことを覚えているかもしれない。

Here's a clip of him admitting it to Queen Oprah.

彼がオプラ女王にそれを認めている映像がある。

Did you ever take banned substances to enhance your cycling performance?

自転車競技のパフォーマンスを高めるために禁止薬物を摂取したことはありますか？

禁止薬物のひとつはEPOだったのか？

Live strong baby especially if you're on EPO.

特にEPOを投与されている方は、強く生きてください。

So again at 48 hours you have lower EPO less testosterone and less energy from quitting steroids.

つまり48時間後には、ステロイドをやめたことでEPOが低下し、テストステロンも減少し、エネルギーも低下している。

At 72 hours your sleep is now affected by the low testosterone.

72時間後、あなたの睡眠は低テストステロンの影響を受けている。

The exact mechanism that testosterone affects sleep is not known but there have been plenty of research showing that poor sleep can reduce testosterone levels and vice versa.

テストステロンが睡眠に影響を与える正確なメカニズムはわかっていないが、睡眠不足がテストステロンレベルを低下させ、その逆もまたしかりであることを示す研究は数多くある。

One study showed that for every hour of sleep lost there was a testosterone drop.

ある研究では、睡眠時間が1時間減るごとにテストステロンが減少することが示された。

Even people with obstructive sleep apnea which affects their quality of sleep have been shown to have lower testosterone levels.

睡眠の質に影響を及ぼす閉塞性睡眠時無呼吸症候群の人でさえ、テストステロン値が低いことが示されている。

So when testosterone levels are low this makes it harder for you to get a good night's sleep.

テストステロンレベルが低いと、安眠が難しくなるわけだ。

Not getting a good night's sleep makes your testosterone levels lower.

十分な睡眠をとらないと、テストステロンレベルが低下する。

So you might notice that quitting steroids has affected your ability to sleep.

そのため、ステロイドをやめたことが睡眠能力に影響を及ぼしていることに気づくかもしれない。

After a week of quitting you will feel muscle aches and joint pain because testosterone usually promotes the release of anti-inflammatory cytokines from your immune cells.

テストステロンは通常、免疫細胞からの抗炎症性サイトカインの放出を促進するため、禁煙1週間後には筋肉痛や関節痛を感じるようになる。

Now since the steroids affected your hormone system and you have lower testosterone the inflammation can accumulate in muscles and joints.

ステロイドがホルモン系に影響を及ぼし、テストステロンが低下しているため、炎症が筋肉や関節に蓄積する可能性がある。

This is also around the time you may see that muscles are reducing in size because testosterone is less present to help with the maintenance of muscle.

これは、筋肉の維持を助けるテストステロンが少なくなるため、筋肉が小さくなっているのがわかる頃でもある。

So it is after a week that the gains start to noticeably go away.

そのため、1週間を過ぎると、利益は顕著に消え始める。

At one month you may notice erectile dysfunction.

1ヶ月で勃起不全に気づくかもしれません。

Again since the steroids decrease natural GNRH production this by proxy decreases the follicle stimulating hormone and luteinizing hormone which help chemically message the testes to produce testosterone.

ステロイドは天然のGNRH産生を減少させるので、これもまた代理的に、テストステロンを産生するよう精巣に化学的メッセージを送る卵胞刺激ホルモンと黄体形成ホルモンを減少させる。

The lack of testosterone is now affecting these hormones to the point that it may be hard to maintain and get a boner.

男性ホルモンの不足は、これらのホルモンに影響を及ぼし、勃起を維持するのが難しくなる。

After two months the acne that has been building up all over your face and body will finally start to disappear.

2ヵ月後には、顔や体中にできていたニキビがようやく消え始めるだろう。

Testosterone stimulates the growth of sebaceous glands in your skin which produce acne.

テストステロンは、ニキビを作り出す皮膚の皮脂腺の成長を刺激する。

The low testosterone would reduce the acne's presence.

男性ホルモンが少なければ、ニキビはできにくくなる。

After three months of stopping steroids depressive symptoms and mood changes may get worse without testosterone replacement therapy.

ステロイドを中止して3ヵ月後には、テストステロン補充療法を行わないと抑うつ症状や気分の変化が悪化する可能性がある。

Some studies have shown a higher suicide rate in those that have previously used steroids and withdrawal can make suicidal ideation worse.

ステロイドを使用したことがある人の自殺率が高いという研究もあり、禁断症状が自殺念慮を悪化させることもある。

This has actually been shown to be the main reason why people start to use steroids again.

これが、人々が再びステロイドを使い始める主な理由であることが実際に示されている。

筋肉を取り戻すためではない。

It's to deal with the depression and anxiety that they are now feeling.

彼らが今感じている憂鬱や不安に対処するためだ。

At seven months you might notice that things are looking up as your boners erectile dysfunction begins to improve because the testes starts to produce testosterone on its own.

7ヵ月目になると、精巣がテストステロンを独自に生成し始めるため、勃起不全が改善し始め、事態が好転していることに気づくかもしれない。

Seven months baby and the testes are back.

生後7カ月で精巣が戻ってきた。

They're just getting back to creating testosterone on their own.

彼らはテストステロンを自分で作り出すようになったところなんだ。

私の言っている意味がわかるだろう。

それは彼らが去ったということですか？

The quality of your sperm now starts to improve again because the follicle stimulating hormone and the luteinizing hormone are again being able to message to your testes to create sperm in a more significant way.

卵胞刺激ホルモンと黄体形成ホルモンが再び精巣に働きかけ、精子を作るようになるため、精子の質は再び向上し始めます。

But it has been seen that erectile dysfunction can take up to a year to improve but for many people it starts at seven months.

しかし、勃起不全の改善には最長で1年かかるが、多くの人は7カ月から始まることが分かっている。

だから、勃起から目を離さないでくれ。

After a year is when you start to see your testes begin to grow again after shrinking.

1年後には、縮小していた精巣が再び成長し始めるのを見ることができる。

One study showed that after 15 months the testes size in former steroid users was 5.2 milliliters larger than current steroid users.

ある研究によると、15ヵ月後、かつてのステロイド使用者の精巣の大きさは、現在のステロイド使用者よりも5.2ミリリットル大きかった。

But the former users still had testes 4.9 milliliters smaller than non steroid users which means it could take well over a year for your testes to get back to normal size.

しかし、以前の使用者は、まだ4.9ミリリットル小さい精巣を持っていた非ステロイドユーザーよりも、それはあなたの精巣が通常のサイズに戻るには、1年以上かかる可能性があることを意味します。

Clearly steroids have a negative effect on your body.

ステロイドが体に悪影響を及ぼすのは明らかだ。

This video is important to understand what happens when you finally decide to stop using them because say you're sick of the acne or the tiny balls.

このビデオは、ニキビや小さなボールに嫌気がさして、最終的に使うのをやめようと決めたときにどうなるかを理解するために重要である。

But it also explains why stopping steroids immediately could create many issues.

しかし、ステロイドをすぐに止めると多くの問題を引き起こす可能性があることも説明できる。

It doesn't really give your body the chance to start creating testosterone again on its own.

これでは、テストステロンが体内で再び作られるチャンスはない。

There may be ways to slowly reduce your steroid use in order to not create such a strain on your body.

体に負担をかけないために、ステロイドの使用を少しずつ減らしていく方法もあるかもしれない。

Again you need to talk to a doctor about this or you just never start taking steroids in the first place and you don't have to worry about this as much.

この点については、医師に相談するか、そもそもステロイドを飲み始めなければいいだけで、それほど心配する必要はない。

Or this trend is just going to continue to grow because one recent survey found that 70% of steroid users were aware of the negative impacts.

というのも、最近のある調査では、ステロイド使用者の70％が悪影響を認識していることがわかったからだ。

Thank you so much for watching this video.

このビデオを見てくれてありがとう。

Maybe it will make more bros become natty.

もしかしたら、もっと多くの兄弟がナッティになるかもしれない。

その言葉はTikTokで見たことがある。

Make sure you're subscribed and we will see you soon for a new science video.

また新しい科学ビデオをお届けします。