「膝關節康復鍛煉」に関連する検索結果が 10,000 つあります

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50歳以上のための、たった8つのアンチエイジング・エクササイズ！(医師は決して言わない） (The ONLY 8 Anti-Aging Exercises for Those Over 50! (Doctors Never Say))19:48

50歳以上のための、たった8つのアンチエイジング・エクササイズ！(医師は決して言わない） (The ONLY 8 Anti-Aging Exercises for Those Over 50! (Doctors Never Say))

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日本語B1 中級
安静スクワットで人体はどう変わるか (How RESTING SQUATS completely change the human body)06:24

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日本語B2 中上級
どこでもできる初心者のための6パックABS (6 PACK ABS For Beginners You Can Do Anywhere)12:00

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日本語A2 初級
2025年、体操を始めるには（初心者・中級者向けベストガイド） (How to Start Calisthenics in 2025 (Best Guide for Beginners & Intermediates))09:04

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日本語B2 中上級
あなたを破壊する5つの人気エクササイズ（15,000ドルの手術リスク） (5 Popular Exercises That Are Destroying You ($15,000 Surgery Risk))08:09

あなたを破壊する5つの人気エクササイズ（15,000ドルの手術リスク） (5 Popular Exercises That Are Destroying You ($15,000 Surgery Risk))

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日本語B1 中級
この字幕は審査済みです今年中に始めよう！あなたの見た目を劇的に変える5つのエクササイズ09:19

今年中に始めよう！あなたの見た目を劇的に変える5つのエクササイズ

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日本語B1 中級
怠惰の進化：なぜ人間はジムに抵抗するのか｜ダニエル・リーバーマン：インタビュー全文 (The evolution of laziness: Why humans resist the gym | Daniel Lieberman: Full Interview)73:32

怠惰の進化：なぜ人間はジムに抵抗するのか｜ダニエル・リーバーマン：インタビュー全文 (The evolution of laziness: Why humans resist the gym | Daniel Lieberman: Full Interview)

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日本語B1 中級
為什麼成功人士每天鍛煉身體？ (為什麼成功人士每天鍛煉身體？ ► 答案和你想的不一樣 - Kelly McGonigal 凱利‧麥格尼格爾（中英字幕）)03:37

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日本語B1 中級
1日1万歩は本当に必要？| ポッドキャスト＆チル｜中級編 (Do you really need to take 10,000 steps a day? | ?Podcast and Chill | Intermediate)11:06

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日本語A2 初級
中殿筋の鍛え方（最強の筋力アップ・エクササイズ｜神話を打ち破る｜避けるべき間違い） (How To Train Your Gluteus Medius (Best Strengthening Exercises | Myth Busting | Mistakes To Avoid))11:23

中殿筋の鍛え方（最強の筋力アップ・エクササイズ｜神話を打ち破る｜避けるべき間違い） (How To Train Your Gluteus Medius (Best Strengthening Exercises | Myth Busting | Mistakes To Avoid))

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日本語B2 中上級
あなたの足をスリムにするために寝る前の 3 分間のワークアウト10:01

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日本語B1 中級
股関節の可動域を改善する方法（ストレッチとモビリティ・エクササイズ） (How To Improve Your Hip Range of Motion (Stretches & Mobility Exercises))28:42

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日本語B1 中級
膝の痛みでスクワットする方法 - SQUAT FIX!(膝の痛みはもういらない!) (How to Squat with Knee Pain - SQUAT FIX!! (Knee Pain No More!))06:48

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B1 中級
理学療法士がさらに14の運動神話を否定｜Debunked (Physical Therapists Debunk 14 More Exercise Myths | Debunked)12:45

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日本語B1 中級
ニー・ステアリング // ねじれの説明 (KNEE STEERING // Torsional Twist Explained)10:34

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日本語B1 中級
膝のMRIの読み方 (How to Read Knee MRI)09:00

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B1 中級
足と大臀筋を同時に強くする方法（エクササイズ付き） (How to Get Strong Feet & Glutes at The Same Time (with exercises))11:23

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日本語B1 中級
腰痛の治し方（科学に裏打ちされた7つのステップ） (How To Fix Back Pain (7 Science Backed Steps))18:40

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日本語B1 中級
あなたの筋肉を殺している5つのエクササイズ（重大なリスク） (5 Exercises That Are KILLING Your Muscles (SERIOUS RISK))08:06

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日本語A2 初級
強い足をつくる：足と足首を鍛えるエクササイズ (Build Strong Feet: Exercises To Strengthen Your Foot & Ankle)17:54

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日本語B1 中級
この字幕は審査済みですランニングは本当に膝に悪いのか（Is Running Really Bad for Your Knees?）02:35

ランニングは本当に膝に悪いのか（Is Running Really Bad for Your Knees?）

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日本語B2 中上級
ベッドの腐敗がいかにあなたの人生を台無しにするか (How Bed Rotting Is Ruining Your Life)07:20

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日本語B1 中級
この字幕は審査済みです実は身体と脳に悪い！？運動しすぎがもたらす影響とは？04:01

実は身体と脳に悪い！？運動しすぎがもたらす影響とは？

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日本語B2 中上級
先祖からヒントを得た、非常識な強さのための5つのエクササイズ（現代適応編） (5 Exercises Inspired by Our Ancestors for Insane Strength (Modern Adaptation))06:05

先祖からヒントを得た、非常識な強さのための5つのエクササイズ（現代適応編） (5 Exercises Inspired by Our Ancestors for Insane Strength (Modern Adaptation))

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日本語B2 中上級
この字幕は審査済みです【心理学で英語】ベッドでだらだらすることがいかにあなたの人生を台無しにするか？07:14

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日本語B1 中級
こんなデッドリフトはやめなさい（背骨を守れ！） ft.スチュアート・マクギル博士 (STOP Doing Deadlifts Like This (SAVE YOUR SPINE!) ft. Dr. Stuart McGill)10:29

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日本語B1 中級
早起きをすべき5つの理由03:37

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A2 初級
脳の健康、パフォーマンス、モチベーションを高める最高のエクササイズ｜アンドリュー・ヒューバーマン博士 (Best Exercises for Brain Health, Performance & Motivation | Dr. Andrew Huberman)13:46

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日本語B1 中級
ハーバード大学教授がエクササイズの神話を否定｜Daniel Lieberman (Harvard professor debunks the biggest exercise myths | Daniel Lieberman)04:35

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日本語A2 初級
人生を変える4つのモビリティ・ムーブを試すべき (4 LIFE CHANGING Mobility Moves You Need to Try)04:48

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日本語B1 中級
毎日10分のモビリティ・ルーティン【全身リリース (The Daily 10 Minute Mobility Routine [FULL BODY RELEASE])11:06

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日本語B1 中級
ベスト・デイリー・コア・ルーティン（たった8分） (The BEST Daily Core Routine (ONLY 8 MINUTES))06:54

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日本語B1 中級
ITバンド症候群：フォームローリングやストレッチを行わずに素早く治す (IT Band Syndrome: Fix It Fast Without Foam Rolling or Stretching)07:04

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日本語B1 中級
英テニススターがバックアップするAI搭載のフィットネスデバイス (AI-powered fitness device backed by British tennis stars)02:26

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日本語B1 中級
蔡総統、ルポールのドラァグ・レース優勝者ニンフィア・ウィンドを迎える｜台湾のニュース｜TaiwanPlus News (President Tsai Welcomes RuPaul's Drag Race Winner Nymphia Wind to Office | TaiwanPlus News)02:36

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日本語B2 中上級
腰痛のためにこれらのエクササイズをするのはやめましょう！ (STOP Doing These Exercises For Low Back Pain!)05:46

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日本語B1 中級
腰痛を直す最も簡単な方法（永久に！）Ft.スチュアート・マッギル博士 (The EASIEST Way To Fix Low Back Pain (FOR GOOD!) Ft. Dr. Stuart McGill)11:22

腰痛を直す最も簡単な方法（永久に！）Ft.スチュアート・マッギル博士 (The EASIEST Way To Fix Low Back Pain (FOR GOOD!) Ft. Dr. Stuart McGill)

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日本語B1 中級
この字幕は審査済みです【健康】後ろ向きに歩くことの驚くべきメリット02:17

【健康】後ろ向きに歩くことの驚くべきメリット

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日本語B1 中級
最高のスクワット・ウォームアップ・ルーティン (The GREATEST Squat Warm Up Routine)06:15

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日本語B2 中上級
運動が脳を若返らせ、精神的な健康を増進するメカニズム (How Exercise Rewires Your Brain for Better Mental Wellbeing)09:08

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日本語B1 中級
第16章 コア・トレーニングのコンセプト (Chapter 16 - Core Training Concepts)39:35

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日本語B1 中級
肥満：闘いから強さへ｜Wellness Watch (Obesity: From Struggle to Strength | Wellness Watch)27:24

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日本語B2 中上級
サイドレッグレイズのやり方｜膝のエクササイズ (How to Do Side Leg Raises | Knee Exercises)02:00

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A2 初級
高齢者のための座位でのウォームアップ運動と怪我予防 (Seated Warm-up Exercises and Injury Prevention for Seniors)10:07

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日本語A2 初級
ハロウィンは大人のためのものか子供のためのものか？ (Is Halloween for Adult or Children?For Christian or Pagan ?)09:16

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究極のブルガリアン・スプリット・スクワット・チュートリアル (The ULTIMATE Bulgarian Split Squat Tutorial)08:18

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日本語B1 中級