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2025年版：初心者・中級者向け カリステニクス入門ガイド (How to Start Calisthenics in 2025 (Best Guide for Beginners & Intermediates))
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Jenny が 2025 年 03 月 08 日 に投稿器具なしで強くなりたいですか？この動画では、初心者向けの6つの重要な自重トレーニングの動きを分かりやすく解説。自宅でできる全身ワークアウトルーティンを紹介します！2025年のフィットネス初めに向けて、実践的なエクササイズ用語を覚え、1週間のプランを立てる方法を学びましょう！
動画の中の単語
stretch
US /strɛtʃ/
・
UK /stretʃ/
- v.t./i.ストレッチをする : 体を伸ばす；伸ばす : 張る : 広げる
- n.ストレッチ : 体を伸ばすこと；一続きのもの；(一続きの)時間 : 期間
A2 初級TOEIC
もっと見る routine
US /ruˈtin/
・
UK /ru:ˈti:n/
- adj.日課の；繰り返しの；決まりきった
- n. (c./u.)日課 : 習慣となっているもの；芝居；単調；手順
A2 初級TOEIC
もっと見る progress
US /ˈprɑɡˌrɛs, -rəs, ˈproˌɡrɛs/
・
UK /'prəʊɡres/
- v.t./i.前進する；進捗する
- n. (u.)進歩すること；発展；進行
- v.t.促進する
A2 初級TOEIC
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