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リフティング後の有酸素運動は増量を妨げるか？ (Does Cardio After Lifting Kill Your Gains?)25:21

リフティング後の有酸素運動は増量を妨げるか？ (Does Cardio After Lifting Kill Your Gains?)

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日本語B1 中級
この字幕は審査済みです『有酸素運動＝痩せる』は間違い？！真相を科学的に解説！08:08

『有酸素運動＝痩せる』は間違い？！真相を科学的に解説！

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日本語B1 中級
この字幕は審査済みです【筋トレしたい人必見】体の筋肉を落とさないでできる3つの有酸素運動09:05

【筋トレしたい人必見】体の筋肉を落とさないでできる3つの有酸素運動

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日本語B1 中級
この字幕は審査済みです筋トレの必需品！「プロテイン」は本当に効果があるの？05:55

筋トレの必需品！「プロテイン」は本当に効果があるの？

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日本語B1 中級
有酸素運動と筋力トレーニング：脳の健康にはどちらが良いのか？ (Cardio vs. Strength Training: Which is Better for Brain Health?)09:37

有酸素運動と筋力トレーニング：脳の健康にはどちらが良いのか？ (Cardio vs. Strength Training: Which is Better for Brain Health?)

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日本語B1 中級
FINNEAS "Can't Wait To Be Dead" (FINNEAS "Can't Wait To Be Dead")03:21

FINNEAS "Can't Wait To Be Dead" (FINNEAS "Can't Wait To Be Dead")

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日本語A2 初級
太い足を解消する方法｜セクシーレッグスワークアウト01:29

太い足を解消する方法｜セクシーレッグスワークアウト

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日本語A2 初級
ワークアウトの神話トップ10 - BUSTED!あなたは何を信じましたか？ (Top 10 Workout Myths - BUSTED!! (How Many Did You Believe?))12:15

ワークアウトの神話トップ10 - BUSTED!あなたは何を信じましたか？ (Top 10 Workout Myths - BUSTED!! (How Many Did You Believe?))

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B1 中級
フィットネスの専門家は17のエクササイズ神話を否定する (Fitness Experts Debunk 17 Exercise Myths)09:09

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日本語B1 中級
HOW TO LEAN BULK EP.1 (HOW TO LEAN BULK EP. 1)06:29

HOW TO LEAN BULK EP.1 (HOW TO LEAN BULK EP. 1)

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B1 中級
ジムでエクササイズするための英単語07:49

ジムでエクササイズするための英単語

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日本語A2 初級
正しい方法で脂肪を落とす方法（MEN VS WOMEN! (How to Lose Fat the Right Way (MEN VS WOMEN!))15:00

正しい方法で脂肪を落とす方法（MEN VS WOMEN! (How to Lose Fat the Right Way (MEN VS WOMEN!))

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B1 中級
32キロの脂肪を落とし、ウエストを10インチ細くした方法 (How I lost 32 pounds of FAT and 10 inches off my waist)36:38

32キロの脂肪を落とし、ウエストを10インチ細くした方法 (How I lost 32 pounds of FAT and 10 inches off my waist)

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日本語A2 初級
STRONGERマッスルアップの方法｜2018年 (How to get a STRONGER Muscle Up | 2018)12:57

STRONGERマッスルアップの方法｜2018年 (How to get a STRONGER Muscle Up | 2018)

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日本語A2 初級
ミスターオリンピア ロニー・コールマンとのトレーニング - ボディビル.com [SD] (Training with Mr. Olympia Ronnie Coleman - Bodybuilding.com [SD])08:07

ミスターオリンピア ロニー・コールマンとのトレーニング - ボディビル.com [SD] (Training with Mr. Olympia Ronnie Coleman - Bodybuilding.com [SD])

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A2 初級
クッキーのカップケーキとカーディオとバチェラーブラウニー (Bachelor Brownies with Cookies Cupcakes and Cardio)06:28

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B1 中級
6週間で6パックを手に入れた11:02

6週間で6パックを手に入れた

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日本語A2 初級
ジムなしで体重を減らすための 8 分間の簡単なワークアウト (8-Minute Simple Workout to Lose Weight Without Gym)08:45

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B1 中級
クレイジー・カーディオ・チャレンジ｜ヴァレリー・ウォーターズのA-List Look (Crazy Cardio Challenge | A-List Look With Valerie Waters)07:35

クレイジー・カーディオ・チャレンジ｜ヴァレリー・ウォーターズのA-List Look (Crazy Cardio Challenge | A-List Look With Valerie Waters)

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A2 初級
筋肉ポンプ - 筋肉の成長に役立つポンプを追いかけていますか？ (The Muscle Pump - Does Chasing the Pump Help with Muscle Growth?)04:55

筋肉ポンプ - 筋肉の成長に役立つポンプを追いかけていますか？ (The Muscle Pump - Does Chasing the Pump Help with Muscle Growth?)

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B1 中級
初心者がジムでする15のワークアウトの間違い (15 Workout Mistakes Beginners Making in the Gym)09:01

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B1 中級
お腹の脂肪を落とす方法 (How to Lose Belly Fat)01:42

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B2 中上級
15％の人がこの筋肉を持っていない #ショーツ (15% of people don't have this muscle in their body #shorts)00:46

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日本語B1 中級
99％の人よりも良い体型になる方法 (How to Get in Better Shape than 99% of People)19:37

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日本語B1 中級
Ch 10 Muscle Tissue mp4 (Ch 10 Muscle Tissue mp4)07:16

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C1 上級
STOP wasting your life (2020)07:07

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A2 初級
お腹の脂肪をターゲットにすることは可能か？ (Targeting Belly Fat Is POSSIBLE?! (New Study))09:43

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日本語B1 中級
インテンス・カーディオ・ワークアウト｜パート2｜タラ・スタイルズのヨガ・ソリューション (Intense Cardio Workout | Part 2 | The Yoga Solution With Tara Stiles)11:26

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B1 中級
マッスルアップチュートリアル。マッスルアップのやり方 (Muscle Up Tutorial: How to do a muscle up)06:47

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A2 初級
理学療法士がさらに14の運動神話を否定｜Debunked (Physical Therapists Debunk 14 More Exercise Myths | Debunked)12:45

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日本語B1 中級
What Are Muscle Knots?02:25

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B1 中級
B1 英語リスニング練習 - ジム (B1 English Listening Practice - The Gym)03:26

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日本語B1 中級
筋収縮 (Muscle Contraction)03:41

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7 Minute Fat Burning Morning Routine You Can Do Everyday12:05

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スリムなふくらはぎを手に入れる方法 (How To Get Slimmer Calves)02:17

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B1 中級
有酸素運動の5つの間抜けなフォーム（DON'T LOOK STUPID! (5 Dumbest Forms of Cardio (DON'T LOOK STUPID!))06:34

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B1 中級
この字幕は審査済みです【英語で雑学】マッチョになりたい人必見！「筋繊維（キンセンイ）」とは？03:14

【英語で雑学】マッチョになりたい人必見！「筋繊維（キンセンイ）」とは？

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日本語C2 上級
心血管疾患における分子時計の役割 (The Role of Molecular Clocks in Cardiovascular Disease)05:36

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英語家庭教師ニックPワードオリガム(77)マッスル (English Tutor Nick P Word Origims (77) Muscle)03:52

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B1 中級
ピーター・アティア博士のフィットネス・ルーティン（最大長寿）を試してみた (I Tried Dr. Peter Attia's Fitness Routine (Maximum Longevity))09:42

ピーター・アティア博士のフィットネス・ルーティン（最大長寿）を試してみた (I Tried Dr. Peter Attia's Fitness Routine (Maximum Longevity))

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日本語B1 中級
ジェナ・デュワンのトレーナーは、リーンダンサーの体を彫刻する方法を明らかにする| のようなフィット感を得る (Jenna Dewan's Trainer Reveals How to Sculpt a Lean Dancer's Body! | Get Fit Like)08:10

ジェナ・デュワンのトレーナーは、リーンダンサーの体を彫刻する方法を明らかにする| のようなフィット感を得る (Jenna Dewan's Trainer Reveals How to Sculpt a Lean Dancer's Body! | Get Fit Like)

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A2 初級
あなたは抵抗バンドで筋肉の質量を得ることができますか？ (Can You Gain Muscle Mass with Resistance Bands?)06:19

あなたは抵抗バンドで筋肉の質量を得ることができますか？ (Can You Gain Muscle Mass with Resistance Bands?)

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B1 中級
Sarcopenia: Taking Charge of Your Muscle Health As You Age（Sarcopenia: Taking Charge of Your Muscle Health As You Age）05:38

Sarcopenia: Taking Charge of Your Muscle Health As You Age（Sarcopenia: Taking Charge of Your Muscle Health As You Age）

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B1 中級
ブライアン・クランストン、"Bryan Cranston's Yule Of Law "で休日の論争に決着をつける (Bryan Cranston Settles Holiday Arguments In "Bryan Cranston's Yule Of Law")10:07

ブライアン・クランストン、"Bryan Cranston's Yule Of Law "で休日の論争に決着をつける (Bryan Cranston Settles Holiday Arguments In "Bryan Cranston's Yule Of Law")

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日本語B1 中級
ウェイト1/2で2倍の筋肉を作ろう! (Build Twice the Muscle with 1/2 the Weight!)04:58

ウェイト1/2で2倍の筋肉を作ろう! (Build Twice the Muscle with 1/2 the Weight!)

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A2 初級