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Vocabulary

  • have to: する必要がある
  • come from: 〜から来た
  • come up with: (案 : 解決策などを)思いつく : 生み出す
  • due to: 〜のために
  • at some point: ある時点で
  • way too long: 長すぎる
  • show up: (パーティーなど)に現れる : で姿を見かける
  • stick around: (ある場所に)とどまる : 残る
  • in your face: 挑戦的な
  • stay in: 家にいる
  • tap into: 利用する
  • in the game: まだ競争に参加している
  • mess up: 間違う
  • work out: いい結果になる
  • snap at: 〜に食ってかかる
  • at night: 夜に
  • keep it up: 頑張って
  • think of: ~としてみなす
  • upper body: 上半身
  • instead of: の代わりに
  • at home: 在宅で
  • off the hook: 責任を免れる
  • glow up: 垢抜ける
  • stack up: 匹敵する
  • speed things up: スピードを上げる
  • my personal favorite: 私のお気に入り
  • as long as: 〜する限り
  • see in: 見送る
  • fight back: 反撃する
  • stop working: 動作を停止する
  • for example: 例えば
  • rely on: ~に頼る
  • million dollar: 非常に高価な
  • for life: 生涯
  • all along: 最初からずっと
  • by day: 日中
  • at a time: 一度に
  • in detail: 詳細に
  • breaks down: 破壊する
  • stick: 突き刺す : 刺し込む
  • panic: 恐慌 : 突然の強い恐怖パニック
  • progress: 前進する
  • lean: もたれる
  • worth: 価値
  • momentum: (活動などの)勢い
  • maintain: 維持する
  • suffer: 苦しむ
  • ignore: 無視する
  • moderate: 司会をする
  • frame: でっちあげる
  • belly: 腹
  • stack: 積み重ね
  • genetic: 遺伝の
  • fridge: 冷蔵庫
  • extra: 余分な
  • challenge: 挑戦
  • planet: 惑星
  • deficit: 不足
  • drop: 落下距離
  • lift: 車に乗せること
  • option: 選択
  • break: (記録を)破る
  • wanna: ~したい
  • energy: 元気
  • stubborn: 頑固な
  • place: (人をある状態に)置く
  • single: クリケットで1人走者を出すこと
  • build: 体型
  • waist: 腰回り;ウエスト
  • glow: 輝き
  • daily: 日々
  • step: (ダンスの)ステップ
  • pull: (たばこの)一服
  • remember: (特別な日の)贈り物をする
  • hard: 難しい
  • fast: 不変の : 固定の
  • calorie: カロリー
  • part: (本の)部 : 編 : 巻 : 章
  • start: 開始時刻 : 開始場所 : 開始
  • burn: 焼く : 燃やす : 焼却する
  • pavement: 舗装
  • train: (人や動物などの動く)長い列
  • upper: 気を高揚させる薬
  • gym: 体育
  • hungry: 空腹の(な) : 腹が減っている
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  • not found vocabularyこの条件に一致する単語はありません
    • all along

      US /ɔl əˈlɔŋ/

      UK /ɔ:l əˈlɔŋ/

      • adv.最初からずっと
      • phr.~に沿って
      A2 初級
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    • as long as

      US /æz lɔŋ æz/

      UK /æz lɔŋ æz/

      • conj.〜する限り;〜する限り;もし〜ならば;〜の間
      • prep.〜という条件で;〜と同じ長さ
      • adv.同じくらい長く;〜と同じ長さで
      A1 初級
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    • at a time

      US /æt e taɪm/

      UK /æt ə taim/

      • phr.一度に;同時に;かつて
      A1 初級
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    • at home

      US /æt hom/

      UK /æt həum/

      • phr.在宅で
      • adj.くつろいで
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    • at night

      US /æt naɪt/

      UK /æt nait/

      • phr.夜に
      A1 初級
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    • at some point

      US /æt sʌm pɔɪnt/

      UK /æt sʌm pɔint/

      • phr.ある時点で
      A1 初級
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    • belly

      US /ˈbɛli/

      UK /'belɪ/

      • n. (c./u.)腹;膨らみ;腹
      • v.t./i.膨らむ;膨らむ;腹ばいで進む
      B2 中上級
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    • breaks down

      US

      UK

      • phr. v.破壊する;故障する;分解する;健康を害する;精神的に参る;決裂する
      A1 初級
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    • by day

      US /baɪ de/

      UK /bai dei/

      • phr.日中
      A2 初級
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    • calorie

      US /ˈkæləri/

      UK /'kælərɪ/

      • n. (c./u.)カロリー;キロカロリー
      B2 中上級
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    • challenge

      US /ˈtʃæləndʒ/

      UK /'tʃælɪndʒ/

      • n. (c./u.)挑戦;(競技・決闘の)挑戦;異議申し立て;異議;脅威;合言葉
      • v.t.挑戦する;正当性に異議をたてる;試す;反対する;問い詰める
      A2 初級
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    • come from

      US /kʌm frʌm/

      UK /kʌm frɔm/

      • phr. v.〜から来た
      A1 初級
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    • come up with

      US /kʌm ʌp wɪð/

      UK /kʌm ʌp wið/

      • phr. v.(案 : 解決策などを)思いつく : 生み出す
      A1 初級
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    • deficit

      US /ˈdɛfɪsɪt/

      UK /ˈdefɪsɪt/

      • n. (c./u.)不足;赤字;欠陥;機能障害;認知欠損
      B1 中級
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    • due to

      US /du tu/

      UK /dju: tu:/

      • prep.〜のために
      • adj.〜に起因する
      A1 初級
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    • energy

      US /ˈɛnədʒi/

      UK /'enədʒɪ/

      • n. (c./u.)元気;活力;エネルギー (物理学);エネルギー (コンピューター);エネルギー (経済)
      A2 初級
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    • extra

      US /'ekstrə/

      UK /'ekstrə/

      • adj.余分な;特別な;過剰な
      • n. (c./u.)余分なもの;(映画の)エキストラ;号外;追加料金
      • adv.特別に;非常に
      A2 初級
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    • fight back

      US /faɪt bæk/

      UK /fait bæk/

      • phr. v.反撃する
      A1 初級
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    • for example

      US

      UK

      • phr.例えば
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    • for life

      US /fɔr laɪf/

      UK /fɔ: laif/

      • phr.生涯;一生
      • adj.終身の
      A1 初級
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    • frame

      US /frem/

      UK /freɪm/

      • v.t.でっちあげる;丁寧に言葉で表す;絵や写真を額に入れる;組み立てる;囲む
      • n. (c./u.)額縁;骨格;骨組み;心理状態;フレーム
      A2 初級TOEIC
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    • fridge

      US /frɪdʒ/

      UK /frɪdʒ/

      • n.冷蔵庫
      A2 初級
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    • genetic

      US /dʒəˈnɛtɪk/

      UK /dʒəˈnetɪk/

      • adj.遺伝の;遺伝子
      B1 中級
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    • glow

      US /ɡlo/

      UK /ɡləʊ/

      • n.輝き;至福感;柔らかな光;光
      • v.i.幸せ;光り輝く;赤らむ
      B1 中級
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    • glow up

      US

      UK

      • phr. v.垢抜ける
      A1 初級
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    • gym

      US /dʒɪm/

      UK /dʒɪm/

      • n. (c./u.)体育;体育館
      C2 上級
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    • have to

      US /hæv tu/

      UK /ˈhæv tə/

      • aux. v.する必要がある
      A1 初級
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    • hungry

      US /ˈhʌŋɡri/

      UK /ˈhʌŋgri/

      • adj.空腹の(な) : 腹が減っている;飢えた
      B2 中上級
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    • ignore

      US /ɪɡˈnɔr, -ˈnor/

      UK /ɪɡ'nɔ:(r)/

      • v.t.無視する
      A2 初級TOEIC
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    • in detail

      US /ɪn dɪˈtel/

      UK /in ˈdi:teil/

      • phr.詳細に
      A2 初級
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    • in the game

      US /ɪn ðə ˈɡeɪm/

      UK /in ðə ˈɡeɪm/

      • idm.まだ競争に参加している
      B2 中上級
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    • in your face

      US

      UK

      • adj.挑戦的な
      A1 初級
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    • instead of

      US /ɪnˈstɛd ʌv/

      UK /inˈsted ɔv/

      • prep.の代わりに
      • adv.そうではなく
      A1 初級
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    • keep it up

      US /kip ɪt ʌp/

      UK /ki:p it ʌp/

      • phr. v.頑張って
      A1 初級
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    • lean

      US /lin/

      UK /li:n/

      • v.t./i.もたれる;~しがちである;傾く;頼る
      • adj.脂肪分が少ない;無駄がない : 効率的な;やせた : 細い
      • n. (u.)赤身
      A2 初級
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    • lift

      US /lɪft/

      UK /lɪft/

      • n.車に乗せること;リフト : 昇降機;持ち上げること : 上昇させること
      • v.t.取り消す;持ち上げる;増やす,増加させる;取り除く
      A2 初級
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    • maintain

      US /menˈten/

      UK /meɪn'teɪn/

      • v.t.維持する;メンテナンスする;維持する
      A2 初級TOEIC
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    • mess up

      US /mɛs ʌp/

      UK /mes ʌp/

      • phr. v.間違う;めちゃくちゃにする;ひどく怪我をさせる
      • v.t./i.めちゃくちゃにする;台無しにする;しくじる
      A2 初級
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    • million dollar

      US

      UK

      • adj.非常に高価な
      もっと見る
    • moderate

      US /ˈmɑdərɪt/

      UK /ˈmɒdərət/

      • v.t./i.司会をする;和らげる;仲裁する;和らげる
      • adj.適度の
      • n.穏健派
      B1 中級
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    • momentum

      US /moˈmɛntəm/

      UK /mə'mentəm/

      • n. (u.)(活動などの)勢い
      B2 中上級TOEIC
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    • my personal favorite

      US

      UK

      • phr.私のお気に入り
      A1 初級
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    • off the hook

      US /ɔf ði hʊk/

      UK /ɔf ðə huk/

      • adj.責任を免れる;危険を脱する;受話器が外れている
      B2 中上級
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    • option

      US /ˈɑpʃən/

      UK /'ɒpʃn/

      • n. (c./u.)選択;オプション;オプション (コンピューター)
      A2 初級TOEIC
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    • panic

      US /ˈpænɪk/

      UK /'pænɪk/

      • n. (u.)恐慌 : 突然の強い恐怖パニック
      • v.i.うろたえる
      B1 中級
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    • pavement

      US /ˈpevmənt/

      UK /ˈpeɪvmənt/

      • n.舗装
      B1 中級
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    • planet

      US /ˈplænɪt/

      UK /'plænɪt/

      • n. (c./u.)惑星;世界;星
      • prop. n.地球
      A2 初級
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    • progress

      US /ˈprɑɡˌrɛs, -rəs, ˈproˌɡrɛs/

      UK /'prəʊɡres/

      • v.t./i.前進する;進捗する
      • n. (u.)進歩すること;発展;進行
      • v.t.促進する
      A2 初級TOEIC
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    • rely on

      US /rɪˈlaɪ ɑn/

      UK /riˈlai ɔn/

      • phr. v.~に頼る
      A2 初級
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    • see in

      US /si ɪn/

      UK /si: in/

      • phr. v.見送る
      A1 初級
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    • show up

      US /ʃo ʌp/

      UK /ʃəu ʌp/

      • phr. v.(パーティーなど)に現れる : で姿を見かける;際立ってよい;あばく
      A1 初級
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    • snap at

      US

      UK

      • phr. v.〜に食ってかかる;〜に噛みつこうとする
      A1 初級
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    • speed things up

      US

      UK

      • phr. v.スピードを上げる
      A1 初級
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    • stack

      US /stæk/

      UK /stæk/

      • n. (c./u.)積み重ね;煙突
      • v.t.【トランプ】〈札を〉不正な切り方でそろえる;積み上げる
      B1 中級TOEIC
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    • stack up

      US /stæk ʌp/

      UK /stæk ʌp/

      • phr. v.匹敵する;積み重なる
      A1 初級
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    • stay in

      US /ste ɪn/

      UK /stei in/

      • phr. v.家にいる
      • v.i.入院する
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    • stick

      US /stɪk/

      UK /stɪk/

      • v.t./i.突き刺す : 刺し込む;貼る : くっつける;とどまる;突き出す;我慢する
      • n. (c.)棒
      A2 初級
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    • stick around

      US /stɪk əˈraʊnd/

      UK /stik əˈraund/

      • phr. v.(ある場所に)とどまる : 残る
      A2 初級
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    • stop working

      US

      UK

      • phr.動作を停止する
      A1 初級
      もっと見る
    • stubborn

      US /ˈstʌbən/

      UK /'stʌbən/

      • adj.頑固な
      B2 中上級
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    • suffer

      US / ˈsʌfɚ/

      UK /'sʌfə(r)/

      • v.t./i.苦しむ;許す
      A2 初級
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    • tap into

      US /tæp ˈɪntu/

      UK /tæp ˈɪntuː/

      • phr. v.利用する;理解する
      B1 中級
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    • think of

      US /θɪŋk ʌv/

      UK /θiŋk ɔv/

      • phr. v.~としてみなす;考える;想像する
      • v.t./i.想像する
      A1 初級
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    • upper

      US /ˈʌpɚ/

      UK /ˈʌpə(r)/

      • n. (c./u.)気を高揚させる薬;楽しくなるもの;くつの上部
      • adj.上の;北の;上流の
      B1 中級
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    • upper body

      US

      UK

      • n.上半身
      A1 初級
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    • waist

      US /west/

      UK /weɪst/

      • n. (c./u.)腰回り;ウエスト;腰回り : ウエスト
      B1 中級
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    • wanna

      US /ˈwɑnə/

      UK /'wɒnə/

      • v.t./i.~したい
      B2 中上級
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    • way too long

      US

      UK

      • phr.長すぎる;時間が経ちすぎた
      A2 初級
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    • work out

      US /wɚk aʊt/

      UK /wə:k aut/

      • phr. v.いい結果になる;(方法などを)考え出す;(ジムなどで)トレーニングをする;(問題の)解決策を見つける
      A1 初級
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    • worth

      US /wɚθ/

      UK /wɜ:θ/

      • n. (c./u.)価値;価値;重要性
      • adj.価値がある
      • prep.〜する価値がある
      A2 初級
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    01:03

    She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.

    単語・フレーズ
    • brave

      adj. 勇気のある

    • comfort zone

      phr. コンフォートゾーン

    文の解説
    a brave step は名詞句で、brave は形容詞として名詞 step を修飾し、「勇敢な一歩」を意味します。 forward は副詞として step を修飾し、「前へ」を意味します。 この句全体が目的語となり、took(動詞)の「何を」に答えています——彼女は勇敢な一歩を前へ踏み出した。

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    brave

    US/brev/
    UK/breɪv/
    adj.勇敢な
    v.t.勇敢に立ち向かう
    A2 初級

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    B1 中級日本語米

    ラブハンドルをなくす絶対的なベストな方法! (The Absolute BEST Method To Lose Love Handles!)

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    P が 2025 年 09 月 24 日 に投稿
    なかなか落ちないお腹周りの脂肪に悩んでいませんか?この動画では、カロリー収支と筋トレに焦点を当てた「レンガを積み重ねる」ようなアプローチで、どうすれば効果的にアタックできるかを解説します!日常生活で使える実践的なヒントも満載で、ボディメイク初心者さんでも始めやすい内容になっていますよ。

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