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Vocabulary

  • health benefits: 健康保険給付
  • look at: 見る
  • extended period: 長期
  • think of: ~としてみなす
  • on the brain: 頭から離れない
  • due to: 〜のために
  • for long: 長い間
  • of course: もちろん
  • full day: 一日
  • at least: 少なくとも
  • lead to: ~という結果につながる
  • stick with: 支持する
  • anxiety: 不安
  • cognitive: 認知の
  • mental: 心の : 精神(上)の
  • depression: うつ病
  • resilience: 回復力
  • physical: 身体検査 : 健康診断
  • boost: 増加させる : 促進する
  • progress: 前進する
  • term: 条件
  • effective: 効果的な
  • common: 共有地
  • executive: 幹部
  • develop: 展開する
  • strength: 力
  • emotional: 感情の
  • decline: 傾く
  • unique: 唯一の
  • stress: 強勢を置く : アクセントをつける
  • track: 跡を追う
  • inflammation: 炎症
  • significantly: 意義深く : 有意に : 著しく : 大いに
  • proper: 適切な
  • ability: 能力
  • increase: 増える : 増加させる
  • consistently: 一貫して
  • cardiovascular: 心血管
  • protein: タンパク質
  • exercise: 運動する
  • function: 行事
  • consistency: 一貫性
  • brain: 頭を殴る
  • gradually: 徐々に
  • prefrontal: 前頭前頭
  • moderate: 司会をする
  • optimal: 最適な : 最善な
  • journal: 日記
  • form: スポーツのチームの試合記録
  • inflammatory: 人を怒らすような
  • apply: 塗る
  • comprehensive: 包括的な
  • mood: 気分 : ムード
  • provide: 提供する
  • suggest: 提案する
  • appear: 現れる
  • activity: 活動
  • reduction: 削減
  • rapid: 急速な
  • beneficial: 役に立つ : 有益な
  • vigorous: 活発な
  • notification: 通知
  • psychiatrist: 精神科医
  • aerobic: 好気性の
  • alpha: アルファ、ギリシャ語のアルファベットの最初の文字
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  • not found vocabularyこの条件に一致する単語はありません
    • ability

      US /əˈbɪlɪti/

      UK /ə'bɪlətɪ/

      • n. (c./u.)能力;技能;法的能力
      A2 初級TOEIC
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    • aerobic

      US /eˈroʊbɪk/

      UK /eəˈrəʊbɪk/

      • adj.好気性の
      B2 中上級
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    • alpha

      US /'ælfə/

      UK /ˈælfə/

      • n.アルファ、ギリシャ語のアルファベットの最初の文字
      • adj.(動物の群れの中で)一番力をもっている
      B1 中級
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    • anxiety

      US /æŋˈzaɪɪti/

      UK /æŋ'zaɪətɪ/

      • n. (u.)不安
      B1 中級
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    • at least

      US /æt list/

      UK /æt li:st/

      • adv.少なくとも;少なくとも;せめて
      • phr.少なくとも;せめて
      C2 上級
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    • beneficial

      US /ˌbɛnəˈfɪʃəl/

      UK /ˌbenɪˈfɪʃl/

      • adj.役に立つ : 有益な;健康に良い
      B1 中級TOEIC
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    • boost

      US /bust/

      UK /bu:st/

      • v.t.増加させる : 促進する;後押しする
      • n. (c./u.)増加 : 促進
      B1 中級TOEIC
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    • cognitive

      US /ˈkɑɡnɪtɪv/

      UK /ˈkɒgnətɪv/

      • adj.認知の;認知能力の;認知発達の;認知療法の
      C1 上級
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    • comprehensive

      US /ˌkɑ:mprɪˈhensɪv/

      UK /ˌkɒmprɪˈhensɪv/

      • adj.包括的な
      B1 中級TOEIC
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    • consistency

      US /kənˈsɪstənsi/

      UK /kən'sɪstənsɪ/

      • n. (u.)一貫性;ものの濃度、密度
      B1 中級
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    • consistently

      US /kənˈsɪstəntlɪ/

      UK /kən'sɪstəntlɪ/

      • adv.一貫して;常に;矛盾なく
      B1 中級
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    • decline

      US /dɪˈklaɪn/

      UK /dɪ'klaɪn/

      • v.i.傾く;傾斜する
      • v.t./i.下降する
      • n. (c./u.)下落;衰退;活用;坂
      • v.t.断る;活用する
      A2 初級TOEIC
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    • depression

      US /dɪˈprɛʃən/

      UK /dɪ'preʃn/

      • n. (c./u.)うつ病;不景気;鬱病;不況;低気圧;窪み
      B2 中上級
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    • due to

      US /du tu/

      UK /dju: tu:/

      • prep.〜のために
      • adj.〜に起因する
      A1 初級
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    • emotional

      US /ɪˈmoʃənəl/

      UK /ɪˈməʊʃənl/

      • adj.感情の;感情的な;感動的な
      A2 初級
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    • executive

      US /ɪɡˈzɛkjətɪv/

      UK /ɪɡ'zekjətɪv/

      • n. (c./u.)幹部;行政機関;行政権;幹部会;行政命令
      • adj.執行役;経営的な;高級
      A2 初級TOEIC
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    • exercise

      US /ˈɛksɚˌsaɪz/

      UK /'eksəsaɪz/

      • v.t./i.運動する;練習する;運動する;行使する;影響力を行使する
      • n. (c./u.)運動;練習問題;軍事演習;行使
      A2 初級
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    • extended period

      US

      UK

      • phr.長期;長期にわたる時代;長期間;長期間
      B2 中上級
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    • for long

      US

      UK

      • phr.長い間;長く;長くは続かない
      A1 初級
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    • full day

      US

      UK

      • n.一日
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    • function

      US /ˈfʌŋkʃən/

      UK /'fʌŋkʃn/

      • n.行事;関数;機能;働き;関数 (コンピューター)
      • v.i.として機能する;働く
      A2 初級TOEIC
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    • gradually

      US /ˈɡrædʒʊəlɪ/

      UK /ˈgrædʒuəli/

      • adv.徐々に;少しずつ
      B1 中級TOEIC
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    • health benefits

      US

      UK

      • n. pl.健康保険給付;健康上の利点
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    • inflammation

      US /ˌɪnfləˈmeʃən/

      UK /ˌɪnfləˈmeɪʃn/

      • n. (c./u.)炎症;炎症;扇動
      B2 中上級
      もっと見る
    • inflammatory

      US /ɪnˈflæməˌtɔri, -ˌtori/

      UK /ɪnˈflæmətri/

      • adj.人を怒らすような
      B2 中上級TOEIC
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    • journal

      US /ˈdʒɚnəl/

      UK /ˈdʒə:nl/

      • n. (c./u.)日記;定期刊行物
      B1 中級TOEIC
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    • lead to

      US /lid tu/

      UK /li:d tu:/

      • phr. v.~という結果につながる
      • v.t./i.~につながる
      A1 初級
      もっと見る
    • look at

      US /lʊk æt/

      UK /luk æt/

      • phr. v.見る;注目する;見る;調べる
      A1 初級
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    • mental

      US /ˈmɛntl/

      UK /ˈmentl/

      • adj.心の : 精神(上)の
      A2 初級TOEIC
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    • moderate

      US /ˈmɑdərɪt/

      UK /ˈmɒdərət/

      • v.t./i.司会をする;和らげる;仲裁する;和らげる
      • adj.適度の
      • n.穏健派
      B1 中級
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    • notification

      US /ˌnoʊtɪfɪˈkeɪʃn/

      UK /ˌnəʊtɪfɪˈkeɪʃn/

      • n. (u.)通知
      B2 中上級
      もっと見る
    • of course

      US /ʌv kɔː(r)s/

      UK /ɔv kɔː(r)s/

      • adv.もちろん
      • phr.もちろん
      • interj.承知しました
      A2 初級
      もっと見る
    • on the brain

      US

      UK

      • idiom頭から離れない
      もっと見る
    • optimal

      US /ˈɑptəməl/

      UK /ˈɒptɪməl/

      • adj.最適な : 最善な;最適条件;最適(数学)
      B2 中上級
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    • physical

      US /ˈfɪzɪkəl/

      UK /ˈfɪzɪkl/

      • n. (c.)身体検査 : 健康診断
      • adj.身体の : 肉体の;物質的な;物理的な
      • n.体育
      A2 初級
      もっと見る
    • progress

      US /ˈprɑɡˌrɛs, -rəs, ˈproˌɡrɛs/

      UK /'prəʊɡres/

      • v.t./i.前進する;進捗する
      • n. (u.)進歩すること;発展;進行
      • v.t.促進する
      A2 初級TOEIC
      もっと見る
    • proper

      US /ˈprɑpɚ/

      UK /'prɒpə(r)/

      • adj.適切な;礼儀正しい;本物の;固有の
      A2 初級TOEIC
      もっと見る
    • protein

      US /ˈprəʊˌtiːn/

      UK /ˈprəʊti:n/

      • n. (c./u.)タンパク質
      B1 中級
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    • psychiatrist

      US /saɪ'kaɪətrɪst/

      UK /saɪˈkaɪətrɪst/

      • n. (c.)精神科医;精神科医
      B2 中上級
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    • rapid

      US /ˈræpɪd/

      UK /ˈræpɪd/

      • adj.急速な
      • n.急流
      B1 中級
      もっと見る
    • reduction

      US /rɪˈdʌkʃən/

      UK /rɪ'dʌkʃn/

      • n.削減
      B1 中級
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    • resilience

      US /rɪˈzɪljəns/

      UK /rɪˈzɪliəns/

      • n. (u.)回復力;耐久性;適応力;生態系の回復力
      B2 中上級TOEIC
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    • significantly

      US /sɪɡˈnɪfəkəntlɪ/

      UK /sɪgˈnɪfɪkəntli/

      • adv.意義深く : 有意に : 著しく : 大いに;意義深く
      A2 初級
      もっと見る
    • stick with

      US /stɪk wɪð/

      UK /stik wið/

      • phr. v.支持する;続ける
      A1 初級
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    • strength

      US /strɛŋkθ, strɛŋθ, strɛnθ/

      UK /streŋθ/

      • n. (c./u.)力;体力;精神力;長所;兵力
      A2 初級TOEIC
      もっと見る
    • stress

      US / strɛs/

      UK /stres/

      • v.t.強勢を置く : アクセントをつける;(人 : ものに)圧力をかける;強く主張する
      • n. (c./u.)アクセント;ストレス;ストレス
      • v.i.ストレスを感じる : 気に病む
      A2 初級TOEIC
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    • think of

      US /θɪŋk ʌv/

      UK /θiŋk ɔv/

      • phr. v.~としてみなす;考える;想像する
      • v.t./i.想像する
      A1 初級
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    • track

      US /træk/

      UK /træk/

      • v.t.跡を追う;軌道;追う
      • n.陸上競技;(学校の)課程 : コース;(踏みならされてできた)小道 : 道;(競技場の)トラック : 走路;(アルバムなどを構成する)曲 : (音楽の録音の単位の)トラック;タイヤについているバンド;鉄道線路 : 軌道;跡;トラック
      A2 初級TOEIC
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    • unique

      US /juˈnik/

      UK /jʊ'ni:k/

      • adj.唯一の;独特の
      A2 初級TOEIC
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    • vigorous

      US /ˈvɪɡərəs/

      UK /ˈvɪgərəs/

      • adj.活発な
      B2 中上級TOEIC
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    01:03

    She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.

    単語・フレーズ
    • brave

      adj. 勇気のある

    • comfort zone

      phr. コンフォートゾーン

    文の解説
    a brave step は名詞句で、brave は形容詞として名詞 step を修飾し、「勇敢な一歩」を意味します。 forward は副詞として step を修飾し、「前へ」を意味します。 この句全体が目的語となり、took(動詞)の「何を」に答えています——彼女は勇敢な一歩を前へ踏み出した。

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    brave

    US/brev/
    UK/breɪv/
    adj.勇敢な
    v.t.勇敢に立ち向かう
    A2 初級

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    この文を真似して練習してみましょう。

    80
    B1 中級日本語米

    有酸素運動と筋力トレーニング:脳の健康にはどちらが良いのか? (Cardio vs. Strength Training: Which is Better for Brain Health?)

    0
    VoiceTube が 2025 年 01 月 27 日 に投稿
    ジムでの有酸素運動と筋トレ、どちらが脳に良いか気になりませんか?この動画では、運動の種類が認知機能や不安軽減にどう影響するかを科学的に解説。高度な語彙や複雑な文法も登場するので、あなたの脳も活性化すること間違いなしです!実践的な知識と、頭をスッキリさせるための新しいワークアウトプランが見つかるかもしれませんよ。

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