Vocabulary

• have to: する必要がある
• at home: 在宅で
• on the floor: 床に
• at least: 少なくとも
• talking about: 〜について話す
• used to: 以前(昔)はよく～したものだ
• around the world: 世界中で
• request for: 要請
• walk down: 歩いて下る
• for example: 例えば
• for now: 今のところ
• on the spot: 即座に
• on average: 平均して
• start on: 始める
• do exercise: 運動する
• run on: (会議などが予定よりも)長々と続く
• stay in: 家にいる
• go beyond: (計画 : 予想などを)超える
• face down: 立ち向かう
• on the internet: インターネット上で
• hold in: (感情を)抑える
• on the couch: 心理療法を受けている
• make time for: 時間を作る
• wake up: 起きる
• at the same time: 同時に
• same time: 同時
• think about: 考慮する
• all over the place: あちこちに
• depending on: 頼る
• upper-body strength: 上半身の筋力
• upper body: 上半身
• look at: 見る
• for too long: 長すぎる間
• go back to: (出発点に)戻る
• in the air: 空中に
• in the middle of: ～の真ん中に
• next to: の隣に
• sense of accomplishment: 達成感
• feel happy: 幸せを感じる
• paying off: 賄賂をおくる
• turn on: オンにする
• once a month: 月に一度
• right for: 適切
• episode: 一編
• intense: 激しい
• stretch: ストレッチをする : 体を伸ばす
• routine: 日課の
• progress: 前進する
• practice: 仕事
• vocabulary: 用語
• convince: 納得させる
• conversation: 会話
• motivation: 動機
• strength: 力
• exercise: 運動する
• intimidate: 威嚇する、脅かす
• plateau: 高原 : 台地
• challenge: 挑戦
• embarrassed: 恥ずかしがらせる
• motivate: やる気にさせる
• flexible: 柔軟な
• treadmill: 同じ事を繰り返す退屈な作業
• pace: ペース
• lift: 車に乗せること
• rest: 休憩
• excuse: 免除する
• hit: 打撃を与える
• workout: (体を使った)トレーニング : 練習
• learn: 学ぶ
• prefer: ～のほうを好む
• fitness: (運動などによる)体の健康 : 調子の良さ
• great: 非常によく : すばらしく
• pull: (たばこの)一服
• perfect: 完全な
• find: 気づく : 感じる
• quick: 素早い : 速い
• marathon: 長時間続く
• hard: 難しい
• make: 用意する
• fast: 不変の : 固定の
• burn: 焼く : 燃やす : 焼却する
• train: (人や動物などの動く)長い列
• feel: 感じる
• upper: 気を高揚させる薬
• gym: 体育
• tired: 疲れた : 飽きた
• yoga: ヨガ