「如何獲得更好的睡眠」に関連する検索結果が 10,000 つあります

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よりスマートな睡眠｜睡眠科学、それでより良い方法である方法、＆よりリフレッシュされた感じ (Sleep Smarter | Sleeping Science, How to be Better at it, & Feel More Refreshed)07:11

よりスマートな睡眠｜睡眠科学、それでより良い方法である方法、＆よりリフレッシュされた感じ (Sleep Smarter | Sleeping Science, How to be Better at it, & Feel More Refreshed)

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日本語B1 中級
この字幕は審査済みです眠りの質を良くしたい人必見！快眠のために気をつけたいこと(How To Get Better Sleep)04:13

眠りの質を良くしたい人必見！快眠のために気をつけたいこと(How To Get Better Sleep)

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日本語B1 中級
より良い睡眠（とより速く眠りに落ちる）を取得する方法：5つの重要なヒント (How to Get Better Sleep (and Fall Asleep Faster): 5 Essential Tips)08:36

より良い睡眠（とより速く眠りに落ちる）を取得する方法：5つの重要なヒント (How to Get Better Sleep (and Fall Asleep Faster): 5 Essential Tips)

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B1 中級
如何讓身邊的人變得更樂觀？ (如何讓身邊的人變得更樂觀？ ► 如果你身邊有悲觀的人，看看這一篇吧 - Dr. Tali Sharot 塔利‧沙洛特博士（中英字幕）)02:53

如何讓身邊的人變得更樂觀？ (如何讓身邊的人變得更樂觀？ ► 如果你身邊有悲觀的人，看看這一篇吧 - Dr. Tali Sharot 塔利‧沙洛特博士（中英字幕）)

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日本語A2 初級
如何讓大腦重新洗牌：獲得強大的思維、點子和洞察力？ (如何讓大腦重新洗牌：獲得強大的思維、點子和洞察力？- David Bayer（中英字幕）)04:08

如何讓大腦重新洗牌：獲得強大的思維、點子和洞察力？ (如何讓大腦重新洗牌：獲得強大的思維、點子和洞察力？- David Bayer（中英字幕）)

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日本語A2 初級
2024年7月8日號ユニット5-1【被鬼壓床了嗎？ (2024年7&8月號Unit 5-1【被鬼壓床了嗎？睡眠癱瘓症解密】- 完整課程講解)23:25

2024年7月8日號ユニット5-1【被鬼壓床了嗎？ (2024年7&8月號Unit 5-1【被鬼壓床了嗎？睡眠癱瘓症解密】- 完整課程講解)

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日本語A2 初級
如何成為更好的自己？► 關鍵在你獨處的時候...-ディーン・グラツィオーシ 迪恩格拉齊奧西（中英字幕） (如何成為更好的自己？► 關鍵在你獨處的時候...- Dean Graziosi 迪恩·格拉齊奧西（中英字幕）)03:21

如何成為更好的自己？► 關鍵在你獨處的時候...-ディーン・グラツィオーシ 迪恩格拉齊奧西（中英字幕） (如何成為更好的自己？► 關鍵在你獨處的時候...- Dean Graziosi 迪恩·格拉齊奧西（中英字幕）)

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日本語A2 初級
クラウンについての50の事実06:47

クラウンについての50の事実

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日本語B1 中級
【如何更有禮貌的說英文】''Excuse me''的正確用法／別再說''I want''！04:50

【如何更有禮貌的說英文】''Excuse me''的正確用法／別再說''I want''！

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A2 初級
如何何改善現狀，為成更好的自己？► 只需要花5分鐘，問自己一個問題...聽聽心理學教授怎麼說 - ジョーダン・B・ピーターソン博士 喬登彼得森（中英字幕） (如何改善現狀，成為更好的自己？► 只需要花5分鐘，問自己一個問題... 聽聽心理學教授怎麼說 - Dr. Jordan B Peterson 喬登·彼得森（中英字幕）)03:13

如何何改善現狀，為成更好的自己？► 只需要花5分鐘，問自己一個問題...聽聽心理學教授怎麼說 - ジョーダン・B・ピーターソン博士 喬登彼得森（中英字幕） (如何改善現狀，成為更好的自己？► 只需要花5分鐘，問自己一個問題... 聽聽心理學教授怎麼說 - Dr. Jordan B Peterson 喬登·彼得森（中英字幕）)

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日本語A2 初級
この字幕は審査済みです最近ちゃんと眠れてる？睡眠の質を上げる方法01:56

最近ちゃんと眠れてる？睡眠の質を上げる方法

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日本語B1 中級
如何變得能言善辯？--ジョーダン・B・ピーターソン博士 喬丹-彼得森 (如何變得能言善辯？——Dr Jordan B Peterson 喬丹·彼得森)03:48

如何變得能言善辯？--ジョーダン・B・ピーターソン博士 喬丹-彼得森 (如何變得能言善辯？——Dr Jordan B Peterson 喬丹·彼得森)

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日本語B1 中級
如何讓自己變得富足？ (如何讓自己變得富足？► 東尼·羅賓斯分享他的成功秘訣 - Tony Robbins（中英字幕）)05:35

如何讓自己變得富足？ (如何讓自己變得富足？► 東尼·羅賓斯分享他的成功秘訣 - Tony Robbins（中英字幕）)

21
日本語A2 初級
睡眠麻痺とは何か？ (What is sleep paralysis?)09:54

睡眠麻痺とは何か？ (What is sleep paralysis?)

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日本語B2 中上級
睡眠スケジュールが物語るもの！ (What Your Sleep Schedule Says About You!)04:40

睡眠スケジュールが物語るもの！ (What Your Sleep Schedule Says About You!)

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日本語B1 中級
この字幕は審査済みですこんなに老けるの？！睡眠不足が顔に与える影響とは？03:00

こんなに老けるの？！睡眠不足が顔に与える影響とは？

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日本語B1 中級
ダイエットのヒント。完全な夜の睡眠を取得します。 (Diet Tip: Get a Full Night's Sleep | A Little Bit Better With Keri Glassman)01:14

ダイエットのヒント。完全な夜の睡眠を取得します。 (Diet Tip: Get a Full Night's Sleep | A Little Bit Better With Keri Glassman)

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A2 初級
この字幕は審査済みです【英語で健康雑学】もしも睡眠を取らなかったらどうなるの？03:01

【英語で健康雑学】もしも睡眠を取らなかったらどうなるの？

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日本語B2 中上級
如何克服自卑，變得更有自信？首先，拿一張白紙...聽聽治療師怎麼說 - スティーブ・ピーターズ 史蒂夫-彼得斯（中英字幕）博士 (如何克服自卑，變得更有自信？首先，拿一張白紙... ► 聽聽心理治療師怎麼說 - Dr. Steve Peters 史蒂夫·彼得斯（中英字幕）)07:11

如何克服自卑，變得更有自信？首先，拿一張白紙...聽聽治療師怎麼說 - スティーブ・ピーターズ 史蒂夫-彼得斯（中英字幕）博士 (如何克服自卑，變得更有自信？首先，拿一張白紙... ► 聽聽心理治療師怎麼說 - Dr. Steve Peters 史蒂夫·彼得斯（中英字幕）)

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日本語A2 初級
睡眠のヒント｜早く眠りにつく方法｜ドクターマイク (Proven Sleep Tips | How to Fall Asleep Faster | Doctor Mike)07:05

睡眠のヒント｜早く眠りにつく方法｜ドクターマイク (Proven Sleep Tips | How to Fall Asleep Faster | Doctor Mike)

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B1 中級
如何讓事情的發生照著我們的想法走？ (如何讓事情的發生照著我們的想法走?)10:35

如何讓事情的發生照著我們的想法走？ (如何讓事情的發生照著我們的想法走?)

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日本語A2 初級
この字幕は審査済みです睡眠の質を格段にあげる 4 つのコツ　（How To Sleep Better By Doing These 4 Hacks | Dr. Michael Breus）05:07

睡眠の質を格段にあげる 4 つのコツ　（How To Sleep Better By Doing These 4 Hacks | Dr. Michael Breus）

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日本語B1 中級
台湾の外国人黒人はタンダッセの演説をどう思っているのだろうか。台湾は差別主義者なのか？台湾の流行病への対応を外国人はどう感じているのか？ (在台灣的外國黑人如何看待譚德塞的發言？！台灣有種族歧視嗎？外國人又覺得台灣對疫情措施做得如何？)03:14

台湾の外国人黒人はタンダッセの演説をどう思っているのだろうか。台湾は差別主義者なのか？台湾の流行病への対応を外国人はどう感じているのか？ (在台灣的外國黑人如何看待譚德塞的發言？！台灣有種族歧視嗎？外國人又覺得台灣對疫情措施做得如何？)

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日本語A2 初級
如何面對挫折？- 雷神索爾教練ダ・ルルク（中英字幕） (如何面對挫折？► 最後那段說得真好... - 雷神索爾教練Da Rulk（中英字幕）)01:35

如何面對挫折？- 雷神索爾教練ダ・ルルク（中英字幕） (如何面對挫折？► 最後那段說得真好... - 雷神索爾教練Da Rulk（中英字幕）)

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日本語A2 初級
睡眠薬は本当にあなたの睡眠を助けますか？04:02

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日本語B1 中級
「質の良い睡眠」って何？5段階のレベルで説明 | 5 Levels | WIRED Japan23:40

「質の良い睡眠」って何？5段階のレベルで説明 | 5 Levels | WIRED Japan

A2 初級
悲しい就寝についての真実？ (The Truth About Going to Bed Sad ??)03:48

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日本語B1 中級
如何教自己變得更快樂？► 只有聰明人才會明白這個道理 - ナヴァル・ラヴィカント 納瓦爾-拉維特坎（中英字幕） (如何教自己變得更快樂？► 只有聰明人才會明白這個道理 - Naval Ravikant 納瓦爾·拉維坎特（中英字幕）)02:40

如何教自己變得更快樂？► 只有聰明人才會明白這個道理 - ナヴァル・ラヴィカント 納瓦爾-拉維特坎（中英字幕） (如何教自己變得更快樂？► 只有聰明人才會明白這個道理 - Naval Ravikant 納瓦爾·拉維坎特（中英字幕）)

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日本語A2 初級
専門家だけど「睡眠について」質問ある？｜Twitterサポート｜WIRED.jp (専門家だけど「睡眠について」質問ある？ | Twitter Support | WIRED.jp)19:58

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日本語B1 中級
この字幕は審査済みです【TED】睡眠で免疫力がアップする！睡眠と免疫力の関係性02:18

【TED】睡眠で免疫力がアップする！睡眠と免疫力の関係性

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日本語B1 中級
この字幕は審査済みです睡眠時間が最も長い国は？日本の平均睡眠時間は？01:24

睡眠時間が最も長い国は？日本の平均睡眠時間は？

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日本語A2 初級
睡眠麻痺は何が恐ろしいのか？ (What Makes Sleep Paralysis So Terrifying?)03:28

睡眠麻痺は何が恐ろしいのか？ (What Makes Sleep Paralysis So Terrifying?)

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日本語B1 中級
睡眠麻痺とは？| 睡眠麻痺とは？ (What is sleep paralysis? | #aumsum)01:04

睡眠麻痺とは？| 睡眠麻痺とは？ (What is sleep paralysis? | #aumsum)

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日本語B1 中級
睡眠の専門家は15の睡眠神話を否定する (Sleep Experts Debunk 15 Sleep Myths)14:06

睡眠の専門家は15の睡眠神話を否定する (Sleep Experts Debunk 15 Sleep Myths)

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日本語A2 初級
違法と感じるほど生産的になる方法（やる気不要） (How to Be So Productive It Feels ILLEGAL (No Motivation Needed))05:28

違法と感じるほど生産的になる方法（やる気不要） (How to Be So Productive It Feels ILLEGAL (No Motivation Needed))

15401
日本語B1 中級
如何做到過目不忘？► 心理學教授教你如何有效記筆記 - ジョーダン・B・ピーターソン博士 喬登彼得森（中英字幕） (如何做到過目不忘？► 心理學教授教你如何有效記筆記 - Dr. Jordan B Peterson 喬登·彼得森（中英字幕）)02:29

如何做到過目不忘？► 心理學教授教你如何有效記筆記 - ジョーダン・B・ピーターソン博士 喬登彼得森（中英字幕） (如何做到過目不忘？► 心理學教授教你如何有效記筆記 - Dr. Jordan B Peterson 喬登·彼得森（中英字幕）)

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日本語A2 初級
スクリーンが睡眠に与える影響 (How screens actually affect your sleep)06:39

スクリーンが睡眠に与える影響 (How screens actually affect your sleep)

1021
日本語B1 中級
この字幕は審査済みです最近眠れてる？質の良い眠りを妨げる7つのものとは？08:39

最近眠れてる？質の良い眠りを妨げる7つのものとは？

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日本語B1 中級
睡眠 (Sleep)07:32

睡眠 (Sleep)

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B1 中級
なぜあなたはいつも疲れているのか - あなたの睡眠を台無しにする7つの神話 (Why You're Always Tired - 7 Myths Ruining Your Sleep)11:05

なぜあなたはいつも疲れているのか - あなたの睡眠を台無しにする7つの神話 (Why You're Always Tired - 7 Myths Ruining Your Sleep)

22
日本語B1 中級
睡眠の質を高めるための5つのヒント｜王様のように冬眠する｜リフレッシュした気分で目を覚ます (5 Tips To Get Better Quality Sleep | Hibernate Like A King | Wake Up Feeling Refreshed)07:27

睡眠の質を高めるための5つのヒント｜王様のように冬眠する｜リフレッシュした気分で目を覚ます (5 Tips To Get Better Quality Sleep | Hibernate Like A King | Wake Up Feeling Refreshed)

271
A2 初級
睡眠革命。より良い生活を送るためにあなたの方法をスリープする方法 (Sleep Revolution: How To Sleep Your Way To A Better Life)23:32

睡眠革命。より良い生活を送るためにあなたの方法をスリープする方法 (Sleep Revolution: How To Sleep Your Way To A Better Life)

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B1 中級
世界睡眠デー：睡眠に関するクールな事実を知っていますか？| 世界睡眠デー：睡眠に関するクールな事実を知っていますか？ (World Sleep Day: Do you know these cool facts about sleep? | Newsround)02:51

世界睡眠デー：睡眠に関するクールな事実を知っていますか？| 世界睡眠デー：睡眠に関するクールな事実を知っていますか？ (World Sleep Day: Do you know these cool facts about sleep? | Newsround)

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日本語A2 初級
この字幕は審査済みです【必見】睡眠の質を上げたい？寝つきを良くするために今すぐこの６つの習慣をやめよう！04:13

【必見】睡眠の質を上げたい？寝つきを良くするために今すぐこの６つの習慣をやめよう！

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日本語B1 中級
長寿のために睡眠習慣を最適化する方法 (How to optimize your sleep habits for longevity)05:57

長寿のために睡眠習慣を最適化する方法 (How to optimize your sleep habits for longevity)

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日本語B1 中級
睡眠は好きなのに、なぜ寝るのがつらいのか？睡眠専門医がお答えします！ (I like sleep, why do I FIGHT going to bed? A sleep doctor answers your questions!)05:48

睡眠は好きなのに、なぜ寝るのがつらいのか？睡眠専門医がお答えします！ (I like sleep, why do I FIGHT going to bed? A sleep doctor answers your questions!)

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日本語A2 初級