「如何獲得更好的睡眠」に関連する検索結果が 10,000 つあります

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よりスマートな睡眠｜睡眠科学、それでより良い方法である方法、＆よりリフレッシュされた感じ (Sleep Smarter | Sleeping Science, How to be Better at it, & Feel More Refreshed)07:11

よりスマートな睡眠｜睡眠科学、それでより良い方法である方法、＆よりリフレッシュされた感じ (Sleep Smarter | Sleeping Science, How to be Better at it, & Feel More Refreshed)

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日本語B1 中級
この字幕は審査済みです眠りの質を良くしたい人必見！快眠のために気をつけたいこと(How To Get Better Sleep)04:13

眠りの質を良くしたい人必見！快眠のために気をつけたいこと(How To Get Better Sleep)

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日本語B1 中級
より良い睡眠（とより速く眠りに落ちる）を取得する方法：5つの重要なヒント (How to Get Better Sleep (and Fall Asleep Faster): 5 Essential Tips)08:36

より良い睡眠（とより速く眠りに落ちる）を取得する方法：5つの重要なヒント (How to Get Better Sleep (and Fall Asleep Faster): 5 Essential Tips)

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B1 中級
クラウンについての50の事実06:47

クラウンについての50の事実

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日本語B1 中級
如何讓身邊的人變得更樂觀？ (如何讓身邊的人變得更樂觀？ ► 如果你身邊有悲觀的人，看看這一篇吧 - Dr. Tali Sharot 塔利‧沙洛特博士（中英字幕）)02:53

如何讓身邊的人變得更樂觀？ (如何讓身邊的人變得更樂觀？ ► 如果你身邊有悲觀的人，看看這一篇吧 - Dr. Tali Sharot 塔利‧沙洛特博士（中英字幕）)

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日本語A2 初級
2024年7月8日號ユニット5-1【被鬼壓床了嗎？ (2024年7&8月號Unit 5-1【被鬼壓床了嗎？睡眠癱瘓症解密】- 完整課程講解)23:25

2024年7月8日號ユニット5-1【被鬼壓床了嗎？ (2024年7&8月號Unit 5-1【被鬼壓床了嗎？睡眠癱瘓症解密】- 完整課程講解)

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日本語A2 初級
如何讓大腦重新洗牌：獲得強大的思維、點子和洞察力？ (如何讓大腦重新洗牌：獲得強大的思維、點子和洞察力？- David Bayer（中英字幕）)04:08

如何讓大腦重新洗牌：獲得強大的思維、點子和洞察力？ (如何讓大腦重新洗牌：獲得強大的思維、點子和洞察力？- David Bayer（中英字幕）)

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日本語A2 初級
如何成為更好的自己？► 關鍵在你獨處的時候...-ディーン・グラツィオーシ 迪恩格拉齊奧西（中英字幕） (如何成為更好的自己？► 關鍵在你獨處的時候...- Dean Graziosi 迪恩·格拉齊奧西（中英字幕）)03:21

如何成為更好的自己？► 關鍵在你獨處的時候...-ディーン・グラツィオーシ 迪恩格拉齊奧西（中英字幕） (如何成為更好的自己？► 關鍵在你獨處的時候...- Dean Graziosi 迪恩·格拉齊奧西（中英字幕）)

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日本語A2 初級
この字幕は審査済みです最近ちゃんと眠れてる？睡眠の質を上げる方法01:56

最近ちゃんと眠れてる？睡眠の質を上げる方法

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日本語B1 中級
如何何改善現狀，為成更好的自己？► 只需要花5分鐘，問自己一個問題...聽聽心理學教授怎麼說 - ジョーダン・B・ピーターソン博士 喬登彼得森（中英字幕） (如何改善現狀，成為更好的自己？► 只需要花5分鐘，問自己一個問題... 聽聽心理學教授怎麼說 - Dr. Jordan B Peterson 喬登·彼得森（中英字幕）)03:13

如何何改善現狀，為成更好的自己？► 只需要花5分鐘，問自己一個問題...聽聽心理學教授怎麼說 - ジョーダン・B・ピーターソン博士 喬登彼得森（中英字幕） (如何改善現狀，成為更好的自己？► 只需要花5分鐘，問自己一個問題... 聽聽心理學教授怎麼說 - Dr. Jordan B Peterson 喬登·彼得森（中英字幕）)

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日本語A2 初級
睡眠麻痺とは何か？ (What is sleep paralysis?)09:54

睡眠麻痺とは何か？ (What is sleep paralysis?)

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日本語B2 中上級
【如何更有禮貌的說英文】''Excuse me''的正確用法／別再說''I want''！04:50

【如何更有禮貌的說英文】''Excuse me''的正確用法／別再說''I want''！

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A2 初級
この字幕は審査済みですこんなに老けるの？！睡眠不足が顔に与える影響とは？03:00

こんなに老けるの？！睡眠不足が顔に与える影響とは？

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日本語B1 中級
睡眠スケジュールが物語るもの！ (What Your Sleep Schedule Says About You!)04:40

睡眠スケジュールが物語るもの！ (What Your Sleep Schedule Says About You!)

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日本語B1 中級
ダイエットのヒント。完全な夜の睡眠を取得します。 (Diet Tip: Get a Full Night's Sleep | A Little Bit Better With Keri Glassman)01:14

ダイエットのヒント。完全な夜の睡眠を取得します。 (Diet Tip: Get a Full Night's Sleep | A Little Bit Better With Keri Glassman)

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A2 初級
この字幕は審査済みです【英語で健康雑学】もしも睡眠を取らなかったらどうなるの？03:01

【英語で健康雑学】もしも睡眠を取らなかったらどうなるの？

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日本語B2 中上級
睡眠のヒント｜早く眠りにつく方法｜ドクターマイク (Proven Sleep Tips | How to Fall Asleep Faster | Doctor Mike)07:05

睡眠のヒント｜早く眠りにつく方法｜ドクターマイク (Proven Sleep Tips | How to Fall Asleep Faster | Doctor Mike)

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B1 中級
如何變得能言善辯？--ジョーダン・B・ピーターソン博士 喬丹-彼得森 (如何變得能言善辯？——Dr Jordan B Peterson 喬丹·彼得森)03:48

如何變得能言善辯？--ジョーダン・B・ピーターソン博士 喬丹-彼得森 (如何變得能言善辯？——Dr Jordan B Peterson 喬丹·彼得森)

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日本語B1 中級
如何讓自己變得富足？ (如何讓自己變得富足？► 東尼·羅賓斯分享他的成功秘訣 - Tony Robbins（中英字幕）)05:35

如何讓自己變得富足？ (如何讓自己變得富足？► 東尼·羅賓斯分享他的成功秘訣 - Tony Robbins（中英字幕）)

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日本語A2 初級
如何面對挫折？- 雷神索爾教練ダ・ルルク（中英字幕） (如何面對挫折？► 最後那段說得真好... - 雷神索爾教練Da Rulk（中英字幕）)01:35

如何面對挫折？- 雷神索爾教練ダ・ルルク（中英字幕） (如何面對挫折？► 最後那段說得真好... - 雷神索爾教練Da Rulk（中英字幕）)

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日本語A2 初級
この字幕は審査済みです睡眠の質を格段にあげる 4 つのコツ　（How To Sleep Better By Doing These 4 Hacks | Dr. Michael Breus）05:07

睡眠の質を格段にあげる 4 つのコツ　（How To Sleep Better By Doing These 4 Hacks | Dr. Michael Breus）

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日本語B1 中級
睡眠薬は本当にあなたの睡眠を助けますか？04:02

睡眠薬は本当にあなたの睡眠を助けますか？

29876
日本語B1 中級
悲しい就寝についての真実？ (The Truth About Going to Bed Sad ??)03:48

悲しい就寝についての真実？ (The Truth About Going to Bed Sad ??)

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日本語B1 中級
この字幕は審査済みです【TED】睡眠で免疫力がアップする！睡眠と免疫力の関係性02:18

【TED】睡眠で免疫力がアップする！睡眠と免疫力の関係性

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日本語B1 中級
この字幕は審査済みです睡眠時間が最も長い国は？日本の平均睡眠時間は？01:24

睡眠時間が最も長い国は？日本の平均睡眠時間は？

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日本語A2 初級
睡眠麻痺は何が恐ろしいのか？ (What Makes Sleep Paralysis So Terrifying?)03:28

睡眠麻痺は何が恐ろしいのか？ (What Makes Sleep Paralysis So Terrifying?)

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日本語B1 中級
違法と感じるほど生産的になる方法（やる気不要） (How to Be So Productive It Feels ILLEGAL (No Motivation Needed))05:28

違法と感じるほど生産的になる方法（やる気不要） (How to Be So Productive It Feels ILLEGAL (No Motivation Needed))

15974
日本語B1 中級
睡眠の専門家は15の睡眠神話を否定する (Sleep Experts Debunk 15 Sleep Myths)14:06

睡眠の専門家は15の睡眠神話を否定する (Sleep Experts Debunk 15 Sleep Myths)

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日本語A2 初級
睡眠麻痺とは？| 睡眠麻痺とは？ (What is sleep paralysis? | #aumsum)01:04

睡眠麻痺とは？| 睡眠麻痺とは？ (What is sleep paralysis? | #aumsum)

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日本語B1 中級
スクリーンが睡眠に与える影響 (How screens actually affect your sleep)06:39

スクリーンが睡眠に与える影響 (How screens actually affect your sleep)

1042
日本語B1 中級
この字幕は審査済みです最近眠れてる？質の良い眠りを妨げる7つのものとは？08:39

最近眠れてる？質の良い眠りを妨げる7つのものとは？

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日本語B1 中級
睡眠 (Sleep)07:32

睡眠 (Sleep)

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B1 中級
如何克服自卑，變得更有自信？首先，拿一張白紙...聽聽治療師怎麼說 - スティーブ・ピーターズ 史蒂夫-彼得斯（中英字幕）博士 (如何克服自卑，變得更有自信？首先，拿一張白紙... ► 聽聽心理治療師怎麼說 - Dr. Steve Peters 史蒂夫·彼得斯（中英字幕）)07:11

如何克服自卑，變得更有自信？首先，拿一張白紙...聽聽治療師怎麼說 - スティーブ・ピーターズ 史蒂夫-彼得斯（中英字幕）博士 (如何克服自卑，變得更有自信？首先，拿一張白紙... ► 聽聽心理治療師怎麼說 - Dr. Steve Peters 史蒂夫·彼得斯（中英字幕）)

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日本語A2 初級
なぜあなたはいつも疲れているのか - あなたの睡眠を台無しにする7つの神話 (Why You're Always Tired - 7 Myths Ruining Your Sleep)11:05

なぜあなたはいつも疲れているのか - あなたの睡眠を台無しにする7つの神話 (Why You're Always Tired - 7 Myths Ruining Your Sleep)

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日本語B1 中級
睡眠革命。より良い生活を送るためにあなたの方法をスリープする方法 (Sleep Revolution: How To Sleep Your Way To A Better Life)23:32

睡眠革命。より良い生活を送るためにあなたの方法をスリープする方法 (Sleep Revolution: How To Sleep Your Way To A Better Life)

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B1 中級
睡眠の質を高めるための5つのヒント｜王様のように冬眠する｜リフレッシュした気分で目を覚ます (5 Tips To Get Better Quality Sleep | Hibernate Like A King | Wake Up Feeling Refreshed)07:27

睡眠の質を高めるための5つのヒント｜王様のように冬眠する｜リフレッシュした気分で目を覚ます (5 Tips To Get Better Quality Sleep | Hibernate Like A King | Wake Up Feeling Refreshed)

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A2 初級
世界睡眠デー：睡眠に関するクールな事実を知っていますか？| 世界睡眠デー：睡眠に関するクールな事実を知っていますか？ (World Sleep Day: Do you know these cool facts about sleep? | Newsround)02:51

世界睡眠デー：睡眠に関するクールな事実を知っていますか？| 世界睡眠デー：睡眠に関するクールな事実を知っていますか？ (World Sleep Day: Do you know these cool facts about sleep? | Newsround)

39
日本語A2 初級
長寿のために睡眠習慣を最適化する方法 (How to optimize your sleep habits for longevity)05:57

長寿のために睡眠習慣を最適化する方法 (How to optimize your sleep habits for longevity)

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日本語B1 中級
睡眠は好きなのに、なぜ寝るのがつらいのか？睡眠専門医がお答えします！ (I like sleep, why do I FIGHT going to bed? A sleep doctor answers your questions!)05:48

睡眠は好きなのに、なぜ寝るのがつらいのか？睡眠専門医がお答えします！ (I like sleep, why do I FIGHT going to bed? A sleep doctor answers your questions!)

15
日本語A2 初級
この字幕は審査済みです【必見】睡眠の質を上げたい？寝つきを良くするために今すぐこの６つの習慣をやめよう！04:13

【必見】睡眠の質を上げたい？寝つきを良くするために今すぐこの６つの習慣をやめよう！

31460
日本語B1 中級
如何讓事情的發生照著我們的想法走？ (如何讓事情的發生照著我們的想法走?)10:35

如何讓事情的發生照著我們的想法走？ (如何讓事情的發生照著我們的想法走?)

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日本語A2 初級
どのように不安があなたの睡眠を混乱させる (How Anxiety Messes With Your Sleep)02:07

どのように不安があなたの睡眠を混乱させる (How Anxiety Messes With Your Sleep)

451
B1 中級
この字幕は審査済みです【絶対使う！】睡眠に関する英語表現！睡眠不足・熟睡・不眠症まで完全解説04:40

【絶対使う！】睡眠に関する英語表現！睡眠不足・熟睡・不眠症まで完全解説

77705
日本語A2 初級
睡眠は感情にどのように影響するのか｜TEDシリーズ「Sleeping with Science（科学と眠る (How sleep affects your emotions | Sleeping with Science, a TED series)03:41

睡眠は感情にどのように影響するのか｜TEDシリーズ「Sleeping with Science（科学と眠る (How sleep affects your emotions | Sleeping with Science, a TED series)

53447
日本語A2 初級
睡眠衛生とは？ (What Is Sleep Hygiene?)01:52

睡眠衛生とは？ (What Is Sleep Hygiene?)

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日本語B2 中上級
この字幕は審査済みですちゃんと眠れてる？睡眠とメンタルヘルスの関係性05:55

ちゃんと眠れてる？睡眠とメンタルヘルスの関係性

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日本語B2 中上級