Name: 如何何改善現狀，為成更好的自己？► 只需要花5分鐘，問自己一個問題...聽聽心理學教授怎麼說 - ジョーダン・B・ピーターソン博士 喬登彼得森（中英字幕） (如何改善現狀，成為更好的自己？► 只需要花5分鐘，問自己一個問題... 聽聽心理學教授怎麼說 - Dr. Jordan B Peterson 喬登·彼得森（中英字幕）)
Uploaded: 2025-04-22T09:04:58.000Z
Duration: 3 min 13 s
Description: VoiceTubeの動画で発音を聞きながら英語表現を覚えよう！学べる英語：

to 不定詞

自分を向上させるために何ができるか？

命令形

Look around for something that bothers you.

何か気になることがないか、周りを見回してみてください。

法助動詞 A2

それを直せるかどうか見てください。

You can do this in a room, it's quite fun to do it.

部屋の中でもできるし、やってみると結構楽しいよ。

Just when you're sitting in a room - maybe your bedroom - you can sit there and just sort of meditate on it and think:

部屋に座っているとき、たぶん寝室かもしれないけれど、そこに座ってただ瞑想して考えるんだ：

'OK, if I wanted to spend ten minutes making this room better, what would I have to do?'

よし、この部屋を10分かけて良くしようと思ったら、何をすればいい？

And you have to ask yourself that, right?

そう自問自答する必要があるだろう？

And things will pop out in the room that you know you like there's a stack of papers over there that's kind of bugging you and you know that maybe a little order there would be a good thing.

そして、あそこに書類の山があって、ちょっと気になるなとか、あそこを少し整えたらいいかもしれないなとか、そういうことが部屋の中に出てくる。

There's some rubbish behind your computer monitor that you haven't attended to for like six months.

コンピュータのモニターの裏には、半年ほど手をつけていないゴミがある。

The room would be slightly better if it was a little less dusty and the cables weren't all tangled up the same way and like.

もう少しホコリが少なく、ケーブル類が同じように絡まっていなければ、部屋は少し良くなっただろう。

If you if you allow yourself just to consider the expanse in which you exist at that moment.

その瞬間に自分が存在している広がりを考えることを自分に許せばね。

There will be all sorts of things that'll pop out in it that you could just fix.

直せばいいようなことがいろいろと出てくるだろう。

Well, if you were coming to see me for psychotherapy, the most easiest thing for us to do first would just be to get you to organize your room.

心理療法を受けに来るのなら、まず一番簡単なのは、部屋を整理してもらうことだね。

You think: 'Well, is that psychotherapy?'

And the answer is: it depends on how you conceive the limits of your being.

そしてその答えは、自分の存在の限界をどう考えるかによる。

And I would say: start where you can start!

You know, if something announces itself to you as 'in need of repair' that you COULD repair.

修理が必要だ』と言われたら、修理できるかもしれない。

You fix a hundred things like that, your life will be a lot different.

そういうことを100個直せば、人生は大きく変わる。

Now, I often tell people too: fix the things you repeat every day.

毎日繰り返していることを直せ。

Because people tend to think of those as trivial.

というのも、人々はそれらを些細なことと考えがちだからだ。

You get up, you brush your teeth, you have your breakfast, you know, you have your routines that you go through every day.

起床し、歯を磨き、朝食をとる。

Well, tho- those probably constitute fifty percent of your life!

まあ、それはおそらく人生の50パーセントを占めるだろうけどね！

And people think: 'They are mundane, I don't need to pay attention to them.'

そして、人々は『ありふれたことだから、気にする必要はない』と考える。

いやいや、それはまったく間違っている。

The things you do every day: those are the most important things you do.

毎日していること、それが最も重要なことだ。

I like the idea of the room because you can do that at the drop of a hat.

この部屋のアイデアは気に入っている。

You know, you go back to where you live and sit down and think: 'Okay, I'm gonna make this place better for half an hour - what should I do?'

自分の住んでいる場所に戻って、腰を下ろして考えるんだ。

You have to ASK and things will just pop up like mad and it's partly because.

そうすれば、いろいろなことがどんどん出てくる。

Your mind is a very strange thing, as soon as you give it an aim - a genuine aim - it'll reconfigure the world in keeping with that aim.

あなたの心はとても不思議なもので、何か目的を与えさえすれば--本物の目的を与えさえすれば--その目的に沿って世界を再構成する。

That that's actually how you see to begin with.

そもそも、それがあなたの見え方なんだ。

But once you aim, the world will reconfigure itself around that aim, which is very strange.

しかし、一度狙いを定めると、世界はその狙いを中心に再構成される。

And that - man! - if you can get one thing through your head and as a consequence of even being in university, that would be a good one: You see what you aim at.

そして...！- 大学にいることの結果として、何かひとつでも頭の中に入ってくるものがあれば、それはいいものだ：自分が何を目指しているのか。

だから、何を狙うかは慎重に！

It what you aim at determines the way the world manifests itself to you.

何を目指すかによって、世界がどのように現れるかが決まるのだ。

And so if the world is manifesting itself in a very negative way, one thing to ask is: Are you aiming at the right thing?

そして、もし世界が非常に否定的な形で現れているのであれば、ひとつ問うべきことがある：あなたが目指しているものは正しいのか？

如何何改善現狀，為成更好的自己？► 只需要花5分鐘，問自己一個問題...聽聽心理學教授怎麼說 - ジョーダン・B・ピーターソン博士 喬登彼得森（中英字幕） (如何改善現狀，成為更好的自己？► 只需要花5分鐘，問自己一個問題... 聽聽心理學教授怎麼說 - Dr. Jordan B Peterson 喬登·彼得森（中英字幕）)

字幕リスト動画再生

sort

slightly

genuine

improve