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足と大臀筋を同時に強くする方法（エクササイズ付き） (How to Get Strong Feet & Glutes at The Same Time (with exercises))11:23

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日本語B1 中級
クラウンについての50の事実06:47

クラウンについての50の事実

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日本語B1 中級
女性のお尻が大きい理由 (Why Women Have Bigger Butts)02:29

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B2 中上級
OFFICIAL WIDER HIPS WORKOUT｜HIP DIPS FIX｜器具なしで自宅でできるルーティン (OFFICIAL WIDER HIPS Workout | HIP DIPS FIX | No Equipment At Home Routine)07:42

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B1 中級
骨盤前傾の治し方（SIT HAPPENS! (How to Fix Anterior Pelvic Tilt (SIT HAPPENS!))07:16

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日本語B1 中級
中殿筋の鍛え方（最強の筋力アップ・エクササイズ｜神話を打ち破る｜避けるべき間違い） (How To Train Your Gluteus Medius (Best Strengthening Exercises | Myth Busting | Mistakes To Avoid))11:23

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日本語B2 中上級
私の戦利品を食いしばる (Clenching My Booty)03:53

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B2 中上級
ベスト・デイリー・コア・ルーティン（たった8分） (The BEST Daily Core Routine (ONLY 8 MINUTES))06:54

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日本語B1 中級
ITバンド症候群：フォームローリングやストレッチを行わずに素早く治す (IT Band Syndrome: Fix It Fast Without Foam Rolling or Stretching)07:04

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日本語B1 中級
デッドリフトのウォームアップ法 (The GREATEST Deadlift Warm Up Routine)08:06

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日本語B1 中級
健身前的10大動態伸展動作（中文字幕） (健身前的10大動態伸展動作 (中文字幕))09:53

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日本語B1 中級
股関節痛を瞬時に和らげる筋肉のリリース (Release Your Hip Pain Muscle for INSTANT Relief)04:48

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日本語B1 中級
腰と腰のリリースのためのヨガ (Yoga For Hips and Low Back Release)65:19

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B2 中上級
下半身のワークアウト｜引き締まった脚とお尻｜2週間のチャレンジ (Lower Body Workout | Toned Legs & Butt | 2 Weeks Challenge)13:12

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B1 中級
完璧な姿勢を保つ方法（3つの重要なエクササイズ） (How to Have Perfect Posture (3 Key Exercises))15:11

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日本語B1 中級
腰痛の治し方（科学に裏打ちされた7つのステップ） (How To Fix Back Pain (7 Science Backed Steps))18:40

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日本語B1 中級
この字幕は審査済みです正しいスクワットのやり方とよくある間違いを徹底解説！（How to do the perfect SQUAT: technique and common mistakes）03:03

正しいスクワットのやり方とよくある間違いを徹底解説！（How to do the perfect SQUAT: technique and common mistakes）

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日本語B1 中級
最高のスクワット・ウォームアップ・ルーティン (The GREATEST Squat Warm Up Routine)06:15

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日本語B2 中上級
弱い大臀筋のための5つのレッドフラッグ（これを修正! (5 Red Flags for Weak Glutes (FIX THIS!))11:14

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B1 中級
お尻を小さくする方法 (How to Make Your Butt Smaller)02:03

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B2 中上級
17分間ランナーズ・フレキシビリティ・ルーティン！(フォローする) (17 Minute Runners Flexibility Routine! (FOLLOW ALONG))17:40

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日本語B1 中級
迷惑なオレンジ - 新しいお尻のショッピング (Annoying Orange - New Butt Shopping)05:45

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日本語B1 中級
How To GROW Your GLUTES ( WORKOUT ) ｜ 2018年 (How To GROW Your GLUTES ( WORKOUT ) | 2018)08:40

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日本語B1 中級
おっぱいvsウエストvsお尻、日本で一番大事なのは？ (Boobs vs Waist vs Butt, what's the most important in Japan?)08:52

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B1 中級
アッパーバックとトラップの太さ（2つのKEY EXERCISES! (Upper Back and Trap Thickness (2 KEY EXERCISES!))03:25

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B1 中級
どのように完璧にランプステーキを調理するには (How To Perfectly Cook A Rump Steak)03:32

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A2 初級
キム・カーダシアンのお尻写真を男たちが再現 // Try Guys (Guys Recreate Kim Kardashian’s Butt Photo // Try Guys)03:48

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日本語B1 中級
2025年、体操を始めるには（初心者・中級者向けベストガイド） (How to Start Calisthenics in 2025 (Best Guide for Beginners & Intermediates))09:04

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日本語B2 中上級
50歳以上のための、たった8つのアンチエイジング・エクササイズ！(医師は決して言わない） (The ONLY 8 Anti-Aging Exercises for Those Over 50! (Doctors Never Say))19:48

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日本語B1 中級
体操で脚を伸ばす方法（器具なし） (How to grow legs with calisthenics (no equipment))04:28

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日本語B2 中上級
隔離しながら...尻割れレギンスはTikTokを引き継ぐ (Quarantinewhile... Butt-Crack Leggings Take Over TikTok)06:42

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日本語B2 中上級
股関節の可動域を改善する方法（ストレッチとモビリティ・エクササイズ） (How To Improve Your Hip Range of Motion (Stretches & Mobility Exercises))28:42

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膝蓋腱炎でスクワットする方法（NO MORE PAIN!07:35

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日本語B1 中級
平らな胃のためのバット アップ エクササイズを行う方法 - Stylecraze フィットネス (How To Do Butt Up Exercise For Flat Stomach - Stylecraze Fitness)00:48

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逆ヒッププッシュのやり方｜ベリーダンス (How to Do Opposite Hip Pushes | Belly Dancing)02:09

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B1 中級
ミッドバックストレッチとロンボイドリリース (How to TARGET THIS!) (Mid Back Stretch and Rhomboid Release (HOW TO TARGET THIS!))04:28

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A2 初級
Shakira - Hips Don't Lie ft.ウィキレフ・ジーン (Shakira - Hips Don't Lie ft. Wyclef Jean)03:39

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パートナー大腰筋リリース (Partner Psoas Release)01:01

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日本語B1 中級
初心者のための10分間瞑想 (10-Minute Meditation For Beginners)10:21

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日本語B1 中級
シャキーラ、"Hips Don't Lie "をほとんどリリースせず、大規模なワールドツアーについて語る（拡大版） (Shakira Almost Didn't Release "Hips Don't Lie," Talks About Her Massive World Tour (Extended))09:40

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日本語A2 初級
Hips Don't Lie - Charity Single - Out of the Blue - Shakira (Hips Don't Lie - Charity Single - Out of the Blue - Shakira)03:36

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A2 初級
ヒップ ディップスを解消する 8 分間の簡単なワークアウト (8-Minute Simple Workout to Get Rid of Hip Dips)08:47

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B1 中級
?背中を丸めるのはやめましょう！狭窄症の根本原因 (? STOP Arching Your Back! The Root Cause Of Your Stenosis)01:30

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日本語B1 中級
スノーボードのコツとテクニック - 正しいスノーボードの姿勢 (Snowboarding Tips and Technique - Correct Snowboarding Posture)06:16

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日本語B1 中級
これは私のお尻が太って見えるようになりますか？ (Does This Make My Butt Look Fat? - It's a Good Idea)02:49

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A2 初級
ストレスを軽減するヨガ｜30分スローフロー：リラックスストレッチ＋サヴァーサナ (Yoga To Reduce Stress | 30 Min Slow Flow - Relaxing Stretches + Savasana)29:15

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日本語B2 中上級