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この字幕は審査済みです睡眠負債解消！眠りの質を良くする10の驚くべきヒント02:05

睡眠負債解消！眠りの質を良くする10の驚くべきヒント

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日本語A2 初級
外科医の睡眠の秘密-睡眠の芸術と科学 (Surgeon Sleep Secrets - The Art & Science of Sleep)13:33

外科医の睡眠の秘密-睡眠の芸術と科学 (Surgeon Sleep Secrets - The Art & Science of Sleep)

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B1 中級
この字幕は審査済みです眠りの質を良くしたい人必見！快眠のために気をつけたいこと(How To Get Better Sleep)04:13

眠りの質を良くしたい人必見！快眠のために気をつけたいこと(How To Get Better Sleep)

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日本語B1 中級
だから集中できない｜変えなければならない6つの要素 (This is Why You CAN’T FOCUS | 6 Factors That Must Change)10:02

だから集中できない｜変えなければならない6つの要素 (This is Why You CAN’T FOCUS | 6 Factors That Must Change)

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日本語B1 中級
睡眠スケジュールが物語るもの！ (What Your Sleep Schedule Says About You!)04:40

睡眠スケジュールが物語るもの！ (What Your Sleep Schedule Says About You!)

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日本語B1 中級
昼寝は体に悪い？#ショートパンツ (Is napping bad for you? #shorts)00:53

昼寝は体に悪い？#ショートパンツ (Is napping bad for you? #shorts)

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日本語B1 中級
メンタルヘルスを軽視している8つのサイン (8 Signs You’re Neglecting Your Mental Health)06:19

メンタルヘルスを軽視している8つのサイン (8 Signs You’re Neglecting Your Mental Health)

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日本語B1 中級
アップル・リングが必要とされる理由 (Why the Apple Ring is Sorely Needed)06:32

アップル・リングが必要とされる理由 (Why the Apple Ring is Sorely Needed)

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日本語B1 中級
ロシアの睡眠実験 (The Russian Sleep Experiment)20:44

ロシアの睡眠実験 (The Russian Sleep Experiment)

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B1 中級
英語版ポッドキャスト｜毎日の習慣が人生を変える (English Podcast | Daily Habits That Change Everyone’s Life)10:46

英語版ポッドキャスト｜毎日の習慣が人生を変える (English Podcast | Daily Habits That Change Everyone’s Life)

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日本語A2 初級
この字幕は審査済みですなかなか寝付けない人必見！2 分以内で寝付く方法　（How To Fall Asleep In 2 Minutes）07:50

なかなか寝付けない人必見！2 分以内で寝付く方法　（How To Fall Asleep In 2 Minutes）

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日本語A2 初級
なぜあなたはいつも疲れているのか（そしてそれを解決する方法） (Why You're Always Tired (and how to fix it))14:15

なぜあなたはいつも疲れているのか（そしてそれを解決する方法） (Why You're Always Tired (and how to fix it))

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日本語B1 中級
この字幕は審査済みです【英語で健康雑学】もしも睡眠を取らなかったらどうなるの？03:01

【英語で健康雑学】もしも睡眠を取らなかったらどうなるの？

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日本語B2 中上級
この字幕は審査済みです午後の眠気に効果抜群！"コーヒー昼寝" ってなに？02:25

午後の眠気に効果抜群！"コーヒー昼寝" ってなに？

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日本語B2 中上級
ブレインロット | なぜあなたは脳をコントロールできなくなるのか？ | 🎧Podcast and Chill | Intermediate (BRAIN ROT | Why Are You Losing Control Of Your Brain? | 🎧Podcast and Chill | Intermediate)15:31

ブレインロット | なぜあなたは脳をコントロールできなくなるのか？ | 🎧Podcast and Chill | Intermediate (BRAIN ROT | Why Are You Losing Control Of Your Brain? | 🎧Podcast and Chill | Intermediate)

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日本語B1 中級
悲しい就寝についての真実？ (The Truth About Going to Bed Sad ??)03:48

悲しい就寝についての真実？ (The Truth About Going to Bed Sad ??)

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日本語B1 中級
瞬時に眠りにつく方法 (How to fall asleep INSTANTLY)08:34

瞬時に眠りにつく方法 (How to fall asleep INSTANTLY)

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日本語B1 中級
睡眠不足の兆候 (Signs of Sleep Deprivation)02:13

睡眠不足の兆候 (Signs of Sleep Deprivation)

547
A2 初級
この字幕は審査済みです「幸せ」でいるための９つの習慣06:44

「幸せ」でいるための９つの習慣

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日本語B1 中級
この字幕は審査済みですすっきり起きるには？(How To Wake Up Better)02:14

すっきり起きるには？(How To Wake Up Better)

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日本語B1 中級
睡眠は十分に取れているのか？| 睡眠時間は足りていますか？ (Are we getting enough sleep? | FT)11:29

睡眠は十分に取れているのか？| 睡眠時間は足りていますか？ (Are we getting enough sleep? | FT)

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B1 中級
毎日こんなことをしていては、子供を傷つけてしまう！ (You are HURTING Your KIDNEYS By Doing THIS Every Day!)12:40

毎日こんなことをしていては、子供を傷つけてしまう！ (You are HURTING Your KIDNEYS By Doing THIS Every Day!)

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日本語B2 中上級
5 Healthy Habits that help you to have the Best Sleep!08:04

5 Healthy Habits that help you to have the Best Sleep!

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日本語B1 中級
この字幕は審査済みです【ミニ知識】寝相で性格が分かる？（What Your Sleeping Style Says About You）03:57

【ミニ知識】寝相で性格が分かる？（What Your Sleeping Style Says About You）

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日本語B1 中級
この字幕は審査済みです大人も寝よう！「お昼寝」のメリットを科学的に分析！01:54

大人も寝よう！「お昼寝」のメリットを科学的に分析！

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日本語B2 中上級
この字幕は審査済みです【BBC英会話】最近ちゃんと眠れてる？ストレス社会と不眠について06:03

【BBC英会話】最近ちゃんと眠れてる？ストレス社会と不眠について

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日本語B1 中級
この字幕は審査済みです気をつけて！「睡眠不足」はこんなにも危険！04:40

気をつけて！「睡眠不足」はこんなにも危険！

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日本語B2 中上級
この字幕は審査済みです注意！あなたの魅力を下げる5つの習慣とは？04:35

注意！あなたの魅力を下げる5つの習慣とは？

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日本語B1 中級
不眠症の脳は何が違うのか？ (What Makes Insomniac Brains Different?)03:07

不眠症の脳は何が違うのか？ (What Makes Insomniac Brains Different?)

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B1 中級
睡眠の驚くべき効果（そして不足していること (Amazing Effects of Sleep (And Lack of It))03:59

睡眠の驚くべき効果（そして不足していること (Amazing Effects of Sleep (And Lack of It))

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B1 中級
睡眠麻痺は何が恐ろしいのか？ (What Makes Sleep Paralysis So Terrifying?)03:28

睡眠麻痺は何が恐ろしいのか？ (What Makes Sleep Paralysis So Terrifying?)

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日本語B1 中級
この字幕は審査済みです夜に落ち込みやすいのはどうして？04:14

夜に落ち込みやすいのはどうして？

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日本語B1 中級
この字幕は審査済みです最近ちゃんと眠れてる？スグに眠りにつける6つのコツ03:24

最近ちゃんと眠れてる？スグに眠りにつける6つのコツ

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日本語A2 初級
腰痛睡眠ソリューション（究極のガイド） (The Back Pain Sleep Solution (The Ultimate Guide!))05:03

腰痛睡眠ソリューション（究極のガイド） (The Back Pain Sleep Solution (The Ultimate Guide!))

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日本語B1 中級
早起きしても不幸にならない方法（新知見!） (How to Wake Up Early & Not Be Miserable (New Insights!))14:29

早起きしても不幸にならない方法（新知見!） (How to Wake Up Early & Not Be Miserable (New Insights!))

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日本語B1 中級
医者が使う5つの睡眠の秘密 #SHORTS (5 Sleep Secrets Used by Doctors #SHORTS)01:00

医者が使う5つの睡眠の秘密 #SHORTS (5 Sleep Secrets Used by Doctors #SHORTS)

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日本語B2 中上級
睡眠は好きなのに、なぜ寝るのがつらいのか？睡眠専門医がお答えします！ (I like sleep, why do I FIGHT going to bed? A sleep doctor answers your questions!)05:48

睡眠は好きなのに、なぜ寝るのがつらいのか？睡眠専門医がお答えします！ (I like sleep, why do I FIGHT going to bed? A sleep doctor answers your questions!)

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日本語A2 初級
睡眠は感情にどのように影響するのか｜TEDシリーズ「Sleeping with Science（科学と眠る (How sleep affects your emotions | Sleeping with Science, a TED series)03:41

睡眠は感情にどのように影響するのか｜TEDシリーズ「Sleeping with Science（科学と眠る (How sleep affects your emotions | Sleeping with Science, a TED series)

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日本語A2 初級
眠ること、昼寝をすること、怠けることが大切な理由（ときどき） (Why it's important to sleep, nap and be lazy (sometimes))36:09

眠ること、昼寝をすること、怠けることが大切な理由（ときどき） (Why it's important to sleep, nap and be lazy (sometimes))

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日本語B1 中級
この字幕は審査済みですデスクワークは「認知症」のリスクを高める？！01:57

デスクワークは「認知症」のリスクを高める？！

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日本語B2 中上級
睡眠について知っていると思っていたすべてのことが間違っている25の理由03:50

睡眠について知っていると思っていたすべてのことが間違っている25の理由

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日本語B1 中級
この字幕は審査済みです【健康】長生きするためにやるべき事をわかりやすく解説します08:01

【健康】長生きするためにやるべき事をわかりやすく解説します

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日本語A2 初級
この字幕は審査済みです眠れない人必見！ぐっすり眠るための秘訣とは01:44

眠れない人必見！ぐっすり眠るための秘訣とは

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日本語B1 中級
この字幕は審査済みです酔っ払いと同じ？！「睡眠不足」がもたらす恐ろしい影響03:34

酔っ払いと同じ？！「睡眠不足」がもたらす恐ろしい影響

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日本語B2 中上級
形容動詞睡眠 (PHRASAL VERB SLEEP)04:07

形容動詞睡眠 (PHRASAL VERB SLEEP)

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A2 初級
なぜあなたはいつも疲れているのか - あなたの睡眠を台無しにする7つの神話 (Why You're Always Tired - 7 Myths Ruining Your Sleep)11:05

なぜあなたはいつも疲れているのか - あなたの睡眠を台無しにする7つの神話 (Why You're Always Tired - 7 Myths Ruining Your Sleep)

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日本語B1 中級