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この字幕は審査済みです【筋トレ】シンプルな朝の習慣で、6つに割れた腹筋を早く手に入れよう！05:05

【筋トレ】シンプルな朝の習慣で、6つに割れた腹筋を早く手に入れよう！

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日本語B1 中級
下向きの犬のポーズを完璧に：アライメントガイドと健康効果！ (Perfect Your Downward Dog Pose: Alignment Guide & Health Benefits!)03:11

下向きの犬のポーズを完璧に：アライメントガイドと健康効果！ (Perfect Your Downward Dog Pose: Alignment Guide & Health Benefits!)

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日本語B2 中上級
朝10分のヨガストレッチ-一日を始める最高の方法！ (10 min Morning Yoga Stretch - The BEST Way to Start Your Day!)13:03

朝10分のヨガストレッチ-一日を始める最高の方法！ (10 min Morning Yoga Stretch - The BEST Way to Start Your Day!)

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日本語B1 中級
他の彫刻家たちのテクニカル・アナリシス - 第1巻：マルティナ・C (Technical Analysis of Other Carvers - Vol I: Martina C)19:25

他の彫刻家たちのテクニカル・アナリシス - 第1巻：マルティナ・C (Technical Analysis of Other Carvers - Vol I: Martina C)

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日本語B1 中級
他の彫り師の技術分析 - Vol II：ディエゴ T (Technical Analysis of Other Carvers - Vol II: Diego T)13:10

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日本語B1 中級
腰痛持ちの人は、この2つのヨガのポーズを避けよう。 (Avoid these 2 yoga poses if you have lower back pain (Must - know Tips))03:34

腰痛持ちの人は、この2つのヨガのポーズを避けよう。 (Avoid these 2 yoga poses if you have lower back pain (Must - know Tips))

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日本語B1 中級
デニス・オースティン：腹筋オフィスワークアウト (Denise Austin: Abs- Office Workout)02:56

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B1 中級
トータルボディホリデーヨガワークアウト｜タラ・スタイルズとのヨガソリューション10:23

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日本語B1 中級
リーバイスがデニムのアイコンになるまで (How Levi's Became a Denim Icon)03:00

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日本語B2 中上級
早起きする方法03:42

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日本語A2 初級
スイス・アルプスへの一人旅 (my solo trip to the swiss alps)13:41

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日本語B1 中級
エッジ・オブ・インフィニティ (Edge of Infinity)03:45

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日本語B1 中級
腰痛に効くヨガ｜アドリアンとのヨガ (Yoga For Upper Back Pain | Yoga With Adriene)12:03

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B1 中級
長時間の座りすぎによる痛み？長時間の座位を支える解剖学 (Pain from Sitting Too Long? The Anatomy behind Prolonged sitting)02:08

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日本語B2 中上級
ロロン伸縮レール (Rollon Telescopic Rail)03:34

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日本語B1 中級
剃るべきか？ (SHOULD I SHAVE?)10:19

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B1 中級
腰痛の診断 (Diagnosing Low Back Pain)09:57

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B1 中級
この字幕は審査済みです燃え尽き症候群（バーンアウト症候群）かもしれない5つのサイン05:08

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日本語B1 中級
ITバンド症候群：フォームローリングやストレッチを行わずに素早く治す (IT Band Syndrome: Fix It Fast Without Foam Rolling or Stretching)07:04

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日本語B1 中級
手を貸してくれないか？ (你是否會伸出援手？Helping Hands)02:59

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A2 初級
日本の高校を再訪する (Revisiting My Japanese High School)07:46

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日本語A2 初級
この字幕は審査済みですあなたもしたくなる！経験豊かな執事が手荷物の上手な詰め方を伝授　（Expert Butler Explains the Best Way to Pack Your Carry-On Bag | WSJ）02:54

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日本語B1 中級
ボブ・ニーズ・ア・ブルーベルト｜ミュージックビデオ｜パピー・ドッグ・パルズ｜ディズニージュニア (Bob Needs a Blue Belt | Music Video | Puppy Dog Pals | Disney Junior)01:11

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日本語B1 中級
デッドリフトの正しいやり方（エド・コーアン＆スチュアート・マッギル先生） (How To CORRECTLY Deadlift (Ft. Ed Coan & Dr. Stuart McGill))07:36

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日本語B1 中級
すべてを解決する3つのエクササイズ！(日課) (The 3 Exercises That Fix EVERYTHING! (Daily Routine))08:36

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日本語B1 中級
カービングゲームを上達させる - Snowboard Better (Improve your Carving Game - Snowboard Better)12:11

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日本語B1 中級
高齢者のための座位でのウォームアップ運動と怪我予防 (Seated Warm-up Exercises and Injury Prevention for Seniors)10:07

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日本語A2 初級
腰痛の軽減とケガの予防に最適なエクササイズ｜ピーター・アティアとスチュアート・マクギル (The best exercises for reducing lower back pain & preventing injury | Peter Attia and Stuart McGill)13:32

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日本語B1 中級
糖尿病を治すための5つのヨガアサナ - 血糖値を下げるシンプルなポーズ (5 Yoga Asanas to Cure Diabetes - Simple Poses To Lower Blood Sugar Levels)02:46

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自動照準ゴミ箱を作った (We Built an Auto-aiming Trash Can)04:17

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日本語B2 中上級
コブラ会｜宮城ラテッツ with カッシー・ホー先生｜Netflix (Cobra Kai | Miyagi-lates with Sensei Cassey Ho | Netflix)26:42

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デッドリフトのウォームアップ法 (The GREATEST Deadlift Warm Up Routine)08:06

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日本語B1 中級
第16章 コア・トレーニングのコンセプト (Chapter 16 - Core Training Concepts)39:35

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日本語B1 中級
Biboo唸不出後輩的名字於是給她取了個綽號？這綽號是真認的嗎w【Hololive-EN】【中英字幕 (Biboo唸不出新後輩的名字於是給她取了個綽號？這綽號是認真的嗎w【Koseki Bijou】【hololive-EN】【中英字幕】)02:09

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日本語B1 中級
ケアアシスタント研修、モジュール2：移乗介助 (Care Assistant Training, Module 2: Transfer Assistance)18:08

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日本語B1 中級
フラッグ・ポール・ドリル（タイミング、姿勢、エッジ・チェンジを改善する） (FLAG POLE DRILL (improve timing, posture, and edge change))13:30

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日本語B1 中級
この字幕は審査済みです今年中に始めよう！あなたの見た目を劇的に変える5つのエクササイズ09:19

今年中に始めよう！あなたの見た目を劇的に変える5つのエクササイズ

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日本語B1 中級
ストレスと不安解消のための全身ストレッチ／ヨーガ20分 (20 min Full Body STRETCH/YOGA for STRESS & ANXIETY Relief)20:56

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日本語B1 中級
ミランダ・カー、モデル・母・創業者として磨き上げた快適＆洗練されたルックを紹介｜7 Days, 7 Looks｜VOGUE JAPAN (ミランダ・カー、モデル・母・創業者として磨き上げた快適&洗練されたルックを紹介。| 7 Days, 7 Looks | VOGUE JAPAN)09:10

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日本語B1 中級
哈佛教授：你活著到底是為了什麼？ (哈佛教授：你活著到底是為了什麼？► 3個步驟找出人生意義 - Dr. Arthur Brooks 亞瑟．布魯克斯（中英字幕）)03:20

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日本語A2 初級
柔軟性トレーニングにおける張力と圧縮を理解する｜解剖学ラボ (Understanding Tension vs. Compression in Flexibility Training | Anatomy Lab)06:45

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日本語B1 中級
ラテラルシフトを直して腰痛を早く和らげる方法｜簡単なステップで背骨を矯正しよう (How to Fix a Lateral Shift and Relieve Back Pain Fast | Correct Your Spine with These Simple Steps)07:24

ラテラルシフトを直して腰痛を早く和らげる方法｜簡単なステップで背骨を矯正しよう (How to Fix a Lateral Shift and Relieve Back Pain Fast | Correct Your Spine with These Simple Steps)

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日本語B1 中級
カトリーナとのラブ・ユア・アブス・ルーティーン！｜Tone It Up ラブ・ユア・ボディシリーズ| カトリーナとのラブユア・ボディ・ルーティン｜Tone It Up ラブユア・ボディシリーズ07:16

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日本語A2 初級
50歳以上のための、たった8つのアンチエイジング・エクササイズ！(医師は決して言わない） (The ONLY 8 Anti-Aging Exercises for Those Over 50! (Doctors Never Say))19:48

50歳以上のための、たった8つのアンチエイジング・エクササイズ！(医師は決して言わない） (The ONLY 8 Anti-Aging Exercises for Those Over 50! (Doctors Never Say))

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日本語B1 中級
産後の簡単ヨガアーサナ7選 (7 Easy Yoga Asanas After Delivery)03:59

産後の簡単ヨガアーサナ7選 (7 Easy Yoga Asanas After Delivery)

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日本語B1 中級
2025年、体操を始めるには（初心者・中級者向けベストガイド） (How to Start Calisthenics in 2025 (Best Guide for Beginners & Intermediates))09:04

2025年、体操を始めるには（初心者・中級者向けベストガイド） (How to Start Calisthenics in 2025 (Best Guide for Beginners & Intermediates))

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日本語B2 中上級