「提升睡眠質量」に関連する検索結果が 10,000 つあります

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この字幕は審査済みです「幸せ」でいるための９つの習慣06:44

「幸せ」でいるための９つの習慣

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日本語B1 中級
睡眠の質を高めるための5つのヒント｜王様のように冬眠する｜リフレッシュした気分で目を覚ます (5 Tips To Get Better Quality Sleep | Hibernate Like A King | Wake Up Feeling Refreshed)07:27

睡眠の質を高めるための5つのヒント｜王様のように冬眠する｜リフレッシュした気分で目を覚ます (5 Tips To Get Better Quality Sleep | Hibernate Like A King | Wake Up Feeling Refreshed)

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A2 初級
この字幕は審査済みです大人も寝よう！「お昼寝」のメリットを科学的に分析！01:54

大人も寝よう！「お昼寝」のメリットを科学的に分析！

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日本語B2 中上級
この字幕は審査済みです眠気覚ましだけじゃない！コーヒーが健康に良い理由とは？11:00

眠気覚ましだけじゃない！コーヒーが健康に良い理由とは？

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日本語B1 中級
睡眠の段階を歩く｜TEDシリーズ「Sleeping with Science（科学と眠る (A walk through the stages of sleep | Sleeping with Science, a TED series)04:48

睡眠の段階を歩く｜TEDシリーズ「Sleeping with Science（科学と眠る (A walk through the stages of sleep | Sleeping with Science, a TED series)

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日本語B1 中級
5 Healthy Habits that help you to have the Best Sleep!08:04

5 Healthy Habits that help you to have the Best Sleep!

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日本語B1 中級
この字幕は審査済みです寝付けないのはスマホ習慣？睡眠が妨げられる仕組みと対策　（Does Using Your Phone Really Hurt Your Sleep?）04:22

寝付けないのはスマホ習慣？睡眠が妨げられる仕組みと対策　（Does Using Your Phone Really Hurt Your Sleep?）

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日本語B1 中級
ピーター・アティアの長寿習慣（睡眠サプリメント、食事、運動、アルコールについての考え） (Peter Attia's Longevity Routine (sleep supplements, diet, exercise, and thoughts on alcohol))08:04

ピーター・アティアの長寿習慣（睡眠サプリメント、食事、運動、アルコールについての考え） (Peter Attia's Longevity Routine (sleep supplements, diet, exercise, and thoughts on alcohol))

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日本語B1 中級
酔っぱらって寝るとどうなるの？03:48

酔っぱらって寝るとどうなるの？

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日本語B1 中級
なぜ私たちは眠らなければならないのか？ (Why Do We Have To Sleep?)08:22

なぜ私たちは眠らなければならないのか？ (Why Do We Have To Sleep?)

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B1 中級
この字幕は審査済みです【英語で雑学】『睡眠中』の体内ってどうなってるの？02:45

【英語で雑学】『睡眠中』の体内ってどうなってるの？

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日本語B1 中級
医者が使う5つの睡眠の秘密 #SHORTS (5 Sleep Secrets Used by Doctors #SHORTS)01:00

医者が使う5つの睡眠の秘密 #SHORTS (5 Sleep Secrets Used by Doctors #SHORTS)

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日本語B2 中上級
この字幕は審査済みです眠りの質を良くしたい人必見！快眠のために気をつけたいこと(How To Get Better Sleep)04:13

眠りの質を良くしたい人必見！快眠のために気をつけたいこと(How To Get Better Sleep)

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日本語B1 中級
2024年7月8日號ユニット5-1【被鬼壓床了嗎？ (2024年7&8月號Unit 5-1【被鬼壓床了嗎？睡眠癱瘓症解密】- 完整課程講解)23:25

2024年7月8日號ユニット5-1【被鬼壓床了嗎？ (2024年7&8月號Unit 5-1【被鬼壓床了嗎？睡眠癱瘓症解密】- 完整課程講解)

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日本語A2 初級
スマートフォンがあなたの足を引っ張る理由 #SHORTS (Why Your Smartphone is Holding You Back #SHORTS)01:00

スマートフォンがあなたの足を引っ張る理由 #SHORTS (Why Your Smartphone is Holding You Back #SHORTS)

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日本語B1 中級
心臓発作の6つの兆候 (6 Signs Of Heart Attack A Month Before)12:30

心臓発作の6つの兆候 (6 Signs Of Heart Attack A Month Before)

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日本語B1 中級
如何保證1周內，減掉1個尺寸，自然療法，柏格醫生 Dr Berg (如何保證1周內，減掉1個尺寸,自然療法,柏格醫生 Dr Berg)10:39

如何保證1周內，減掉1個尺寸，自然療法，柏格醫生 Dr Berg (如何保證1周內，減掉1個尺寸,自然療法,柏格醫生 Dr Berg)

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日本語B1 中級
学校が体に悪い理由 (Why School Is Bad For You)08:48

学校が体に悪い理由 (Why School Is Bad For You)

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日本語B1 中級
良質な睡眠が必要な理由 ⏲️ 6分間英語 (Why you need a good night's sleep ⏲️ 6 Minute English)06:20

良質な睡眠が必要な理由 ⏲️ 6分間英語 (Why you need a good night's sleep ⏲️ 6 Minute English)

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日本語A2 初級
この字幕は審査済みです勉強するときに役に立つ食べ物は？What You Should Eat When You Learn02:01

勉強するときに役に立つ食べ物は？What You Should Eat When You Learn

108825
日本語B2 中上級
この字幕は審査済みですなかなか寝付けない人必見！2 分以内で寝付く方法　（How To Fall Asleep In 2 Minutes）07:50

なかなか寝付けない人必見！2 分以内で寝付く方法　（How To Fall Asleep In 2 Minutes）

32673
日本語A2 初級
外科医の睡眠の秘密-睡眠の芸術と科学 (Surgeon Sleep Secrets - The Art & Science of Sleep)13:33

外科医の睡眠の秘密-睡眠の芸術と科学 (Surgeon Sleep Secrets - The Art & Science of Sleep)

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B1 中級
アップル・リングが必要とされる理由 (Why the Apple Ring is Sorely Needed)06:32

アップル・リングが必要とされる理由 (Why the Apple Ring is Sorely Needed)

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日本語B1 中級
この字幕は審査済みですまだ信じてるの？！健康に関する間違った迷信７選06:25

まだ信じてるの？！健康に関する間違った迷信７選

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日本語B1 中級
なぜ医者は惨めなのか？| バーンアウトの流行 (Why Are Doctors Miserable? | The BURNOUT Epidemic)11:16

なぜ医者は惨めなのか？| バーンアウトの流行 (Why Are Doctors Miserable? | The BURNOUT Epidemic)

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日本語B2 中上級
最適な朝の習慣 - アンドリュー・ヒューバーマン (The Optimal Morning Routine - Andrew Huberman)16:29

最適な朝の習慣 - アンドリュー・ヒューバーマン (The Optimal Morning Routine - Andrew Huberman)

39
日本語B1 中級
長寿のために睡眠習慣を最適化する方法 (How to optimize your sleep habits for longevity)05:57

長寿のために睡眠習慣を最適化する方法 (How to optimize your sleep habits for longevity)

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日本語B1 中級
Hacking your memory -- with sleep | Sleeping with Science, a TED series04:43

Hacking your memory -- with sleep | Sleeping with Science, a TED series

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日本語B1 中級
「朝の木」の科学　（The Science of 'Morning Wood'）02:06

「朝の木」の科学　（The Science of 'Morning Wood'）

1863
日本語B1 中級
概日リズム：ティーンエイジャーが学校で疲れる理由 (Circadian Rhythms: Why Teens Are Tired in School)04:27

概日リズム：ティーンエイジャーが学校で疲れる理由 (Circadian Rhythms: Why Teens Are Tired in School)

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日本語B1 中級
睡眠について知っていると思っていたすべてのことが間違っている25の理由03:50

睡眠について知っていると思っていたすべてのことが間違っている25の理由

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日本語B1 中級
この字幕は審査済みです[英語で聞いてみよう] 体にいい寝方とは？　（What's the Best Position to Sleep In?）04:25

[英語で聞いてみよう] 体にいい寝方とは？　（What's the Best Position to Sleep In?）

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日本語B1 中級
BBC学習英語_仕事中に寝る_201606:13

BBC学習英語_仕事中に寝る_2016

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日本語A2 初級
ロシアの睡眠実験 (The Russian Sleep Experiment)20:44

ロシアの睡眠実験 (The Russian Sleep Experiment)

547
B1 中級
これは24時間以上のあなたの体です (This Is Your Body Over 24 Hours)05:28

これは24時間以上のあなたの体です (This Is Your Body Over 24 Hours)

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B1 中級
この字幕は審査済みです「知性」を高めるためのたった6つの習慣09:00

「知性」を高めるためのたった6つの習慣

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日本語B1 中級
毎日こんなことをしていては、子供を傷つけてしまう！ (You are HURTING Your KIDNEYS By Doing THIS Every Day!)12:40

毎日こんなことをしていては、子供を傷つけてしまう！ (You are HURTING Your KIDNEYS By Doing THIS Every Day!)

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日本語B2 中上級
あなたは本当にどのくらいの睡眠が必要ですか？ (How Much Sleep Do You REALLY Need?)03:13

あなたは本当にどのくらいの睡眠が必要ですか？ (How Much Sleep Do You REALLY Need?)

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日本語B1 中級
睡眠麻痺は何が恐ろしいのか？ (What Makes Sleep Paralysis So Terrifying?)03:28

睡眠麻痺は何が恐ろしいのか？ (What Makes Sleep Paralysis So Terrifying?)

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日本語B1 中級
この字幕は審査済みです現代人の課題！ブルーライトから目を守る5つの方法05:45

現代人の課題！ブルーライトから目を守る5つの方法

10909
日本語B1 中級
人間はなぜ4時間の2段階で眠るとされているのか？ (Why Humans Are Supposed to Sleep in Two 4-Hour Phases)06:20

人間はなぜ4時間の2段階で眠るとされているのか？ (Why Humans Are Supposed to Sleep in Two 4-Hour Phases)

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日本語B1 中級
この字幕は審査済みです逆効果！？熱を無理やり下げてはいけない理由03:51

逆効果！？熱を無理やり下げてはいけない理由

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日本語B1 中級
背を伸ばす方法01:27

背を伸ばす方法

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日本語B1 中級
英単語のレベルアップ！ (Level Up Your English Vocabulary!)12:19

英単語のレベルアップ！ (Level Up Your English Vocabulary!)

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日本語B2 中上級
この字幕は審査済みです実は危険！食べ過ぎると死に至るかもしれない食べ物！03:41

実は危険！食べ過ぎると死に至るかもしれない食べ物！

39301
日本語B1 中級
睡眠不足の兆候 (Signs of Sleep Deprivation)02:13

睡眠不足の兆候 (Signs of Sleep Deprivation)

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A2 初級