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「レップ」に関連する検索結果が 183 つあります

関連度順
パーフェクトレッグワークアウト（セットとレップを含む (The PERFECT Leg Workout (Sets and Reps Included))14:23

パーフェクトレッグワークアウト（セットとレップを含む (The PERFECT Leg Workout (Sets and Reps Included))

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B1 中級
「3セット×12回」はあなたの増量効果を台無しにしている！ ("3 Sets of 12" is KILLING Your Gains!!)08:25

「3セット×12回」はあなたの増量効果を台無しにしている！ ("3 Sets of 12" is KILLING Your Gains!!)

346
日本語A2 初級
パーフェクト・ショルダー・ワークアウト（セットとレップを含む (The PERFECT Shoulder Workout (Sets and Reps Included))12:00

パーフェクト・ショルダー・ワークアウト（セットとレップを含む (The PERFECT Shoulder Workout (Sets and Reps Included))

13
A2 初級
ショルダーワークアウト - アーノルドスタイル (Shoulder Workout - Arnold Style)05:12

ショルダーワークアウト - アーノルドスタイル (Shoulder Workout - Arnold Style)

3
日本語B1 中級
純粋な筋肥大のためのトレーニング方法 (How To Train For Pure Muscle Growth)14:32

純粋な筋肥大のためのトレーニング方法 (How To Train For Pure Muscle Growth)

26
日本語B1 中級
パーフェクト・トータル・ボディ・ワークアウト（セットとレップを含む (The PERFECT Total Body Workout (Sets and Reps Included))13:18

パーフェクト・トータル・ボディ・ワークアウト（セットとレップを含む (The PERFECT Total Body Workout (Sets and Reps Included))

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B1 中級
2年間筋トレを無駄にした（こうしよう） (I f*cked up and wasted 2 years of calisthenics (do THIS instead))02:02

2年間筋トレを無駄にした（こうしよう） (I f*cked up and wasted 2 years of calisthenics (do THIS instead))

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日本語B1 中級
シーズン中の収穫を最大化する3つの必須エクササイズ (3 Must Do Exercises to Maximize In Season GAINS)03:06

シーズン中の収穫を最大化する3つの必須エクササイズ (3 Must Do Exercises to Maximize In Season GAINS)

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日本語B1 中級
バスケットボールのコツ：ドリブルスキルを向上させる方法 (Basketball Tips : How to Improve Basketball Ball Handling Skills)03:42

バスケットボールのコツ：ドリブルスキルを向上させる方法 (Basketball Tips : How to Improve Basketball Ball Handling Skills)

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日本語B1 中級
筋肉と持久力を同時に鍛えるトレーニング法 (The Training Method That Builds Muscle AND Endurance)08:07

筋肉と持久力を同時に鍛えるトレーニング法 (The Training Method That Builds Muscle AND Endurance)

4
日本語B1 中級
上腕三頭筋を追い込むワークアウト (Tricep Torture Workout)07:39

上腕三頭筋を追い込むワークアウト (Tricep Torture Workout)

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日本語B1 中級
カルディスセニクスで最も誤解されているトレーニング原則 (The Most Misunderstood Training Principle in Calisthenics)17:25

カルディスセニクスで最も誤解されているトレーニング原則 (The Most Misunderstood Training Principle in Calisthenics)

4
日本語A2 初級
50歳を過ぎてもなぜお腹の脂肪が落ちないのか（そして、それを解消する方法） (Why Belly Fat Over 50 Won’t Budge (And How to FIX It))11:08

50歳を過ぎてもなぜお腹の脂肪が落ちないのか（そして、それを解消する方法） (Why Belly Fat Over 50 Won’t Budge (And How to FIX It))

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日本語B1 中級
今までで最高のアブワークアウトのヒント（即効性あり！）。04:36

今までで最高のアブワークアウトのヒント（即効性あり！）。

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日本語A2 初級
筋肉を最大限に成長させるためには、どのくらいハードにトレーニングすべきか？ (How Hard Should You Train for MAXIMUM Muscle Growth?)16:26

筋肉を最大限に成長させるためには、どのくらいハードにトレーニングすべきか？ (How Hard Should You Train for MAXIMUM Muscle Growth?)

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日本語B1 中級
2025年版：初心者・中級者向け カリステニクス入門ガイド (How to Start Calisthenics in 2025 (Best Guide for Beginners & Intermediates))09:04

2025年版：初心者・中級者向け カリステニクス入門ガイド (How to Start Calisthenics in 2025 (Best Guide for Beginners & Intermediates))

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日本語B2 中上級
第20章 レジスタンス・トレーニングの概念｜NASM CPT (Chapter 20 - Resistance Training Concepts | NASM CPT)46:09

第20章 レジスタンス・トレーニングの概念｜NASM CPT (Chapter 20 - Resistance Training Concepts | NASM CPT)

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日本語B1 中級
ワークアウト週5日 | 新しいワークアウト分割、トレーニングの変更方法と現実的なアプローチ (FULL WEEK OF WORKOUTS | new workout split, how I’m switching up my training and being realistic )36:48

ワークアウト週5日 | 新しいワークアウト分割、トレーニングの変更方法と現実的なアプローチ (FULL WEEK OF WORKOUTS | new workout split, how I’m switching up my training and being realistic )

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日本語B1 中級
ベーカー・メイフィールドの契約延長の可能性にケビン・ステファンスキーが言及｜KJZ (Kevin Stefanski weighs in on Baker Mayfield's possible contract extension | KJZ)07:08

ベーカー・メイフィールドの契約延長の可能性にケビン・ステファンスキーが言及｜KJZ (Kevin Stefanski weighs in on Baker Mayfield's possible contract extension | KJZ)

6
日本語A2 初級
あなたがあなたを破壊する5つの人気エクササイズ（15,000ドルの手術リスク） (5 Popular Exercises That Are Destroying You ($15,000 Surgery Risk))08:09

あなたがあなたを破壊する5つの人気エクササイズ（15,000ドルの手術リスク） (5 Popular Exercises That Are Destroying You ($15,000 Surgery Risk))

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日本語B1 中級
誰にも怒られず、悩まされない方法（STOICISM） (How To Never Get Angry Or Bothered By Anyone (STOICISM))05:41

誰にも怒られず、悩まされない方法（STOICISM） (How To Never Get Angry Or Bothered By Anyone (STOICISM))

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日本語B1 中級
初心者向けパンケーキストレッチ (Pancake stretch for beginners)07:33

初心者向けパンケーキストレッチ (Pancake stretch for beginners)

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日本語B1 中級
背中のリハビリブライアン・キャロルとスチュアート・マクギル博士 - ニューラル・ドライブを最大限に活用したマクギル懸垂 (Back rehab: Brian Carroll with Dr. Stuart McGill - McGill pull-up with maximum Neural drive)04:21

背中のリハビリブライアン・キャロルとスチュアート・マクギル博士 - ニューラル・ドライブを最大限に活用したマクギル懸垂 (Back rehab: Brian Carroll with Dr. Stuart McGill - McGill pull-up with maximum Neural drive)

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日本語B1 中級
【8分だけ】究極のデイリーコアルーティン (The BEST Daily Core Routine (ONLY 8 MINUTES))06:54

【8分だけ】究極のデイリーコアルーティン (The BEST Daily Core Routine (ONLY 8 MINUTES))

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日本語B1 中級
🎧 ポッドキャストで英語学習 | エピソード021 ジムに行く 初級レベル (🎧 Learning English with Podcasts | Episode 021 Going To The Gym Elementary Level)14:40

🎧 ポッドキャストで英語学習 | エピソード021 ジムに行く 初級レベル (🎧 Learning English with Podcasts | Episode 021 Going To The Gym Elementary Level)

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日本語A2 初級
5分でわかる！あらゆる筋力＆持久力トレーニング種目 (Every Strength & Endurance Discipline Explained in 5 Minutes)05:11

5分でわかる！あらゆる筋力＆持久力トレーニング種目 (Every Strength & Endurance Discipline Explained in 5 Minutes)

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日本語B2 中上級
ジムでエクササイズするための英単語 (English Vocabulary for EXERCISING at the GYM)07:49

ジムでエクササイズするための英単語 (English Vocabulary for EXERCISING at the GYM)

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日本語B1 中級
自重トレーニング vs. ウエイト vs. マシン – どれが一番？ (Calisthenics VS Weights VS Machines - Which one is best?)09:01

自重トレーニング vs. ウエイト vs. マシン – どれが一番？ (Calisthenics VS Weights VS Machines - Which one is best?)

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日本語B1 中級
ドルフィンズのスターターに就任したトゥア・タゴバイロアに反応｜KJZ (Reacting to Tua Tagovailoa taking over as the Dolphins’ starter | KJZ)07:19

ドルフィンズのスターターに就任したトゥア・タゴバイロアに反応｜KJZ (Reacting to Tua Tagovailoa taking over as the Dolphins’ starter | KJZ)

4
日本語A2 初級
もっと高くジャンプする方法 (実際に効果のある唯一の方法とエクササイズ) (How to POP HIGHER (The only methods & exercises that ACTUALLY WORK))11:27

もっと高くジャンプする方法 (実際に効果のある唯一の方法とエクササイズ) (How to POP HIGHER (The only methods & exercises that ACTUALLY WORK))

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日本語B1 中級
ジェリー・ライスが49ersのジョー・モンタナからスティーブ・ヤングへの移籍を断ち切る｜デンジャートーク (Jerry Rice breaks down the 49ers' transition from Joe Montana to Steve Young | DangerTalk)09:33

ジェリー・ライスが49ersのジョー・モンタナからスティーブ・ヤングへの移籍を断ち切る｜デンジャートーク (Jerry Rice breaks down the 49ers' transition from Joe Montana to Steve Young | DangerTalk)

7
日本語A2 初級
ジャレン・ハーツのフランチャイズQBとしての可能性を議論。イーグルスはハーツに将来を託すのか？| 記者会見｜Get Up (Debating Jalen Hurts' franchise QB potential: Will the Eagles rely on Hurts for the future? | Get Up)04:41

ジャレン・ハーツのフランチャイズQBとしての可能性を議論。イーグルスはハーツに将来を託すのか？| 記者会見｜Get Up (Debating Jalen Hurts' franchise QB potential: Will the Eagles rely on Hurts for the future? | Get Up)

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日本語A2 初級
デニス・スミスJr.がGリーグに派遣されたのは、彼が要求したからだ｜the Jump（ザ・ジャンプ (Dennis Smith Jr. got sent to the G League because he requested it | The Jump)05:12

デニス・スミスJr.がGリーグに派遣されたのは、彼が要求したからだ｜the Jump（ザ・ジャンプ (Dennis Smith Jr. got sent to the G League because he requested it | The Jump)

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日本語A2 初級
ファルコンズへの打撃戦敗退後のレイダーズに嫌気がさしているスティーブン・A氏｜First Take (Stephen A. is disgusted with the Raiders after the blowout loss to the Falcons | First Take)06:19

ファルコンズへの打撃戦敗退後のレイダーズに嫌気がさしているスティーブン・A氏｜First Take (Stephen A. is disgusted with the Raiders after the blowout loss to the Falcons | First Take)

7
日本語B1 中級
ラプターズのニック・ナースが東地区準決勝第1戦をボイコットすることについて話し合う｜キーショーン、JWill & Zubin (Nick Nurse on the Raptors discussing boycotting Game 1 of East semis | Keyshawn, JWill & Zubin)06:19

ラプターズのニック・ナースが東地区準決勝第1戦をボイコットすることについて話し合う｜キーショーン、JWill & Zubin (Nick Nurse on the Raptors discussing boycotting Game 1 of East semis | Keyshawn, JWill & Zubin)

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日本語A2 初級
この字幕は審査済みです【英会話】ジムのボキャブラリーを増やそう06:40

【英会話】ジムのボキャブラリーを増やそう

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日本語B2 中上級
サイドのぜい肉を落とすならこのトレーニング（有酸素運動なし） (If You Have Love Handles Do This Exercise (NO CARDIO))11:00

サイドのぜい肉を落とすならこのトレーニング（有酸素運動なし） (If You Have Love Handles Do This Exercise (NO CARDIO))

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日本語B1 中級
この字幕は審査済みです1日15分の習慣で億万長者になる方法！06:48

1日15分の習慣で億万長者になる方法！

20283
日本語B1 中級
リチャード・ジェファーソン「期待していなかった」ジャズの後半スケジュールがこのように見えるようにするために｜ザ・ジャンプ (Richard Jefferson 'was not expecting' the Jazz's second-half schedule to look like this | The Jump)05:44

リチャード・ジェファーソン「期待していなかった」ジャズの後半スケジュールがこのように見えるようにするために｜ザ・ジャンプ (Richard Jefferson 'was not expecting' the Jazz's second-half schedule to look like this | The Jump)

9
日本語A2 初級
この字幕は審査済みですジム初心者が避けたい5つの間違い　（5 Beginner Gym Mistakes You Need to Avoid!）06:07

ジム初心者が避けたい5つの間違い　（5 Beginner Gym Mistakes You Need to Avoid!）

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日本語B1 中級
腰痛の改善方法（科学的根拠に基づく7つのステップ） (How To Fix Back Pain (7 Science Backed Steps))18:40

腰痛の改善方法（科学的根拠に基づく7つのステップ） (How To Fix Back Pain (7 Science Backed Steps))

6
日本語B1 中級
アームの日 | 朝のルーティン＆サプリメント購入品 (ARM DAY | Morning Routine & Supplement Haul)26:29

アームの日 | 朝のルーティン＆サプリメント購入品 (ARM DAY | Morning Routine & Supplement Haul)

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日本語B1 中級
イーグルスはカーソン・ウェンツに巨額契約金を支払ったことを後悔すべきか？第1回】｜ファーストテイク (Should the Eagles regret paying Carson Wentz his massive contract? [Part 1] | First Take)07:06

イーグルスはカーソン・ウェンツに巨額契約金を支払ったことを後悔すべきか？第1回】｜ファーストテイク (Should the Eagles regret paying Carson Wentz his massive contract? [Part 1] | First Take)

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日本語B1 中級
この字幕は審査済みです【筋トレ】シンプルな朝の習慣で、6つに割れた腹筋を早く手に入れよう！05:05

【筋トレ】シンプルな朝の習慣で、6つに割れた腹筋を早く手に入れよう！

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日本語B1 中級
アーノルド・シュワルツェネッガー 2018 – インターネットを席巻したスピーチ – 感動的 (Arnold Schwarzenegger 2018 - The speech that broke the internet - Most Inspiring ever)12:07

アーノルド・シュワルツェネッガー 2018 – インターネットを席巻したスピーチ – 感動的 (Arnold Schwarzenegger 2018 - The speech that broke the internet - Most Inspiring ever)

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日本語A2 初級
ヴァンダービルトのキッカー、サラ・フラーが女性初のパワー5ゲームで得点王に｜スポーツセンター (Vanderbilt kicker Sarah Fuller becomes first woman to score in a Power 5 game | SportsCenter)02:38

ヴァンダービルトのキッカー、サラ・フラーが女性初のパワー5ゲームで得点王に｜スポーツセンター (Vanderbilt kicker Sarah Fuller becomes first woman to score in a Power 5 game | SportsCenter)

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