all over the place
US
UK
- phr.あちこちに；至る所に；まとまりがない
- adj.混乱して
A1 初級もっと見るaround the world
US /əˈraʊnd ði wɜrld/
UK /əˈraund ðə wɜː(r)ld/
- phr.世界中で；世界中に；世界中で；世界一周
A2 初級もっと見るas long as
US /æz lɔŋ æz/
UK /æz lɔŋ æz/
- conj.〜する限り；〜する限り；もし〜ならば；〜の間
- prep.〜という条件で；〜と同じ長さ
- adv.同じくらい長く；〜と同じ長さで
A1 初級もっと見るas one
US
UK
- adv.一斉に；一致団結して；一体となって
- phr.満場一致で；ハーモニーで
A1 初級もっと見るas soon as
US /æz sun æz/
UK /æz su:n æz/
- phr.～するとすぐに : ～するやいなや；できるだけ早く
- conj.～するとすぐに
A1 初級もっと見るas well as
US /æz wɛl æz/
UK /æz wel æz/
- adv.～と同様に…も
- prep.〜に加えて
- conj.～と同様に
A1 初級もっと見るat least
US /æt list/
UK /æt li:st/
- adv.少なくとも；少なくとも；せめて
- phr.少なくとも；せめて
C2 上級もっと見るat the moment
US
UK
- adv.現時点では
A1 初級もっと見るat the same time
US
UK
- phr.同時に；同時に；それにもかかわらず
A1 初級もっと見るback up
US /bæk ʌp/
UK /bæk ʌp/
- phr. v.(データの)コピーを作る；裏付ける；後退する；支援する；渋滞する
A1 初級もっと見るbarbell
US /ˈbɑ:rbel/
UK /ˈbɑ:bel/
- n. (c.)バーベル
C2 上級もっと見るbasically
US /ˈbesɪkəli,-kli/
UK /ˈbeɪsɪkli/
- adv.基本的には；要するに；簡単に言うと
A2 初級もっと見るbench
US /bɛntʃ/
UK /bentʃ/
- n.判事席；ベンチ；選手が座る席
- v.t.（試合に出さないで）ベンチに座らせる
B1 中級もっと見るbox in
US /bɑks ɪn/
UK /bɒks ɪn/
- phr.v.動けなくさせる
B2 中上級もっと見るbreak up
US /brek ʌp/
UK /breik ʌp/
- phr.別れる
- phr. v.別れる；終わらせる；解体する；粉々になる
- v.i.別れる；解散する；砕く；休みに入る
- v.t.別れを告げる；解散させる；改善する
A1 初級もっと見るburn in
US /bɝn ɪn/
UK /bɜ:n in/
- phr.v.画面焼き付き
B2 中上級もっと見るcompound
US /kɑmˈpaUnd/
UK /'kɒmpaʊnd/
- n. (c./u.)塀で囲まれた屋敷郡；化合物；収容所；化合物；複合詞
- v.t.複利にする；混ぜ合わせる；悪化させる；調合する；示談にする
- adj.複合の
B1 中級もっと見るcore
US /kɔr, kor/
UK /kɔ:(r)/
- v.t.芯を抜く
- n. (c./u.)中核部；芯；炉心；コア；コア；体幹；必修科目
- adj.中核の
A2 初級もっと見るdown with
US /daʊn wɪð/
UK /daun wið/
- adj.病気で；賛成；精通している
- interj.打倒
A1 初級もっと見るentire
US /ɛnˈtaɪr/
UK /ɪn'taɪə(r)/
- adj.完全な；完全な；全縁の (植物学)
A2 初級TOEICもっと見るexercise
US /ˈɛksɚˌsaɪz/
UK /'eksəsaɪz/
- v.t./i.運動する；練習する；運動する；行使する；影響力を行使する
- n. (c./u.)運動；練習問題；軍事演習；行使
A2 初級もっと見るfeel like
US
UK
- v.i.～したい気がする；～のように感じる；～のような気がする
A1 初級もっと見るfigure out
US /ˈfɪɡjɚ aʊt/
UK /ˈfiɡə aut/
- phr. v.(人の態度 : 行動を)理解する；解決策を考え出す；解明する；考え出す；計算する
- v.t./i.理解する；解明する；見つけ出す；計算する
- phr.v.理解する、解決する
A1 初級もっと見るfly through
US
UK
- phr. v.猛スピードで通過する；楽々と終える
A1 初級もっと見るget onto
US /ɡɛt ˈɑnˌtu/
UK /ɡet ˈɔntu/
- phr. v.（バスや電車などに）乗り込む；（話題に）移る；（人を）せっつく
A1 初級もっと見るgo on
US /ɡo ɑn/
UK /ɡəu ɔn/
- phr. v.～し続ける；(好ましくないことが)起こる；促す；作動し始める；過ぎる；詳しく話す；着る
- interj.頑張って
A1 初級もっと見るgoing on
US /ˈɡoɪŋ ɑn/
UK /ˈgəʊɪŋ ɔn/
- phr. v.～し続ける；(好ましくないことが)起こる；言い続ける；起こっている；基づいて；時間が経つにつれて
A1 初級もっと見るgot to
US /ɡɑt tu/
UK /gɔt tu:/
- v.t./i.到着する；〜する機会があった；影響した
- phr. v.影響を与えた : 感動を与えた；(ようやく)～に取りかかった
- aux. v.しなければならない；～しなければならない；～しなければならない
A1 初級もっと見るgrail
US /ɡreɪl/
UK /greɪl/
- n. (c./u.)最後の晩餐でキリストによって使用された聖餐杯
B2 中上級もっと見るgym
US /dʒɪm/
UK /dʒɪm/
- n. (c./u.)体育；体育館
C2 上級もっと見るhamstring
US /ˈhæmˌstrɪŋ/
UK /ˈhæmstrɪŋ/
- n.膝窩筋
C1 上級もっと見るhave to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.する必要がある
A1 初級もっと見るheading home
US
UK
- v.i.帰宅している；帰宅中；帰路につく
A1 初級もっと見るhip
US /hɪp/
UK /hɪp/
- n.お尻
- adj.流行の
B1 中級もっと見るhonest
US /ˈɑnɪst/
UK /ˈɒnɪst/
- adj.正直な
A2 初級TOEICもっと見るhonour
US /ˈɑnɚ/
UK /'ɒnə(r)/
- v.t.約束を果たす；賞を与える；名誉を与える
- n. (c./u.)賞；利権；名誉
B1 中級もっと見るin a box
US /ɪn ə bɑks/
UK /ɪn ə bɒks/
- idm.箱の中に入っている
B2 中上級もっと見るin a while
US /ɪn e hwaɪl/
UK /in ə hwail/
- phr.しばらくして；しばらくして；後で
A2 初級もっと見るin depth
US /ɪn dɛpθ/
UK /in depθ/
- adv.詳細に
in fact
US /ɪn fækt/
UK /in fækt/
- adv.実際；実に
- phr.実際には
C1 上級もっと見るin general
US /ɪn ˈdʒɛnərəl/
UK /in ˈdʒenərəl/
- phr.一般的に；大まかに；一般的に；大まかな
- adj.大まかな
C2 上級もっと見るin real life
US /ɪn ˈriəl laɪf/
UK /in riəl laif/
- phr.現実世界で；実際に
A2 初級もっと見るin terms of
US
UK
- phr.の面では；〜に関して；〜の点で
A1 初級もっと見るin the future
US /ɪn ði ˈfjutʃɚ/
UK /in ðə ˈfju:tʃə/
- phr.将来
A1 初級もっと見るin turn
US
UK
- adv.順番に
A1 初級もっと見るin with
US /ɪn wɪð/
UK /in wið/
- phr.流行している；影響力がある；共謀している
- phr. v.導入する
A1 初級もっと見るinstead of
US /ɪnˈstɛd ʌv/
UK /inˈsted ɔv/
- prep.の代わりに
- adv.そうではなく
A1 初級もっと見るintense
US /ɪnˈtɛns/
UK /ɪn'tens/
- adj.激しい；強烈な；熱心な
A2 初級TOEICもっと見るisolation
US /ˌaɪsəˈleʃən/
UK /ˌaɪsəˈleɪʃn/
- n. (u.)孤立；分離；孤立；隔離；孤独；絶縁；孤立主義
B1 中級もっと見るjust kind of
US
UK
- phr.なんとなく；だいたい；ちょっと
A2 初級もっと見るkill me
US
UK
- interj.もういやだ
- phr.殺してくれ
A2 初級もっと見るlean
US /lin/
UK /li:n/
- v.t./i.もたれる；～しがちである；傾く；頼る
- adj.脂肪分が少ない；無駄がない : 効率的な；やせた : 細い
- n. (u.)赤身
A2 初級もっと見るlike fuck
US /laɪk fʌk/
UK /laɪk fʌk/
- idm.非常に激しく、すごく
C2 上級もっと見るliterally
US /ˈlɪtərəli/
UK
- adv.文字通りに；確かに；ほとんど
B1 中級もっと見るmat
US /mæt/
UK /mæt/
- n. (c./u.)床マット；ランチョンマット；もつれた塊
B1 中級もっと見るmention
US /ˈmɛnʃən/
UK /'menʃn/
- v.t.述べる
- n. (u.)言及；表彰
A2 初級TOEICもっと見るmuch lighter
US
UK
- adj.はるかに軽い；はるかに明るい；ずっと気が楽
A1 初級もっと見るof use
US /ʌv jus/
UK /əv ju:s/
- prep. phr.役に立つ
B1 中級もっと見るon fire
US /ɑn faɪr/
UK /ɔn ˈfaiə/
- adj.大人気；燃えている；絶好調
A2 初級もっと見るon sunday
US
UK
- phr.日曜日に；特定の日曜日に
A1 初級もっと見るon the bench
US
UK
- phr.ベンチ入りで；裁判官席について；ベンチに座って
A1 初級もっと見るon the regular
US
UK
- phr.定期的に
- adv. phr.定期的に；定期的に
on to
US /ɑn tu/
UK /ɔn tu:/
- prep.上へ；〜に気づいて
- adj.気づいて
A1 初級もっと見るout of the way
US /aʊt ʌv ði we/
UK /aut ɔv ðə wei/
- adj.人里離れた；邪魔にならない；並外れた
- phr.邪魔にならない；済んで
B1 中級もっと見るpetrol
US /ˈpɛtrəl/
UK /ˈpetrəl/
- n. (u.)ガソリン
B1 中級TOEICもっと見るplay around
US
UK
- phr. v.不倫する : 浮気する
A1 初級もっと見るpressure
US /ˈprɛʃɚ/
UK /'preʃə(r)/
- n. (c./u.)重圧 : プレッシャー；圧力；説得；プレッシャー；圧力 (物理)；圧力 (印刷)；時間的プレッシャー；政治的圧力；血圧
- v.t.圧力をかける；強く説得する
A2 初級TOEICもっと見るpull down
US /pʊl daʊn/
UK /pul daun/
- phr. v.取り壊す；気をめいらせる；引き下げる
A1 初級もっと見るquad
US /kwɑ:d/
UK /kwɒd/
- n. (c./u.)中庭
C1 上級もっと見るrather than
US
UK
- adv.どちらかといえば；むしろ
- prep.～よりむしろ
A1 初級もっと見るroutine
US /ruˈtin/
UK /ru:ˈti:n/
- adj.日課の；繰り返しの；決まりきった
- n. (c./u.)日課 : 習慣となっているもの；芝居；単調；手順
A2 初級TOEICもっと見るsame time
US
UK
- phr.同時；同じ時間
- n.同じ時間
A1 初級もっと見るsession
US /ˈsɛʃən/
UK /ˈseʃn/
- n. (c./u.)時間；委員会；学期；録音；セッション
A2 初級TOEICもっと見るset with
US /sɛt wɪð/
UK /set wið/
- phr. v.〜で飾られる；〜で覆われる
- adj.決意を固めて
- phr.直面して
A2 初級もっと見るshorten
US /ˈʃɔrtn/
UK /'ʃɔ:tn/
- v.t.短くする
C1 上級もっと見るsix times
US
UK
- adv.6倍；6回
slick back
US /slɪk bæk/
UK /slɪk bæk/
- phr.v.髪を後ろに整える
B2 中上級もっと見るslight
US /slaɪt/
UK /slaɪt/
- adj.わずかな；細い、か弱い
- v.t.軽視する
- n.軽視
B1 中級もっと見るspeak to
US /spik tu/
UK /spi:k tu:/
- v.t./i.〜に話す；〜を示す
A1 初級もっと見るspecific
US /spɪˈsɪfɪk/
UK /spəˈsɪfɪk/
- adj.明確な；特定の；明確な；特定の
A2 初級もっと見るsplit
US /splɪt/
UK /splɪt/
- adj.決別した；割れた；対立の
- v.t./i.真っ直ぐに切って分けられる；割れる；対立する；分割する；公平に分ける
- n. (c./u.)対立；分離
A2 初級もっと見るstance
US /stæns/
UK /stæns/
- n.立場 : 意見；立っている体勢
B1 中級TOEICもっと見るstraight
US /stret/
UK /streɪt/
- adj.異性愛者；異性愛の；正直で直接的；真っ直ぐな；きちんとした
- adv.率直に；まっすぐに；すぐに
- n.異性愛者
- v.t./i.まっすぐにする
A2 初級TOEICもっと見るstrict
US /strɪkt/
UK /strɪkt/
- adj.厳格な；厳しい
A2 初級もっと見るswitch up
US
UK
- phr. v.変える
A1 初級もっと見るthrough the floor
US /θru ðə flɔr/
UK /θru: ðə flɔ:/
- idm.急激に下落する
B2 中上級もっと見るthrust
US /θrʌst/
UK /θrʌst/
- v.t.突き刺す；押す
- n. (c./u.)突き刺すこと；主意；推力；強い押し
B2 中上級もっと見るto the point
US /tu ði pɔɪnt/
UK /tu: ðə pɔint/
- adj.要領を得た
- phr.的を射て
A2 初級もっと見るupper
US /ˈʌpɚ/
UK /ˈʌpə(r)/
- n. (c./u.)気を高揚させる薬；楽しくなるもの；くつの上部
- adj.上の；北の；上流の
B1 中級もっと見るupper body
US
UK
- n.上半身
A1 初級もっと見るused to
US /juzd tu/
UK /ˈju:st tə/
- adj.以前(昔)はよく～したものだ
- aux. v.慣れている
- v.i.慣れている
A1 初級もっと見るwarm up
US /wɔːrm ʌp/
UK
- phr. v.準備運動をする
A1 初級もっと見るwhip out
US
UK
- phr. v.取り出す
B1 中級もっと見るwith it
US /wɪð ɪt/
UK /wið it/
- adj.最新の；事情に通じている；流行に敏感な；頭の回転が速い；時代の先端を行く
A1 初級もっと見るwith just
US
UK
- phr.ほんの〜で；かろうじて
A2 初級もっと見るwith time
US
UK
- phr.時間が経つにつれて；時が経てば；時がたつにつれて
A1 初級もっと見るwork out
US /wɚk aʊt/
UK /wə:k aut/
- phr. v.いい結果になる；(方法などを)考え出す；(ジムなどで)トレーニングをする；(問題の)解決策を見つける
A1 初級もっと見るworkout
US /ˈwə:kˌaʊt/
UK /ˈwɜ:kaʊt/
- n.(体を使った)トレーニング : 練習
B2 中上級もっと見る
Vocabulary
- upper body: 上半身
- feel like: ～したい気がする
- warm up: 準備運動をする
- on to: 上へ
- at the moment: 現時点では
- on sunday: 日曜日に
- used to: 以前(昔)はよく～したものだ
- speak to: 〜に話す
- in with: 流行している
- on the bench: ベンチ入りで
- pull down: 取り壊す
- go on: ～し続ける
- as well as: ～と同様に…も
- box in: 動けなくさせる
- in a box: 箱の中に入っている
- in terms of: の面では
- in the future: 将来
- have to: する必要がある
- in depth: 詳細に
- just kind of: なんとなく
- rather than: どちらかといえば
- with just: ほんの〜で
- set with: 〜で飾られる
- to the point: 要領を得た
- with time: 時間が経つにつれて
- get onto: （バスや電車などに）乗り込む
- as soon as: ～するとすぐに : ～するやいなや
- much lighter: はるかに軽い
- as one: 一斉に
- on fire: 大人気
- all over the place: あちこちに
- out of the way: 人里離れた
- burn in: 画面焼き付き
- going on: ～し続ける
- with it: 最新の
- fly through: 猛スピードで通過する
- switch up: 変える
- around the world: 世界中で
- back up: (データの)コピーを作る
- of use: 役に立つ
- down with: 病気で
- on the regular: 定期的に
- at the same time: 同時に
- same time: 同時
- heading home: 帰宅している
- figure out: (人の態度 : 行動を)理解する
- in real life: 現実世界で
- in fact: 実際
- through the floor: 急激に下落する
- in a while: しばらくして
- slick back: 髪を後ろに整える
- at least: 少なくとも
- as long as: 〜する限り
- in general: 一般的に
- kill me: もういやだ
- instead of: の代わりに
- play around: 不倫する : 浮気する
- six times: 6倍
- in turn: 順番に
- like fuck: 非常に激しく、すごく
- break up: 別れる
- got to: 到着する
- whip out: 取り出す
- work out: いい結果になる
- literally: 文字通りに
- specific: 明確な
- sort: 分類する
- intense: 激しい
- entire: 完全な
- routine: 日課の
- basically: 基本的には
- straight: 異性愛者
- split: 決別した
- position: 見解 : 態度
- amount: 量 : (金)額
- pressure: 重圧 : プレッシャー
- compound: 塀で囲まれた屋敷郡
- bit: 馬銜(はみ)
- strict: 厳格な
- exercise: 運動する
- contract: 病気にかかる
- lean: もたれる
- mention: 述べる
- session: 時間
- core: 芯を抜く
- honest: 正直な
- isolation: 孤立
- stance: 立場 : 意見
- slight: わずかな
- moment: 瞬間
- lot: 運命
- important: 地位の高い
- single: クリケットで1人走者を出すこと
- workout: (体を使った)トレーニング : 練習
- kind: 親切な
- control: 制御装置
- thrust: 突き刺す
- hip: お尻
- bring: 持ってくる : もたらす : 至らせる
- head: (ボールを)ヘディングする
- pull: (たばこの)一服
- set: 準備ができている
- petrol: ガソリン
- upper: 気を高揚させる薬
- grail: 最後の晩餐でキリストによって使用された聖餐杯
- bench: 判事席
- gym: 体育
- mat: 床マット
- honour: 約束を果たす
- quad: 中庭
- shorten: 短くする
- hamstring: 膝窩筋
- barbell: バーベル
アプリで完全な体験を
いつでもどこでも学習、文章と使い方を詳しく解説
01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
単語・フレーズ
- brave
adj. 勇気のある
- comfort zone
phr. コンフォートゾーン
文の解説
a brave step は名詞句で、brave は形容詞として名詞 step を修飾し、「勇敢な一歩」を意味します。
forward は副詞として step を修飾し、「前へ」を意味します。
この句全体が目的語となり、took(動詞)の「何を」に答えています——彼女は勇敢な一歩を前へ踏み出した。
アプリで完全な体験を
いつでも単語を調べて、発音・品詞・使い方をマスター
brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.勇敢な
v.t.勇敢に立ち向かう
A2 初級
アプリで完全な体験を
いつでもどこでもスピーキング練習、即時に発音フィードバック
Try this speaking exercise.
この文を真似して練習してみましょう。
80
ワークアウト一週間 | 新しいワークアウト分割、トレーニングの変更方法と現実的なアプローチ (FULL WEEK OF WORKOUTS | new workout split, how I’m switching up my training and being realistic )
0
妮娜 が 2026 年 04 月 26 日 に投稿いつものフィットネスに変化をつけたいですか？この動画では、週一回のワークアウトメニューを、お尻やハムストリングス、上半身のトレーニング、さらにはリフォーマーピラティスまで紹介しています。実践的なフィットネス用語がたくさん身につき、シンプルな例文も登場するので、英語力も筋力も楽しくアップさせることができますよ！
この動画をアプリで学ぼう！
VoiceTubeアプリ版なら、効果的な学習機能がもっと充実しています！