Name: 誰にも怒られず、悩まされない方法（STOICISM） (How To Never Get Angry Or Bothered By Anyone (STOICISM))
Uploaded: 2025-08-30T16:01:37.000Z
Duration: 5 min 41 s
Description: VoiceTubeの動画で発音を聞きながら英語表現を覚えよう！学べる英語：

誰かがあなたの夢をあざ笑う。

転換語

You pause, smile, and respond with silence, not because you're weak, but because your peace is louder than their noise.

あなたは立ち止まり、微笑み、沈黙で応える。それはあなたが弱いからではなく、あなたの平和が相手の騒音よりも大きいからだ。

これは安っぽい自己啓発のトリックではない。

It's the art of stoicism, used by emperors, warriors, and modern legends.

それは、皇帝や戦士、そして現代の伝説的人物が用いたストイシズムの技術だ。

And in the next five minutes, you'll learn the exact mindset shift to never get emotionally hijacked again, even in your worst moments.

そして次の5分で、最悪の瞬間であっても、二度と感情を乗っ取られないための正確なマインドセット・シフトを学ぶことができる。

現代人のほとんどは感情的な操り人形だ。

一通の通知が彼らの一日を台無しにする。

One rude comment shatters their confidence.

失礼な一言が彼らの自信を打ち砕く。

They live like emotional slaves, always reacting, never responding.

彼らは感情的な奴隷のように生き、常に反応し、決して反応しない。

And we've been brainwashed to believe that anger equals strength.

そして私たちは、怒り＝強さだと洗脳されてきた。

But real strength is the ability to feel the fire and still choose not to burn the world down.

しかし、本当の強さとは、炎を感じながらも世界を焼き尽くさないことを選択できる能力なのだ。

ストア学派はこのことを知っていた。

ストイックな5つの上級シフト シフト1.

自分がコントロールするものをコントロールする。

私たちがコントロールできることもある。

Modern anxiety comes from trying to micromanage the universe.

現代の不安は、宇宙をマイクロマネジメントしようとすることから生まれる。

誰かがあなたのことをどう思っているか。

If someone cuts you in traffic, but you can control.

渋滞で誰かが割り込んできても、自分でコントロールできる。

Train your brain to instantly ask, Is this within my control?

これは自分でコントロールできることなのか？

もしそうなら、行動してください。

これがストイック・フィルターだ。

If you are distressed by anything external, it is not the thing itself, but your judgment of it.

何か外的なものに心を痛めることがあるとすれば、それはその物自体ではなく、それに対するあなたの判断が原因である。

Let's say someone disrespects you in front of everyone.

例えば、誰かがみんなの前であなたを見下したとしよう。

怒り、コントロールを失う。2.

怪我をして一日中背負っている3.

自分のトレーニングのテストだととらえ直すのだ。

ストイックな人は問題を避けない。

Everything becomes a challenge, an opportunity to flex inner peace like a muscle.

すべてが挑戦となり、内なる平和を筋肉のように鍛える機会となる。

Just a sparring session for my self-mastery.

自己修練のためのスパーリングだ。

Use negative visualization, pre-suffering.

否定的な視覚化、苦難の前の視覚化を使う。

たいていの人は人生に不意打ちを食らう。

彼らはあらかじめ苦しんでいた。

これは "Premeditatia malorum "と呼ばれている。

Before a big day, they would imagine, what if I get rejected?

大事な日の前に、彼らは「もし断られたらどうしよう」と想像するだろう。

Not to attract it, but to mentally immunize themselves.

引き寄せるためではなく、精神的に免疫をつけるためだ。

So when life actually punches them in the face, they'd say, ah yes, I've rehearsed this pain already.

だから、実際に人生に打ちのめされたとき、彼らはこう言うだろう、ああそうだ、この痛みはもうリハーサル済みだ、と。

そして、パニックではなく、力強く対応する。

Every time you get triggered is a rep in the gym of the mind.

引き金が引かれるたびに、心のジムで何度も練習することになる。

Congratulations, you've unlocked level 7 Stoic patience.

おめでとう、あなたはレベル7のストイックな忍耐力をアンロックした。

目標は無感情になることではない。

It's to build so much emotional muscle that what used to bother you now barely tickles.

以前は悩んでいたことが、今ではほとんどくすぐったくなくなるほど、感情的な筋肉をつけることだ。

今すぐにでも人生を捨てることができる。

Let that determine what you do and say and think.

それで自分の行動や言動、考えを決めればいい。

This isn't meant to depress you, it's meant to awaken you.

これは落ち込ませるためのものではなく、目覚めさせるためのものだ。

Ask yourself, would this argument matter on my deathbed?

自分の死に際に、この議論は重要だろうか？

Would I care about this hate comment if I had one week to live?

もし私が余命1週間だったら、このヘイトコメントを気にするだろうか？

私は平和とナンセンスを引き換えにしているのだろうか？

When you zoom out far enough, you realize, most problems are just noise.

十分に拡大すれば、ほとんどの問題は単なるノイズであることに気づく。

ストイシズムはボリュームノブだ。

すべての戦いを戦う必要はない。

You don't need to clap back at every insult.

侮辱されたからといって、いちいち言い返す必要はない。

You don't need to prove yourself to people who don't even know themselves.

自分のことさえ知らない人たちに、自分を証明する必要はない。

あなたの平和は神聖なものだ。

あなたのエネルギーは稀有なものだ。

And you don't have to explain your silence to people who live loud in chaos.

そして、カオスの中で大声で生きている人々に沈黙を説明する必要もない。

冷静な者はすでに勝っている。

Want to upgrade your Stoic game even further?

ストイックなプレーをさらにアップグレードしたい？

Here are four daily habits to become a Stoic beast. 1.

ストイックな野獣になるための4つの日常習慣を紹介しよう。1.

どう冷静に対応すればいいのか。

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