Name: 1日15分の習慣で億万長者になる方法！
Uploaded: 2025-12-10T20:01:20.000Z
Duration: 6 min 48 s
Description: VoiceTubeの動画で発音を聞きながら英語表現を覚えよう！学べる英語：

転換語

Because you want to become a Jedi in the room.

なぜなら、あなたは会議室のジェダイになりたいからです。

The Jedi is the person who never gets steamrolled, always ends up getting heard, and

ジェダイとは、決して圧倒されず、常に自分の意見を聞いてもらい、

様態の副詞

seems to know exactly what to say when the pressure's on without being loud.

プレッシャーがかかった時に声を大きくすることなく、何を言うべきか正確に分かっているように見える人です。

そのような人は生まれるのではなく、作られるのです。

Not three hours, not a week-long retreat, just a daily 15-minute negotiation habit.

3時間でも、1週間のリトリートでもなく、毎日の15分の交渉習慣です。

それが何をするかお見せしましょう。

Most people go into big conversations cold, like walking into a ring without warming up.

ほとんどの人は、準備運動なしにリングに上がるように、いきなり大きな会話に入ります。

They read the book once, maybe watched a masterclass, but

本を一度読んだり、マスタークラスを見たりしたかもしれませんが、

then they expect their brain to perform under pressure.

それで、プレッシャーの中で脳が機能することを期待するのです。

スキルはそうやって身につくものではありません。

Negotiation, just like jiu jitsu or jazz piano, is neural.

交渉も、柔術やジャズピアノと同じように、神経的なものです。

知るのではなく、そうなるのです。

And just like you wouldn't bench 300 pounds without training,

そして、トレーニングなしに300ポンドを持ち上げようとしないように、

you can't walk into a raised conversation or boardroom battle and expect tactical empathy to roll off your tongue without practice.

練習なしにいきなり会話や会議室での戦いに臨んで、戦術的な共感が自然に出てくることを期待することはできません。

Here's what 15 minutes a day can look like.

1日15分でどのようなことができるか見てみましょう。

3分間、見出しにラベルを付けます。

ニュース記事やトレンドのトピックを選んでください。

Practice three labels based on the emotional dynamics.

感情的なダイナミクスに基づいて、3つのラベルを練習します。

これらのことを声に出して言ってみましょう。

世間は不満を抱いているようですね。

会社はてんてこ舞いしているように見えます。

人々は裏切られたと感じているようです。

Then three minutes of calibrated question, practice or repetitions.

それから3分間、微調整された質問、練習、または繰り返しを行います。

Choose a tough situation and ask, "What makes that difficult?"

大変な状況を選んで、「何がそれを難しくしているのですか？」と尋ねてください。

代わりにどうなってほしいですか？

"What's the biggest risk if this doesn't change?"

これが変わらなかった場合の最大の危険は何ですか？

もう一度言いますが、声に出して言う必要があります。

次の3分間は、声に出してミラーリングします。

その日にあった会話を選んでください。

頭の中で再生してみてください。

Now imagine yourself mirroring their last three to five words and imagine yourself doing it with a tone of curiosity.

次に、相手の最後の3〜5単語を声に出してミラーリングしている自分を想像し、好奇心のあるトーンでそれを行っている自分を想像してください。

私がどのようにそれを行ったかに注意してください。

Also notice there's some body language that helps.

ボディランゲージも役立つことに注意してください。

I tilt my head to the side, lifted my head up a little bit.

頭を横に傾け、少し顔を上げました。

それで、そのトーンがうまくいきます。

The three minutes next for the accusations audit warm up.

次の3分間は、非難監査のウォームアップです。

Accusations audit is a list of the negative things that people could be saying, could be, not have, could be.

非難監査とは、人々が言っているかもしれない、言っているのではなく、言っているかもしれない否定的なことのリストです。

将来の会話を考えてみてください。

What are you afraid they're going to say?

彼らが何を言うことを恐れていますか？

これはおそらく自己中心的だと思われるでしょう。

Pretty good chance you're afraid they're going to think you're selfish.

自己中心的だと思われることを恐れている可能性が高いです。

It's a pretty good chance, depending upon the circumstances, that they're going to think you're trying to dodge responsibility.

状況によっては、責任逃れをしようとしていると思われる可能性がかなり高いです。

So you say, "You might think I'm just trying to dodge responsibility."

だから、こう言うのです。責任逃れをしようとしていると思われるかもしれません。

You might think this is going to be harsh.

これは厳しいと思われるかもしれません。

Play back a real conversation and journal for three minutes.

実際の会話を再生し、3分間書き出しましょう。

何をラベル付けできたでしょうか？

No scripts, no memorizing, Just micro reps. Let's talk about how this compounds.

台本なし、暗記なし、ただマイクロレップを繰り返しましょう。これがどう積み重なるか話しましょう。

初日は、ぎこちなく感じるでしょう。

Day five, you'll start noticing things in conversations other people miss.

5日目には、他の人が見落とす会話の中のことに気づき始めるでしょう。

15日目には、あなたのトーンが変わります。

より多く聞くようになります。

ラベリングが本能になります。

You label a threat instead of taking it personally.

個人的に受け止めるのではなく、脅威を特定します。

You start conversations with the right tone and framing.

適切なトーンとフレームで会話を始めます。

パフォーマンスではなく、トレーニングをしているからです。

これはもう理論ではありません。

Your brain builds new neural pathways by repetition.

脳は繰り返しによって新しい神経経路を構築します。

And every time you build a new pathway, it feels awkward, it feels like a struggle.

そして、新しい経路を構築するたびに、ぎこちなく感じ、苦労しているように感じます。

It feels like you're doing something wrong.

何か間違っているように感じます。

Instead, you're building that new pathway.

その代わりに、新しい経路を構築しているのです。

According to some experts, it takes 63 to 64 repetitions to lay down that new neural pathway, that new behavioral groove, if you will.

専門家によると、その新しい神経経路、新しい行動の癖を定着させるには、63回から64回の繰り返しが必要だそうです。

That's what the daily 15 minute practice delivers.

それが、毎日の15分間の練習で得られるものです。

これはあなたのオートパイロットを再配線します。

Instead of panicking under pressure, you pause.

プレッシャーの中でパニックになる代わりに、あなたは一時停止します。

口走る代わりに、あなたは微調整します。

売り込む代わりに、あなたはミラーリングします。

押し付ける代わりに、あなたはラベル付けします。

And what's wild when you do this, the other person feels heard.

そして、これをやると驚くべきことに、相手は聞いてもらえたと感じます。

And they'll tell you everything you need to close the deal or repair the relationship.

そして、契約を成立させるために、あるいは関係を修復するために必要なことをすべて教えてくれるでしょう。

まとめると、レップが直感を育みます。

15 minutes a day rewires who you are in a room.

1日15分で、部屋にいるときのあなたが書き換わります。

ラベルを1つ、ミラーリングを1つ選びましょう。

すごくなろうとしないでください。

Be consistent, which unleashes your greatness.

一貫性を保つことが、あなたの偉大さを解き放ちます。

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1日15分の習慣で億万長者になる方法！

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instinct

empathy

panic