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股関節の可動域を改善する方法（ストレッチとモビリティ・エクササイズ） (How To Improve Your Hip Range of Motion (Stretches & Mobility Exercises))28:42

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日本語B1 中級
50歳以上のための、たった8つのアンチエイジング・エクササイズ！(医師は決して言わない） (The ONLY 8 Anti-Aging Exercises for Those Over 50! (Doctors Never Say))19:48

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日本語B1 中級
スクワットを上達させよう!フルモビリティワークショップ (Improve Your Squat! Full Mobility Workshop (eng sub))82:08

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B1 中級
中殿筋の鍛え方（最強の筋力アップ・エクササイズ｜神話を打ち破る｜避けるべき間違い） (How To Train Your Gluteus Medius (Best Strengthening Exercises | Myth Busting | Mistakes To Avoid))11:23

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日本語B2 中上級
どのように高速スプリットを行うには - 3つの簡単なステップで (How To Do The Splits FAST - In 3 Easy Steps!)13:32

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B1 中級
最高のスクワット・ウォームアップ・ルーティン (The GREATEST Squat Warm Up Routine)06:15

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日本語B2 中上級
サイクリストのための筋力トレーニングサイクリング・トレーニング・プランに取り入れる5つのエクササイズ (Strength Training for Cyclists: 5 Exercises to Integrate Into Your Cycling Training Plan)03:04

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B2 中上級
完璧な下半身のモビリティー・ルーティン（必要なのは5分!） (The Perfect Lower Body Mobility Routine (You Only Need 5 Minutes!))14:59

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日本語B1 中級
キャリステニックスを始めるためのベストビギナークルーティン (Best Beginner Routine To Start Calisthenics)08:43

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B1 中級
BEGINNERSのための5つの筋肉ビルのヒント (5 Muscle Building Tips For BEGINNERS)04:15

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B1 中級
腰痛の治し方（科学に裏打ちされた7つのステップ） (How To Fix Back Pain (7 Science Backed Steps))18:40

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日本語B1 中級
すべてを解決する3つのエクササイズ！(日課) (The 3 Exercises That Fix EVERYTHING! (Daily Routine))08:36

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日本語B1 中級
安静スクワットで人体はどう変わるか (How RESTING SQUATS completely change the human body)06:24

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日本語B2 中上級
デッドリフトとスクワットの利点は怪我のリスクを上回るのか？| ピーター・アティアとスチュアート・マクギル (Do the benefits of deadlifts and squats outweigh the risk of injury? | Peter Attia and Stuart McGill)11:43

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日本語B1 中級
フォローアップその1 (Follow Up Part 1)16:46

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A2 初級
ヒップ ディップスを解消する 8 分間の簡単なワークアウト (8-Minute Simple Workout to Get Rid of Hip Dips)08:47

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B1 中級
この字幕は審査済みです今年中に始めよう！あなたの見た目を劇的に変える5つのエクササイズ09:19

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日本語B1 中級
ビリー・ポーターは自分にとっての美とは何かを定義する (Billy Porter Defines What Beauty Is to Him)02:40

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日本語A2 初級
毎日10分のモビリティ・ルーティン【全身リリース (The Daily 10 Minute Mobility Routine [FULL BODY RELEASE])11:06

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日本語B1 中級
人生を変える4つのモビリティ・ムーブを試すべき (4 LIFE CHANGING Mobility Moves You Need to Try)04:48

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日本語B1 中級
アジアンスクワットができない理由（そして見逃しているメリット） (Why You Can't Asian Squat (And the Benefits You're Missing))07:26

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日本語B1 中級
交渉戦略の準備 フォローアップPart3 (Preparing Negotiation Strategies Follow Up Part 3)13:44

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A2 初級
パーフェクトレッグワークアウト（セットとレップを含む (The PERFECT Leg Workout (Sets and Reps Included))14:23

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B1 中級
How To GROW Your GLUTES ( WORKOUT ) ｜ 2018年 (How To GROW Your GLUTES ( WORKOUT ) | 2018)08:40

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日本語B1 中級
腰痛のためにこれらのエクササイズをするのはやめましょう！ (STOP Doing These Exercises For Low Back Pain!)05:46

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日本語B1 中級
COVID処理のために電柱が地下に入る (Poles go underground for COVID treatment)01:34

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日本語B2 中上級
How To Train For Mass | Arnold Schwarzenegger's Blueprint Training Program17:13

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B1 中級
弱い大臀筋のための5つのレッドフラッグ（これを修正! (5 Red Flags for Weak Glutes (FIX THIS!))11:14

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B1 中級
有酸素運動と筋力トレーニング：脳の健康にはどちらが良いのか？ (Cardio vs. Strength Training: Which is Better for Brain Health?)09:37

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日本語B1 中級
15のシンプルだけど効果的なエクササイズでお腹の脂肪を落とす (15 Simple but Effective Exercises to Lose Belly Fat)06:45

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B2 中上級
7 Exercises You Should Do Absolutely Every Day.（7 Exercises You Should Do Absolutely Every Day.）16:04

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A2 初級
ピーター・アティア医学博士のOUTLIVE｜コアメッセージ (OUTLIVE by Peter Attia, MD | Core Message)09:19

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日本語B2 中上級
OFFICIAL WIDER HIPS WORKOUT｜HIP DIPS FIX｜器具なしで自宅でできるルーティン (OFFICIAL WIDER HIPS Workout | HIP DIPS FIX | No Equipment At Home Routine)07:42

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B1 中級
スキーフィットネス #5 - ボールを使ったラテラルウォールスクワット (Ski Fitness #5 - Lateral Wall Squats with Ball)02:16

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B1 中級
強くなるための最速の方法（WORKS EVERY TIME! (The Fastest Way to Get Stronger (WORKS EVERY TIME!))10:17

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B1 中級
最高のスーパーセット8選 (YOU'RE NOT DOING!!!) (The 8 Best Supersets (YOU'RE NOT DOING!!))11:43

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B1 中級
スーパーWHY!フルエピソード 英語 スーパーの理由とスパゲッティを愛したキングエディ (Super WHY! Full Episodes English Super Why and King Eddie Who Loved Spaghetti )24:24

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日本語B2 中上級
28日間で完璧な体型と体格を手に入れるための10分ワークアウト (10 Minutes Workout for Perfect Shape and physique in 28 Days!)04:53

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デッドリフトのウォームアップ法 (The GREATEST Deadlift Warm Up Routine)08:06

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日本語B1 中級
SYTYCD3 ダニー＆レイシーヒップヒップチンチン.mpg (SYTYCD3 Danny & Lacy Hip Hip Chin Chin.mpg)02:33

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B1 中級
カリステニックVSウエイト（私が強くなった方法）｜THENX (Calisthenics VS Weights (How I Got So Strong) | THENX)17:40

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あなたが試したことがない最高のLOWER ABSエクササイズ! (Best LOWER ABS Exercise You've NEVER Tried!)04:56

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Alternatives For 15 Common Exercises You Should NEVER DO! (By Popular Demand)（Alternatives For 15 Common Exercises You Should NEVER DO! (By Popular Demand)）17:07

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B1 英語リスニング練習 - ジム (B1 English Listening Practice - The Gym)03:26

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デッドリフト公式チェックリスト（AVOID MISTAKES! (The Official Deadlift Checklist (AVOID MISTAKES!))15:16

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強い足をつくる：足と足首を鍛えるエクササイズ (Build Strong Feet: Exercises To Strengthen Your Foot & Ankle)17:54

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