「如何獲得更好的睡眠」に関連する検索結果が 10,000 つあります

関連度順
この字幕は審査済みです寝付けないのはスマホ習慣？睡眠が妨げられる仕組みと対策　（Does Using Your Phone Really Hurt Your Sleep?）04:22

寝付けないのはスマホ習慣？睡眠が妨げられる仕組みと対策　（Does Using Your Phone Really Hurt Your Sleep?）

40066
日本語B1 中級
ChatGPT Tip - より良い回答のためのカスタム指示 (ChatGPT Tip - Custom instructions for better responses)03:29

ChatGPT Tip - より良い回答のためのカスタム指示 (ChatGPT Tip - Custom instructions for better responses)

4
日本語B1 中級
正義 第5話 雇われ銃 母は売り物 (公正 该如何做是好 第五集 雇枪 出售母亲)55:10

正義 第5話 雇われ銃 母は売り物 (公正 该如何做是好 第五集 雇枪 出售母亲)

1844
B1 中級
ピーター・アティアの長寿習慣（睡眠サプリメント、食事、運動、アルコールについての考え） (Peter Attia's Longevity Routine (sleep supplements, diet, exercise, and thoughts on alcohol))08:04

ピーター・アティアの長寿習慣（睡眠サプリメント、食事、運動、アルコールについての考え） (Peter Attia's Longevity Routine (sleep supplements, diet, exercise, and thoughts on alcohol))

14
日本語B1 中級
年齢を重ねても、夜中に素早く眠りに戻る方法 (How to QUICKLY Fall Back Asleep in the Middle of the Night (As You Age))10:22

年齢を重ねても、夜中に素早く眠りに戻る方法 (How to QUICKLY Fall Back Asleep in the Middle of the Night (As You Age))

11
日本語A2 初級
この字幕は審査済みです【CMで英語】笑えるベッドCMパロディ　（Feeling Tired? Try this life hack! | Summer of Purple）02:58

【CMで英語】笑えるベッドCMパロディ　（Feeling Tired? Try this life hack! | Summer of Purple）

12905
日本語B1 中級
プロモーションを受けるには (How to Get a Promotion)18:45

プロモーションを受けるには (How to Get a Promotion)

3
A2 初級
睡眠の段階を歩く｜TEDシリーズ「Sleeping with Science（科学と眠る (A walk through the stages of sleep | Sleeping with Science, a TED series)04:48

睡眠の段階を歩く｜TEDシリーズ「Sleeping with Science（科学と眠る (A walk through the stages of sleep | Sleeping with Science, a TED series)

35
日本語B1 中級
腰痛睡眠ソリューション（究極のガイド） (The Back Pain Sleep Solution (The Ultimate Guide!))05:03

腰痛睡眠ソリューション（究極のガイド） (The Back Pain Sleep Solution (The Ultimate Guide!))

26
日本語B1 中級
睡眠は足りていますか？ - グローバル・ストーリー・ポッドキャスト、BBCワールドサービス (Do we get enough sleep? - The Global Story podcast, BBC World Service)19:03

睡眠は足りていますか？ - グローバル・ストーリー・ポッドキャスト、BBCワールドサービス (Do we get enough sleep? - The Global Story podcast, BBC World Service)

8
日本語B1 中級
寝ている間に食事をしていますか？ (Are You Eating In Your Sleep?)03:35

寝ている間に食事をしていますか？ (Are You Eating In Your Sleep?)

14356
日本語B1 中級
この字幕は審査済みです睡眠不足の怖さ！寝ないと人間はどうなるの！？03:20

睡眠不足の怖さ！寝ないと人間はどうなるの！？

80316
日本語B1 中級
如果你有膽量這樣做...這將會是你聽過最好的建議 ► トム・ビリュー（中英字幕） (如果你有膽量這樣做... 這將會是你聽過最好的建議 ► Tom Bilyeu（中英字幕）)04:01

如果你有膽量這樣做...這將會是你聽過最好的建議 ► トム・ビリュー（中英字幕） (如果你有膽量這樣做... 這將會是你聽過最好的建議 ► Tom Bilyeu（中英字幕）)

49
日本語A2 初級
早起きしても不幸にならない方法（新知見!） (How to Wake Up Early & Not Be Miserable (New Insights!))14:29

早起きしても不幸にならない方法（新知見!） (How to Wake Up Early & Not Be Miserable (New Insights!))

7744
日本語B1 中級
この字幕は審査済みです眠りにつくのはなぜこんなに大変なのか (Why Is It So Hard To Fall Asleep?)03:08

眠りにつくのはなぜこんなに大変なのか (Why Is It So Hard To Fall Asleep?)

31576
日本語B1 中級
更年期障害について英語で話そう（Yes, It's Real.） (Talking About Perimenopause in English (Yes, It’s Real.))13:02

更年期障害について英語で話そう（Yes, It's Real.） (Talking About Perimenopause in English (Yes, It’s Real.))

2
日本語B1 中級
この字幕は審査済みです大人も寝よう！「お昼寝」のメリットを科学的に分析！01:54

大人も寝よう！「お昼寝」のメリットを科学的に分析！

63857
日本語B2 中上級
心理学的なバイオトリック - Tinderでより多くのマッチを取得する方法 (How to get more matches on Tinder - Psychological Bio Tricks)05:43

心理学的なバイオトリック - Tinderでより多くのマッチを取得する方法 (How to get more matches on Tinder - Psychological Bio Tricks)

86
A2 初級
睡眠が不要になったら？ (What If We No Longer Needed Sleep?)06:30

睡眠が不要になったら？ (What If We No Longer Needed Sleep?)

6
B1 中級
何でも上手になる方法：1%のルール (How To Get Better At Anything: The 1% Rule)02:59

何でも上手になる方法：1%のルール (How To Get Better At Anything: The 1% Rule)

15
A2 初級
無料のSteamゲームを入手する方法 (How To Get Free Steam Games)01:36

無料のSteamゲームを入手する方法 (How To Get Free Steam Games)

20
日本語B1 中級
この字幕は審査済みですキャリーラムとは？中国と密接な関係にある、香港のリーダー　（Who Is Carrie Lam? The Hong Kong Leader With Close Ties to China | NYT News）03:35

キャリーラムとは？中国と密接な関係にある、香港のリーダー　（Who Is Carrie Lam? The Hong Kong Leader With Close Ties to China | NYT News）

1809
日本語B1 中級
早起きは三文の得 (waking up early is the sh*t)16:13

早起きは三文の得 (waking up early is the sh*t)

27
日本語A2 初級
如何何複製成功人士的高效能習慣？- ジム・クイック 吉姆・快克（中英字幕） (如何複製成功人士的高效能習慣？► 魔鬼藏在細節裡... - Jim Kwik 吉姆・快克（中英字幕）)03:54

如何何複製成功人士的高效能習慣？- ジム・クイック 吉姆・快克（中英字幕） (如何複製成功人士的高效能習慣？► 魔鬼藏在細節裡... - Jim Kwik 吉姆・快克（中英字幕）)

56
日本語B1 中級
(練習)中文字幕] グッド・タイム (フクロウ・シティ & カーリー・レイ・ジェプセン) ([(練習)中文字幕] Good Time (Owl City & Carly Rae Jepsen))03:28

(練習)中文字幕] グッド・タイム (フクロウ・シティ & カーリー・レイ・ジェプセン) ([(練習)中文字幕] Good Time (Owl City & Carly Rae Jepsen))

59
日本語A2 初級
SDG 7 可負擔的潔淨能源丨608杜承翰好書介紹馭風逐夢的男孩 (SDG 7 可負擔的潔淨能源丨608杜承翰好書介紹 馭風逐夢的男孩)02:36

SDG 7 可負擔的潔淨能源丨608杜承翰好書介紹馭風逐夢的男孩 (SDG 7 可負擔的潔淨能源丨608杜承翰好書介紹 馭風逐夢的男孩)

70
日本語A1 初級
朝6時の起床が私の人生を狂わせた (How Waking Up At 6 AM Ruined My Life)09:29

朝6時の起床が私の人生を狂わせた (How Waking Up At 6 AM Ruined My Life)

77
日本語A2 初級
コミック本が世界をより良い場所にする方法 (How Comic Books Make the World a Better Place)10:12

コミック本が世界をより良い場所にする方法 (How Comic Books Make the World a Better Place)

21
日本語B2 中上級
如何何辨識「假朋友」？► 你只需要問一個簡單的問題 - ヴァネッサ・ヴァン・エドワーズ（中英字幕） (如何辨識「假朋友」？► 你只需要問一個簡單的問題 - Vanessa Van Edwards（中英字幕）)03:28

如何何辨識「假朋友」？► 你只需要問一個簡單的問題 - ヴァネッサ・ヴァン・エドワーズ（中英字幕） (如何辨識「假朋友」？► 你只需要問一個簡單的問題 - Vanessa Van Edwards（中英字幕）)

31
日本語A2 初級
日本人のように睡眠時間を短くし、フレッシュに目覚める方法（コーヒー不要fr） (How to Sleep LESS hours and wake up FRESH like the Japanese (No Coffee Needed fr))05:52

日本人のように睡眠時間を短くし、フレッシュに目覚める方法（コーヒー不要fr） (How to Sleep LESS hours and wake up FRESH like the Japanese (No Coffee Needed fr))

22325
日本語B1 中級
如何何真正享受工作► 探索奋斗与成长的意义 - 黄仁勋人生哲理 (如何真正享受工作► 探索奋斗与成长的意义 -黄仁勋人生哲理)03:12

如何何真正享受工作► 探索奋斗与成长的意义 - 黄仁勋人生哲理 (如何真正享受工作► 探索奋斗与成长的意义 -黄仁勋人生哲理)

88
日本語A2 初級
人間はなぜ4時間の2段階で眠るとされているのか？ (Why Humans Are Supposed to Sleep in Two 4-Hour Phases)06:20

人間はなぜ4時間の2段階で眠るとされているのか？ (Why Humans Are Supposed to Sleep in Two 4-Hour Phases)

26028
日本語B1 中級
だから集中できない｜変えなければならない6つの要素 (This is Why You CAN’T FOCUS | 6 Factors That Must Change)10:02

だから集中できない｜変えなければならない6つの要素 (This is Why You CAN’T FOCUS | 6 Factors That Must Change)

12574
日本語B1 中級
ハイな状態で眠るとどうなる？ *アプデ* (What Happens When You Go To Sleep High? *𝗨𝗣𝗗𝗔𝗧𝗘*)03:34

ハイな状態で眠るとどうなる？ *アプデ* (What Happens When You Go To Sleep High? *𝗨𝗣𝗗𝗔𝗧𝗘*)

1
日本語B1 中級
形容動詞睡眠 (PHRASAL VERB SLEEP)04:07

形容動詞睡眠 (PHRASAL VERB SLEEP)

29
A2 初級
たった1つの朝活で元気になり、ぐっすり眠れる方法｜アンドリュー・ヒューバーマン博士 (How to Feel Energized & Sleep Better With One Morning Activity | Dr. Andrew Huberman)06:32

たった1つの朝活で元気になり、ぐっすり眠れる方法｜アンドリュー・ヒューバーマン博士 (How to Feel Energized & Sleep Better With One Morning Activity | Dr. Andrew Huberman)

69
日本語B1 中級
如何何快速學會任何技能？- コディ・サンチェス 柯蒂-桑切斯（中英字幕） (如何快速學會任何技能？► 大多數人都不知道的技巧.. - Codie Sanchez 柯蒂·桑切斯（中英字幕）)03:46

如何何快速學會任何技能？- コディ・サンチェス 柯蒂-桑切斯（中英字幕） (如何快速學會任何技能？► 大多數人都不知道的技巧.. - Codie Sanchez 柯蒂·桑切斯（中英字幕）)

101
日本語A2 初級
この字幕は審査済みです【英会話】"tired" だけじゃない！「疲れた」を表す英語フレーズ07:01

【英会話】"tired" だけじゃない！「疲れた」を表す英語フレーズ

40872
日本語B1 中級
Sleep, Anxiety and Insomnia: How to Sleep Better when You're Anxious14:07

Sleep, Anxiety and Insomnia: How to Sleep Better when You're Anxious

50
B1 中級
A Day in My Life｜日常英会話ボキャブラリー (A Day in My Life | Learn Daily Routine Vocabulary in English)03:18

A Day in My Life｜日常英会話ボキャブラリー (A Day in My Life | Learn Daily Routine Vocabulary in English)

176
日本語A2 初級
大きい腕を取得する方法 - MUCH FASTER!(上腕三頭筋と上腕二頭筋) (How to Get Big Arms - MUCH FASTER!! (Triceps and Biceps))08:20

大きい腕を取得する方法 - MUCH FASTER!(上腕三頭筋と上腕二頭筋) (How to Get Big Arms - MUCH FASTER!! (Triceps and Biceps))

9
B1 中級
この字幕は審査済みです[英語で聞いてみよう] 体にいい寝方とは？　（What's the Best Position to Sleep In?）04:25

[英語で聞いてみよう] 体にいい寝方とは？　（What's the Best Position to Sleep In?）

14090
日本語B1 中級
如何何瞬间推翻消極的自我對話？ (如何瞬间推翻消極的自我對話？► 只需要一個簡單的動作！ - 《五秒法則》作者作者梅爾・羅賓斯 Mel Robbins（中英字幕）)03:11

如何何瞬间推翻消極的自我對話？ (如何瞬间推翻消極的自我對話？► 只需要一個簡單的動作！ - 《五秒法則》作者作者梅爾・羅賓斯 Mel Robbins（中英字幕）)

65
日本語A2 初級
この字幕は審査済みです全裸で寝ると健康にいいってホント？03:07

全裸で寝ると健康にいいってホント？

19732
日本語B1 中級
IELTS スピーキング バンド9 ネイティブのような字幕付き解答 (IELTS Speaking Band 9 like Native English Answers with Subtitles)27:33

IELTS スピーキング バンド9 ネイティブのような字幕付き解答 (IELTS Speaking Band 9 like Native English Answers with Subtitles)

2
日本語A2 初級
如何戰勝你最大的恐懼► FOPO... - マイケル・ジャーヴェイス博士 邁克爾格韋斯（中英字幕） (如何戰勝你最大的恐懼 ► FOPO... - Dr. Michael Gervais 邁克爾·格韋斯（中英字幕）)03:20

如何戰勝你最大的恐懼► FOPO... - マイケル・ジャーヴェイス博士 邁克爾格韋斯（中英字幕） (如何戰勝你最大的恐懼 ► FOPO... - Dr. Michael Gervais 邁克爾·格韋斯（中英字幕）)

26
日本語A2 初級