align
US /əˈlaɪn/
UK /əˈlaɪn/
- v.t.整列する
- v.i.一直線になる
- v.t./i.提携する
B2 中上級もっと見るatomic
US /əˈtɑ:mɪk/
UK /əˈtɒmɪk/
- adj.原子の
B1 中級もっと見るaudio
US /ˈɔ:dioʊ/
UK /ˈɔ:diəʊ/
- adj.音声の
- n. (u.)音声
- n.オーディオ機器；録音；オーディオシステム
B2 中上級TOEICもっと見るaverage
US /ˈævərɪdʒ, ˈævrɪdʒ/
UK /'ævərɪdʒ/
- n. (c./u.)平均
- v.t.平均する
- adj.典型的な : 普通の : ありふれた : 普段の
A2 初級TOEICもっと見るbombshell
US /ˈbɑ:mʃel/
UK /ˈbɒmʃel/
- n. (c.)突発事件
C1 上級もっと見るboost
US /bust/
UK /bu:st/
- v.t.増加させる : 促進する；後押しする
- n. (c./u.)増加 : 促進
B1 中級TOEICもっと見るbreak down
US /brek daʊn/
UK /breik daun/
- phr. v.破壊する；動かなくなる；分解する；健康を害する；精神的に参る；決裂する
A1 初級もっと見るbuild in
US
UK
- phr. v.組み込む；作り付け
A1 初級もっと見るbuild up
US /bɪld ʌp/
UK /bild ʌp/
- phr. v.増大する；(事業などを)築き上げる；(地域に)建物をたくさん建てる；褒める
- v.t./i.築き上げる : 強化する；褒める : 励ます
A1 初級もっと見るcaffeine
US /kæˈfin, ˈkæfˌin, ˈkæfiɪn/
UK /ˈkæfi:n/
- n. (u.)カフェイン；カフェイン含有量；カフェイン (添加物)
B2 中上級もっと見るcomfort
US /ˈkʌmfət/
UK /'kʌmfət/
- v.t.慰める
- n. (u.)慰め；心地よさ : 安楽；心の支え
A2 初級もっと見るcontent
US /ˈkɑnˌtɛnt/
UK /'kɒntent/
- adj.満足している；満足した
- n. (c./u.)内容；主題；コンテンツ；満足；コンテンツ；含有量
- v.t.満足させる
- v.i.同意する
A2 初級もっと見るcontrast
US /ˈkɑ:ntræst/
UK /'kɒntrɑ:st/
- v.t./i.対照させる
- n. (c./u.)対比；コントラスト
- v.i.対照をなす；対照をなす
A2 初級もっと見るcool down
US /kul daʊn/
UK /ku:l daun/
- phr. v.冷ます；落ち着く
- v.i.クールダウンする
A2 初級もっと見るcurve
US /kɚv/
UK /kə:v/
- n. (c./u.)曲線 : 曲がり；曲線；カーブ；曲線
- v.t.曲げる
- v.t./i.カーブする : 湾曲する
A2 初級もっと見るenergize
US /ˈɛnɚˌdʒaɪz/
UK /'enədʒaɪz/
- v.t.活性化する；活気づける；電力供給する
B1 中級もっと見るenergy
US /ˈɛnədʒi/
UK /'enədʒɪ/
- n. (c./u.)元気；活力；エネルギー (物理学)；エネルギー (コンピューター)；エネルギー (経済)
A2 初級もっと見るespresso
US
UK
- n. (c./u.)エスプレッソ
C1 上級もっと見るfeel like
US
UK
- v.i.～したい気がする；～のように感じる；～のような気がする
A1 初級もっと見るfoggy
US /ˈfɔɡi/
UK /'fɒɡɪ/
- adj.霧がかかった
B1 中級もっと見るfrustrating
US /frʌˈstretɪŋ/
UK /frʌˈstreɪtɪŋ/
- v.t.イライラする；邪魔をする；挫折させる
- adj.イライラした；邪魔になる
B1 中級もっと見るguilty
US /ˈɡɪlti/
UK /'ɡɪltɪ/
- adj.有罪の；罪悪感；後ろめたい
A2 初級TOEICもっと見るhonorable
US /ˈɑnərəbəl/
UK /'ɒnərəbl/
- adj.尊敬すべき；立派な
B2 中上級もっと見るin public
US /ɪn ˈpʌblɪk/
UK /in ˈpʌblik/
- phr.公然と
- adj.公の
B1 中級もっと見るinstead of
US /ɪnˈstɛd ʌv/
UK /inˈsted ɔv/
- prep.の代わりに
- adv.そうではなく
A1 初級もっと見るlead to
US /lid tu/
UK /li:d tu:/
- phr. v.～という結果につながる
- v.t./i.～につながる
A1 初級もっと見るlizard
US /ˈlɪzərd/
UK /ˈlɪzəd/
- n.トカゲ
B2 中上級もっと見るmassive
US /ˈmæsɪv/
UK /ˈmæsɪv/
- adj.巨大な；大規模な；重厚な；大規模な
B1 中級もっと見るmattress
US /ˈmætrɪs/
UK /'mætrəs/
- n. (c./u.)マットレス；マットレスの材質；エアーマットレス
B2 中上級もっと見るmelatonin
US //mel.əˈtoʊ.nɪn//
UK //mel.əˈtəʊ.nɪn//
- n. (u.)メラトニン；メラトニンサプリメント
B1 中級もっと見るnap
US /næp/
UK /næp/
- v.i.うたた寝する : 昼寝する
- n. (c./u.)昼寝
B2 中上級もっと見るon time
US /ɑn taɪm/
UK /ɔn taim/
- phr.定刻
- adj.期日；期限内に
- adv.時間通りに
A1 初級もっと見るoptimize
US /ˈɑ:ptɪmaɪz/
UK /ˈɒptɪmaɪz/
- v.t.最適化する
B2 中上級もっと見るpillow
US /ˈpɪlo/
UK /'pɪləʊ/
- n. (c.)枕；クッション
- n. (u.)詰め物
- v.t.枕にする
B1 中級もっと見るplush
US /plʌʃ/
UK /plʌʃ/
- adj.豪華な
C1 上級もっと見るposture
US /ˈpɑstʃɚ/
UK /'pɒstʃə(r)/
- n.態度；姿勢
- v.i.気取った態度を取る
B1 中級TOEICもっと見るpressure
US /ˈprɛʃɚ/
UK /'preʃə(r)/
- n. (c./u.)重圧 : プレッシャー；圧力；説得；プレッシャー；圧力 (物理)；圧力 (印刷)；時間的プレッシャー；政治的圧力；血圧
- v.t.圧力をかける；強く説得する
A2 初級TOEICもっと見るpuffy
US /ˈpʌfi/
UK /ˈpʌfi/
- adj.膨れた
B1 中級もっと見るreduce
US /rɪˈdus, -ˈdjus/
UK /rɪ'dju:s/
- v.t./i.減らす；煮詰める；小さくする；減らす
A2 初級TOEICもっと見るreduction
US /rɪˈdʌkʃən/
UK /rɪ'dʌkʃn/
- n.削減
B1 中級もっと見るrefresh
US /rɪˈfrɛʃ/
UK /rɪ'freʃ/
- v.t.飲み物のおかわりを注ぐ；元気を回復する；再読込みする；新たにする
B1 中級もっと見るresearch
US /rɪˈsɚtʃ, ˈriˌsɚtʃ/
UK /rɪ'sɜ:tʃ/
- v.t./i.研究する；市場調査をする
- n. (c./u.)研究；研究分野；研究報告；市場調査
A2 初級TOEICもっと見るreset
US /riˈsɛt/
UK /ˌri:'set/
- v.t.再設定･リセットする
- v.t./i.リセット
C1 上級もっと見るrespect
US /rɪˈspɛkt/
UK /rɪ'spekt/
- v.t.順守する；尊敬する；尊重する
- n.法の厳守；尊敬；尊重
A2 初級TOEICもっと見るshift
US /ʃɪft/
UK /ʃɪft/
- v.t./i.方向を変える；移動する；シフトする
- n. (c./u.)計画や意見を変えること；(交代制の)勤務時間；勤務時間；ワンピース；地殻変動；シフトキー；変速
- adj.シフトの : 交代勤務制の
A2 初級もっと見るspine
US /spaɪn/
UK /spaɪn/
- n. (c./u.)背骨；背表紙；勇気
C1 上級もっと見るstrategic
US /strəˈtidʒɪk/
UK /strəˈti:dʒɪk/
- adj.戦略的な
A2 初級もっと見るstrict
US /strɪkt/
UK /strɪkt/
- adj.厳格な；厳しい
A2 初級もっと見るsurface
US /ˈsɚfəs/
UK /'sɜ:fɪs/
- v.t.(道路を)舗装する : 新しい表面につくりかえる
- v.i.浮上する；浮上する；表面に浮上する
- adj.表面の
- n. (c./u.)表面 : 面 : 水面；うわべ : 見かけ : 外観；表面
A2 初級TOEICもっと見るswap
US /swɑp/
UK /swɒp/
- v.t.交換する
- n.交換
B2 中上級TOEICもっと見るuninterrupted
US /ˌʌnˌɪntəˈrʌptɪd/
UK /ˌʌnˌɪntəˈrʌptɪd/
- adj.中断のない
B1 中級もっと見るupgrade
US /ˈʌpˌɡred/
UK /ˌʌpˈgreɪd/
- v.t.アップグレードする
- n. (c./u.)更新；ソフトウェア更新；昇進
B1 中級TOEICもっと見るwake up
US /wek ʌp/
UK /weik ʌp/
- phr. v.起きる；気づく；起こす
A1 初級もっと見るzone
US /zoʊn/
UK /zəʊn/
- n.地帯 : 区域
- v.t.区画する : 区分する
B1 中級もっと見る
Vocabulary
- wake up: 起きる
- cool down: 冷ます
- instead of: の代わりに
- on time: 定刻
- feel like: ～したい気がする
- break down: 破壊する
- lead to: ～という結果につながる
- in public: 公然と
- build in: 組み込む
- build up: 増大する
- massive: 巨大な
- content: 満足している
- boost: 増加させる : 促進する
- average: 平均
- research: 研究する
- pressure: 重圧 : プレッシャー
- align: 整列する
- guilty: 有罪の
- shift: 方向を変える
- strict: 厳格な
- frustrating: イライラする
- brain: 頭を殴る
- comfort: 慰める
- contrast: 対照させる
- surface: (道路を)舗装する : 新しい表面につくりかえる
- melatonin: メラトニン
- swap: 交換する
- posture: 態度
- drop: 落下距離
- rest: 休憩
- respect: 順守する
- break: (記録を)破る
- caffeine: カフェイン
- reduce: 減らす
- spine: 背骨
- energy: 元気
- strategic: 戦略的な
- curve: 曲線 : 曲がり
- secret: 秘密の；内密の
- pillow: 枕
- reduction: 削減
- mattress: マットレス
- system: システム
- simple: 易しい
- build: 体型
- support: 支える : 支援する
- zone: 地帯 : 区域
- audio: 音声の
- optimize: 最適化する
- wrong: 不当な行為
- step: (ダンスの)ステップ
- turn: ～歳になる
- perfect: 完全な
- set: 準備ができている
- hard: 難しい
- nap: うたた寝する : 昼寝する
- lizard: トカゲ
- plush: 豪華な
- foggy: 霧がかかった
- refresh: 飲み物のおかわりを注ぐ
- atomic: 原子の
- upgrade: アップグレードする
- energize: 活性化する
- espresso: エスプレッソ
- puffy: 膨れた
- uninterrupted: 中断のない
- bombshell: 突発事件
- honorable: 尊敬すべき
- reset: 再設定･リセットする
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いつでもどこでも学習、文章と使い方を詳しく解説
01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
単語・フレーズ
- brave
adj. 勇気のある
- comfort zone
phr. コンフォートゾーン
文の解説
a brave step は名詞句で、brave は形容詞として名詞 step を修飾し、「勇敢な一歩」を意味します。
forward は副詞として step を修飾し、「前へ」を意味します。
この句全体が目的語となり、took(動詞)の「何を」に答えています——彼女は勇敢な一歩を前へ踏み出した。
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brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.勇敢な
v.t.勇敢に立ち向かう
A2 初級
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日本人のように睡眠時間を短くし、フレッシュに目覚める方法（コーヒー不要fr） (How to Sleep LESS hours and wake up FRESH like the Japanese (No Coffee Needed fr))
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Minjane が 2025 年 09 月 23 日 に投稿睡眠時間を減らしてもっと元気に過ごせたら…と思ったことはありませんか？この動画では、驚きの日本の睡眠文化と科学に迫り、コーヒーなしでもスッキリ目覚める方法をご紹介します。睡眠科学に関する高度な語彙や、ぐっすり眠るための実践的なヒントも身につきますよ！
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