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この字幕は審査済みです『有酸素運動＝痩せる』は間違い？！真相を科学的に解説！08:08

『有酸素運動＝痩せる』は間違い？！真相を科学的に解説！

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日本語B1 中級
リフティング後の有酸素運動は増量を妨げるか？ (Does Cardio After Lifting Kill Your Gains?)25:21

リフティング後の有酸素運動は増量を妨げるか？ (Does Cardio After Lifting Kill Your Gains?)

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日本語B1 中級
32キロの脂肪を落とし、ウエストを10インチ細くした方法 (How I lost 32 pounds of FAT and 10 inches off my waist)36:38

32キロの脂肪を落とし、ウエストを10インチ細くした方法 (How I lost 32 pounds of FAT and 10 inches off my waist)

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日本語A2 初級
この字幕は審査済みです【筋トレしたい人必見】体の筋肉を落とさないでできる3つの有酸素運動09:05

【筋トレしたい人必見】体の筋肉を落とさないでできる3つの有酸素運動

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日本語B1 中級
有酸素運動と筋力トレーニング：脳の健康にはどちらが良いのか？ (Cardio vs. Strength Training: Which is Better for Brain Health?)09:37

有酸素運動と筋力トレーニング：脳の健康にはどちらが良いのか？ (Cardio vs. Strength Training: Which is Better for Brain Health?)

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日本語B1 中級
10の減量の間違い（そして成功する方法 (10 Weight Loss Mistakes (And How to Succeed))11:44

10の減量の間違い（そして成功する方法 (10 Weight Loss Mistakes (And How to Succeed))

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B1 中級
太い足を解消する方法｜セクシーレッグスワークアウト01:29

太い足を解消する方法｜セクシーレッグスワークアウト

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日本語A2 初級
平らな胃への最もよい方法-100%科学的に証明された脂肪質の胃の先端!04:34

平らな胃への最もよい方法-100%科学的に証明された脂肪質の胃の先端!

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日本語B2 中上級
お腹の脂肪をターゲットにすることは可能か？ (Targeting Belly Fat Is POSSIBLE?! (New Study))09:43

お腹の脂肪をターゲットにすることは可能か？ (Targeting Belly Fat Is POSSIBLE?! (New Study))

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日本語B1 中級
フィットネスの専門家は17のエクササイズ神話を否定する (Fitness Experts Debunk 17 Exercise Myths)09:09

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日本語B1 中級
この字幕は審査済みです筋トレの必需品！「プロテイン」は本当に効果があるの？05:55

筋トレの必需品！「プロテイン」は本当に効果があるの？

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日本語B1 中級
初心者がジムでする15のワークアウトの間違い (15 Workout Mistakes Beginners Making in the Gym)09:01

初心者がジムでする15のワークアウトの間違い (15 Workout Mistakes Beginners Making in the Gym)

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B1 中級
HOW TO LEAN BULK EP.1 (HOW TO LEAN BULK EP. 1)06:29

HOW TO LEAN BULK EP.1 (HOW TO LEAN BULK EP. 1)

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B1 中級
ジムでエクササイズするための英単語07:49

ジムでエクササイズするための英単語

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日本語A2 初級
ワークアウトの神話トップ10 - BUSTED!あなたは何を信じましたか？ (Top 10 Workout Myths - BUSTED!! (How Many Did You Believe?))12:15

ワークアウトの神話トップ10 - BUSTED!あなたは何を信じましたか？ (Top 10 Workout Myths - BUSTED!! (How Many Did You Believe?))

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B1 中級
STRONGERマッスルアップの方法｜2018年 (How to get a STRONGER Muscle Up | 2018)12:57

STRONGERマッスルアップの方法｜2018年 (How to get a STRONGER Muscle Up | 2018)

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日本語A2 初級
あなたがまだSKINNY FATである3つの理由！？| 鍛えても小さくなってしまう？ (3 Reasons Why You Are Still SKINNY FAT! | Training Harder, But Getting Smaller?!)08:13

あなたがまだSKINNY FATである3つの理由！？| 鍛えても小さくなってしまう？ (3 Reasons Why You Are Still SKINNY FAT! | Training Harder, But Getting Smaller?!)

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B1 中級
この早期警告サインを無視しないでください - 筋力低下! (Don't Ignore THIS Early Warning Sign - MUSCLE LOSS!!)06:45

この早期警告サインを無視しないでください - 筋力低下! (Don't Ignore THIS Early Warning Sign - MUSCLE LOSS!!)

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A2 初級
クッキーのカップケーキとカーディオとバチェラーブラウニー (Bachelor Brownies with Cookies Cupcakes and Cardio)06:28

クッキーのカップケーキとカーディオとバチェラーブラウニー (Bachelor Brownies with Cookies Cupcakes and Cardio)

1
B1 中級
99％の人よりも良い体型になる方法 (How to Get in Better Shape than 99% of People)19:37

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日本語B1 中級
Sarcopenia: Taking Charge of Your Muscle Health As You Age（Sarcopenia: Taking Charge of Your Muscle Health As You Age）05:38

Sarcopenia: Taking Charge of Your Muscle Health As You Age（Sarcopenia: Taking Charge of Your Muscle Health As You Age）

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B1 中級
有酸素運動の5つの間抜けなフォーム（DON'T LOOK STUPID! (5 Dumbest Forms of Cardio (DON'T LOOK STUPID!))06:34

有酸素運動の5つの間抜けなフォーム（DON'T LOOK STUPID! (5 Dumbest Forms of Cardio (DON'T LOOK STUPID!))

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B1 中級
"スイマー・ボディ "の真実 (The TRUTH About The "Swimmer Body")09:31

"スイマー・ボディ "の真実 (The TRUTH About The "Swimmer Body")

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日本語B1 中級
科学によると、筋肉を構築する方法 (How to Build Muscle, According to Science)08:40

科学によると、筋肉を構築する方法 (How to Build Muscle, According to Science)

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B1 中級
6週間で6パックを手に入れた11:02

6週間で6パックを手に入れた

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日本語A2 初級
ジムなしで体重を減らすための 8 分間の簡単なワークアウト (8-Minute Simple Workout to Lose Weight Without Gym)08:45

ジムなしで体重を減らすための 8 分間の簡単なワークアウト (8-Minute Simple Workout to Lose Weight Without Gym)

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B1 中級
この字幕は審査済みです【英語で雑学】マッチョになりたい人必見！「筋繊維（キンセンイ）」とは？03:14

【英語で雑学】マッチョになりたい人必見！「筋繊維（キンセンイ）」とは？

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日本語C2 上級
Dementia and Hearing Loss are Tightly Linked（Dementia and Hearing Loss are Tightly Linked）07:38

Dementia and Hearing Loss are Tightly Linked（Dementia and Hearing Loss are Tightly Linked）

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B1 中級
お腹の脂肪を落とす方法 (How to Lose Belly Fat)01:42

お腹の脂肪を落とす方法 (How to Lose Belly Fat)

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B2 中上級
15％の人がこの筋肉を持っていない #ショーツ (15% of people don't have this muscle in their body #shorts)00:46

15％の人がこの筋肉を持っていない #ショーツ (15% of people don't have this muscle in their body #shorts)

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日本語B1 中級
ブルース・スプリングスティーン、自分の絵文字を手に入れることに反応 (Bruce Springsteen Reacts To Getting His Very Own Emoji)04:27

ブルース・スプリングスティーン、自分の絵文字を手に入れることに反応 (Bruce Springsteen Reacts To Getting His Very Own Emoji)

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日本語A2 初級
筋力と筋肉の成長の科学的秘密 (The Scientific Secret of Strength and Muscle Growth)03:23

筋力と筋肉の成長の科学的秘密 (The Scientific Secret of Strength and Muscle Growth)

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日本語B1 中級
体重を減らすのは簡単だ。 (losing weight is easy, actually)13:21

体重を減らすのは簡単だ。 (losing weight is easy, actually)

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日本語B1 中級
Ch 10 Muscle Tissue mp4 (Ch 10 Muscle Tissue mp4)07:16

Ch 10 Muscle Tissue mp4 (Ch 10 Muscle Tissue mp4)

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C1 上級
動脈が詰まるのはなぜ？それはあなたが考えていることではありません (Why Do Arteries Get Clogged? It’s Not What You Think)08:25

動脈が詰まるのはなぜ？それはあなたが考えていることではありません (Why Do Arteries Get Clogged? It’s Not What You Think)

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B2 中上級
心臓専門医が12の心臓神話を否定｜Debunked｜サイエンスインサイダー (Cardiologists Debunk 12 Heart Myths | Debunked | Science Insider)11:23

心臓専門医が12の心臓神話を否定｜Debunked｜サイエンスインサイダー (Cardiologists Debunk 12 Heart Myths | Debunked | Science Insider)

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日本語B1 中級
赤ちゃんの後の体の変化 #3 (Body Transformation After Baby #3)08:19

赤ちゃんの後の体の変化 #3 (Body Transformation After Baby #3)

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A2 初級
How To Remember Every Muscle in the Upper Limb and Arm | Corporis15:44

How To Remember Every Muscle in the Upper Limb and Arm | Corporis

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B2 中上級
The Risks and Benefits of Mindfulness for Weight Loss（The Risks and Benefits of Mindfulness for Weight Loss）05:27

The Risks and Benefits of Mindfulness for Weight Loss（The Risks and Benefits of Mindfulness for Weight Loss）

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B1 中級
15のシンプルだけど効果的なエクササイズでお腹の脂肪を落とす (15 Simple but Effective Exercises to Lose Belly Fat)06:45

15のシンプルだけど効果的なエクササイズでお腹の脂肪を落とす (15 Simple but Effective Exercises to Lose Belly Fat)

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B2 中上級
How Being Obsessed with Health Can Make You Unhealthy05:14

How Being Obsessed with Health Can Make You Unhealthy

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B2 中上級
マッスルアップチュートリアル。マッスルアップのやり方 (Muscle Up Tutorial: How to do a muscle up)06:47

マッスルアップチュートリアル。マッスルアップのやり方 (Muscle Up Tutorial: How to do a muscle up)

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A2 初級
ポッドはアメリカを救うバイデン大統領は、政治的な問題ではなく、人間の問題としてCovidに直面するだろう (Pod Save America: President Biden Will Face Covid As A Human Problem, Not A Political Problem)09:52

ポッドはアメリカを救うバイデン大統領は、政治的な問題ではなく、人間の問題としてCovidに直面するだろう (Pod Save America: President Biden Will Face Covid As A Human Problem, Not A Political Problem)

7
日本語B1 中級
What Are Muscle Knots?02:25

What Are Muscle Knots?

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B1 中級
筋収縮 (Muscle Contraction)03:41

筋収縮 (Muscle Contraction)

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C1 上級
B1 英語リスニング練習 - ジム (B1 English Listening Practice - The Gym)03:26

B1 英語リスニング練習 - ジム (B1 English Listening Practice - The Gym)

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日本語B1 中級