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如何1分鐘內緩解焦慮？ ► 用「2吸1呼法」- 聽聽史丹佛大學教授怎麽說アンドリュー・ヒューバーマン安德魯伯曼博士（中英字幕） (如何1分鐘內緩解焦慮？ ► 用「2吸1呼法」- 聽聽史丹佛大學教授怎麽說 Dr. Andrew Huberman 安德魯．胡伯曼博士（中英字幕）)02:37

如何1分鐘內緩解焦慮？ ► 用「2吸1呼法」- 聽聽史丹佛大學教授怎麽說アンドリュー・ヒューバーマン安德魯伯曼博士（中英字幕） (如何1分鐘內緩解焦慮？ ► 用「2吸1呼法」- 聽聽史丹佛大學教授怎麽說 Dr. Andrew Huberman 安德魯．胡伯曼博士（中英字幕）)

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日本語B2 中上級
不安治療｜パニック発作を停止してください-自然に速いパニック発作と不安治療 (Anxiety Treatment | Stop Panic Attacks - Naturally Fast Panic Attack and Anxiety Treatment)02:58

不安治療｜パニック発作を停止してください-自然に速いパニック発作と不安治療 (Anxiety Treatment | Stop Panic Attacks - Naturally Fast Panic Attack and Anxiety Treatment)

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B1 中級
マルクス・アウレリウス - 心配事をやめる方法 (Marcus Aurelius - How to Stop Worrying)07:21

マルクス・アウレリウス - 心配事をやめる方法 (Marcus Aurelius - How to Stop Worrying)

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日本語B1 中級
為什麼焦慮型和逃避型依戀者分手這麼困難？ (為什麼焦慮型和逃避型依戀者分手這麼困難？)04:15

為什麼焦慮型和逃避型依戀者分手這麼困難？ (為什麼焦慮型和逃避型依戀者分手這麼困難？)

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日本語B1 中級
この字幕は審査済みです毎日を楽しむ！不安や緊張をワクワクに変える方法02:49

毎日を楽しむ！不安や緊張をワクワクに変える方法

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日本語A2 初級
心配事をやめる理由 - ストレスや不安を感じたらこれを見よう (A Reason To Stop Worrying - Watch This Whenever You're Stressed Or Anxious)04:19

心配事をやめる理由 - ストレスや不安を感じたらこれを見よう (A Reason To Stop Worrying - Watch This Whenever You're Stressed Or Anxious)

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日本語B1 中級
不安を感じにくくする方法 (How to be less anxious)03:32

不安を感じにくくする方法 (How to be less anxious)

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B2 中上級
考えすぎを止める方法 (How To Stop Overthinking)10:24

考えすぎを止める方法 (How To Stop Overthinking)

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日本語B1 中級
いびきを止める方法 (How to Stop Snoring)01:59

いびきを止める方法 (How to Stop Snoring)

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B2 中上級
財政について話し合うことで不安が軽減する方法 (How Discussing Finances Reduces Anxiety)07:26

財政について話し合うことで不安が軽減する方法 (How Discussing Finances Reduces Anxiety)

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日本語B1 中級
この字幕は審査済みです自己肯定感を取り戻す！他人の目を気にしてしまう時のオススメの考え方03:49

自己肯定感を取り戻す！他人の目を気にしてしまう時のオススメの考え方

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日本語B1 中級
ロシア、黒海艦隊の「大規模」な攻撃を受けて穀物取引を停止 - BBCニュース (Russia halts grain deal after 'massive' Black Sea Fleet attack – BBC News)02:22

ロシア、黒海艦隊の「大規模」な攻撃を受けて穀物取引を停止 - BBCニュース (Russia halts grain deal after 'massive' Black Sea Fleet attack – BBC News)

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日本語B1 中級
コロナウイルスの不安を管理する方法 (How to Manage Coronavirus Anxiety)01:49

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B1 中級
コロナウイルスの不安を克服する方法 (How to overcome coronavirus anxiety)04:22

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B1 中級
どのように不安があなたの睡眠を混乱させる (How Anxiety Messes With Your Sleep)02:07

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B1 中級
完美煎蛋全攻略！專業廚師示範如何做出溏心、焦脆邊、鹹香的究極煎蛋｜科普長知識｜GQ台湾 (完美煎蛋全攻略！專業廚師示範如何做出溏心、焦脆邊、鹹香的究極煎蛋｜科普長知識｜GQ Taiwan)03:15

完美煎蛋全攻略！專業廚師示範如何做出溏心、焦脆邊、鹹香的究極煎蛋｜科普長知識｜GQ台湾 (完美煎蛋全攻略！專業廚師示範如何做出溏心、焦脆邊、鹹香的究極煎蛋｜科普長知識｜GQ Taiwan)

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日本語B2 中上級
すべてのことを考えすぎるのをやめる方法｜過剰分析をやめる (How to Stop Overthinking Everything | Stop Overanalyzing)12:02

すべてのことを考えすぎるのをやめる方法｜過剰分析をやめる (How to Stop Overthinking Everything | Stop Overanalyzing)

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A2 初級
この字幕は審査済みです「お人好し」を止める方法05:32

「お人好し」を止める方法

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日本語B1 中級
考えすぎをやめる方法｜簡単にできる方法04:39

考えすぎをやめる方法｜簡単にできる方法

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日本語A2 初級
不安を克服して人生を変える方法 (How to Overcome Anxiety and Life Change)01:38

不安を克服して人生を変える方法 (How to Overcome Anxiety and Life Change)

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A2 初級
如何何在面试中充满自信 (如何在面试中充满自信)08:52

如何何在面试中充满自信 (如何在面试中充满自信)

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日本語A2 初級
パニック発作を止める方法（不安発作についてのエピソード） - ティールスワン (How to Stop a Panic Attack (Episode about Anxiety Attacks) - Teal Swan)19:26

パニック発作を止める方法（不安発作についてのエピソード） - ティールスワン (How to Stop a Panic Attack (Episode about Anxiety Attacks) - Teal Swan)

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B1 中級
當你感到壓力或焦慮時怎麼辦？- アブラハム・トウェルスキー師（中英字幕） (當你感到壓力或焦慮時怎麼辦？ ► 90歲的猶太拉比的智慧... - Rabbi Dr. Abraham Twerski（中英字幕）)01:22

當你感到壓力或焦慮時怎麼辦？- アブラハム・トウェルスキー師（中英字幕） (當你感到壓力或焦慮時怎麼辦？ ► 90歲的猶太拉比的智慧... - Rabbi Dr. Abraham Twerski（中英字幕）)

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日本語B2 中上級
イラン、核査察を急停止 (Iran stops snap nuclear inspections)01:36

イラン、核査察を急停止 (Iran stops snap nuclear inspections)

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日本語B1 中級
Proscrastinatingを停止する方法...今すぐ (How to Stop Proscrastinating...Now)06:40

Proscrastinatingを停止する方法...今すぐ (How to Stop Proscrastinating...Now)

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A2 初級
発音の仕方。停止とは何ですか？ (How to Pronounce: What Are Stops?)02:04

発音の仕方。停止とは何ですか？ (How to Pronounce: What Are Stops?)

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日本語B1 中級
世界貿易戦争を止める方法02:42

世界貿易戦争を止める方法

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日本語B2 中上級
この字幕は審査済みです意外と簡単！社交不安障害の治し方（The CURE for SOCIAL ANXIETY）02:48

意外と簡単！社交不安障害の治し方（The CURE for SOCIAL ANXIETY）

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日本語A2 初級
當你焦慮時，做這件事10分鐘。聽聽哈佛教授怎麼說 - Dr. Arthur Brooks 亞瑟布魯克斯（中英字幕） (當你焦慮時，做這件事10分鐘.. ► 聽聽哈佛教授怎麼說 - Dr. Arthur Brooks 亞瑟．布魯克斯（中英字幕）)03:09

當你焦慮時，做這件事10分鐘。聽聽哈佛教授怎麼說 - Dr. Arthur Brooks 亞瑟布魯克斯（中英字幕） (當你焦慮時，做這件事10分鐘.. ► 聽聽哈佛教授怎麼說 - Dr. Arthur Brooks 亞瑟．布魯克斯（中英字幕）)

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日本語B1 中級
あなたの手段以外の生活を停止する方法 (How to Stop Living Outside Your Means)01:08

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A2 初級
イスラエルによるラファのテントキャンプへの空爆で45人が死亡、新たな非難の波が巻き起こる (Israeli airstrike on Rafah tent camp kills 45, triggers new wave of condemnation)03:09

イスラエルによるラファのテントキャンプへの空爆で45人が死亡、新たな非難の波が巻き起こる (Israeli airstrike on Rafah tent camp kills 45, triggers new wave of condemnation)

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日本語B1 中級
企業が米議員への寄付を停止 (Companies suspend donations to U.S. lawmakers)01:45

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日本語B2 中上級
内気であることをやめる方法 - 英語を学ぶ (How To Stop Being Shy - Learning English)07:14

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日本語A2 初級
ドゥームスクロールにうんざり？どうすればやめられますか？ (Tired of Doomscrolling? Here’s How to Stop.)05:17

ドゥームスクロールにうんざり？どうすればやめられますか？ (Tired of Doomscrolling? Here’s How to Stop.)

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日本語B2 中上級
面接不安を克服するには？面接の不安に打ち勝つ方法 (HOW TO OVERCOME Interview NERVES! (How to BEAT Interview Anxiety!))12:20

面接不安を克服するには？面接の不安に打ち勝つ方法 (HOW TO OVERCOME Interview NERVES! (How to BEAT Interview Anxiety!))

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A2 初級
くしゃみを止めるには？| くしゃみを止めるには？ (How to Stop a Sneeze? | #aumsum)08:19

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B1 中級
どのようにセラピストによると、コロナウイルスの不安に対処するには (How To Deal With Coronavirus Anxiety According To A Therapist)05:25

どのようにセラピストによると、コロナウイルスの不安に対処するには (How To Deal With Coronavirus Anxiety According To A Therapist)

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日本語B1 中級
ストレスをすぐに止める方法 (How To Immediately Stop Stressing Out)04:56

ストレスをすぐに止める方法 (How To Immediately Stop Stressing Out)

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A2 初級
不安と回避の関係を修復する方法 - 男の手引き (How to Fix an Anxious-Avoidant Relationship - A Man's Guide)43:41

不安と回避の関係を修復する方法 - 男の手引き (How to Fix an Anxious-Avoidant Relationship - A Man's Guide)

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日本語A2 初級
イランとイスラエルが銃撃戦 トランプ大統領はイラン人にテヘランからの避難を警告｜BBCニュース (Iran and Israel exchange fire as Trump warns Iranians to evacuate Tehran | BBC News)11:00

イランとイスラエルが銃撃戦 トランプ大統領はイラン人にテヘランからの避難を警告｜BBCニュース (Iran and Israel exchange fire as Trump warns Iranians to evacuate Tehran | BBC News)

日本語B1 中級
変化を恐れずに不安に対処する方法　(How to Deal with Anxiety from Change | Andy Crisis Wisdom)01:57

変化を恐れずに不安に対処する方法　(How to Deal with Anxiety from Change | Andy Crisis Wisdom)

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日本語A2 初級
すべてを考えすぎるのをやめる方法 (How To Stop Overthinking Everything)05:23

すべてを考えすぎるのをやめる方法 (How To Stop Overthinking Everything)

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A2 初級
ステータス不安 (Status Anxiety)04:39

ステータス不安 (Status Anxiety)

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B1 中級
悪い考えや不安を取り除く方法 (How to get rid of bad thoughts and anxiety)02:54

悪い考えや不安を取り除く方法 (How to get rid of bad thoughts and anxiety)

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A2 初級
如何何面對人生抉擇？ (如何面對人生抉擇？► 查理·戴 Charlie Day 演講（中英字幕）)03:38

如何何面對人生抉擇？ (如何面對人生抉擇？► 查理·戴 Charlie Day 演講（中英字幕）)

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日本語A2 初級
この字幕は審査済みです「不安」によって体はどんどん変化していく？！02:32

「不安」によって体はどんどん変化していく？！

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日本語B1 中級