This is Elliot from E.

こちらはEのエリオット

T.

T.

J.

J.

English.

英語で。

Are you a shy person?

あなたは人見知りなの？

Do you get nervous when it comes to talking to other people being around other people?

他の人と話す時に緊張することはありますか？

This is that something which I definitely have been at some point.

これは、私もいつかは絶対に豆を食べたいと思うものです。

Especially when I was in school, when I was surrounded by people a lot, I found that I was a shy person.

特に学生時代、人に囲まれることが多かった私は、人見知りをしていたことがわかりました。

I think a lot of us are.

多くの方がそうだと思います。

Some of us are naturally born confident, and some of us can be shy.

生まれつき自信のある人もいれば、人見知りをする人もいます。

Some of us are in the middle.

中には真ん中にいる人もいます。

I consider myself now to be one of those people that are kind of in the middle.

私は今、自分が中間の人間の一人だと思っています。

Sometimes I'm confident, and sometimes I'm shy.

自信がある時もあれば、恥ずかしがり屋な時もある。

But when it comes to speaking English as an English learner, when you're in English learner, it can be quite scary to actually speak to people.

しかし、英語学習者として英語を話すとなると、実際に人と話すというのはかなり怖いものです。

You're worried what people will think of you.

人にどう思われるか心配なんですよね。

You feel anxious, Nervous about speaking English to other people.

人と英語で話すことに不安を感じたり、緊張したり。

You're worried your mess up or that you don't.

自分の失敗を心配しているのか、していないのか。

You won't understand them.

彼らを理解することはできません。

This is what we would call being shy.

これが人見知りと呼ばれるものです。

You're too shy.

恥ずかしすぎる。

Thio, use your English.

ティオ、英語を使って

But I need to tell you that the only way you're going to really improve your English and really get somewhere with your learning.

しかし、あなたが本当に英語を上達させて、本当に学習でどこかに行き着くための唯一の方法は、あなたに伝えなければなりません。

So it's not a waste of time is by overcoming your shyness.

なので、人見知りを克服することで時間を無駄にすることはありません。

Now I'm gonna kind of teach you a few ways that you can overcome shyness.

人見知りを克服する方法を教えよう

Stop being shy and feel more confident.

人見知りをやめて、自信を持てるようになりましょう。

There's a few things you can do.

できることはいくつかあります。

First of all, you might not be very confident with your English.

まず、英語にあまり自信がないかもしれません。

Now this simply means you need to learn.

さて、これは簡単に言うと勉強する必要があるということです。

You need to keep learning until you do feel confident.

自信が持てるようになるまで学習を続ける必要があります。

Also, when it comes to feeling nervous about speaking to someone, the best thing you can do is practice speaking to yourself or even to somebody who you feel close with, whether it's your mom, whether it's your sister, brother, best friend, somebody you're close to.

また、誰かと話すことに緊張していると感じているときに、あなたができる最善のことは、自分自身に話す練習をしたり、自分が親しいと感じている誰かに話す練習をすることです。

Practice your English with them until you're ready to take the next step.

次のステップに進むまで一緒に英語の練習をしましょう。

When I say practice talking to yourself, what I mean is, you could practice talking to yourself in the mirror.

独り言を言う練習と言えば、鏡の中で独り言を言う練習をしてみてはいかがでしょうか。

You could practice talking to yourself by recording your voice and listening back to it.

自分の声を録音して聞き返すことで、独り言の練習にもなりますね。

It's okay to talk to yourself.

独り言でいいんですよ。

Many people do it, and...

多くの人がやってるよ、アンディ。

It's fine.

いいんですよ。

I think that I always found useful, particularly in school I've told you before, I used to do a lot of drama in school.

いつも役に立っていると思うのですが、特に前にも言ったように、学校ではよくドラマをやっていました。

I used to act in school.

学校ではよく演技をしていました。

And...

アンディ

I always found it was really easy to be to pretend to be someone else.

他人のふりをするのは本当に簡単だといつも思っていました。

When you're acting your acting as another person, a character, Sometimes people find it easy to overcome shyness and feel more confident if they pretend to be someone else.

あなたが他の人、キャラクターを演じているとき、人見知りを克服するのは簡単で、他の人のふりをしていると自信が持てると感じることがあります。

When it comes to the time when you want to practice your English with a native speaker, for example, just imagine in your head that you are a native speaker.

例えば、ネイティブスピーカーと英語の練習をしたい時には、自分がネイティブスピーカーであることを頭の中で想像してみてください。

Have that feeling that English isn't your second language.

英語が第二言語ではないという感覚を持ってください。

It's your first language for some people.

人によっては第一言語なんですよね。

You really will feel some kind of power.

本当に何かしらの力を感じます。

You'll feel like everything is OK,

その点では何も問題ないと感じているのではないでしょうか。

and that you don't have to feel shy, pretend to be a really confident person.

輝きを感じる必要はなく、本当に自信のある人のふりをして。

This will work for some people.

これは人によっては効果があるでしょう。

It won't work for others.

他の人には通用しません。

For me, this kind of thing works.

私にとっては、こういうのが効くんですよね。

Now there's something which I've brought up a lot in a lot of my videos in my life lesson that I did a few days ago, I mentioned about the comfort zone.

今、私が数日前に行った私の人生のレッスンで私のビデオの多くを持ってきた何かがあります、私はコンフォートゾーンについて言及しました。

The comfort zone is one of the main things that could be making you too shy to practice your English and to build your English.

コンフォートゾーンは、あなたを恥ずかしがり屋にさせている可能性がある主なものの一つであり、あなたの英語を練習し、あなたの英語を構築するためのものです。

The comfort zone is simply that little place that we kind of put ourselves in every day.

コンフォートゾーンとは、私たちが毎日自分自身を置く小さな場所のことです。

We're used to doing the same thing.

同じことをするのに慣れています。

We don't like to do things that scare us the most most successful people in the world.

世界で一番成功している人たちを怖がらせるようなことをするのは好きではありません。

Business people, all kinds of people like this.

ビジネスパーソン、いろんな人がこんな感じで

They follow, ah, particular quote, which a lot of people, I don't know who the quote is originally by, but now this quote is spread on, and it's kind of spread onto all kinds of different people.

彼らは、特定の名言に従っていて、多くの人が、その名言が元々誰のものだったかは知らないが、今では、この名言が広まっていて、いろんな人に広まっている。

On this quote is simply do something that scares you every day.

この引用では、単に毎日あなたを怖がらせる何かを行うことです。

Obviously, it's not very nice being scared.

明らかに、怖がっているのは、とてもいいことではありません。

We don't We don't like being scared, but it does build your confidence.

怖いのは好きじゃないけど、自信をつけることができる。

For example, if you feel really uncomfortable doing something, just do it.

例えば、何かをするのが本当に嫌だと思ったら、それをやればいいんです。

Take some time out of your day and just do something that makes you feel really uncomfortable on.

あなたの一日のうちのいくつかの時間を取ると、ちょうどあなたが上に本当に不快に感じるようになる何かを行います。

Then the next time you do it, it won't be so bad.

そうすれば、次にやるときには、そんなに悪くはならない。

It's that initial first kind of thing that you do, which will get you out of your comfort zone.

それはあなたが最初にすることは、あなたの快適なゾーンからあなたを取得します最初の種類のものです。

And then, like I said, the next time you do that thing, it won't be so bad.

そうすると、次からはそんなことをしても悪くはならないと言ったように

You'll know what it feels like to do that.

その気持ちがわかると思います。

So if you're scared of speaking to someone in English, maybe just try having a really short conversation with someone you could send me a video of you saying something in English and ask me, How does my pronunciation sound?

誰かと英語で話すのが怖いなら、誰かと短い会話をしてみるといいかもしれませんね。

And I will tell you, and I will be really pleased because it means that my videos air helping you.

そして、私はあなたを伝えるだろうし、それは私のビデオがあなたを助けて空気を意味するので、私は本当に喜んでいるでしょう。

So that's something you can try.

だから、それはあなたが試してみることができます。

If you feel nervous about talking to a native speaker, try sending a video to me or try.

ネイティブと話すのは緊張するという方は、動画を送ってみたり、試してみてください。

Try speaking to someone on Skype for maybe five minutes and just see how it goes, because you'll get an idea of how you sound, how people understand you and how you can understand other people on the next time.

Skypeで誰かと5分ほど話してみて、どうなるかを見てみましょう。

It won't be so bad.

そんなに悪くはならないでしょう。

So do something every day that scares you.

だから、毎日何か怖いことをしてください。

This will get you out of your comfort zone, which is the number one thing which holds people back from being confident and taking the next step.

そうすることで、自信を持って次の一歩を踏み出すことをためらわせるナンバーワンのコンフォートゾーンから抜け出すことができます。

This is the most common problem that advanced English speakers have.

これは、英語上級者が抱えている最も一般的な問題です。

Those ones who want to reach a higher level.

より高いレベルに到達したい方

It's their comfort.

それは彼らの快適さです。

It's their shyness.

それが彼らの恥ずかしさなのです。

It's just that general kind of bubble that they stay in that stops them from becoming fluent English speaker They can be.

それは、彼らが流暢な英語のスピーカーになることからそれらを停止することに滞在することは、ちょうどその一般的なバブルのようなものだ 彼らはすることができます。

If you really want to get out of your comfort zone, book a lesson with me.

もしあなたが本当に自分の居心地の良い場所から抜け出したいのなら、私のレッスンを予約してください。

I will help you build up your confidence with English generally getting the practice of someone who it's okay to make mistakes in front off that will help you build your confidence.

私は一般的に英語であなたの自信を構築するのに役立ちますそれはあなたの自信を構築するのに役立ちますフロントオフでミスをしても大丈夫です誰かの練習を得ることで、あなたの自信を構築するのに役立ちます。

And you won't feel so bad speaking to native speakers.

ネイティブと話すのも嫌な気分にならないでしょう。

So if you feel like it, you can book a trial lesson with me.

ということで、気が向いたら体験レッスンの予約をしてみてください。

Onda, just see how it goes.

恩田、様子を見ましょう。

I'll post a link as usual in the description box below.

下の説明欄にいつものようにリンクを貼っておきますね。

Remember, don't forget to try and do something that scares you every day.

忘れずに、毎日怖いもの見たさでやってみてください。

Please give me a thumbs up.

親指を立ててください。

If you enjoyed the video, don't forget to subscribe and I will see you in the next video.

あなたがビデオを楽しんだ場合は、購読することを忘れないでください、私は次のビデオでお会いしましょう。

So then you can get it on your phone and then when you've got it on your phone, you can watch the movie.

そうしてスマホでゲットして、スマホでゲットしたら動画を見ることができるわけです。

Now What I recommend you do is that you don't look at the transcript.

さて、私がお勧めするのは、記録を見ないことです。