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初心者のためのシンプルで効果的な2日間の筋力トレーニング・プログラム｜マイク・イズラエテル、ピーター・アティア (Simple and effective 2-day strength training program for beginners | Mike Israetel and Peter Attia)19:09

初心者のためのシンプルで効果的な2日間の筋力トレーニング・プログラム｜マイク・イズラエテル、ピーター・アティア (Simple and effective 2-day strength training program for beginners | Mike Israetel and Peter Attia)

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日本語B1 中級
ヒップホップ/クラブダンス初心者のための基本的な動き I クラブダンスチュートリアル part2 (Basic Hip hop / Club Dance Moves For Beginners I Club Dance Tutorial part2)12:06

ヒップホップ/クラブダンス初心者のための基本的な動き I クラブダンスチュートリアル part2 (Basic Hip hop / Club Dance Moves For Beginners I Club Dance Tutorial part2)

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A2 初級
有名人のトレーナーがマット・デイモン、ジェニファー・アニストン、その他の人をどのようにシェイプアップしたか｜Vanity Fair（ヴァニティ・フェア (How a Celebrity Trainer Got Matt Damon, Jennifer Aniston & More in Shape | Vanity Fair)11:45

有名人のトレーナーがマット・デイモン、ジェニファー・アニストン、その他の人をどのようにシェイプアップしたか｜Vanity Fair（ヴァニティ・フェア (How a Celebrity Trainer Got Matt Damon, Jennifer Aniston & More in Shape | Vanity Fair)

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B1 中級
Memento Mori | Stoic Exercises For Inner Peace05:26

Memento Mori | Stoic Exercises For Inner Peace

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B1 中級
高齢者のための座位でのウォームアップ運動と怪我予防 (Seated Warm-up Exercises and Injury Prevention for Seniors)10:07

高齢者のための座位でのウォームアップ運動と怪我予防 (Seated Warm-up Exercises and Injury Prevention for Seniors)

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日本語A2 初級
スーパーWHY! 三匹の子豚 (Super WHY! The Three Little Pig)24:24

スーパーWHY! 三匹の子豚 (Super WHY! The Three Little Pig)

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日本語B1 中級
あなたの人生を変える12のエクササイズ03:39

あなたの人生を変える12のエクササイズ

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日本語B2 中上級
可動性補助具を持ったベイブのルックブック [CC] (Babe With A Mobility Aid Lookbook [CC])03:35

可動性補助具を持ったベイブのルックブック [CC] (Babe With A Mobility Aid Lookbook [CC])

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B1 中級
下半身のワークアウト｜引き締まった脚とお尻｜2週間のチャレンジ (Lower Body Workout | Toned Legs & Butt | 2 Weeks Challenge)13:12

下半身のワークアウト｜引き締まった脚とお尻｜2週間のチャレンジ (Lower Body Workout | Toned Legs & Butt | 2 Weeks Challenge)

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B1 中級
自宅でできる筋力トレーニングの秘密｜健康のためだけに｜ローナン・オリベイラ (The Secrets Of At-Home Strength Training | Just For The Health Of It | Ronan Oliveira)16:41

自宅でできる筋力トレーニングの秘密｜健康のためだけに｜ローナン・オリベイラ (The Secrets Of At-Home Strength Training | Just For The Health Of It | Ronan Oliveira)

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A2 初級
セレブの肉体改造トレーナーが語る、役作りの裏側。| VOGUE JAPAN (セレブの肉体改造トレーナーが語る、役作りの裏側。| VOGUE JAPAN)09:56

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B1 中級
セレブのトレーナーがスカーレット・ヨハンソン、オリビア・クック＆その他のセレブの体型を手に入れた方法｜Vanity Fair（ヴァニティ・フェア (How Celebrity Trainers Got Scarlett Johansson, Olivia Cooke & More In Shape | Vanity Fair)09:56

セレブのトレーナーがスカーレット・ヨハンソン、オリビア・クック＆その他のセレブの体型を手に入れた方法｜Vanity Fair（ヴァニティ・フェア (How Celebrity Trainers Got Scarlett Johansson, Olivia Cooke & More In Shape | Vanity Fair)

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B1 中級
7 Minute Fat Burning Morning Routine You Can Do Everyday12:05

7 Minute Fat Burning Morning Routine You Can Do Everyday

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A2 初級
簡単なヒップホップ・ルーティンのやり方｜ヒップホップ・ダンス (How to Do a Simple Hip-Hop Routine | Hip-Hop Dance)04:18

簡単なヒップホップ・ルーティンのやり方｜ヒップホップ・ダンス (How to Do a Simple Hip-Hop Routine | Hip-Hop Dance)

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A2 初級
ついにすべての質問に答える (FINALLY ANSWERING ALL OF YOUR QUESTIONS)16:21

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日本語B1 中級
悪い姿勢の改善法 (The #1 Remedy For Bad Posture)06:00

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日本語B1 中級
セクシーなヒップホップルーティンのやり方｜ヒップホップダンス (How to Do a Sexy Hip-Hop Routine | Hip-Hop Dance)09:53

セクシーなヒップホップルーティンのやり方｜ヒップホップダンス (How to Do a Sexy Hip-Hop Routine | Hip-Hop Dance)

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A2 初級
健身前的10大動態伸展動作（中文字幕） (健身前的10大動態伸展動作 (中文字幕))09:53

健身前的10大動態伸展動作（中文字幕） (健身前的10大動態伸展動作 (中文字幕))

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日本語B1 中級
ベストpowermovesチュートリアル - どのようにフレアにするには - 。 (The Best powermoves Tutorial - How To Flares -)04:34

ベストpowermovesチュートリアル - どのようにフレアにするには - 。 (The Best powermoves Tutorial - How To Flares -)

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B1 中級
パワーチェアに初挑戦!// モビリティエイド3 (Trying a power chair for the first time! // Mobility Aids 3)14:29

パワーチェアに初挑戦!// モビリティエイド3 (Trying a power chair for the first time! // Mobility Aids 3)

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A2 初級
この字幕は審査済みですジム初心者が避けたい5つの間違い　（5 Beginner Gym Mistakes You Need to Avoid!）06:07

ジム初心者が避けたい5つの間違い　（5 Beginner Gym Mistakes You Need to Avoid!）

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日本語B1 中級
この字幕は審査済みです【筋トレしたい人必見】体の筋肉を落とさないでできる3つの有酸素運動09:05

【筋トレしたい人必見】体の筋肉を落とさないでできる3つの有酸素運動

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日本語B1 中級
ピーター・アティア博士のフィットネス・ルーティン（最大長寿）を試してみた (I Tried Dr. Peter Attia's Fitness Routine (Maximum Longevity))09:42

ピーター・アティア博士のフィットネス・ルーティン（最大長寿）を試してみた (I Tried Dr. Peter Attia's Fitness Routine (Maximum Longevity))

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日本語B1 中級
サルマン・カーン：教育を変える動画 (Salman Khan：Videos change education)20:59

サルマン・カーン：教育を変える動画 (Salman Khan：Videos change education)

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A2 初級
RIPPED ABS - ビギナーアブワークアウト（5分! (RIPPED ABS - Beginner Ab Workout (5 Minutes!))08:39

RIPPED ABS - ビギナーアブワークアウト（5分! (RIPPED ABS - Beginner Ab Workout (5 Minutes!))

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B1 中級
女性のサイズ0から28までの女性がどのように運動するかについて｜グラマー (Women Sizes 0 Through 28 on How They Exercise | Glamour)02:40

女性のサイズ0から28までの女性がどのように運動するかについて｜グラマー (Women Sizes 0 Through 28 on How They Exercise | Glamour)

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B2 中上級
私がモビリティエイドが必要な理由（スクーター） // モビリティエイド2【CC (Why I Need A Mobility Aid (Scooters) // Mobility Aids 2 [CC])13:51

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B1 中級
一緒の日｜ミュージックビデオ｜ギガントザウルス｜ディズニージュニア (Togetherness Day | Music Video | Gigantosaurus | Disney Junior)01:56

一緒の日｜ミュージックビデオ｜ギガントザウルス｜ディズニージュニア (Togetherness Day | Music Video | Gigantosaurus | Disney Junior)

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日本語A2 初級
ウエストを小さくし、ABSをフラットにし、フルボディの脂肪燃焼のための最高のプランクワークアウト!10種類のバリエーション (BEST PLANK WORKOUT FOR SMALLER WAIST, FLAT ABS & FULL BODY FAT BURN! 10 Variations)13:28

ウエストを小さくし、ABSをフラットにし、フルボディの脂肪燃焼のための最高のプランクワークアウト!10種類のバリエーション (BEST PLANK WORKOUT FOR SMALLER WAIST, FLAT ABS & FULL BODY FAT BURN! 10 Variations)

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B1 中級
ドラゴンボール」へのヒップホップの愛｜ジーニアスニュース (Hip-Hop's Love For 'Dragon Ball' | Genius News)05:09

ドラゴンボール」へのヒップホップの愛｜ジーニアスニュース (Hip-Hop's Love For 'Dragon Ball' | Genius News)

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B2 中上級
あなたがより速くピッチしたい場合は、あなたが "プラグ "しなければならない12ピッチング速度のリーク (12 Pitching Velocity Leaks you MUST "plug" if you want to Pitch Faster!)21:08

あなたがより速くピッチしたい場合は、あなたが "プラグ "しなければならない12ピッチング速度のリーク (12 Pitching Velocity Leaks you MUST "plug" if you want to Pitch Faster!)

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B1 中級
側湾症エクササイズ脊柱側湾症のためのエクササイズと背骨のアライメントを改善しましょう (Scoliosis Exercises: Exercises for Scoliosis & Improve Your Spine's Alignment)09:33

側湾症エクササイズ脊柱側湾症のためのエクササイズと背骨のアライメントを改善しましょう (Scoliosis Exercises: Exercises for Scoliosis & Improve Your Spine's Alignment)

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B1 中級
早くバルクを手に入れるために一緒に鍛えるべき6つの筋肉 (6 Muscles You Should Train Together to Get Bulky Fast)07:45

早くバルクを手に入れるために一緒に鍛えるべき6つの筋肉 (6 Muscles You Should Train Together to Get Bulky Fast)

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B1 中級
床は溶岩 (The Floor is Lava)06:27

床は溶岩 (The Floor is Lava)

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日本語B1 中級
MENOPAUSEMONDAYS あなたの膣をジムに連れて行ってください -問題の領域 (MENOPAUSEMONDAYS Take Your Vagina to the Gym -Problem Areas)04:41

MENOPAUSEMONDAYS あなたの膣をジムに連れて行ってください -問題の領域 (MENOPAUSEMONDAYS Take Your Vagina to the Gym -Problem Areas)

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B1 中級
ローレンス・バレンジャーのXXLレッグワークアウト - Bodybuilding.com (Lawrence Ballenger's XXL Leg Workout - Bodybuilding.com)15:22

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B1 中級
SETS間の休憩時間は？(現在の研究) (How Long Should You REST Between SETS? (The Current Research))05:53

SETS間の休憩時間は？(現在の研究) (How Long Should You REST Between SETS? (The Current Research))

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B1 中級
ダンベルエクササイズBEST～BACK EDITION! (The BEST Dumbbell Exercises - BACK EDITION!)11:40

ダンベルエクササイズBEST～BACK EDITION! (The BEST Dumbbell Exercises - BACK EDITION!)

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B1 中級
ELDERS REACT TO HAMILTON (Hip Hop Musical) (ELDERS REACT TO HAMILTON (Hip Hop Musical))08:33

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B1 中級
重量を失うために毎日これを行うには｜2週間のシュレッドチャレンジ (Do This Everyday To Lose Weight | 2 Weeks Shred Challenge)14:23

重量を失うために毎日これを行うには｜2週間のシュレッドチャレンジ (Do This Everyday To Lose Weight | 2 Weeks Shred Challenge)

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B1 中級
ポニーのやり方｜ヒップホップダンス (How to Do the Pony | Hip-Hop Dancing)02:53

ポニーのやり方｜ヒップホップダンス (How to Do the Pony | Hip-Hop Dancing)

28
A2 初級
レッグワークアウトのコツをマス（SKINNY LEGS EDITION! (Leg Workout Tips for Mass (SKINNY LEGS EDITION!))07:39

レッグワークアウトのコツをマス（SKINNY LEGS EDITION! (Leg Workout Tips for Mass (SKINNY LEGS EDITION!))

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A2 初級
カリステニックスVSウェイトVSマシン-どれが一番いいの？ (Calisthenics VS Weights VS Machines - Which one is best?)09:01

カリステニックスVSウェイトVSマシン-どれが一番いいの？ (Calisthenics VS Weights VS Machines - Which one is best?)

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日本語B1 中級
ピーター・アティア長寿と逆加齢を促進するトップ5エクササイズ (Peter Attia: Top 5 Exercises to Boost Longevity & Reverse Aging)06:31

ピーター・アティア長寿と逆加齢を促進するトップ5エクササイズ (Peter Attia: Top 5 Exercises to Boost Longevity & Reverse Aging)

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日本語B1 中級
移動性を提供するロボット (Robots That Provide Mobility)06:16

移動性を提供するロボット (Robots That Provide Mobility)

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日本語B1 中級
この字幕は審査済みですアジアンスクワット？英語で「しゃがむ」は何て言う？(Can You Asian Squat?)01:30

アジアンスクワット？英語で「しゃがむ」は何て言う？(Can You Asian Squat?)

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日本語B2 中上級