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Alternatives For 15 Common Exercises You Should NEVER DO! (By Popular Demand)（Alternatives For 15 Common Exercises You Should NEVER DO! (By Popular Demand)）17:07

Alternatives For 15 Common Exercises You Should NEVER DO! (By Popular Demand)（Alternatives For 15 Common Exercises You Should NEVER DO! (By Popular Demand)）

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B1 中級
ヒップ ディップスを解消する 8 分間の簡単なワークアウト (8-Minute Simple Workout to Get Rid of Hip Dips)08:47

ヒップ ディップスを解消する 8 分間の簡単なワークアウト (8-Minute Simple Workout to Get Rid of Hip Dips)

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B1 中級
マインドフルネス瞑想の呼吸法エクササイズ (Mindfulness Meditation Breathing Exercises)19:55

マインドフルネス瞑想の呼吸法エクササイズ (Mindfulness Meditation Breathing Exercises)

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B1 中級
強い足をつくる：足と足首を鍛えるエクササイズ (Build Strong Feet: Exercises To Strengthen Your Foot & Ankle)17:54

強い足をつくる：足と足首を鍛えるエクササイズ (Build Strong Feet: Exercises To Strengthen Your Foot & Ankle)

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日本語B1 中級
クレイジー・カーディオ・チャレンジ｜ヴァレリー・ウォーターズのA-List Look (Crazy Cardio Challenge | A-List Look With Valerie Waters)07:35

クレイジー・カーディオ・チャレンジ｜ヴァレリー・ウォーターズのA-List Look (Crazy Cardio Challenge | A-List Look With Valerie Waters)

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A2 初級
簡単な時制の講義（SIMPLE, COMPOUND, COMPLEX SENTENCES - with Examples, Exercises - Sentence Clause Structure - Grammar）14:14

簡単な時制の講義（SIMPLE, COMPOUND, COMPLEX SENTENCES - with Examples, Exercises - Sentence Clause Structure - Grammar）

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B1 中級
30日スクワットチャレンジ - クールダウンエクササイズ (30 Day Squat Challenge - Cooldown Exercises)01:45

30日スクワットチャレンジ - クールダウンエクササイズ (30 Day Squat Challenge - Cooldown Exercises)

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B1 中級
30日スクワットチャレンジ - ウォーミングアップエクササイズ (30 Day Squat Challenge - Warmup Exercises)03:49

30日スクワットチャレンジ - ウォーミングアップエクササイズ (30 Day Squat Challenge - Warmup Exercises)

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B2 中上級
ヘンリー・カヴィルが『ウィッチャー』のために体を変形させた方法 (How Henry Cavill Transformed His Body For The Witcher)10:41

ヘンリー・カヴィルが『ウィッチャー』のために体を変形させた方法 (How Henry Cavill Transformed His Body For The Witcher)

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B1 中級
立ったままレッグカールをする方法｜セクシーレッグスワークアウト (How to Do a Standing Leg Curl | Sexy Legs Workout)01:56

立ったままレッグカールをする方法｜セクシーレッグスワークアウト (How to Do a Standing Leg Curl | Sexy Legs Workout)

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A2 初級
あなたがやったことのない胸のエクササイズ3つ！？(CHEST WORKOUT) (3 Chest Exercises You’ve NEVER Done! (CHEST WORKOUT))04:01

あなたがやったことのない胸のエクササイズ3つ！？(CHEST WORKOUT) (3 Chest Exercises You’ve NEVER Done! (CHEST WORKOUT))

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B1 中級
英語を話す：完璧なアメリカン・アクセントのためのシンプルなエクササイズ (Speaking English: Simple Exercises for a PERFECT American Accent)16:15

英語を話す：完璧なアメリカン・アクセントのためのシンプルなエクササイズ (Speaking English: Simple Exercises for a PERFECT American Accent)

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日本語B1 中級
スノーボードターン練習法（悪い順） (Snowboard Turn Exercises (RANKED WORST TO BEST))14:21

スノーボードターン練習法（悪い順） (Snowboard Turn Exercises (RANKED WORST TO BEST))

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日本語B1 中級
ホームチェストエクササイズ（上胸、中胸、下胸! (Home Chest Exercises (UPPER, MID, LOWER CHEST!!))04:43

ホームチェストエクササイズ（上胸、中胸、下胸! (Home Chest Exercises (UPPER, MID, LOWER CHEST!!))

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B1 中級
7つの最も爆発的なホームエクササイズ【BODYWEIGHT! (7 Most Explosive Home Exercises (BODYWEIGHT!))08:58

7つの最も爆発的なホームエクササイズ【BODYWEIGHT! (7 Most Explosive Home Exercises (BODYWEIGHT!))

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B1 中級
視力を向上させる10のエクササイズ (10 Great Exercises to Improve Your Eyesight)11:19

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A2 初級
受動的な声の練習 - 英語の練習 (Passive Voice Exercises - English Practice)11:32

受動的な声の練習 - 英語の練習 (Passive Voice Exercises - English Practice)

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A2 初級
高齢者のための座位でのウォームアップ運動と怪我予防 (Seated Warm-up Exercises and Injury Prevention for Seniors)10:07

高齢者のための座位でのウォームアップ運動と怪我予防 (Seated Warm-up Exercises and Injury Prevention for Seniors)

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日本語A2 初級
チャック・ノリスとのトータルジムFITエクササイズ｜QVC (Total Gym FIT Exercises with Chuck Norris | QVC)15:01

チャック・ノリスとのトータルジムFITエクササイズ｜QVC (Total Gym FIT Exercises with Chuck Norris | QVC)

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B1 中級
セレブの専属トレーナーだけど「筋トレ」について質問ある？ | Tech Support | WIRED Japan19:15

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B1 中級
腰痛のためにこれらのエクササイズをするのはやめましょう！ (STOP Doing These Exercises For Low Back Pain!)05:46

腰痛のためにこれらのエクササイズをするのはやめましょう！ (STOP Doing These Exercises For Low Back Pain!)

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日本語B1 中級
ボールの上の爆撃的な戦利品ピラティスワークアウト｜カッシーホーとピラティスブートキャンプ (Bombastic Booty Pilates Workout on the Ball | Pilates Bootcamp With Cassey Ho)08:35

ボールの上の爆撃的な戦利品ピラティスワークアウト｜カッシーホーとピラティスブートキャンプ (Bombastic Booty Pilates Workout on the Ball | Pilates Bootcamp With Cassey Ho)

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B1 中級
バドミントン フィットネス トレーニング タイプ (13) コア エクササイズ (Badminton Fitness Training Type (13) Core Exercises)02:03

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199
A2 初級
前腕を大きくするために必要なたった14のエクササイズ (Only 14 Exercises You Need for Bigger Forearms)09:16

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5
B2 中上級
R + L 演習。アメリカ英語の発音 (R + L Exercises: American English Pronunciation)05:04

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174
B2 中上級
今すぐできる7つのコピーライティングエクササイズ (7 Copywriting Exercises You Can Do Right Now)14:30

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4
A2 初級
ついにすべての質問に答える (FINALLY ANSWERING ALL OF YOUR QUESTIONS)16:21

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日本語B1 中級
たった2ヶ月で近視を治した目の体操（ベイツメソッド (Eye exercises which cured my Myopia in just 2 months (Bates Method))05:33

たった2ヶ月で近視を治した目の体操（ベイツメソッド (Eye exercises which cured my Myopia in just 2 months (Bates Method))

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A2 初級
腰痛の軽減とケガの予防に最適なエクササイズ｜ピーター・アティアとスチュアート・マクギル (The best exercises for reducing lower back pain & preventing injury | Peter Attia and Stuart McGill)13:32

腰痛の軽減とケガの予防に最適なエクササイズ｜ピーター・アティアとスチュアート・マクギル (The best exercises for reducing lower back pain & preventing injury | Peter Attia and Stuart McGill)

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日本語B1 中級
視力を治した目の体操（ベイツメソッド (Eye Exercises which cured my vision (Bates Method))02:05

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B1 中級
6つの目のエクササイズで自然に視力を向上させましょう。私たちのストーリーとヒント17:18

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日本語A2 初級
お腹がぺったんこになる4つのエクササイズ - Stylecraze Fitness (4 Quick Exercises For Flat Stomach - Stylecraze Fitness)03:06

お腹がぺったんこになる4つのエクササイズ - Stylecraze Fitness (4 Quick Exercises For Flat Stomach - Stylecraze Fitness)

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B1 中級
肩甲骨のウイングを直す！[肩甲骨エクササイズ］ (Fix Scapular Winging FOR GOOD! [Shoulder Blade Exercises])09:27

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日本語B1 中級
視力を改善するための簡単で迅速な目のエクササイズ (Easy and Quick Eye Exercises to Improve Your Vision)07:51

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4
B1 中級
第12章 姿勢、動き、パフォーマンス評価 (Chapter 12 - Posture, Movement, and Performance Assessments)51:51

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日本語B1 中級
あなたの筋肉を殺している5つのエクササイズ（重大なリスク） (5 Exercises That Are KILLING Your Muscles (SERIOUS RISK))08:06

あなたの筋肉を殺している5つのエクササイズ（重大なリスク） (5 Exercises That Are KILLING Your Muscles (SERIOUS RISK))

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日本語A2 初級
サイドレッグレイズのやり方｜膝のエクササイズ (How to Do Side Leg Raises | Knee Exercises)02:00

サイドレッグレイズのやり方｜膝のエクササイズ (How to Do Side Leg Raises | Knee Exercises)

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A2 初級
サイクリストのための筋力トレーニングサイクリング・トレーニング・プランに取り入れる5つのエクササイズ (Strength Training for Cyclists: 5 Exercises to Integrate Into Your Cycling Training Plan)03:04

サイクリストのための筋力トレーニングサイクリング・トレーニング・プランに取り入れる5つのエクササイズ (Strength Training for Cyclists: 5 Exercises to Integrate Into Your Cycling Training Plan)

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B2 中上級
1週間で賢くなる10のエクササイズ (10 Exercises That'll Make You Smarter In a Week)12:25

1週間で賢くなる10のエクササイズ (10 Exercises That'll Make You Smarter In a Week)

415
A2 初級
ジムで女性のための3つのベストチェストエクササイズ (3 Best CHEST EXERCISES FOR WOMEN At Gym)03:39

ジムで女性のための3つのベストチェストエクササイズ (3 Best CHEST EXERCISES FOR WOMEN At Gym)

277
B1 中級
セレブのトレーナーがスカーレット・ヨハンソン、オリビア・クック＆その他のセレブの体型を手に入れた方法｜Vanity Fair（ヴァニティ・フェア (How Celebrity Trainers Got Scarlett Johansson, Olivia Cooke & More In Shape | Vanity Fair)09:56

セレブのトレーナーがスカーレット・ヨハンソン、オリビア・クック＆その他のセレブの体型を手に入れた方法｜Vanity Fair（ヴァニティ・フェア (How Celebrity Trainers Got Scarlett Johansson, Olivia Cooke & More In Shape | Vanity Fair)

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B1 中級
ウェイクアップヨガ - 11分間の朝のヨガプラクティス - Yoga With Adriene (Wake Up Yoga - 11 Minute Morning Yoga Practice - Yoga With Adriene)11:33

ウェイクアップヨガ - 11分間の朝のヨガプラクティス - Yoga With Adriene (Wake Up Yoga - 11 Minute Morning Yoga Practice - Yoga With Adriene)

18
B2 中上級
英語Q&Aと模倣練習（ダナのホテルステイ） (English Q&A and Imitation Exercises (Dana's Hotel Stay))17:01

英語Q&Aと模倣練習（ダナのホテルステイ） (English Q&A and Imitation Exercises (Dana's Hotel Stay))

51
日本語A2 初級
米中両国の海軍、USS レイク・エリーとの演習を調整 (U.S. and China's Navies Coordinate Exercises with USS Lake Erie)00:49

米中両国の海軍、USS レイク・エリーとの演習を調整 (U.S. and China's Navies Coordinate Exercises with USS Lake Erie)

130
B1 中級
シーズン中の収穫を最大化する3つの必須エクササイズ (3 Must Do Exercises to Maximize In Season GAINS)03:06

シーズン中の収穫を最大化する3つの必須エクササイズ (3 Must Do Exercises to Maximize In Season GAINS)

4
日本語B1 中級
ストイックになるには：12の実践的なエクササイズ (How to Be a Stoic: 12 Practical Exercises )06:07

ストイックになるには：12の実践的なエクササイズ (How to Be a Stoic: 12 Practical Exercises )

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B1 中級