Name: 英語を話す：完璧なアメリカン・アクセントのためのシンプルなエクササイズ (Speaking English: Simple Exercises for a PERFECT American Accent)
Uploaded: 2025-06-18T11:08:45.000Z
Duration: 16 min 15 s
Description: VoiceTubeの動画で発音を聞きながら英語表現を覚えよう！学べる英語：

程度の副詞

Having an accent in English has to do not just with individual sounds like ah or ah, or the rhythm, but a lot to do with the overall sound.

英語に訛りがあるのは、ああとか、あーとか、個々の音やリズムだけでなく、全体的な音に大きく関係している。

This is why you have an accent speaking English.

英語を話すときに訛りがあるのはそのためだ。

It's like how a flute sounds different from a violin when they're playing the exact same note.

フルートとバイオリンがまったく同じ音を奏でているのに違って聞こえるのと同じだ。

Today, I'll give you exercises to get the right shape in your throat to get the American accent.

今日は、アメリカン・アクセントを出すために喉の形を整えるエクササイズを紹介しよう。

Have you ever done physical therapy and you can't believe how much these little simple exercises help you get better?

フィジカル・セラピーを受けたことがあるだろうか。

That happened to me when I blew out my ankle.

足首を骨折したときもそうだった。

I couldn't believe how simple and minimal the exercises were to heal, and eventually my ankle got back to 100%.

こんなに簡単で最小限のエクササイズで治るなんて信じられなかったし、最終的に足首は100％まで回復した。

It's the exact same thing with speaking American English.

アメリカ英語を話すのとまったく同じことだ。

We want to make small changes here that will have a big impact overall to the way you sound.

私たちは、あなたのサウンドに全体的に大きな影響を与えるような小さな変化をここで起こしたいのです。

Simple exercises for the throat can change everything.

喉の簡単なエクササイズがすべてを変える。

If you use your throat speaking English the same way you do speaking your own native language, you'll probably never get an American sound when speaking English.

母国語を話すのと同じように喉を使えば、英語を話すときにアメリカ人のような音になることはないだろう。

No one has to lose their accent to be welcome here on my channel.

私のチャンネルで歓迎されるのに、訛りをなくす必要はない。

But I know for a lot of my students, the goal is to sound as native as possible.

でも、多くの生徒にとって、目標はできるだけネイティブに聞こえるようにすることなんだ。

So let's do some PT, that is physical therapy, exercises for your throat to get you a truly American accent.

では、PT、つまり理学療法で、真のアメリカン・アクセントを身につけるために喉のエクササイズをしよう。

I'm Rachel, I have a background in opera singing, and I've been teaching the American accent to non-native speakers for over 20 years.

私はレイチェルで、オペラ歌手のバックグラウンドがあり、20年以上アメリカンアクセントをノンネイティブスピーカーに教えてきました。

Scan this QR code or go to my free course, The Top Three Ways to Master the American Accent.

このQRコードをスキャンするか、私の無料コース「アメリカン・アクセントをマスターする3つの方法」にアクセスしてください。

それはあなたの心を揺さぶるだろう。

It will give you totally new ideas on how to get the sound you've always wanted.

あなたがいつも望んでいたサウンドを手に入れる方法について、まったく新しいアイデアを与えてくれるだろう。

Before we get into the exercises, let's look at what's happening in the throat when we speak.

エクササイズに入る前に、話すときに喉で何が起こっているのかを見てみましょう。

I got this clip from a YouTuber who was able to do what I've always wanted to do.

私がずっとやりたかったことをやってのけたYouTuberからこのクリップをもらった。

He was able to go into an MRI and get a video of the anatomy when speaking, or in his case, singing.

彼はMRIに入り、話すとき、彼の場合は歌うときの解剖学的構造のビデオを撮ることができた。

Tylee Ross is a voice teacher living in New York City, and I'll link to his original video and website in the video description.

タイリー・ロスはニューヨーク在住のボイス・ティーチャーで、ビデオの説明文に彼のオリジナル・ビデオとウェブサイトをリンクしておく。

It's really worth watching the full video.

フルビデオを見る価値はある。

He went into an MRI and sang the same part of a song in four styles.

彼はMRIに入り、ある曲の同じ部分を4つのスタイルで歌った。

So the sounds were the same, the pitches were the same, but the overall sound, the style was different, depending on what he did with his tongue, lips, and throat.

つまり、音は同じで、音程も同じだが、舌、唇、喉をどう使うかによって、全体的な音、スタイルが違ってくる。

It's singing the same note, the same vowel in four different styles.

同じ音、同じ母音を4つの異なるスタイルで歌っているのだ。

The sound is different because of the position of the tongue and lips, but also the throat.

舌と唇の位置だけでなく、喉の位置によっても音は異なる。

It makes the sound, the pitch, based on how the vocal folds or vocal cords are stretched when air pushes against them, causing them to flap and vibrate.

声帯は、空気が声帯に押しつけられたときに、声帯がどのように引き伸ばされ、はばたき、振動するかに基づいて、音、つまりピッチを出す。

But the position of the larynx can change based on the muscles around it.

しかし、喉頭の位置は周りの筋肉によって変わることがある。

And this is what changes the shape of the throat and changes the sound.

そしてこれが喉の形を変え、音を変える。

4つのポジションを見てみよう。

So here we're comparing the four different sounds and styles, and we can see the changes in the body that are making the sounds different, even though the vowel is the same and the pitch is the same.

ここでは4つの異なる音とスタイルを比較しているが、母音が同じでピッチが同じであっても、体の変化が音を変えているのがわかる。

しかし、この形を見てほしい。

So the shape here for opera, that's a different shape than the shape here.

だから、オペラのこの形は、ここの形とは違うんだ。

Here this line is very flat, and in opera, it's sort of got a notch out of it.

ここでは、このラインは非常に平坦で、オペラではノッチがあるようなものだ。

こちらのスペースもご覧ください。

It's narrower here than it is here on the light mix, than it is here on the rock style, and here in the forward style.

ライトミックスのここよりも、ロックスタイルのここよりも、フォワードスタイルのここよりも狭い。

So this part of the body is changed, is moved by the muscles around it.

だから、体のこの部分は変化し、周りの筋肉によって動かされる。

And changing its position and its shape changes the shape of the throat, the part where the voice is resonating.

そして、その位置と形を変えることで、声を共鳴させる部分である喉の形が変わる。

The empty space here in the mouth is also something that resonates to make the sound, to make what's called the overtones of the sound, and that really affects the overall sound.

口の中の何もない空間も共鳴して音を出し、倍音と呼ばれる音を出す。

In the opera style, the top lip is doing something a little bit differently than it is in the other styles.

オペラ・スタイルでは、トップリップは他のスタイルとは少し違った動きをしている。

There's just a little bit of space being created between the front of the teeth and the inside of the lip.

歯の前歯と唇の内側の間にほんの少しスペースができる。

この部分は軟口蓋と呼ばれる。

It can hang down, letting air through, or it can be closed up tight, preventing air from going up into the nasal cavity.

垂れ下がって空気を通すこともできるし、きつく閉じて空気が鼻腔に上がるのを防ぐこともできる。

So the way to change your overall sound, where in your body the voice is resonating, is through the muscles of the neck, throat, the tongue, lifting or lowering the soft palate, what you do with your exercises we'll go over today will help to lower and relax the larynx.

全体的な響きを変えるには、体のどこで声を響かせるかを変えるには、首や喉の筋肉、舌、軟口蓋を持ち上げたり下げたり、今日説明するエクササイズをすることで、喉頭を下げてリラックスさせることができます。

That's the placement that we want for an American English accent.

これがアメリカ英語のアクセントに必要な配置だ。

Now let me try to make the EH vowel on the same pitch but sound different.

では、EHの母音を同じ音程で、違う音にしてみよう。

I'm going to be shifting my tongue, larynx, soft palate.

舌、喉頭、軟口蓋を動かすんだ。

I'm going to do a bunch of different EH sounds.

いろいろなEHの音を出すつもりだ。

It was all the EH vowel and the pitch was the same but the sound changed completely throughout that.

すべてEH母音でピッチも同じだったが、その中で音は完全に変わった。

That's because of how I changed my anatomy.

それは私が解剖学を変えたからだ。

They didn't all have the American feel of that vowel which is EH, EH.

彼らは皆、EH、EHというアメリカ的な母音の感じを持っていなかった。

I've noticed that almost all of my students have the overall feel that's just a little different.

ほとんどすべての生徒が、全体的なフィーリングがほんの少し違うことに気づいたんだ。

The throat is a little tighter, the larynx higher.

喉は少しきつく、喉頭は高くなる。

It makes the vibrations seem like they're pressed more in the face rather than lower in the chest.

振動が胸の下のほうではなく、顔のほうに押し付けられているように感じられるのだ。

In American English we want a really relaxed throat, a lower larynx for that open low American sound.

アメリカ英語では、開放的で低いアメリカン・サウンドを出すために、喉仏を低くし、本当にリラックスした喉を求める。

So in this area in the throat that includes the larynx and muscles around it which move it.

つまり、喉頭とそれを動かす周りの筋肉を含む喉のこの領域にある。

I found a voice coach Renee Yaxon on YouTube who talks about this really well.

YouTubeでボイスコーチのレニー・ヤクソンを見つけたんだけど、この人、このことについてすごくよく話しているんだ。

When the shape of anything changes then the sound it makes when vibrating changes.

何かの形が変われば、それが振動したときに発する音も変わる。

Your vocal tract also has a resonant frequency when struck but because it can change shape and size the resonant frequency also changes.

声道も叩かれたときの共振周波数を持っているが、形や大きさを変えることができるため、共振周波数も変化する。

So different shape, different core sound.

だから形も違えば、芯のある音も違う。

Now we humans have pretty much the same material as one another.

今、私たち人間は互いにほとんど同じ素材を持っている。

Our blood vessels, our mucus, and all that that's in there.

私たちの血管、粘液、そしてそこにあるすべてのもの。

But the shape we make with our throats naturally depends on the native language we grew up with and the overall sound of that language.

しかし、喉で作る形は当然、育った母国語やその言語全体の音に左右される。

So there are two things that make up the sound of your speaking voice.

つまり、あなたの話し声を構成するものは2つある。

That is the note that my vocal cords, also called vocal folds, make.

それは声帯（声帯襞とも呼ばれる）が出す音だ。

Let's play with some I'm going to play a middle C here on the keyboard that I have pulled up.

キーボードの真ん中のCを弾いてみよう。

だから、そのピッチに合わせる。

My vocal cords, I don't really know what they're doing.

私の声帯は、何をしているのかよくわからない。

ストレッチの仕方を教えているわけではない。

But I hear something and I'm matching it.

でも、何かを聞いて、それに合わせる。

So again I didn't tell my throat how to change its shape.

だからまた、私は喉の形を変える方法を教えなかった。

聞いた話に基づいてやっただけだ。

And almost anybody can do this unless you're tone deaf.

音痴でない限り、ほとんど誰にでもできることだ。

You can hear a pitch and you can match it.

ピッチを聞いて、それに合わせることができる。

So that pitch of my voice, that is the pitch of the vocal cords vibrating.

つまり、私の声の高さは、声帯が振動している高さなんだ。

However, there's another thing that makes up the sound of our voice besides just the pitch.

しかし、私たちの声を構成しているのは、ピッチの他にもうひとつある。

When you speak, you actually have two sound waves working together.

あなたが話すとき、実際には2つの音波が一緒に働いている。

You have the sound wave from your vibrating vocal folds and you have the resonant frequency of your vocal tract.

振動する声帯からの音波があり、声道の共鳴周波数がある。

When two waves meet, you get what's called wave superposition.

2つの波が重なると、波の重ね合わせと呼ばれる状態になる。

Basically, the waves interfere either constructively or destructively to create a third new wave and this is the sound of your voice.

基本的に、波動は建設的または破壊的に干渉し、第3の新しい波動を生み出す。

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英語を話す：完璧なアメリカン・アクセントのためのシンプルなエクササイズ (Speaking English: Simple Exercises for a PERFECT American Accent)

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