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フィットネス - 女性のための腹筋ワークアウト｜セクシーな - 抵抗バンドとフラットなおなかのワークアウト (Fitness - abs workout for women | Sexy - Flat tummy workout with resistance bands)04:24

フィットネス - 女性のための腹筋ワークアウト｜セクシーな - 抵抗バンドとフラットなおなかのワークアウト (Fitness - abs workout for women | Sexy - Flat tummy workout with resistance bands)

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A2 初級
私の偏平足矯正法（医師が解説!） (How I Correct Flat Feet (Doctor Explains!))06:50

私の偏平足矯正法（医師が解説!） (How I Correct Flat Feet (Doctor Explains!))

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日本語B1 中級
フラットアブスのための6つのベストヨガポーズ - フラットな胃のためのヨガワークアウト (6 Best Yoga Poses for Flat Abs - Yoga Workout For Flat Stomach)02:33

フラットアブスのための6つのベストヨガポーズ - フラットな胃のためのヨガワークアウト (6 Best Yoga Poses for Flat Abs - Yoga Workout For Flat Stomach)

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日本語B1 中級
エクストリームシックスパックアブスワークアウト (Extreme Six Pack Abs Workout)13:22

エクストリームシックスパックアブスワークアウト (Extreme Six Pack Abs Workout)

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A2 初級
英語でパワーヨガ with Jun【#167】 (英語でパワーヨガ with Jun【#167】)04:49

英語でパワーヨガ with Jun【#167】 (英語でパワーヨガ with Jun【#167】)

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日本語A2 初級
SoMo - 50フィート（歌詞） (SoMo - 50 Feet (lyrics))03:05

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日本語A2 初級
扁平足の5つの方法であなたのワークアウトをアップさせる(足の平べったいところを直すためのエクササイズ) (5 Ways Flat Feet Up Your Workouts!! (EXERCISES TO FIX THEM!))16:03

扁平足の5つの方法であなたのワークアウトをアップさせる(足の平べったいところを直すためのエクササイズ) (5 Ways Flat Feet Up Your Workouts!! (EXERCISES TO FIX THEM!))

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B1 中級
ローレンス・バレンジャーのXXLレッグワークアウト - Bodybuilding.com (Lawrence Ballenger's XXL Leg Workout - Bodybuilding.com)15:22

ローレンス・バレンジャーのXXLレッグワークアウト - Bodybuilding.com (Lawrence Ballenger's XXL Leg Workout - Bodybuilding.com)

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B1 中級
フラットベンチ横たわっているレッグレイズ（下腹部のワークアウト）を行う方法 - Stylecraze Fitness (How To Do Flat Bench Lying Leg Raise (Lower Abs Workout) - Stylecraze Fitness)01:10

フラットベンチ横たわっているレッグレイズ（下腹部のワークアウト）を行う方法 - Stylecraze Fitness (How To Do Flat Bench Lying Leg Raise (Lower Abs Workout) - Stylecraze Fitness)

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B1 中級
腹の脂肪を高速で減らす方法-女性のための健康的なトレーニング (How To Reduce Belly Fat Fast - Healthy Workout for Women)10:04

腹の脂肪を高速で減らす方法-女性のための健康的なトレーニング (How To Reduce Belly Fat Fast - Healthy Workout for Women)

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B1 中級
ジョジョ＆グラングランヨガwithレベッカ｜シービービーズハウス (JoJo & Gran Gran Yoga with Rebecca | CBeebies House)05:25

ジョジョ＆グラングランヨガwithレベッカ｜シービービーズハウス (JoJo & Gran Gran Yoga with Rebecca | CBeebies House)

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日本語B1 中級
flat」の5つの使い方 - English In A Minute (Five uses of 'flat' - English In A Minute)01:01

flat」の5つの使い方 - English In A Minute (Five uses of 'flat' - English In A Minute)

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日本語A2 初級
ジムなしで体重を減らすための 8 分間の簡単なワークアウト (8-Minute Simple Workout to Lose Weight Without Gym)08:45

ジムなしで体重を減らすための 8 分間の簡単なワークアウト (8-Minute Simple Workout to Lose Weight Without Gym)

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B1 中級
ウエストを小さくし、ABSをフラットにし、フルボディの脂肪燃焼のための最高のプランクワークアウト!10種類のバリエーション (BEST PLANK WORKOUT FOR SMALLER WAIST, FLAT ABS & FULL BODY FAT BURN! 10 Variations)13:28

ウエストを小さくし、ABSをフラットにし、フルボディの脂肪燃焼のための最高のプランクワークアウト!10種類のバリエーション (BEST PLANK WORKOUT FOR SMALLER WAIST, FLAT ABS & FULL BODY FAT BURN! 10 Variations)

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B1 中級
英語の家庭教師ニックP形容詞句 (7) Flat Broke or Flat Busted (English Tutor Nick P Adjective Phrase (7) Flat Broke or Flat Busted)01:54

英語の家庭教師ニックP形容詞句 (7) Flat Broke or Flat Busted (English Tutor Nick P Adjective Phrase (7) Flat Broke or Flat Busted)

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A2 初級
モンスター上腕二頭筋ピークスワークアウト (Monster Bicep Peaks Workout)11:43

モンスター上腕二頭筋ピークスワークアウト (Monster Bicep Peaks Workout)

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B1 中級
👄「fleece」「sea」「machine」の長母音 /iː/ - 英語発音のコツ (👄 Long vowel /iː/ in 'fleece’, ‘sea’ & ‘machine’ - English Pronunciation Tips)02:10

👄「fleece」「sea」「machine」の長母音 /iː/ - 英語発音のコツ (👄 Long vowel /iː/ in 'fleece’, ‘sea’ & ‘machine’ - English Pronunciation Tips)

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日本語B1 中級
2025年、体操を始めるには（初心者・中級者向けベストガイド） (How to Start Calisthenics in 2025 (Best Guide for Beginners & Intermediates))09:04

2025年、体操を始めるには（初心者・中級者向けベストガイド） (How to Start Calisthenics in 2025 (Best Guide for Beginners & Intermediates))

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日本語B2 中上級
RIPPED ABS - ビギナーアブワークアウト（5分! (RIPPED ABS - Beginner Ab Workout (5 Minutes!))08:39

RIPPED ABS - ビギナーアブワークアウト（5分! (RIPPED ABS - Beginner Ab Workout (5 Minutes!))

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B1 中級
理学療法士がさらに14の運動神話を否定｜Debunked (Physical Therapists Debunk 14 More Exercise Myths | Debunked)12:45

理学療法士がさらに14の運動神話を否定｜Debunked (Physical Therapists Debunk 14 More Exercise Myths | Debunked)

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日本語B1 中級
この字幕は審査済みです今年中に始めよう！あなたの見た目を劇的に変える5つのエクササイズ09:19

今年中に始めよう！あなたの見た目を劇的に変える5つのエクササイズ

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日本語B1 中級
狂気のABワークアウト！- クイック「ハードウッド」AB WORKOUT (INSANE AB WORKOUT!!! - Quick "Hard Wood" AB WORKOUT)04:48

狂気のABワークアウト！- クイック「ハードウッド」AB WORKOUT (INSANE AB WORKOUT!!! - Quick "Hard Wood" AB WORKOUT)

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B1 中級
英語を学ぶ。5 'WORLD' イディオム (Learn English: 5 'WORLD' Idioms)04:51

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A2 初級
ジェームズ、マーク・ウォールバーグの朝4時のワークアウトクラブに参加 (James Joins Mark Wahlberg's 4am Workout Club)06:42

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86
A2 初級
ホームチェストエクササイズ（上胸、中胸、下胸! (Home Chest Exercises (UPPER, MID, LOWER CHEST!!))04:43

ホームチェストエクササイズ（上胸、中胸、下胸! (Home Chest Exercises (UPPER, MID, LOWER CHEST!!))

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B1 中級
28日間で完璧な体型と体格を手に入れるための10分ワークアウト (10 Minutes Workout for Perfect Shape and physique in 28 Days!)04:53

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B2 中上級
この字幕は審査済みです【筋トレ】シンプルな朝の習慣で、6つに割れた腹筋を早く手に入れよう！05:05

【筋トレ】シンプルな朝の習慣で、6つに割れた腹筋を早く手に入れよう！

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日本語B1 中級
ダン・ベイリー2016年2月8日の今日のワークアウト (Dan Bailey: Workout of the Day for February 8, 2016)16:58

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A2 初級
TEENS vs FOOD - PICKLED PIG'S FEET (TEENS vs FOOD - PICKLED PIG'S FEET)04:52

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B2 中上級
50 フィート (50 Feet -)03:04

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A2 初級
R1SE 周震南《Desire》官方高畫質 Official HD MV03:04

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B1 中級
腹の脂肪5分アブスを失う方法 (How to Lose Belly Fat 5 Minute Abs)06:20

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A2 初級
ジェフ・キャバリアの食事プランとワークアウト（1 FULL DAY! (Jeff Cavaliere Meal Plan and Workout (1 FULL DAY!))09:53

ジェフ・キャバリアの食事プランとワークアウト（1 FULL DAY! (Jeff Cavaliere Meal Plan and Workout (1 FULL DAY!))

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B1 中級
クラスペットの歌｜コメロン童謡・子供の歌 (Class Pet Song | CoComelon Nursery Rhymes & Kids Songs)02:52

クラスペットの歌｜コメロン童謡・子供の歌 (Class Pet Song | CoComelon Nursery Rhymes & Kids Songs)

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日本語B1 中級
バタフライエクササイズ（胸の上部のワークアウト）を行う方法 - Stylecraze Fitness (How To Do Butterfly Exercise ( Upper Chest Workout) - Stylecraze Fitness)01:01

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B1 中級
初心者のための素晴らしいフラットアブス｜ピラティスBootcamp With Cassey Ho (Fabulous Flat Abs for Beginners | Pilates Bootcamp With Cassey Ho)16:42

初心者のための素晴らしいフラットアブス｜ピラティスBootcamp With Cassey Ho (Fabulous Flat Abs for Beginners | Pilates Bootcamp With Cassey Ho)

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B1 中級
ASとASを使った英語の描写と比較 (Describing and Comparing Things Using AS and AS in English)05:22

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日本語A2 初級
BACK TO SCHOOL WORKOUT ROUTINE / HAUL｜ローレン・グレイ (BACK TO SCHOOL WORKOUT ROUTINE / HAUL | Loren Gray)10:02

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B1 中級
バックワークアウトのやり方｜ジムワークアウト (How to Do a Back Workout | Gym Workout)04:13

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A2 初級
最もよい家のベストの箱のワークアウト（必要とされる装置無し (The BEST HOME CHEST WORKOUT (NO EQUIPMENT NEEDED))12:21

最もよい家のベストの箱のワークアウト（必要とされる装置無し (The BEST HOME CHEST WORKOUT (NO EQUIPMENT NEEDED))

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B1 中級
インクライン・クローズ・グリップ・バーベル・ベンチプレス・ワークアウトのやり方 - Stylecraze Fitness (How To Do Incline Close Grip Barbell Bench Press Workout - Stylecraze Fitness)01:12

インクライン・クローズ・グリップ・バーベル・ベンチプレス・ワークアウトのやり方 - Stylecraze Fitness (How To Do Incline Close Grip Barbell Bench Press Workout - Stylecraze Fitness)

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B1 中級
胸を大きくする方法 - コツと裏技 - 8週間後 (How to Grow your Chest - Tips & Tricks - 8 Weeks Out)14:09

胸を大きくする方法 - コツと裏技 - 8週間後 (How to Grow your Chest - Tips & Tricks - 8 Weeks Out)

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日本語B1 中級
Two Feet - Love Is A Bitch (Two Feet - Love Is A Bitch)02:58

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B2 中上級
ショルダーワークアウト - アーノルドスタイル (Shoulder Workout - Arnold Style)05:12

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日本語B1 中級
フラットマーケット｜オーサーズノート (Flat markets | Authers' Note)04:28

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A2 初級
アルファブロック - 歌うシングシング| アルファブロック｜レターチーム｜読み方を学ぶ (Alphablocks - The Singing Thing! | Letter Teams | Learn to Read)02:17

アルファブロック - 歌うシングシング| アルファブロック｜レターチーム｜読み方を学ぶ (Alphablocks - The Singing Thing! | Letter Teams | Learn to Read)

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日本語A2 初級