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ウエストを小さくし、ABSをフラットにし、フルボディの脂肪燃焼のための最高のプランクワークアウト!10種類のバリエーション (BEST PLANK WORKOUT FOR SMALLER WAIST, FLAT ABS & FULL BODY FAT BURN! 10 Variations)13:28

ウエストを小さくし、ABSをフラットにし、フルボディの脂肪燃焼のための最高のプランクワークアウト!10種類のバリエーション (BEST PLANK WORKOUT FOR SMALLER WAIST, FLAT ABS & FULL BODY FAT BURN! 10 Variations)

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B1 中級
ダンシン・トランプが「60ミニッツ」から出て行った (Dancin' Trump Walked Out of '60 Minutes')07:42

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日本語B1 中級
ケビン・プランクとパトリック・フリスクが語るアンダーアーマーの未来 (Kevin Plank And Patrik Frisk Talk Under Armour's Future)03:55

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A2 初級
2025年、体操を始めるには（初心者・中級者向けベストガイド） (How to Start Calisthenics in 2025 (Best Guide for Beginners & Intermediates))09:04

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日本語B2 中上級
ザックとレジー・ドルズ！ (ZACH AND REGGIE DOLLS!)02:39

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B1 中級
5-MINUTE CORE。初心者向けのプランクワークアウト (5-MINUTE CORE: Plank workout for beginners!)06:46

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B1 中級
あなたのラップトップで宇宙をシミュレートする方法 (How to Simulate the Universe on your Laptop)02:16

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B2 中上級
中殿筋の鍛え方（最強の筋力アップ・エクササイズ｜神話を打ち破る｜避けるべき間違い） (How To Train Your Gluteus Medius (Best Strengthening Exercises | Myth Busting | Mistakes To Avoid))11:23

中殿筋の鍛え方（最強の筋力アップ・エクササイズ｜神話を打ち破る｜避けるべき間違い） (How To Train Your Gluteus Medius (Best Strengthening Exercises | Myth Busting | Mistakes To Avoid))

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日本語B2 中上級
環太平洋パートナーシップ（TPP）とは？ (What is the Trans-Pacific Partnership (TPP)?)03:57

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B1 中級
ファミリー・ガイすべてのオリジナル・イントロ・ヴァリエーション (Family Guy: All Original Intro Variations)05:11

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A2 初級
第10講ソナタ-アレグロと主題と変奏 (Lecture 10. Sonata-Allegro and Theme and Variations)52:56

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A2 初級
世界最大の空港｜中国の未来MEGAPROJECTS.第3回 (The World's Largest Airport | China's Future MEGAPROJECTS: Part 3)02:05

世界最大の空港｜中国の未来MEGAPROJECTS.第3回 (The World's Largest Airport | China's Future MEGAPROJECTS: Part 3)

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B1 中級
フラットなお腹のためのプランクエクササイズのやり方 - Stylecraze Fitness (How To Do Plank Exercise for Flat Tummy - Stylecraze Fitness)00:44

フラットなお腹のためのプランクエクササイズのやり方 - Stylecraze Fitness (How To Do Plank Exercise for Flat Tummy - Stylecraze Fitness)

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B1 中級
プランクの長さ - 60のシンボル (Planck Length - Sixty Symbols)06:48

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B2 中上級
TRUE - 1日目 - MOTIVE｜アドリアンとのヨガ (TRUE - Day 1 - MOTIVE | Yoga With Adriene)24:59

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B1 中級
平均的なアンディとtWitchが#PlankThatSongチャレンジに挑む (Average Andy & tWitch Take on #PlankThatSong Challenge)05:26

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A2 初級
アルファブロック - レターチームの紹介| アルファブロック｜#StayAtHome｜読み方を学ぶ (Alphablocks - Introducing Letter Teams! | #StayAtHome | Learn to Read)09:41

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日本語B1 中級
28日間で完璧な体型と体格を手に入れるための10分ワークアウト (10 Minutes Workout for Perfect Shape and physique in 28 Days!)04:53

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B2 中上級
#アルファブロック レベル4｜文字のブレンド - コンパウンド｜全話紹介 (#BacktoSchool - Alphablocks Level Four | Letter Blends - Compounds | Full Episodes)09:11

#アルファブロック レベル4｜文字のブレンド - コンパウンド｜全話紹介 (#BacktoSchool - Alphablocks Level Four | Letter Blends - Compounds | Full Episodes)

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日本語B1 中級
フォニックス - 読めるようになるために学ぶ｜Sで始まる言葉｜アルファブロック| アルファブロック (Phonics - Learn to Read | Words Beginning with S! | Alphablocks)10:51

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日本語B2 中上級
バーチャルリアリティで脳を騙す方法 (How virtual reality tricks your brain)06:14

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日本語B1 中級
ARE, OUR, HOURの発音の仕方 - アメリカ英語の発音のバリエーション (How to Pronounce ARE, OUR, HOUR - American English Pronunciation Variations)04:47

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日本語A2 初級
毎日プランクをする必要がある理由 (Reasons Why You Need to Do Planks Every Day)04:33

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B2 中上級
最短の時間とは？ (What is the shortest possible time?)02:26

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B1 中級
パニック！アット・ザ・ディスコオールド・ファッションド (オーディオ) (Panic! At The Disco: Old Fashioned (Audio))02:47

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B2 中上級
ピギーCARNIVAL!(ロブロックス ピギー 第8章) (Piggy CARNIVAL! (Roblox Piggy Chapter 8))20:25

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A2 初級
ミシェル・キーガンとのプランク・チャレンジ｜Our Girl: Behind The Scenes - BBC Trailers (Plank Challenge with Michelle Keegan | Our Girl: Behind The Scenes - BBC Trailers)01:27

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B2 中上級
イッツ・ゴインズ・ダウン （『末裔２』より (It's Goin' Down (From "Descendants 2"))03:09

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B1 中級
チェスト＆トライセップワークアウト (The Chest & Tricep Workout)05:03

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B2 中上級
Backyardigans.海賊の宝物 - Ep.1 (Backyardigans: Pirate Treasure - Ep.1)24:20

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B1 中級
トータルボディホリデーヨガワークアウト｜タラ・スタイルズとのヨガソリューション10:23

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日本語B1 中級
15分モーニング・ヨガ・フロー｜フルボディ・ヨガ（全レベル対象 (15 Min Morning Yoga Flow | Full Body Yoga For All Levels)15:01

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日本語B2 中上級
究極のアブ・ロールアウト・プログレッション（初心者から上級者まで! (The Ultimate Ab Rollout Progression (BEGINNER TO ADVANCED!))06:48

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A2 初級
ジャスティン・ハートリー、チャリティーのためにエレンを背負ってバランスをとる (Justin Hartley Balances Ellen on His Back for Charity)03:32

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A2 初級
この衛星は、我々がこれまでに持っていた最も正確な気候データをもたらすだろう (This Satellite Will Bring The Most Accurate Climate Data We’ve Ever Had)04:49

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日本語B1 中級
世界で最も危険なトレイルを生き抜く (Surviving The World's Most Dangerous Trail)02:51

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B1 中級
バーピーのやり方｜正しいやり方｜Well+Good（ウェル・グッド (How To Do A Burpee | The Right Way | Well+Good)03:24

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日本語A2 初級
8分ABワークアウト (8 MINUTE AB WORKOUT)10:10

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A2 初級
どのようにスーリヤナマスカル（太陽の挨拶シーケンス）＆その利点を行うには (How To Do Surya Namaskar (Sun Salutation Sequence) & Its Benefits)01:33

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日本語B2 中上級
サイクリストのための筋力トレーニングサイクリング・トレーニング・プランに取り入れる5つのエクササイズ (Strength Training for Cyclists: 5 Exercises to Integrate Into Your Cycling Training Plan)03:04

サイクリストのための筋力トレーニングサイクリング・トレーニング・プランに取り入れる5つのエクササイズ (Strength Training for Cyclists: 5 Exercises to Integrate Into Your Cycling Training Plan)

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B2 中上級
この字幕は審査済みです【英語で日本文化】日本の「ラーメン」を英語で紹介してみよう！07:36

【英語で日本文化】日本の「ラーメン」を英語で紹介してみよう！

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日本語B1 中級
ベスト・デイリー・コア・ルーティン（たった8分） (The BEST Daily Core Routine (ONLY 8 MINUTES))06:54

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日本語B1 中級
重量を失うために毎日これを行うには｜2週間のシュレッドチャレンジ (Do This Everyday To Lose Weight | 2 Weeks Shred Challenge)14:23

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B1 中級
デトックスヨガ｜デトックスと消化のための20分ヨガの流れ (Detox Yoga | 20 Minute Yoga Flow for Detox and Digestion)20:37

デトックスヨガ｜デトックスと消化のための20分ヨガの流れ (Detox Yoga | 20 Minute Yoga Flow for Detox and Digestion)

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B2 中上級
あなたの人生を変える12のエクササイズ03:39

あなたの人生を変える12のエクササイズ

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日本語B2 中上級
コブラ会｜宮城ラテッツ with カッシー・ホー先生｜Netflix (Cobra Kai | Miyagi-lates with Sensei Cassey Ho | Netflix)26:42

コブラ会｜宮城ラテッツ with カッシー・ホー先生｜Netflix (Cobra Kai | Miyagi-lates with Sensei Cassey Ho | Netflix)

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日本語B2 中上級