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この字幕は審査済みです今日からできる！1 日 5 分間の腹筋トレーニング（5 MIN AB WORKOUT You Can Do Every Day (NO REST)）08:58

今日からできる！1 日 5 分間の腹筋トレーニング（5 MIN AB WORKOUT You Can Do Every Day (NO REST)）

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日本語A2 初級
すべてのワークアウトの後にこれを行う(NON-NEGOTIABLE) (Do This AFTER Every Workout! (NON-NEGOTIABLE))03:51

すべてのワークアウトの後にこれを行う(NON-NEGOTIABLE) (Do This AFTER Every Workout! (NON-NEGOTIABLE))

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B1 中級
ヒラリー・ハーンは、リンリン・ワークアウトを行います。 (Hilary Hahn does the Ling Ling Workout)14:53

ヒラリー・ハーンは、リンリン・ワークアウトを行います。 (Hilary Hahn does the Ling Ling Workout)

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B1 中級
【スティーブ・ナッシュ】3分間のNBAシューティングワークアウトの秘密03:47

【スティーブ・ナッシュ】3分間のNBAシューティングワークアウトの秘密

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日本語A2 初級
ザック・エフロンのワークアウト＆ダイエットプラン（BAYWATCH! (Zac Efron Workout and Diet Plan (BAYWATCH!!))12:01

ザック・エフロンのワークアウト＆ダイエットプラン（BAYWATCH! (Zac Efron Workout and Diet Plan (BAYWATCH!!))

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A2 初級
OFFICIAL WIDER HIPS WORKOUT｜HIP DIPS FIX｜器具なしで自宅でできるルーティン (OFFICIAL WIDER HIPS Workout | HIP DIPS FIX | No Equipment At Home Routine)07:42

OFFICIAL WIDER HIPS WORKOUT｜HIP DIPS FIX｜器具なしで自宅でできるルーティン (OFFICIAL WIDER HIPS Workout | HIP DIPS FIX | No Equipment At Home Routine)

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B1 中級
上半身のワークアウト (The Upper Body Workout)03:12

上半身のワークアウト (The Upper Body Workout)

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B2 中上級
パーフェクト・ショルダー・ワークアウト（セットとレップを含む (The PERFECT Shoulder Workout (Sets and Reps Included))12:00

パーフェクト・ショルダー・ワークアウト（セットとレップを含む (The PERFECT Shoulder Workout (Sets and Reps Included))

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A2 初級
ジギー・マーリーはポジティブ＆ハッピーになることを決意 (Ziggy Marley Is Determined to Be Positive & Happy)05:12

ジギー・マーリーはポジティブ＆ハッピーになることを決意 (Ziggy Marley Is Determined to Be Positive & Happy)

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日本語A2 初級
ジェフ・キャバリアの食事プランとワークアウト（1 FULL DAY! (Jeff Cavaliere Meal Plan and Workout (1 FULL DAY!))09:53

ジェフ・キャバリアの食事プランとワークアウト（1 FULL DAY! (Jeff Cavaliere Meal Plan and Workout (1 FULL DAY!))

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B1 中級
ガル・ガドット＆ジェームズはワークアウト仲間 (Gal Gadot & James Are Workout Buddies)07:06

ガル・ガドット＆ジェームズはワークアウト仲間 (Gal Gadot & James Are Workout Buddies)

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日本語A2 初級
今までで最高のアブワークアウトのヒント（即効性あり！）。04:36

今までで最高のアブワークアウトのヒント（即効性あり！）。

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日本語A2 初級
ローレンス・バレンジャーのXXLレッグワークアウト - Bodybuilding.com (Lawrence Ballenger's XXL Leg Workout - Bodybuilding.com)15:22

ローレンス・バレンジャーのXXLレッグワークアウト - Bodybuilding.com (Lawrence Ballenger's XXL Leg Workout - Bodybuilding.com)

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B1 中級
アホの日本のスクワットトイレガイド (Idiot's Guide to Japanese Squat Toilets)04:15

アホの日本のスクワットトイレガイド (Idiot's Guide to Japanese Squat Toilets)

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日本語B2 中上級
マーク・ウォールバーグ、平均的なアンディを強烈なワークアウトに誘う (Mark Wahlberg Invites Average Andy to an Intense Workout)06:00

マーク・ウォールバーグ、平均的なアンディを強烈なワークアウトに誘う (Mark Wahlberg Invites Average Andy to an Intense Workout)

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A2 初級
パーフェクトレッグワークアウト（セットとレップを含む (The PERFECT Leg Workout (Sets and Reps Included))14:23

パーフェクトレッグワークアウト（セットとレップを含む (The PERFECT Leg Workout (Sets and Reps Included))

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B1 中級
パーフェクト上腕三頭筋ワークアウト（セットとレップが含まれています (The PERFECT Triceps Workout (Sets and Reps Included))10:34

パーフェクト上腕三頭筋ワークアウト（セットとレップが含まれています (The PERFECT Triceps Workout (Sets and Reps Included))

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B1 中級
ホームチェストワークアウト（ジムでも問題なし）2018 (Home Chest Workout (No Gym No Problem) 2018)08:17

ホームチェストワークアウト（ジムでも問題なし）2018 (Home Chest Workout (No Gym No Problem) 2018)

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B1 中級
ハーフマラソントレーニングウィーク9/16｜しきい値ワークアウト｜FODランナー (Half Marathon Training Week 9/16 | Threshold Workout | FOD Runner)10:46

ハーフマラソントレーニングウィーク9/16｜しきい値ワークアウト｜FODランナー (Half Marathon Training Week 9/16 | Threshold Workout | FOD Runner)

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B1 中級
ランニングワークアウト - 距離ランナーのための5つの素晴らしいワークアウトのアイデア (Running Workouts - Five Great Workout Ideas for Distance Runners)05:27

ランニングワークアウト - 距離ランナーのための5つの素晴らしいワークアウトのアイデア (Running Workouts - Five Great Workout Ideas for Distance Runners)

694
A2 初級
'ただの休憩中だった!最高のワークアウト失敗‼️ 妻のスワップ ('We Were Just Taking a Break!' Best Workout Fails ?️ Wife Swap)04:16

'ただの休憩中だった!最高のワークアウト失敗‼️ 妻のスワップ ('We Were Just Taking a Break!' Best Workout Fails ?️ Wife Swap)

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日本語A2 初級
ウェイクアップ ウィズ ミー｜私の朝＋ワークアウト ルーチン (Wake Up With Me | My Morning + Workout Routine)04:52

ウェイクアップ ウィズ ミー｜私の朝＋ワークアウト ルーチン (Wake Up With Me | My Morning + Workout Routine)

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B1 中級
5 分の家の脂肪質の焼却のワークアウト（FRANTIC FAT LOSS! (5 Minute Home Fat Burning Workout (FRANTIC FAT LOSS!))07:01

5 分の家の脂肪質の焼却のワークアウト（FRANTIC FAT LOSS! (5 Minute Home Fat Burning Workout (FRANTIC FAT LOSS!))

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A2 初級
この字幕は審査済みです一週間にどのくらい運動すべき?(How Many Times a Week Should I Workout?)04:19

一週間にどのくらい運動すべき?(How Many Times a Week Should I Workout?)

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日本語B1 中級
ヴィーガンチョコレートケーキのレシピ そのアンReardon＆ヴィーガンフロスティングを調理する方法 (VEGAN CHOCOLATE CAKE RECIPE How To Cook That Ann Reardon & vegan frosting)06:33

ヴィーガンチョコレートケーキのレシピ そのアンReardon＆ヴィーガンフロスティングを調理する方法 (VEGAN CHOCOLATE CAKE RECIPE How To Cook That Ann Reardon & vegan frosting)

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B1 中級
カナダ、バンフ国立公園のジョンストンキャニオンの2つの滝への簡単なハイキング (Easy Hike to Two Waterfalls at Johnston Canyon in Banff National Park, Canada)11:02

カナダ、バンフ国立公園のジョンストンキャニオンの2つの滝への簡単なハイキング (Easy Hike to Two Waterfalls at Johnston Canyon in Banff National Park, Canada)

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日本語A2 初級
28日間で完璧な体型と体格を手に入れるための10分ワークアウト (10 Minutes Workout for Perfect Shape and physique in 28 Days!)04:53

28日間で完璧な体型と体格を手に入れるための10分ワークアウト (10 Minutes Workout for Perfect Shape and physique in 28 Days!)

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B2 中上級
アマゾンズワークアウト「WONDER WOMAN」特集【＋字幕版 (The Amazons Workout 'WONDER WOMAN' Featurette [+Subtitles])05:00

アマゾンズワークアウト「WONDER WOMAN」特集【＋字幕版 (The Amazons Workout 'WONDER WOMAN' Featurette [+Subtitles])

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日本語B1 中級
スカイプに何が起こったのか？ (What the Hell Happened to Skype?! w/ Rainn Wilson & Anthony Ramos)05:53

スカイプに何が起こったのか？ (What the Hell Happened to Skype?! w/ Rainn Wilson & Anthony Ramos)

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日本語B1 中級
グレープバインダンスムーブのやり方｜ヒップホップワークアウト (How to Do the Grapevine Dance Move | Hip-Hop Workout)02:11

グレープバインダンスムーブのやり方｜ヒップホップワークアウト (How to Do the Grapevine Dance Move | Hip-Hop Workout)

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A2 初級
ジムなしで素晴らしいトレーニングを得る方法 (How to Get a Great Workout Without a Gym)01:52

ジムなしで素晴らしいトレーニングを得る方法 (How to Get a Great Workout Without a Gym)

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B1 中級
コブラ会｜道場で鍛えよう｜Netflix (Cobra Kai | Workout With Your Dojo | Netflix)00:37

コブラ会｜道場で鍛えよう｜Netflix (Cobra Kai | Workout With Your Dojo | Netflix)

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日本語A1 初級
毎朝これをしよう!(ワークアウトしてもしなくても) (Do This EVERY Morning! (WORKOUT OR NOT))04:11

毎朝これをしよう!(ワークアウトしてもしなくても) (Do This EVERY Morning! (WORKOUT OR NOT))

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A2 初級
ハンズオン：Apple Intelligence｜アップル (Hands on with Apple Intelligence | Apple)05:58

ハンズオン：Apple Intelligence｜アップル (Hands on with Apple Intelligence | Apple)

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日本語B1 中級
一週間、家財道具だけで運動する (I Workout With Only Household Items For A Week)07:48

一週間、家財道具だけで運動する (I Workout With Only Household Items For A Week)

8
B1 中級
トラップワークアウトのトリック - タワーリングトラップ...withoutクラシックシュラグ (Traps Workout Tricks - Towering Traps...WITHOUT Classic Shrugs!)05:51

トラップワークアウトのトリック - タワーリングトラップ...withoutクラシックシュラグ (Traps Workout Tricks - Towering Traps...WITHOUT Classic Shrugs!)

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A2 初級
ドウェイン "ザ・ロック "ジョンソン 究極のジムモチベーション - すべてのインスタグラムのワークアウト (Dwayne "The Rock" Johnson Ultimate Gym Motivation - all Instagram Workout)10:24

ドウェイン "ザ・ロック "ジョンソン 究極のジムモチベーション - すべてのインスタグラムのワークアウト (Dwayne "The Rock" Johnson Ultimate Gym Motivation - all Instagram Workout)

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日本語B1 中級
ラン・トウ・タップ・ダンス・ムーブのやり方｜ヒップホップ・ワークアウト (How to Do the Run Toe Tap Dance Move | Hip-Hop Workout)02:33

ラン・トウ・タップ・ダンス・ムーブのやり方｜ヒップホップ・ワークアウト (How to Do the Run Toe Tap Dance Move | Hip-Hop Workout)

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B1 中級
レッグワークアウトのコツをマス（SKINNY LEGS EDITION! (Leg Workout Tips for Mass (SKINNY LEGS EDITION!))07:39

レッグワークアウトのコツをマス（SKINNY LEGS EDITION! (Leg Workout Tips for Mass (SKINNY LEGS EDITION!))

66
A2 初級
ジムなしで体重を減らすための 8 分間の簡単なワークアウト (8-Minute Simple Workout to Lose Weight Without Gym)08:45

ジムなしで体重を減らすための 8 分間の簡単なワークアウト (8-Minute Simple Workout to Lose Weight Without Gym)

7
B1 中級
ダンベルを使ったトータルボディートーンワークアウト｜ヴァレリー・ウォーターズとのA-List Look (One Dumbbell Total Body Tone Workout | A-List Look With Valerie Waters)07:34

ダンベルを使ったトータルボディートーンワークアウト｜ヴァレリー・ウォーターズとのA-List Look (One Dumbbell Total Body Tone Workout | A-List Look With Valerie Waters)

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B1 中級
この字幕は審査済みですあの流行った「ベイビーシャーク腹筋運動」を 30 日やってみたところ…　（I Did the “Baby Shark Ab Workout” for 30 Days (THIS IS WHAT HAPPENED!)）06:21

あの流行った「ベイビーシャーク腹筋運動」を 30 日やってみたところ…　（I Did the “Baby Shark Ab Workout” for 30 Days (THIS IS WHAT HAPPENED!)）

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日本語A2 初級
最高の脂肪燃焼ワークアウト (How I STAY LEAN!) (Best Fat Burning Workout (HOW I STAY LEAN!))05:42

最高の脂肪燃焼ワークアウト (How I STAY LEAN!) (Best Fat Burning Workout (HOW I STAY LEAN!))

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A2 初級
英語でパワーヨガ with Jun【#167】 (英語でパワーヨガ with Jun【#167】)04:49

英語でパワーヨガ with Jun【#167】 (英語でパワーヨガ with Jun【#167】)

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日本語A2 初級
トータルボディホリデーヨガワークアウト｜タラ・スタイルズとのヨガソリューション10:23

トータルボディホリデーヨガワークアウト｜タラ・スタイルズとのヨガソリューション

312
日本語B1 中級
運動後にファーストフードを食べるべきか？ (Should You Eat Fast Food After A Workout?)03:32

運動後にファーストフードを食べるべきか？ (Should You Eat Fast Food After A Workout?)

323
B1 中級