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大きい腕を取得する方法 - MUCH FASTER!(上腕三頭筋と上腕二頭筋) (How to Get Big Arms - MUCH FASTER!! (Triceps and Biceps))08:20

大きい腕を取得する方法 - MUCH FASTER!(上腕三頭筋と上腕二頭筋) (How to Get Big Arms - MUCH FASTER!! (Triceps and Biceps))

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B1 中級
パーフェクト上腕三頭筋ワークアウト（セットとレップが含まれています (The PERFECT Triceps Workout (Sets and Reps Included))10:34

パーフェクト上腕三頭筋ワークアウト（セットとレップが含まれています (The PERFECT Triceps Workout (Sets and Reps Included))

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B1 中級
ドリアン・イエーツのブラッド＆ガッツトレーナー。デルツと上腕三頭筋 - Bodybuilding.com (Dorian Yates' Blood & Guts Trainer: Delts & Triceps - Bodybuilding.com)12:48

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A2 初級
上腕三頭筋のためのエクササイズ（すべての頭をヒットさせる (Exercises for Triceps for Every Head (HIT EM ALL!))08:31

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B1 中級
アデバヨ・アキンフェンワの上腕二頭筋＆上腕三頭筋ワークアウト!| アデバヨ・アキンフェンワの大腿二頭筋＆三頭筋ワークアウト｜自己分離しながら野獣であり続ける方法!| 獣であり続ける方法｜第2回 (Adebayo Akinfenwa’s biceps & triceps workout! | How to remain a Beast whilst self isolating! | Pt 2)03:30

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B1 中級
上腕三頭筋の拷問ワークアウト (Tricep Torture Workout)07:39

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B1 中級
早くバルクを手に入れるために一緒に鍛えるべき6つの筋肉 (6 Muscles You Should Train Together to Get Bulky Fast)07:45

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B1 中級
チェスト＆トライセップワークアウト (The Chest & Tricep Workout)05:03

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B2 中上級
女性のための4つのベスト上腕二頭筋ワークアウト｜腕、肩、上腕三頭筋 (4 BEST BICEP WORKOUTS FOR WOMEN | Arms, Shoulders, Triceps)04:24

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B2 中上級
形成外科医は彼の完璧な妻を作成します (Plastic Surgeon Creates His Perfect Wife)03:33

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B2 中上級
国際男性の日｜Ft. YAHYA BOOTWALA｜ヒンディー語の話し言葉 (International Men's Day | Ft. YAHYA BOOTWALA | Hindi Spoken Word)04:48

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B1 中級
ほとんどの人が毎日する20のジムの間違い (20 Gym Mistakes Most People Make Every Day)07:35

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B1 中級
7月4日のビキニワークアウト｜Tone It Up Tuesday (Fourth of July Bikini Workout | Tone It Up Tuesday)06:15

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B1 中級
英単語力を高める。"BIG "よりも良い単語 (Improve your English vocabulary: Better words than "BIG")05:19

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B1 中級
学生の健康101 FitnessU.エアリンクワイエットアッパーボディ (Student Health 101 FitnessU: Airyn Quiet Upper Body)02:47

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B1 中級
大きな肩を手に入れる方法（LIGHT WEIGHTS! (How to Get Bigger Shoulders (LIGHT WEIGHTS!))05:56

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A2 初級
6つの紛らわしい言葉 - 小さなものと小さなもの、大きなものと大きなもの、高いものと高いもの (6 confusing words - small & little, big & large, tall & high)13:50

6つの紛らわしい言葉 - 小さなものと小さなもの、大きなものと大きなもの、高いものと高いもの (6 confusing words - small & little, big & large, tall & high)

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A2 初級
インクライン・クローズ・グリップ・バーベル・ベンチプレス・ワークアウトのやり方 - Stylecraze Fitness (How To Do Incline Close Grip Barbell Bench Press Workout - Stylecraze Fitness)01:12

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B1 中級
ディップスを正しくやっていますか？(AVOID MISTAKES!) (Are You Doing Dips Properly? (AVOID MISTAKES!))05:03

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B1 中級
グッド・デッサン - 10ミニッツ・トゥ・ベター・ペインティング - 第10話 (Good Drawing - 10 Minutes To Better Painting - Episode 10)11:00

グッド・デッサン - 10ミニッツ・トゥ・ベター・ペインティング - 第10話 (Good Drawing - 10 Minutes To Better Painting - Episode 10)

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日本語B1 中級
エレンが宿題を手伝ってくれる! (Ellen's Helping Out with Homework!)05:34

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A2 初級
シャーリーズ・セロン、セス・ローゲン、Boyz II Menが1990年代を振り返る｜グラマー (Charlize Theron, Seth Rogen, and Boyz II Men Review the 1990s | Glamour)05:49

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A2 初級
エレンが新しいスケジュールを発表 (Ellen Shared Her New Schedule)01:12

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A2 初級
ジムで英語を教えます（Teaching English At The Gym）18:43

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日本語B1 中級
史上最高のボディウェイトエクササイズ8選（あらゆる筋肉をヒットさせよう! (8 Best Bodyweight Exercises Ever (HIT EVERY MUSCLE!))08:51

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A2 初級
人生の目的とは何か？(ビッグピクチャー・エピソード5/5) (What is the Purpose of Life? (Big Picture Ep. 5/5))04:23

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B2 中上級
大きな心を持つ2人の女性の大きな驚き（Big Surprises for Two Women with Big Hearts）05:05

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A2 初級
セサミストリートモンスター・オン・ザ・ストリート』アメリカ手話（ASL） (Sesame Street: Monster on the Street in American Sign Language (ASL))01:35

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日本語B2 中上級
ビッグ｜公式予告編｜Disney+ (Big | Official Trailer | Disney+)02:33

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日本語A2 初級
笑ったり笑ったりせずに見てみよう #66 (REACT) (Try To Watch This Without Laughing Or Grinning #66 (REACT))06:17

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B1 中級
今週末は何をすべきか？ (What To Do This Weekend While You’re Stuck Inside)02:18

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B2 中上級
自宅でできる筋力トレーニングの秘密｜健康のためだけに｜ローナン・オリベイラ (The Secrets Of At-Home Strength Training | Just For The Health Of It | Ronan Oliveira)16:41

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A2 初級
大ヒット、ユニバーサルが次のBTSを探す (Big Hit, Universal to search for the next BTS)01:40

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日本語B2 中上級
BIG LIFE CHANGES (BIG LIFE CHANGES)18:06

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A2 初級
あなたのフィギュアに解剖学を追加する方法 (How to Add Anatomy to Your Figures)03:40

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B2 中上級
最高のスーパーセット8選 (YOU'RE NOT DOING!!!) (The 8 Best Supersets (YOU'RE NOT DOING!!))11:43

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B1 中級
Big Sean - Big Bidness (feat. 2 Chainz) [Prod. By Metro Boomin] (Big Sean - Big Bidness (feat. 2 Chainz) [Prod. By Metro Boomin])04:34

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B2 中上級
年前にやっておきたかった８つのエクササイズ(WASTED GAINS) (8 Exercises I WISH I Did Years Ago! (WASTED GAINS))12:42

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B1 中級
セサミストリート。ヘンリー・カヴィル＆エルモがビッグ・バッド・ウルフに尊敬の念を教える01:55

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日本語B1 中級
エミー賞2025必見の瞬間：キャストの再会、舞台上でのサプライズ、そしてすべてのミーム｜E! (Emmys 2025 MUST SEE MOMENTS: Cast Reunions, Onstage Surprises & All the Memes | E! News)02:43

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日本語B1 中級
YG - Big Bank (Audio) ft. 2 Chainz, Big Sean, Nicki Minaj (YG - Big Bank (Audio) ft. 2 Chainz, Big Sean, Nicki Minaj)04:00

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B2 中上級
アデバヨ・アキンフェンワと一緒に自宅で健康を維持しよう！｜自己分離しながら野獣のままでいる方法| アデバヨ・アキンフェンワと一緒に自宅で健康を維持する方法 (Keep fit at home with Adebayo Akinfenwa | How to remain a Beast whilst self isolating! | Part 1)04:00

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A2 初級
壮大なラップバトル- Rhett & Link (Epic Rap Battle! - Rhett & Link)04:30

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B2 中上級
今日の慣用句 - 大したことはない (IDIOM OF THE DAY - NO BIG DEAL)00:58

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日本語A2 初級
フィッシュマス発表ティーザー｜ベイビーシャークのビッグショー｜ベイビーシャークのビッグフィッシュマス (Fishmas Announcement Teaser | Baby Shark's Big Show | Baby Shark's Big Fishmas)00:42

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日本語B2 中上級
アダムはすべてを台無しにする - なぜギフトは経済的な意味を持たないのか (Adam Ruins Everything - Why Gift Giving Makes No Economic Sense)02:21

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日本語B1 中級