allow for
US
UK
- v.t./i.斟酌する
A1 初級もっと見るanterior
US /ænˈtɪriɚ/
UK /ænˈtɪəriə(r)/
- n.前方
C1 上級もっと見るas long as
US /æz lɔŋ æz/
UK /æz lɔŋ æz/
- conj.〜する限り；〜する限り；もし〜ならば；〜の間
- prep.〜という条件で；〜と同じ長さ
- adv.同じくらい長く；〜と同じ長さで
A1 初級もっと見るat the elbow
US /æt ðə ˈɛlboʊ/
UK /æt ðə ˈelbəu/
- prep. phr.そばに、手助けのために
B2 中上級もっと見るat the same time
US
UK
- phr.同時に；同時に；それにもかかわらず
A1 初級もっと見るattribute
US /əˈtrɪbjut/
UK /əˈtrɪbju:t/
- v.t.(本 : 芸術 : 音楽などを)～の作だとする : ～に帰する
- n. (c./u.)特質 : 特性 : 性格
- n.限定詞
B1 中級TOEICもっと見るavoid
US /əˈvɔɪd/
UK /ə'vɔɪd/
- v.t.避ける；近づかない
A2 初級TOEICもっと見るbarbell
US /ˈbɑ:rbel/
UK /ˈbɑ:bel/
- n. (c.)バーベル
C2 上級もっと見るbased on
US
UK
- phr. v.～に基づいている
- prep.基づいて；根拠に；根拠にして；基に
- adj.基にした
A1 初級もっと見るbench
US /bɛntʃ/
UK /bentʃ/
- n.判事席；ベンチ；選手が座る席
- v.t.（試合に出さないで）ベンチに座らせる
B1 中級もっと見るbicep
US /baɪ'sep/
UK /baɪ'sep/
- n.2頭筋
C2 上級もっと見るblade
US /bled/
UK /bleɪd/
- n.羽根；刃；イネ科の葉
B1 中級もっと見るby your side
US
UK
- phr.あなたのそばに；あなたの隣に
A2 初級もっと見るcable
US /ˈkebəl/
UK /ˈkeɪbl/
- v.t.電信で送る
- n. (c./u.)ケーブル線；ケーブルテレビ；電線
B1 中級もっと見るcalm
US /kɑm/
UK /kɑ:m/
- adj.静かな；穏やかな；穏やかな
- v.t./i.落ち着かせる : 落ち着く
- v.i.静まる
- v.t.落ち着かせる
- n. (u.)凪
A2 初級もっと見るcategory
US /ˈkætɪˌɡɔri, -ˌɡori/
UK /ˈkætəgəri/
- n.カテゴリー : 分類上の区分 : 種類 : ジャンル : 部類
B1 中級もっと見るcheck out
US /tʃɛk aʊt/
UK /tʃek aut/
- phr.チェックアウト
- phr. v.調べる；本を借り出す；チェックアウトする；見てみる
- v.t./i.チェックアウトする；確認する；（図書館から本を）借り出す；見てみる
A1 初級もっと見るcome together
US /kʌm təˈɡɛðɚ/
UK /kʌm təˈɡeðə/
- phr. v.集まる；団結する；まとまる
A1 初級もっと見るcondition
US /kənˈdɪʃən/
UK /kənˈdɪʃn/
- v.t.～をよい状態にする : 調整する；～の行動を条件づける : 訓練する
- n. (c./u.)病気；状態；(ビジネス契約の)条件；体調
A2 初級もっと見るconsists of
US
UK
- phr. v.～から成る
A1 初級もっと見るcuff
US /kʌf/
UK /kʌf/
- n.カフ
B2 中上級もっと見るdemonstrate
US /ˈdɛmənˌstret/
UK /'demənstreɪt/
- v.t./i.表す；(集会 : 行進などによる)デモをする；証明する : 実証する；実演する : 実際にやって見せる
A2 初級TOEICもっと見るdue to
US /du tu/
UK /dju: tu:/
- prep.〜のために
- adj.〜に起因する
A1 初級もっと見るelbow
US /ˈɛlˌbo/
UK /'elbəʊ/
- n.肘
- v.t.肘で押す
B2 中上級もっと見るengage
US /ɪn'gedʒ/
UK /ɪn'ɡeɪdʒ/
- v.t.武力によって衝突する；雇用する；人の興味を引く；従事する；かみ合う；約束する
A2 初級TOEICもっと見るexercise
US /ˈɛksɚˌsaɪz/
UK /'eksəsaɪz/
- v.t./i.運動する；練習する；運動する；行使する；影響力を行使する
- n. (c./u.)運動；練習問題；軍事演習；行使
A2 初級もっと見るextension
US /ɪkˈstɛnʃən/
UK /ɪkˈstenʃn/
- n.拡張；拡張子；(電話の)内線；拡張；時間延長；範囲；エクステンション；伸展；延長；延長
- adj.延長の
B1 中級TOEICもっと見るfeedback
US /ˈfidˌbæk/
UK /ˈfi:dbæk/
- n. (c./u.)反応；フィードバック；フィードバック；フィードバック (制御システム)
- v.t./i.フィードバックする
B1 中級TOEICもっと見るfor example
US
UK
- phr.例えば
for instance
US /fɔr ˈɪnstəns/
UK /fɔ: ˈinstəns/
- adv.例えば
- phr.例えば；例として；この場合に
B1 中級もっと見るforearm
US /fɔrˈɑrm, for-/
UK /'fɔ:rɑ:m/
- n.前腕
C1 上級もっと見るfunction
US /ˈfʌŋkʃən/
UK /'fʌŋkʃn/
- n.行事；関数；機能；働き；関数 (コンピューター)
- v.i.として機能する；働く
A2 初級TOEICもっと見るfurther out
US
UK
- adv.さらに遠く；さらに先
A2 初級もっと見るgradual
US /ˈɡrædʒuəl/
UK /ˈgrædʒuəl/
- adj.徐々の : 段階的な
- n.緩やかな傾斜
B1 中級もっと見るhave to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.する必要がある
A1 初級もっと見るin isolation
US
UK
- phr.隔離して；孤立して；隔離状態で
C1 上級もっと見るin line with
US /ɪn laɪn wɪð/
UK /in lain wið/
- phr.〜に沿って；～と一直線に
- prep.〜に沿って
A2 初級もっと見るin order to
US /ɪn ˈɔrdɚ tu/
UK /in ˈɔ:də tu:/
- prep.～のために
- phr.～の順に；〜するために
- adj.正常に機能して
C1 上級もっと見るincline
US /ɪnˈklaɪn/
UK /ɪn'klaɪn/
- v.t./i.首をかしげる；影響をあたえる；嗜好；傾斜する；傾ける
- n. (c./u.)傾斜；傾向
B1 中級TOEICもっと見るintensity
US /ɪnˈtɛnsɪti/
UK /ɪn'tensətɪ/
- n. (u.)強烈さ；強度；熱意
A2 初級TOEICもっと見るisolation
US /ˌaɪsəˈleʃən/
UK /ˌaɪsəˈleɪʃn/
- n. (u.)孤立；分離；孤立；隔離；孤独；絶縁；孤立主義
B1 中級もっと見るissue
US /ˈɪʃu/
UK /'ɪʃu:/
- v.t.発行する；発行する；出す
- n. (c./u.)問題 : 論争点；(雑誌などの)号 : 版；子；論点；結果
- v.i.生じる
A2 初級TOEICもっと見るmention
US /ˈmɛnʃən/
UK /'menʃn/
- v.t.述べる
- n. (u.)言及；表彰
A2 初級TOEICもっと見るmodify
US /ˈmɑ:dɪfaɪ/
UK /ˈmɒdɪfaɪ/
- v.t.修正(変更)する
B1 中級もっと見るmove back
US /muv bæk/
UK /mu:v bæk/
- phr. v.後退する；元の位置に戻す
A2 初級もっと見るon the floor
US
UK
- phr.床に；フロアで；打ちのめされて；店頭に
A1 初級もっと見るon the other hand
US
UK
- phr.他方では
A1 初級もっと見るover time
US /ˈovɚ taɪm/
UK /ˈəuvə taim/
- phr.時が経つにつれて；長期間にわたって
- adv.時間が経つにつれて
- n.延長戦；残業
B1 中級もっと見るoverhead
US /ˌoʊvərˈhed/
UK /ˌəʊvəˈhed/
- adj.頭上の : 頭上にある
- n. (u.)間接費(最低必要な費用)
B1 中級TOEICもっと見るpeck
US /pɛk/
UK /pek/
- v.t.口ばしでつつく
B2 中上級もっと見るprocess
US /ˈprɑsˌɛs, ˈproˌsɛs/
UK /prə'ses/
- v.t.(コンピュータの)データを処理する；処理する；処理する；一連の工程を経る；加工する : 加工処理する；理解する
- n. (c./u.)手続き；一連の行為；方法；訴訟手続き；プロセス (コンピューター)
A2 初級TOEICもっと見るradial
US /ˈrediəl/
UK /ˈreɪdiəl/
- adj.放射状の
C1 上級もっと見るreach
US /ritʃ/
UK /ri:tʃ/
- v.t./i.到着する；届く；手を伸ばす
- n. (u.)権力の及ぶ領域
A2 初級TOEICもっと見るregular
US /ˈrɛɡjəlɚ/
UK /ˈregjələ(r)/
- adj.等間隔の；頻繁に起こる；いつもの : 通常の；正規の；正規の；規則 (文法)
- n. (c./u.)常連客；正規軍の兵士 : 常備軍；正規メンバー
A2 初級TOEICもっと見るremain
US /rɪˈmen/
UK /rɪˈmeɪn/
- v.i.残る；居残る；存続する
A2 初級TOEICもっと見るresearch
US /rɪˈsɚtʃ, ˈriˌsɚtʃ/
UK /rɪ'sɜ:tʃ/
- v.t./i.研究する；市場調査をする
- n. (c./u.)研究；研究分野；研究報告；市場調査
A2 初級TOEICもっと見るrotation
US /roʊˈteɪʃn/
UK /rəʊˈteɪʃn/
- n. (u.)輪作；交替；交代；回転
B2 中上級もっと見るsame time
US
UK
- phr.同時；同じ時間
- n.同じ時間
A1 初級もっと見るstabilizer
US /ˈstebəˌlaɪzɚ/
UK /ˈsteɪbəlaɪzə(r)/
- n.安定化装置
C2 上級もっと見るsuch as
US /sʌtʃ æz/
UK /sʌtʃ æz/
- prep.例えば
A1 初級もっと見るswap
US /swɑp/
UK /swɒp/
- v.t.交換する
- n.交換
B2 中上級TOEICもっと見るswap out
US /swɑp aʊt/
UK /swɔp aut/
- phr. v.交換する
A1 初級もっと見るtendon
US
UK
- n.腱
B2 中上級もっと見るthe following
US
UK
- adj.次の
- n. (u.)下記
- n. (c./u.)支持者
B1 中級もっと見るtolerable
US /ˈtɑlərəbəl/
UK /'tɒlərəbl/
- adj.耐えられる
B2 中上級もっと見るturn on
US /tɚn ɑn/
UK /tə:n ɔn/
- phr. v.オンにする；関心をもたせる；電源を入れる；魅了する
- v.t.（スイッチなどを）入れる；攻撃する
- v.i.〜次第である
A1 初級もっと見るtypically
US /ˈtɪpɪklɪ/
UK /ˈtɪpɪkli/
- adv.典型的に
B1 中級もっと見るwork on
US /wɚk ɑn/
UK /wə:k ɔn/
- phr. v.取り組む；働きかける
A1 初級もっと見る
Vocabulary
- such as: 例えば
- due to: 〜のために
- in isolation: 隔離して
- check out: チェックアウト
- have to: する必要がある
- consists of: ～から成る
- come together: 集まる
- at the elbow: そばに、手助けのために
- based on: ～に基づいている
- the following: 次の
- for example: 例えば
- for instance: 例えば
- as long as: 〜する限り
- allow for: 斟酌する
- further out: さらに遠く
- swap out: 交換する
- in line with: 〜に沿って
- in order to: ～のために
- over time: 時が経つにつれて
- move back: 後退する
- on the floor: 床に
- at the same time: 同時に
- same time: 同時
- on the other hand : 他方では
- by your side: あなたのそばに
- work on: 取り組む
- turn on: オンにする
- process: (コンピュータの)データを処理する
- engage: 武力によって衝突する
- demonstrate: 表す
- typically: 典型的に
- position: 見解 : 態度
- category: カテゴリー : 分類上の区分 : 種類 : ジャンル : 部類
- research: 研究する
- calm: 静かな
- exercise: 運動する
- function: 行事
- avoid: 避ける
- intensity: 強烈さ
- condition: ～をよい状態にする : 調整する
- regular: 等間隔の
- issue: 発行する
- mention: 述べる
- reach: 到着する
- remain: 残る
- perform: 行う
- swap: 交換する
- due: 期日の
- attribute: (本 : 芸術 : 音楽などを)～の作だとする : ～に帰する
- isolation: 孤立
- feedback: 反応
- anterior: 前方
- pain: 痛み
- simple: 易しい
- act: ふるまう
- information: 情報
- extension: 拡張
- gradual: 徐々の : 段階的な
- modify: 修正(変更)する
- stand: (選挙に)出馬する : 立候補する
- head: (ボールを)ヘディングする
- pick: (地面を掘る道具の)つるはし
- step: (ダンスの)ステップ
- pull: (たばこの)一服
- front: 見せかけ : 装い
- rotation: 輪作
- include: 含める
- blade: 羽根
- start: 開始時刻 : 開始場所 : 開始
- elbow: 肘
- overhead: 頭上の : 頭上にある
- incline: 首をかしげる
- cable: 電信で送る
- bench: 判事席
- tendon: 腱
- tolerable: 耐えられる
- cuff: カフ
- peck: 口ばしでつつく
- bicep: 2頭筋
- forearm: 前腕
- radial: 放射状の
- stabilizer: 安定化装置
- barbell: バーベル
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01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
単語・フレーズ
- brave
adj. 勇気のある
- comfort zone
phr. コンフォートゾーン
文の解説
a brave step は名詞句で、brave は形容詞として名詞 step を修飾し、「勇敢な一歩」を意味します。
forward は副詞として step を修飾し、「前へ」を意味します。
この句全体が目的語となり、took(動詞)の「何を」に答えています——彼女は勇敢な一歩を前へ踏み出した。
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brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.勇敢な
v.t.勇敢に立ち向かう
A2 初級
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いつでもどこでもスピーキング練習、即時に発音フィードバック
Try this speaking exercise.
この文を真似して練習してみましょう。
80
上腕二頭筋腱症 / 腱炎 | 前方肩痛のリハビリ（教育とエクササイズ） (Biceps Tendinopathy / Tendinitis | Anterior Shoulder Pain Rehab (Education & Exercises))
0
宗敏 が 2026 年 06 月 30 日 に投稿肩の前側、特にウェイトトレーニングで痛みを感じていませんか？この動画では、上腕二頭筋腱症について、その解剖学と「腱炎」よりも「腱症」と呼ばれることが多い理由を解説します。エクササイズの調整とリハビリの段階的な進め方に焦点を当て、痛みを管理して活動に復帰するための、実践的な2ステップ戦略を学べます。
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