anterior
US /ænˈtɪriɚ/
・UK /ænˈtɪəriə(r)/
C1 上級
n.名詞前方
The anterior of the brain might be more critical to memory status than we previously thought
動画字幕
意志の力を鍛える方法 | デイビッド・ゴギンズ＆アンドリュー・フーバーマン博士 (How to Build Willpower | David Goggins & Dr. Andrew Huberman)
- Most people don't know this, but there's a brain structure called the anterior mid-cingulate cortex.
ほとんどの人は知らないだろうが、前中部帯状皮質という脳の構造がある。
- Most people don't know this, but there's a brain structure called the anterior midcingulate cortex.
ほとんどの人は知らないだろうが、前中部帯状皮質という脳の構造がある。
ハンドスタンドを速く習得するには、これをする！ (Do THIS to learn to handstand FAST)
- In a handstand, you are actively pushing the floor away from you, and the two main muscles that do that for us are the serratus anterior and the deltoids.
逆立ちでは、積極的に床を押しやっているわけですが、その際に使われるのが前鋸筋と三角筋です。
- Your first daily task is scapular shrugs for your serratus anterior strength.
毎日の最初の課題は、前鋸筋を鍛えるための肩甲骨シュラッグだ。
足とお尻を同時に鍛える方法（エクササイズ付き） (How to Get Strong Feet & Glutes at The Same Time (with exercises))
- And an anterior pelvic tilt elongates the glutes, causing them to shut down.
それを知るためのテストもあるが、足と大臀筋の両方を同時に鍛えれば、あまり関係ないことがわかった。
- Sitting makes this worse by tightening the hip flexors, which leads to an anterior pelvic tilt.
靴は私たちをサポートするために硬く作られている。
初心者向けパンケーキストレッチ (Pancake stretch for beginners)
- We're going to do this Anterior Pelvic Tilt, so we're going to tilt the pelvis this way and from here, keeping a nice flat back, just like you would for a deadlift, we're coming all the way down as far as you can.
骨盤をこのように前傾させ、ここからデッドリフトをするときのように背中を平らに保ちながら、できる限り下まで降りてくる。
- We're going to do this anterior pelvic tilt.
私たちがしたいのは、強さを構築し、身体の前側に圧縮して強さを構築するこの能力を持つことだ。
背中の反りを止めよう！脊柱管狭窄症の根本原因 (? STOP Arching Your Back! The Root Cause Of Your Stenosis)
- But from decades of you living in anterior tilt and spinal extension.
しかし、何十年も前傾と脊柱伸展の状態で生活してきたのだ。
- from decades of you living in anterior tilt and spinal extension.
また、椎間板や関節に均等に分布しているわけでもない。
初心者向け 2日間シンプル＆効果的筋トレプログラム | マイク・イスラテル、ピーター・アッティア (Simple and effective 2-day strength training program for beginners | Mike Israetel and Peter Attia)
- One is large muscle masses, so you're not going to be doing a lot of like forearm curls or tibialis anterior calf raises, where like the muscle you're training is like as much muscle as your pinky finger and that's about it.
前腕のカールや前脛骨筋のカーフレイズなど、トレーニングする筋肉が小指と同じくらいの筋肉で、その程度しかないようなトレーニングはあまりしない方がいい。
- So you're not going to be doing a lot of forearm curls or tibialis anterior calf raises, where the muscle you're training is as much muscle as your pinky finger,
グリップを握ることで、前腕の筋肉そのものを鍛えるのだ。
第5章 - 神経系、筋系、骨格系 (Chapter 5 - The Nervous, Muscular, and Skeletal Systems)
- You notice here in your knee, on the anterior side of your knee we have what we call condyles, condyles of the femur, again, you know, contact points for muscle, and then you have epicondyles like you would find in your humerus or that were basically surrounding your elbow joint and that again, attachment sites for those regions as well.
膝の前側には大腿骨の顆と呼ばれる部分があり、ここでも筋肉との接点になっています。そして、上腕骨や肘関節の周囲にある上顆と呼ばれる部分があり、ここでも筋肉との接点になっています。
- Uh, you notice here in your knee, on the anterior side of your knee, we have what we call condyles—condyles of the femur, again, you know, contact points for muscle.
安定性を確保したい。
ACC 2026：私の診療を変える3つの治験（アヌ・ララ医師） (ACC 2026: 3 Trials That Will Change My Practice with Dr Anu Lala)
- This was a really interesting study, especially as we think about the number of patients, about 75%, who sustain an anterior ST elevation MI move on to having heart failure with reduced ejection fraction in the next 5 years.
これは非常に興味深い研究でした。特に、前壁ST上昇型心筋梗塞の患者さんの約75%が、今後5年間で左室駆出率低下型心不全に進むということを考えると、なおさらです。
- This was a really interesting study, especially as we think about the number of patients, about 75%, who sustain an anterior ST elevation MI move on to having heart failure with reduced ejection fraction in the next 5 years.
これは非常に興味深い研究でした。特に、前壁ST上昇型心筋梗塞の患者さんの約75%が、今後5年間で左室駆出率低下型心不全に進むということを考えると、なおさらです。
腰痛の改善方法（科学的根拠に基づく7つのステップ） (How To Fix Back Pain (7 Science Backed Steps))
- If however you find lying on your stomach, arching backwards, or creating an anterior pelvic tilt causes pain, you may be dealing with an extension intolerance due to a facet joint irritation or spondylolisthesis, an injury where one vertebrae begins to slip forward on another.
しかし、うつぶせに寝たり、後ろに反ったり、骨盤を前傾させたりすると痛みが出る場合は、ファセット関節の炎症による伸展不耐性や、脊椎すべり症（椎骨が他の椎骨の上で前方にすべり始める怪我）の可能性があります。
- If, however, you find lying on your stomach, arching backwards, or creating an anterior pelvic tilt causes pain, you may be dealing with an extension intolerance due to a facet joint irritation or spondylolisthesis, an injury where one vertebrae begins to slip forward on another.
このような場合は、このように体幹を鍛える。