melatonin
US //mel.əˈtoʊ.nɪn//
・UK //mel.əˈtəʊ.nɪn//
B1 中級
n. (u.)不可算名詞メラトニン
Both pineal and lateral eyes are needed to sustain daily circulating melatonin rhythms in sea bass.
n. (u.)不可算名詞メラトニンサプリメント
Many people take melatonin supplements to combat jet lag.
動画字幕
スクリーンが睡眠に与える影響 (How screens actually affect your sleep)
06:39
- This is because your body produces melatonin,
体内でメラトニンが生成されるからだ、
- melatonin is not just, any other hormone.
メラトニンはただのホルモンではない。
眠ると何が起こるのか？| エコノミスト
02:45
- The body clock responds to light cues, ramping up production of the hormone melatonin at night and switching it off when it senses light.
体内時計は光の合図に反応し、夜になるとメラトニンというホルモンの分泌が活発になり、光を感じるとスイッチが切れるようになっています。
- ramping up production of the hormone melatonin at night and switching it off when it senses light.
夜間にメラトニンというホルモンの生産を活発にして、光を感知したらスイッチを切る。
必見！コーヒーなしで目を覚ます秘訣７つ！ （7 Tips To Wake Up Without Coffee）
03:08
- Melatonin is a hormone secreted by the brain, and is critical in regulating your sleep.
メラトニンは脳で分泌されるホルモンで、睡眠をつかさどる重要な役割を担っています。
- When it's dark, your body produces more melatonin, making you sleepy.
周りが暗い時は、私たちの体はメラトニンを多く作り出すので眠気を感じます。
なぜ目覚めが悪いのか？
04:15
- The SCN controls our sleep-wake cycle and the release of melatonin, which is a hormone that triggers the sleeping part of the sleep/wake cycle.
SCN は、睡眠と覚醒のサイクルと、睡眠と覚醒のサイクルのうち睡眠部分を誘発するホルモンであるメラトニンの分泌をコントロールしています。
- The SCN controls our sleep-wake cycle and the release of melatonin
SCNは私たちの睡眠覚醒サイクルとメラトニンの放出を制御します。
脳にダメージを与える9つの習慣 (9 Habits That Damage Your Brain)
05:44
- Sunlight helps keep your brain working well, without it, your brain doesn't know when or how to release the sweet, sweet melatonin.
日光はあなたの脳の正常な働きを助け、なければ、あなたの脳はいつ、どのように甘いメラトニンを放出すべきかを知りません。
- Your brain doesn't know when or how to release the sweet, sweet melatonin.
脳は、甘い甘いメラトニンをいつどのように分泌させればいいのかわからないのだ。
睡眠薬は本当にあなたの睡眠を助けますか？
04:02
- A popular alternative to drugs is melatonin; a natural hormone which resets your circadian rhythm
薬物の代わりに人気のあるのがメラトニンです。
- clock. Everyone produces melatonin. They comes from the pineal gland in the middle
の時計を見てみましょう。誰もがメラトニンを生成します。真ん中の松果体から出ています。
睡眠負債解消！眠りの質を良くする10の驚くべきヒント
02:05
- Blue light from computer screens, tablets, and smart phones stop your brain producing a sleep hormone called melatonin.
パソコン画面やタブレット、スマートフォンから出るブルーライトは、メラトニンという睡眠ホルモンの脳内分泌をストップさせます。
「朝が苦手」なのは、実は体質や遺伝が原因！？
03:53
- If you have a normal chronotype, your SCN tells the pineal gland to start producing melatonin around 9 p.m. that makes you sleepy.
もしもあなたが通常のクロノタイプを持っていれば、SCN は松果体に9時ころにメラトニンを生成するように命令を出し、そうすることで眠くさせます。
6週間で6パックを手に入れた
11:02
- and melatonin.
とメラトニン。
- The melatonin helps you sleep deep,
メラトニンは深い眠りをサポートしてくれます。
意外と知らない！瞳の色の秘密 (10 Things Your Eye Color Reveals About You)
04:58
- Amber eyes occur when the iris has lower melatonin and high pheomelanin.
光彩にメラトニンが少なく、褐色メラニンが多いと、琥珀色の瞳になります。