melatonin
US //mel.əˈtoʊ.nɪn//
・UK //mel.əˈtəʊ.nɪn//
B1 中級
n. (u.)不可算名詞メラトニン
Both pineal and lateral eyes are needed to sustain daily circulating melatonin rhythms in sea bass.
n. (u.)不可算名詞メラトニンサプリメント
Many people take melatonin supplements to combat jet lag.
動画字幕
気をつけて！脳の機能を低下させる9つの習慣
- Sunlight helps keep your brain working well, without it, your brain doesn't know when or how to release the sweet, sweet melatonin.
日光はあなたの脳の正常な働きを助け、なければ、あなたの脳はいつ、どのように甘いメラトニンを放出すべきかを知りません。
- Your brain doesn't know when or how to release the sweet, sweet melatonin.
脳は、甘い甘いメラトニンをいつどのように分泌させればいいのかわからないのだ。
外出自粛で太陽光不足！知っておくべき日光浴の 5 つ のメリット
- This is due to the fact that artificial light affects melatonin production, which is responsible for our bodies sleep schedule.
人工の光は、私たちの体の睡眠スケジュールを司る、メラトニンの生成に影響するからです。
- This is due to the fact that artificial light affects melatonin production, which is responsible for our body's sleep schedule.
仕事を1週間休んで、太陽を楽しみましょう！
画面が睡眠に与える実際の影響 (How screens actually affect your sleep)
- This is because your body produces melatonin, a hormone that plays a huge role in sleep.
彼はこのテーマでいくつかの論文を共著している。
- Melatonin is not just any other hormone, so it's kind of an internal timekeeper.
私自身、寝る前に画面を見るのが習慣になっている、
【英語で社会問題】少子化問題｜なぜ現代の若者は子どもを欲しがらないか？
- It's crafted with natural ingredients like melatonin, magnesium, and l-theanine to support deep, restful sleep.
それはメラトニン、マグネシウム、L-テアニンなどの天然成分で作られており、深い、安らかな睡眠をサポートします。
- It's crafted with natural ingredients like melatonin, magnesium, and L-theanine to support deep, restful sleep.
そしてより多くの人々はより多くの仕事が行われることを意味し、より多くの革新がより多くの人々を養い、提供するためになされました。
How to Get a Good Night’s Sleep Without Sleeping Pills（How to Get a Good Night’s Sleep Without Sleeping Pills）
- And I've already talked about melatonin-rich foods and supplements in previous videos.
そして、メラトニンが豊富な食品やサプリメントについては、以前の動画で話しました。
- And I've already talked about melatonin-rich foods and supplements in previous videos.
そして、メラトニンが豊富な食品やサプリメントについては、以前の動画で話しました。
薬剤師だけど「薬・医薬品」について質問ある？ | Tech Support | WIRED Japan (薬剤師だけど「薬・医薬品」について質問ある？| Tech Support | WIRED Japan)
- Zara Toro VT would like to know, is melatonin dependency bad?
ザラトロVTが知りたいのは、メラトニン依存は悪いことなのか？
- So the first thing is is that melatonin, you can't really become dependent on melatonin.
つまり、メラトニンは、メラトニンに依存することはないということだ。
タンパク質の過剰摂取で起こること（科学的解説） (This Is What Happens When You Eat Too Much Protein (Science Explained))
- High-protein, low-carb diets can also reduce tryptophan absorption, the amino acid your brain uses to make serotonin and melatonin.
その結果は？
- High protein, low carb diets can also reduce tryptophan absorption, the amino acid your brain uses to make serotonin and melatonin.
高タンパク質・低炭水化物ダイエットは、脳がセロトニンやメラトニンを作るのに使うアミノ酸であるトリプトファンの吸収を減らすこともあります。
死に方を知った | エピソード6 (I found out how I may die | Episode 6)
- I take melatonin, which also helps me sleep.
私はメラトニンを服用していますが、それも睡眠に役立ちます。
- I take melatonin, which also helps me sleep.
3つ目は食事です。
より速く眠りにつくための14のヒント＆より良い睡眠 (14 Tips to Fall Asleep Faster & Sleep Better)
- So the first thing I want you to do is to make sure you have a consistent wake-up time even on the weekends. I know, I know, everybody's like rolling their eyes. Trust me on this one, it's important. This helps dictate the consistency of melatonin production at night.
まず最初に、週末でも起床時間を一定にすることだ。みんな目を丸くしていることだろう。でも、これは大事なことなんです。そうすることで、夜間のメラトニン生成の一貫性が保たれるのです。
- Let me explain to you the biology. So when you wake up, your brain slowly turns off melatonin.
生物学的に説明しよう。目が覚めると、脳はゆっくりとメラトニンをオフにする。
ジェシカ・チャステインのふっくら若々しい肌のためのルーティン | Go To Bed With Me | Harper's BAZAAR (Jessica Chastain's Routine for Plump and Youthful Skin | Go To Bed With Me | Harper's BAZAAR)
- And then, this is gonna seem strange, but this has melatonin and magnesium in it, and I put this on my feet.
それから、変に思われるかもしれないけど、これにはメラトニンとマグネシウムが入っていて、これを足に塗るんだ。
- And then this is going to seem strange, but this has melatonin and magnesium in it,
これが私の夜のスキンケアのルーティンだ。