Name: 嫉妬深い友達への３つの対処法 (3 Ways to Deal with Envious Friends...)
Uploaded: 2026-01-02T10:16:48.000Z
Duration: 5 min 46 s
Description: VoiceTubeの動画で発音を聞きながら英語表現を覚えよう！学べる英語：

様態の副詞

Almost inevitably, somewhere along the path of our friendships, we are fated to stumble upon one of the most paradoxical yet universal of characters, the envious friend.

友情を育む中で、ほぼ避けられないことですが、私たちは最もパラドキシカルでありながら普遍的な人物の一人、つまり嫉妬深い友人に遭遇する運命にあります。

At one level, this person is kind, sympathizes with us in our sorrows, and

あるレベルでは、この人は親切で、私たちの悲しみに同情し、

私たちのために最善を願っていると信じています。

Yet despite such salutary affections, we may not be able to overlook some more trouble troubling dynamics shimmering beneath the surface.

しかし、そのような健全な愛情にもかかわらず、表面下に潜む、より問題のある力学を見過ごすことができないかもしれません。

When we invite them for dinner, they repeatedly forget to say thank you.

夕食に招待すると、彼らは感謝の言葉を言うのを繰り返し忘れます。

When we have a new partner, they don't appear overly pleased.

新しいパートナーができたとき、彼らは過度に喜ぶ様子を見せません。

When we get a new job, they don't ask us a single question about how it's going.

新しい仕事に就いたとき、それがどうなっているかについて、彼らは私たちに一つも質問しません。

The situation can be as wounding as it is uncharted.

その状況は、未知であると同時に、傷つくようなものであり得ます。

どうすれば対処できるでしょうか？

これは私たちに起こりうるのでしょうか？

いくつかの前進する方法が考えられますか？

Firstly, we shouldn't ever compound the matter by denying that it might exist or wonder for too long whether we might be imagining things we're not.

まず、それが存在する可能性を否定したり、そうでないものを想像しているのではないかと長く疑問に思ったりして、事態を悪化させるべきではありません。

Those silences, missing questions and strange looks mean exactly what we suspect they mean.

その沈黙、質問がないこと、そして変な視線は、まさに私たちが疑っていることを意味しています。

We shouldn't expect any bond of friendship to be without at least one important degree of this ubiquitous feeling.

友情の絆に、この普遍的な感情が少なくとも一つ重要な度合いで含まれていないと期待すべきではありません。

And the reasons for this are self evident.

そして、その理由は自明です。

We tend to be friends with people who share our aspirations and values, and

私たちは、自分たちの願望や価値観を共有する人々と友人になる傾向があり、

therefore it's highly likely that at some point along our journey together, either they will acquire something we very much want, or vice versa.

そのため、共に歩む旅の途中で、彼らが私たちにとって非常に欲しいものを手に入れるか、あるいはその逆になる可能性が非常に高いです。

It might be a partner, a profession, a qualification or a home, but

それはパートナー、職業、資格、あるいは家かもしれませんが、

We envy people for the same reason as we're friends with them, because we like the same sorts of things.

私たちは、同じようなものが好きだからこそ、友人になるのと同じ理由で、他人に嫉妬するのです。

We're unhelpfully inclined to be sentimental and therefore dishonest.

私たちは、感傷的になりやすく、そのため不誠実になりがちです。

On this score, we often deny that we could possibly harbour envy for someone that we also like, which can lead us to unconvincing denials and cuts off opportunities for processing and growth.

この点において、私たちは、好きな相手に嫉妬する可能性があることを否定しがちですが、それは説得力のない否定につながり、処理や成長の機会を奪う可能性があります。

We need to learn to feel better about envy in order not to have to twist our characters to avoid admitting to it.

嫉妬を認めることを避けるために自分の性格をねじ曲げなくても済むように、嫉妬についてより良く感じられるようになる必要があります。

We should, with reasonable good cheer, simply own up to our envy as we would to a sore knee or an ulcer.

健全な愛情を抱くのと同じように、合理的な陽気さをもって、率直に自分の嫉妬を認めましょう。

Children can be good guides in this area.

子供たちはこの分野で良い導き手になってくれます。

An average 4 year old is comedically open about their ravenous jealousy.

平均的な4歳児は、その強欲な嫉妬心をコミカルにオープンに表現します。

They don't contort themselves into knots in the name of politeness.

彼らは、礼儀正しさの名の下に、自分自身をねじ曲げたりしません。

They wail immediately when their friend gets a better fire truck, or try to hit them over the head or gouge out their eyes.

友人がより良い消防車を手に入れると、すぐに泣き叫んだり、頭を叩こうとしたり、目をえぐろうとしたりします。

Parents tend to be so shocked by this, they force the child into fruitless denials.

親はこのことにショックを受け、子供に無駄な否定を強いる傾向があります。

They inspire them to hide their envy from two people.

嫉妬深い友人から、二者に対してそれを隠すように促します。

Firstly, the person they're envious of, and secondly, and far worse from themselves.

まず、嫉妬している相手、そしてさらに悪いことに、自分自身から。

They implicitly teach their offspring a pernicious and untrue idea that you cannot both be a nice person and envy your friend.

暗黙のうちに、子供たちに、良い人間であることと友人を嫉妬することは両立しないという、有害で真実ではない考えを教えてしまいます。

And therefore, tragically, in adult friendships, neither party is left able to call out the problem sensibly or deal with it maturely, leaving it to fester in embarrassment and shame.

その結果、悲劇的なことに、大人の友情では、どちらの側も問題を賢く指摘したり、成熟に対処したりできず、当惑と恥辱の中でそれを悪化させることになります。

This brings us to the second solution to envy in friendships.

ここで、友情における嫉妬への二つ目の解決策に移ります。

We should go in for mutual, playful, non pejorative moments of confession.

互いに、遊び心があり、非難のない告白の瞬間を取り入れるべきです。

All good friends should, in an entirely good natured way, routinely discuss the presence of envy between them.

すべての良い友人たちは、完全に善意で、互いの間に嫉妬が存在することを日常的に話し合うべきです。

The question shouldn't be whether or not there is envy, just what sort of envy it might be.

問題は嫉妬があるかどうかではなく、どのような種類の嫉妬であるかということです。

This week, friends should, for example, over dinner, each write on a sheet of paper what I'm envious of now and then.

今週は、例えば夕食時に、友人たちはそれぞれ紙に「今、何に嫉妬しているか」と書くべきです。

They should laugh with great compassion at the results.

結果を、大きな思いやりをもって笑い飛ばすべきです。

An important part of the reason why we don't process envy as we might is that we imagine there to be only one solution to the emotion, that the person who has something that their friend lacks is going to have to hand it over.

嫉妬をうまく処理できない理由の重要な部分として、その感情には一つの解決策しかないと想像してしまうことが挙げられます。それは、友人が持っていないものを自分が持っている人は、それを手放さなければならないということです。

But of course, we can't be expected to surrender our partner, our house, or our position nearer the top of the company just to make our old friend feel better.

しかしもちろん、古い友人の気分を良くするために、パートナーや家、あるいは会社のより高い地位を明け渡すことを期待することはできません。

しかし、それは全く必要ありません。

Because what the person who envies us really wants is not, in the end, our love life or accommodation or profession.

なぜなら、私たちを嫉妬している人が本当に望んでいるのは、結局のところ、私たちの恋愛生活や住居、職業ではないからです。

What they want above anything else is reassurance.

何よりも彼らが望んでいるのは、安心感です。

They want to know that we still love them despite our new advantages.

私たちの新しい優位性にもかかわらず、私たちがまだ彼らを愛していると知ってほしいのです。

They crave to be told that though we've won the lottery, sold our shares, or found a dazzling lover, we remain deeply attached to them and care for them as much as we ever did.

私たちが宝くじに当たったり、株を売ったり、魅力的な恋人を見つけたりしても、私たちは彼らに深く愛着を持ち続け、以前と同じように彼らを大切に思っていると伝えられることを切望しています。

Unfortunately, owning up to our true longing and hearing it appeased is devilishly hard for a sequence of reason that we're now in a position to appreciate.

残念ながら、私たちの本当の願望を認め、それが満たされるのを聞くことは、今なら理解できる理由から、悪魔のように難しいのです。

Because the envious person can't admit to what they're feeling.

なぜなら、嫉妬深い人は自分が感じていることを認められないからです。

Because there aren't generally any good occasions on which confessions can be made, and

一般的に告白するのに良い機会がなく、

because we aren't collectively schooled in the art of offering reassurance to others in in the wake of our successes in a better world, we would take greater care.

成功した後に他者に安心感を与える技術を、私たちはまだ学んでいないため、もっと気を配るでしょう。

As a matter of course, Every time something went well for us, we would be sure to add in ample reassurance that despite our new status, we will continue to love and cherish our friends as we always have.

もちろん、私たちの状況が良くなるたびに、新しい地位にもかかわらず、友人たちをこれまで通り愛し、大切にし続けると、十分な安心感を与えることを確実にするでしょう。

We should stop worrying that there might be seams of envy entangled in our friendships, and

友情に嫉妬の糸が絡まっているのではないかと心配するのをやめ、

we should focus instead on a far more important goal learning to handle envy with kindness, honesty, intelligence and a fair bit of laughter, too.

その代わりに、はるかに重要な目標に集中すべきです。嫉妬に優しさ、正直さ、知性、そしてかなりのユーモアをもって対処することを学ぶのです。