Name: 唯一重要な人間関係のルール (The Only Relationship Rule That Matters)
Uploaded: 2025-10-08T18:05:10.000Z
Duration: 5 min 45 s
Description: VoiceTubeの動画で発音を聞きながら英語表現を覚えよう！学べる英語：

程度の副詞

Some of us will require the better part of a lifetime to learn a very simple sounding lesson that should have struck us as obvious and urgent from the start.

私たちの中には、最初から明白で緊急であるべき、とてもシンプルに聞こえる教訓を学ぶのに、人生の大部分を必要とする人もいるでしょう。

That the only love worthy of the name, the only love we should ever be interested in, is reciprocal love.

名前だけの価値のある愛、私たちが興味を持つべき唯一の愛は、相互的な愛だということです。

In other words, a love where another person is entirely as convinced of us as we are are of them.

言い換えれば、相手も私たちと同じくらい、私たちを確信している愛です。

Where another person is every bit as present in the relationship as we are.

相手が関係において、私たちと同じくらい存在している愛です。

A love where we never need to persuade or beg.

説得したり懇願したりする必要が全くない愛です。

A love where we aren't left anxious and agitated by evasions and ambiguities.

曖昧な返事やあいまいさによって、不安や動揺させられることのない愛です。

A love where we don't have to wonder where they are and when they'll get back to us.

相手がどこにいて、いつ返事をしてくれるのか、心配する必要のない愛です。

Where we aren't repeatedly up in the early hours writing the messages explaining what we hope for from them.

私たちが相手に何を期待しているのかを説明するメッセージを、明け方まで繰り返し書く必要のない愛です。

Where they never cease to be entirely there for us as we are there for them.

私たちが相手のためにいるように、相手も私たちのためには決して存在し続けることをやめない愛です。

And they are profoundly grateful that we are in their lives as we are grateful that they are in ours.

そして、私たちが相手の人生にいることに感謝しているように、相手も私たちの人生にいることに深く感謝している愛です。

これは傲慢さや特権意識ではありません。

これは過剰なことではありません。

これは必要性ではありません。

It's a basic law of emotional reciprocity that will strike us as peculiar or off putting for only one.

それは感情的な互恵性の基本的な法則であり、私たちだけが奇妙で不快に感じるでしょう。

Because we haven't yet learned what we're owed.

なぜなら、私たちはまだ自分たちが当然受けるべきものを学んでいないからです。

Because we've come from a very deprived place, because we were somewhere early on trained to despise ourselves.

なぜなら、私たちは非常に欠乏した場所から来ており、早い段階で自分自身を軽蔑するように訓練されたからです。

What nonsense we may sometimes accept in lieu of this essential and rightful fare.

この本質的で正当なもののかわりに、私たちは時々どんなナンセンスを受け入れているのでしょう。

How many years or decades of life we may already have wasted mistaking pain for love.

痛みを愛と間違えて、人生の何年、何十年を無駄にしてしまったのでしょう。

Times when we will have insisted on imagining that they didn't love us back, that they were just too shy to say so.

彼らがそれを言うには恥ずかしすぎただけで、私たちを愛していないと想像し続けた時。

Times when we sat patiently and politely with them while they tried to decide whether they should be with us or or with a rival and we felt their dilemma so acutely.

彼らが私たちといるべきか、それともライバルといるべきかを決めようとしている間、私たちが辛抱強く丁寧に彼らと一緒に座っていた時、そして私たちは彼らのジレンマを非常に鋭く感じました。

Times when we paid for everything and they returned the favour with half heartedness and forgotten birthday presents.

すべてを私たちがお金を払ったのに、相手は中途半端な気持ちと忘れられた誕生日プレゼントで応えてくれた時。

We might have had a marriage behind us in which almost every evening we had to fight for our case.

私たちは、ほぼ毎晩、自分のために戦わなければならなかった結婚を経験したかもしれません。

We had to struggle to have basic things about our needs.

私たちは、自分の基本的なニーズのために苦労しなければなりませんでした。

Heard that we needed their touch, that we wanted them to be more present, that they couldn't stonewall us.

彼らの触れ合いが必要だと、もっとそばにいてほしいと、私たちを無視することはできないと聞かされました。

We might have got involved in all manner of so called complicated relationships where the person seemed a little loving at first and then very much not so in the long run.

私たちは、最初は少し愛情深く見えても、長期的にはそうではなくなる、いわゆる複雑な関係に巻き込まれたかもしれません。

But there is never any such thing as a legitimately complicated relationship.

しかし、正当に複雑な関係というものは決して存在しません。

The other person either honours us or they don't.

相手は私たちを尊重するか、しないかのどちらかです。

They're either on the other end of the rope as firmly as we are, or they don't belong in our lives in any way.

相手は、私たちと同じようにロープの反対側にしっかりと立っているか、そうでなければ私たちの人生には全くふさわしくありません。

Let's keep in mind always some fundamental rules that might, because so much went wrong in childhood, be the fruit of decades of inner work.

子供時代に多くのことがうまくいかなかったために、何十年もの内面的な作業の成果かもしれない、いくつかの基本的なルールを常に心に留めておきましょう。

If they're still deciding but haven't yet, we must leave them.

もし彼らがまだ決断中で、まだ決めていないなら、私たちは彼らから離れなければなりません。

If they're taking ages to reply to simple messages, we must leave them.

簡単なメッセージへの返信に時間がかかりすぎるなら、彼らから離れなければなりません。

If they're flirting elsewhere, we must leave them.

他の場所で浮気をしているなら、彼らから離れなければなりません。

If we need to explain to them why they should want to be with us, we must leave them.

なぜ私たちと一緒にいたいのかを説明する必要があるなら、彼らから離れなければなりません。

If they are wrestling with psychological issues for which we have boundless sympathy, but

たとえ私たちが限りない同情を寄せている心理的な問題と格闘していて、

which mean they cannot be kind or present, we must leave them.

それが彼らを優しくしたり、そばにいたりすることを不可能にするとしても、彼らから離れなければなりません。

If they're not infinitely proud of us, we must leave them.

もし彼らが私たちを無限に誇りに思っていないなら、彼らから離れなければなりません。

If we have given them several good chances and they didn't listen, we must leave them.

もし私たちが彼らに何度か良いチャンスを与えたのに、彼らが聞かなかったなら、彼らから離れなければなりません。

そして、離れるということは、まさにその意味です。

Ensure they are no longer in our lives, that they don't occupy the slightest space in our cupboards or our thoughts.

彼らが私たちの人生からもういなくなり、私たちの戸棚や考えのほんの少しのスペースも占めないようにしてください。

That there are no more reminders of them anywhere in our consciousness, that we've expelled them like the emotional poisons there are.

彼らの思い出が私たちの意識の中に二度と残らず、感情的な毒のように彼らを追い出したようにしてください。

It is a complicating factor, but no more than that.

それは複雑な要因ですが、それ以上のものはありません。

That we may be married to them, that we may have already invested five years with them, that sex is great with them, that we find them beautiful or clever.

彼らと結婚しているかもしれない、彼らとすでに5年間を過ごしたかもしれない、彼らとのセックスが素晴らしいかもしれない、彼らを美しい、あるいは賢いと思うかもしれないということ。

これらはどれも意味を持ちません。

これらはどれも愛ではありません。

All this might escape our notice for a tragic reason.

これらすべてが、悲劇的な理由で私たちの注意から逃れてしまうかもしれません。

Because for some of us, our childhoods will have deeply muddled our emotional mechanisms.

なぜなら、私たちの中には、子供時代に感情のメカニズムが深く混乱してしまった人もいるからです。

They will have given us a sense that to love is to pine, that to love is to hope.

愛することは切望することであり、愛することは希望することであるという感覚を私たちに与えたでしょう。

To persuade a damaged person who might initially present as sweet and dependable that we are good enough.

最初は甘くて頼りがいがあるように見えても、私たちが十分に良い人間だと、傷ついた人を説得すること。

That we're never in the right relationship until we feel ignored, uncomfortable and harshly evaluated.

無視され、不快に感じ、厳しく評価されるまで、私たちは決して正しい関係にいないということです。

That the only person we really need love from is someone who isn't wholly persuaded by us.

私たちが本当に愛を必要としているのは、私たちに完全に納得していない誰かからだということ。

We can't afford such self torture and self abandonment any longer.

もうこのような自己拷問や自己放棄は許されません。

We need to come down firmly on our own side at last.

ついに、私たちは自分の味方につく必要があります。

Most people won't think we're fabulous and that's entirely their right.

ほとんどの人は私たちを素晴らしいとは思わないでしょうし、それは完全に彼らの権利です。

We simply need to make sure that we don't ever mistake such types for characters we might love.

私たちは、そのようなタイプを愛する可能性のあるキャラクターと決して間違えないようにするだけでいいのです。

We need to grow sane enough to allow ourselves to locate, hold onto and tolerate a true ally.

私たちは、真の味方を見つけ、つかみ、耐えられるほど健全になる必要があります。

This isn't in any way entitled, this isn't brittle.

これは特権意識ではなく、脆くもありません。

私たちが愛するところで、私たちも愛されるに値します。

Anything less isn't romantic, it's self abandonment.

それ以下のものはロマンチックではなく、自己放棄です。

それは、それが何であるかとして見られるに値します。

A legacy of a let down that we didn't deserve then and don't deserve now.

それは、当時も今も、私たちにふさわしくない裏切りの遺産です。

We will have understood love when we know that the emotion is in no way about self sacrifice.

私たちが愛を理解するのは、その感情が自己犠牲とは全く関係がないと知った時です。

It's about two people who feel constantly blessed to have met and who care infinitely for one another.

それは、出会えたことに常に恵まれていると感じ、互いを無限に大切に思う二人のことです。

When this finally, finally feels obvious, we'll be home.

これがついに、ついに明らかになった時、私たちは家に帰ることになるでしょう。