ネガティブバイアスにあなたはハードワイヤードされている (You're hardwired for negativity bias)

褒め言葉よりもネガティブなコメントが気になってしまう…。そんな経験はありませんか？この動画では、私たちの脳がネガティブな情報に強く反応してしまう「ネガティビティバイアス」のメカニズムを解説。さらに、感情をコントロールするための具体的なメンタルヘルスのヒントや、日常生活で役立つシンプルな表現、戦略もご紹介します！