Name: 自閉症のあり方は一つではない」｜BBC Ideas ('There's no one way to be autistic' | BBC Ideas)
Uploaded: 2025-05-27T06:36:07.000Z
Duration: 4 min 50 s
Description: VoiceTubeの動画で発音を聞きながら英語表現を覚えよう！学べる英語：

My whole life changed with five simple words, delivered casually by a relative at a party: You know you're autistic, right?

パーティーで親戚が何気なく言った5つのシンプルな言葉で、私の人生は一変した：自分が自閉症だって知ってるよね？

当初、私はこのアイデアを却下した。

関係詞節（制限と非制限）

I was 30, and my knowledge of autism was based on TV caricatures and digs from people who suggested anyone behaving poorly must be on the spectrum.

私は30歳で、自閉症についての知識はテレビの風刺画と、挙動不審な人はスペクトラムに違いないという人々からの揶揄に基づいていた。

I thought autistic people were math wizards who lacked empathy and loved trains.

自閉症の人たちは、共感能力に欠け、電車が大好きな数学の魔術師だと思っていた。

Of course, there's no one way to be autistic, and autism can present quite differently in different people.

もちろん、自閉症になる方法はひとつではないし、自閉症は人によってまったく異なる症状を示すこともある。

I'm a loudmouth creative with an overactive empathy chip, who can barely add two digits together, and I couldn't care less about trains.

私は口うるさいクリエイティブな人間で、2桁の数字を足し算するのがやっと。

My story is more common than you'd think.

私の話は、皆さんが思っている以上によくあることです。

Growing up, my autistic meltdowns, a totally involuntary response to emotional or physical overload, were dismissed as attention seeking.

幼い頃、私の自閉症的なメルトダウンは、感情的あるいは身体的な過負荷に対するまったく無意識の反応であり、注意を引こうとするものだと見なされていた。

This was really confusing and scary, as I came to believe I was somehow acting out on purpose. Add to that sensory sensitivities, making many lights, noises, smells, textures, and tastes overwhelming and painful, as well as severe aversions to almost all food, and spoiled brat was added to the charge sheet.

これは本当に混乱させられたし、怖くもあった。感覚過敏も加わり、多くの光、音、匂い、手触り、味に圧倒され、苦痛を感じるようになった。

My tendency to simply blurt out uncomfortable truths was misinterpreted by others as manipulative. It seemed that everything I did was misunderstood, and so I began to overexplain myself, a trait others found annoying.

不快な真実をただ口にする私の傾向は、他者から操られていると誤解された。私のすることすべてが誤解されているように思えたので、私は自分のことを過剰に説明するようになった。

By the time I was seven, my self-esteem began to plummet.

7歳になる頃には、私の自尊心は急落し始めた。

I tried to hide my difficulties and differences by disguising my obsessive interests, or choosing similar ones to the other girls, like boy bands, for example, in my case, Hanson, even if I never did marry Zach.

ザックと結婚することはなかったけれど、私は自分のこだわりを隠すか、ボーイズバンド、たとえば私の場合はハンソンなど、他の女の子たちと似たようなものを選ぶことで、自分の困難や違いを隠そうとした。

This is called masking, and it's something many autistic girls do to try to blend in. Unfortunately, the long-term effects of masking can cause mental health issues and autistic burnout.

これはマスキングと呼ばれ、多くの自閉症の少女が溶け込もうとしてやっていることだ。残念なことに、マスキングの長期的な影響は、精神衛生上の問題や自閉症の燃え尽き症候群を引き起こす可能性がある。

An experience lots of autistic people can relate to, where our difficulties are suddenly magnified, and it becomes impossible to participate in the world.

自閉症者の多くが共感できる経験で、困難が突然拡大し、世界に参加することが不可能になる。

Autism is often presented as an illness to be cured.

自閉症はしばしば、治すべき病気として紹介される。

When in fact, it's just a different way of experiencing the world.

実際は、世界を経験する方法が違うだけなのだが。

While it comes with its downsides, it also has benefits.

デメリットもあるが、メリットもある。

Contrary to stereotypes, autistic people can be creative, emotional, and highly empathetic, kind while saying exactly what we mean.

ステレオタイプに反して、自閉症の人は創造的で、感情的で、非常に共感的で、親切でありながら、私たちが言いたいことを正確に言うことができる。

I care deeply about social justice, I connect with animals, I get untold joy from my intense interests, and when my sensory sensitivities are focused on positive experiences, like music, it can be wonderful.

私は社会正義に深く関心を持ち、動物と心を通わせ、自分の強い関心から計り知れない喜びを得る。私の感覚的感受性が音楽のようなポジティブな経験に集中するとき、それは素晴らしいものになる。

Around one in 100 people in the UK are thought to be autistic.

英国ではおよそ100人に1人が自閉症と考えられている。

With three times as many boys as girls being diagnosed, like many areas of medical research, women are underrepresented in studies, and many of the diagnostic criteria for autism were developed with men in mind.

診断される男児の数は女児の3倍であるため、医学研究の多くの分野と同様、女性の研究参加は少なく、自閉症の診断基準の多くは男性を念頭に開発されたものである。

Over the past decade, our understanding of how autism can manifest differently in girls and women, and also how our autistic behaviors can be interpreted differently, has changed.

この10年間で、自閉症が女児と女児でどのように異なって現れるのか、また自閉症的行動がどのように異なって解釈されるのかについての理解が変わってきた。

しかし、研究の道のりはまだ長い。

Until I was diagnosed as autistic, I thought I was a broken, terrible person.

自閉症と診断されるまでは、自分は壊れたひどい人間だと思っていた。

My diagnosis gave me a framework to explain my experience to loved ones and the wider world.

診断によって、自分の経験を愛する人や広い世界に説明する枠組みができた。

Meeting other autistic people gave me permission to understand and even begin to like myself.

他の自閉症の人たちとの出会いは、私に自分を理解し、好きになる許可を与えてくれた。

Being autistic isn't all roses and sunshine, like anything, it comes with its pros and cons.

自閉症であることは、バラと太陽のようなものばかりではない。

Some people see autism as an illness, whilst others call it a superpower.

自閉症を病気とみなす人もいれば、超能力と呼ぶ人もいる。

To me, it's neither, it's simply the blueprint for who I am.

私にとってはどちらでもなく、単に私という人間の青写真なんだ。

And to cure me of my autism would be to cure me of myself.

私の自閉症を治すことは、私自身を治すことになる。

My hope is that society comes to better understand the autistic experience, so that future generations of women are able to be diagnosed at an earlier age.

私の願いは、社会が自閉症の経験をよりよく理解するようになり、将来の世代の女性たちがより早い年齢で診断されるようになることです。

That way, they can be given the support they need.

そうすれば、必要なサポートを受けることができる。

To thrive, have self-confidence, and relate to the world on their own terms, as their unique, brilliant, autistic selves.

成長し、自信を持ち、自分らしく世界と関わり、ユニークで優秀な自閉症の自分として生きていくこと。