US /brɪsk/
・UK /brɪsk/
推奨される強度レベルは、早歩きのような中程度である。
運動に継続的に投資すればするほど、脳の健康と機能という点で大きな見返りがある。
爽やかだったり、空気がキリッとしていたり。ここ数年の冬の間は
アメリカ人はデンマークの言葉や概念に夢中になっています。
多くの大人はこの傾向を続けていて、車を運転する代わりに自転車で仕事に行き、定期的に活発な散歩をして全体的なフィットネスを向上させています。
記録を樹立する人もいますが、活発な活動をしていない人でも、
はい、やってみます。
どこかへ急いでいるかのような、早歩きで大丈夫です。
マークは夕暮れ時に海岸沿いを brisk なハイキングをしました。
マークは夕暮れ時に海岸沿いを brisk なハイキングをしました。
今日は爽やかな夏の日です。
今日は爽やかな夏の日です。
今日はそんな感じで、まったり過ごしましょう。
そして、日本人は brisk walk やハイキング、あるいはスポーツやテニスのようなアクティブなことをするのが好きです。