マインドフルネス瞑想の認知神経科学 (Cognitive Neuroscience of Mindfulness Meditation)

マインドフルネス瞑想が脳にどう影響するか、不思議に思ったことはありませんか？スタンフォード大学のこの興味深いトークでは、MBSRのような実践が社会的不安や注意力のコントロールにどう役立つのか、その認知神経科学的な側面を解説しています。臨床介入や神経科学に関する高度な語彙も学べるので、知識と語学力の両方をレベルアップさせるのに最適ですよ！