activate
US /ˈæktəˌvet/
UK /ˈæktɪveɪt/
- v.t.活性化する；始動する
B1 中級もっと見るactivation
US /ˌæktɪ'veɪʃn/
UK /ˌæktɪ'veɪʃn/
- n.活性化
B1 中級もっと見るalternate
US /ˈɔ:ltərnət/
UK /ɔ:lˈtɜ:nət/
- v.i.交互に起こる : 交替する
B2 中上級TOEICもっと見るanterior
US /ænˈtɪriɚ/
UK /ænˈtɪəriə(r)/
- n.前方
C1 上級もっと見るat the same time
US
UK
- phr.同時に；同時に；それにもかかわらず
A1 初級もっと見るback up
US /bæk ʌp/
UK /bæk ʌp/
- phr. v.(データの)コピーを作る；裏付ける；後退する；支援する；渋滞する
A1 初級もっと見るbasically
US /ˈbesɪkəli,-kli/
UK /ˈbeɪsɪkli/
- adv.基本的には；要するに；簡単に言うと
A2 初級もっと見るbicep
US /baɪ'sep/
UK /baɪ'sep/
- n.2頭筋
C2 上級もっと見るchallenge
US /ˈtʃæləndʒ/
UK /'tʃælɪndʒ/
- n. (c./u.)挑戦；（競技・決闘の）挑戦；異議申し立て；異議；脅威；合言葉
- v.t.挑戦する；正当性に異議をたてる；試す；反対する；問い詰める
A2 初級もっと見るcore
US /kɔr, kor/
UK /kɔ:(r)/
- v.t.芯を抜く
- n. (c./u.)中核部；芯；炉心；コア；コア；体幹；必修科目
- adj.中核の
A2 初級もっと見るcurl
US /kɚrl/
UK /kɜ:l/
- v.t.巻く : 丸める
- n.巻いてあるもの、形
B2 中上級もっと見るdepending on
US
UK
- phr. v.頼る；〜によって
- prep.〜によって；〜を頼りにする
- ger.頼ること
- v.t./i.頼っている；〜によって
A2 初級もっと見るdiffer
US /ˈdɪfɚ/
UK /'dɪfə(r)/
- v.i.異なる；意見が違う
B1 中級もっと見るendurance
US /ɛnˈdʊrəns, -ˈdjʊr-/
UK /ɪn'djʊərəns/
- n. (u.)耐久性；耐久力；耐久競技
B2 中上級もっと見るengage
US /ɪn'gedʒ/
UK /ɪn'ɡeɪdʒ/
- v.t.武力によって衝突する；雇用する；人の興味を引く；従事する；かみ合う；約束する
A2 初級TOEICもっと見るexercise
US /ˈɛksɚˌsaɪz/
UK /'eksəsaɪz/
- v.t./i.運動する；練習する；運動する；行使する；影響力を行使する
- n. (c./u.)運動；練習問題；軍事演習；行使
A2 初級もっと見るexplosive
US /ɪkˈsplosɪv/
UK /ɪkˈspləʊsɪv/
- adj.爆発性のある；爆発性の；爆発的な
- n. (c./u.)爆発物
B1 中級もっと見るextra
US /'ekstrə/
UK /'ekstrə/
- adj.余分な；特別な；過剰な
- n. (c./u.)余分なもの；(映画の)エキストラ；号外；追加料金
- adv.特別に；非常に
A2 初級もっと見るfatigue
US /fəˈtiɡ/
UK /fəˈti:g/
- n. (u.)疲労；疲労
- v.t.疲労させる
B2 中上級もっと見るfitness
US /ˈfɪtnɪs/
UK /ˈfɪtnəs/
- n. (u.)(運動などによる)体の健康 : 調子の良さ
B1 中級もっと見るforearm
US /fɔrˈɑrm, for-/
UK /'fɔ:rɑ:m/
- n.前腕
C1 上級もっと見るgenetic
US /dʒəˈnɛtɪk/
UK /dʒəˈnetɪk/
- adj.遺伝の；遺伝子
B1 中級もっと見るguide
US /ɡaɪd/
UK /ɡaɪd/
- v.t.案内する；誘導する；案内する
- n. (c./u.)ガイドブック；ガイド : 案内人；案内装置
A2 初級TOEICもっと見るham
US /hæm/
UK /hæm/
- n. (c./u.)ハム
- v.i.大げさな演技をする
B1 中級もっと見るhave to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.する必要がある
A1 初級もっと見るheave
US /hiv/
UK /hi:v/
- v.t.持ち上げる；投げる
- v.i.息を切らす；吐く；うねる
- n. (c./u.)持ち上げること
B2 中上級もっと見るhip
US /hɪp/
UK /hɪp/
- n.お尻
- adj.流行の
B1 中級もっと見るin particular
US /ɪn pɚˈtɪkjəlɚ/
UK /in pəˈtikjulə/
- phr.特に；詳細な；独特の；詳細に
A1 初級もっと見るin with
US /ɪn wɪð/
UK /in wið/
- phr.流行している；影響力がある；共謀している
- phr. v.導入する
A1 初級もっと見るincorporate
US /ɪnˈkɔrpəˌret/
UK /ɪn'kɔ:pəreɪt/
- v.t.法人組織化する；合併する
A2 初級もっと見るisolate
US /ˈaɪsəˌlet/
UK /ˈaɪsəleɪt/
- v.t.特定する；分離する；孤立させる
B1 中級もっと見るlateral
US /ˈlætərəl/
UK /'lætərəl/
- adj.横の(に向かった) : 側面の(に向かった)
B2 中上級もっと見るlook at
US /lʊk æt/
UK /luk æt/
- phr. v.見る；注目する；見る；調べる
A1 初級もっと見るmakeup
US /ˈmekˌʌp/
UK /'meɪkʌp/
- n. (u.)化粧；構成；性格
- v.t.作り上げる；埋め合わせる；化粧する
- v.i.仲直りする
B2 中上級もっと見るmaximize
US /ˈmæksəˌmaɪz/
UK /ˈmæksɪmaɪz/
- v.t.最大にする
B1 中級もっと見るmuscular
US /ˈmʌskjəlɚ/
UK /ˈmʌskjələ(r)/
- adj.筋肉の
B1 中級もっと見るnegative
US /ˈnɛɡətɪv/
UK /'neɡətɪv/
- n.マイナスの電極；否定文の；「いや」という返事；写真や映画のネガ
- adj.嫌な；負の数の；悲観的な；否定的；陰性の；負の
A2 初級もっと見るneurological
US /ˌnjʊrəˈlɑdʒɪkəl/
UK /ˌnjʊərəˈlɒdʒɪkl/
- adj.神経学の
B2 中上級もっと見るnext to
US /nɛkst tu/
UK /nekst tu:/
- prep.の隣に；に比べて
- adv.ほとんど
A1 初級もっと見るoblique
US /oˈblik, əˈblik/
UK /əˈbli:k/
- adj.斜めの
C1 上級もっと見るpause
US /pɔz/
UK /pɔ:z/
- v.t./i.中断；一時停止する
- n. (c./u.)(一時的な)中断 : 休止；中止；フェルマータ
A2 初級もっと見るposterior
US /pɑ:ˈstɪriə/
UK /pɒˈstɪəriə(r)/
- adj.後部
C1 上級もっと見るrather than
US
UK
- adv.どちらかといえば；むしろ
- prep.～よりむしろ
A1 初級もっと見るregime
US /reˈʒim, rɪ-/
UK /reɪˈʒi:m/
- n.管理(運営)体制 : 政治(統治)形態(体制)
B1 中級もっと見るrepetition
US /ˌrɛpɪˈtɪʃən/
UK /ˌrepəˈtɪʃn/
- n. (c./u.)繰り返し；繰り返し；反復；反復練習；反復法；リフレイン
A2 初級TOEICもっと見るrole
US /rol/
UK /rəʊl/
- n.役；制御
A2 初級もっと見るsame time
US
UK
- phr.同時；同じ時間
- n.同じ時間
A1 初級もっと見るspeed up
US /spid ʌp/
UK /spi:d ʌp/
- phr. v.速く動く
A2 初級もっと見るsqueeze
US /skwiz/
UK /skwi:z/
- n. (c./u.)絞り汁；絞ること；窮屈；強く圧力をかけること
- v.t.脅迫する、圧力をかける；搾る；押して圧力をかける；絞る
- v.t./i.人が詰め込む
C1 上級もっと見るstallion
US /ˈstæljən/
UK /ˈstæliən/
- n. (c.)種馬
B2 中上級もっと見るstatic
US /ˈstætɪk/
UK /ˈstætɪk/
- adj.静電気の；変化がない : 静的な : 静止した : 動かない
- n. (u.)電波障害
B2 中上級もっと見るstrength
US /strɛŋkθ, strɛŋθ, strɛnθ/
UK /streŋθ/
- n. (c./u.)力；体力；精神力；長所；兵力
A2 初級TOEICもっと見るstunt
US /stʌnt/
UK /stʌnt/
- n. (c.)スタント
- v.t.発育を妨げる
B2 中上級もっと見るsword
US /sɔrd/
UK /sɔ:d/
- n. (c.)剣
B1 中級もっと見るtechnique
US /tɛkˈnik/
UK /tekˈni:k/
- n. (c./u.)技術 : 技巧 : テクニック；技能；技法
A2 初級TOEICもっと見るtension
US /ˈtɛnʃən/
UK /'tenʃn/
- n. (u.)緊張；張り詰めること
A2 初級TOEICもっと見るtransverse
US /ˈtrænzvɜ:rs/
UK /ˈtrænzvɜ:s/
- adj.横断の
C1 上級もっと見るtypically
US /ˈtɪpɪklɪ/
UK /ˈtɪpɪkli/
- adv.典型的に
B1 中級もっと見るup until now
US
UK
- phr.今までは
A1 初級もっと見るutilize
US /ˈjutlˌaɪz/
UK /ˈju:təlaɪz/
- v.t.利用する
B1 中級TOEICもっと見るwork in
US /wɚk ɪn/
UK /wə:k in/
- phr. v.組込む；差し込む
A1 初級もっと見るwork out
US /wɚk aʊt/
UK /wə:k aut/
- phr. v.いい結果になる；(方法などを)考え出す；(ジムなどで)トレーニングをする；(問題の)解決策を見つける
A1 初級もっと見るworkout
US /ˈwə:kˌaʊt/
UK /ˈwɜ:kaʊt/
- n.(体を使った)トレーニング : 練習
B2 中上級もっと見る
Vocabulary
- in particular: 特に
- have to: する必要がある
- back up: (データの)コピーを作る
- up until now: 今までは
- in with: 流行している
- at the same time: 同時に
- same time: 同時
- speed up: 速く動く
- work in: 組込む
- rather than: どちらかといえば
- depending on: 頼る
- look at: 見る
- next to: の隣に
- work out: いい結果になる
- fatigue: 疲労
- engage: 武力によって衝突する
- technique: 技術 : 技巧 : テクニック
- basically: 基本的には
- repetition: 繰り返し
- negative: マイナスの電極
- typically: 典型的に
- strength: 力
- squeeze: 絞り汁
- incorporate: 法人組織化する
- bit: 馬銜(はみ)
- exercise: 運動する
- contract: 病気にかかる
- regime: 管理(運営)体制 : 政治(統治)形態(体制)
- genetic: 遺伝の
- perform: 行う
- pause: 中断
- raise: 賭け金を上げる
- extra: 余分な
- challenge: 挑戦
- core: 芯を抜く
- tension: 緊張
- guide: 案内する
- endurance: 耐久性
- neurological: 神経学の
- role: 役
- stunt: スタント
- activate: 活性化する
- utilize: 利用する
- moment: 瞬間
- important: 地位の高い
- anterior: 前方
- workout: (体を使った)トレーニング : 練習
- static: 静電気の
- hip: お尻
- alternate: 交互に起こる : 交替する
- curl: 巻く : 丸める
- fitness: (運動などによる)体の健康 : 調子の良さ
- front: 見せかけ : 装い
- difference: 不一致
- hard: 難しい
- sword: 剣
- make: 用意する
- maximize: 最大にする
- isolate: 特定する
- start: 開始時刻 : 開始場所 : 開始
- hold: 保管する
- train: (人や動物などの動く)長い列
- side: ～の側につく : ～に味方する : ～を支持する
- work: 作品 : 著作物
- muscular: 筋肉の
- makeup: 化粧
- explosive: 爆発性のある
- lateral: 横の(に向かった) : 側面の(に向かった)
- differ: 異なる
- activation: 活性化
- posterior: 後部
- oblique: 斜めの
- bicep: 2頭筋
- forearm: 前腕
- ham: ハム
- stallion: 種馬
- heave: 持ち上げる
- transverse: 横断の
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01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
単語・フレーズ
- brave
adj. 勇気のある
- comfort zone
phr. コンフォートゾーン
文の解説
a brave step は名詞句で、brave は形容詞として名詞 step を修飾し、「勇敢な一歩」を意味します。
forward は副詞として step を修飾し、「前へ」を意味します。
この句全体が目的語となり、took(動詞)の「何を」に答えています——彼女は勇敢な一歩を前へ踏み出した。
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brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.勇敢な
v.t.勇敢に立ち向かう
A2 初級
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いつでもどこでもスピーキング練習、即時に発音フィードバック
Try this speaking exercise.
この文を真似して練習してみましょう。
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ヘンリー・カヴィルが『ウィッチャー』の腕と脚のワークアウトを解説 |セレブのようにトレーニング | Men's Health (Henry Cavill Explains His 'Witcher' Arm and Leg Workout | Train Like a Celebrity | Men's Health)
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bgxbkj7cnw が 2026 年 06 月 21 日 に投稿ヘンリー・カヴィルが『ウィッチャー』のような役作りのために、どうやってスーパーヒーローのような体を作るのか気になりませんか？彼のハードなワークアウトルーティンを、特にルーマニアンデッドリフトや肩の特定の動きに注目して見ていきましょう。この動画で、俳優が過酷な役柄にどう備えるかを理解するのに役立つ、フィットネスや筋肉の活性化に関する重要なフレーズを学べますよ！
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