fitness
US /ˈfɪtnɪs/
・UK /ˈfɪtnəs/
B1 中級
n. (u.)不可算名詞(運動などによる)体の健康 : 調子の良さ
You should exercise to improve your fitness
動画字幕
なぜ女性は男性と違う断食をすべきなのか… | エクササイズ＆栄養科学者 ステイシー・シムズ博士 (Why women should FAST differently than men… | Exercise & Nutrition Scientist Dr Stacy Sims)
- And unfortunately, a lot of those times we look at clinical research and it gets transposed over to health and fitness without actually asking if it's viable. So then we look at the lower end of the fitness population. People are just learning to move and wanting to move. And like, I also want to lose more body fat so that I can move better. Oh, I'll start fasting. And when we see a lot of the like push on it, it comes from male data again. So when we start looking at women and a lot of women used to come with their partners to see me and say, I don't understand. We're both doing the same kind of fasted training. He's leaning up and getting fitter. I'm putting weight on and getting slower. I'm like, okay, well we have to separate it out, right? If you're a woman, you want to fast for all the health reasons that we hear about with regards to telomere length, improving longevity, improving our body's metabolic control. Then we work with our circadian rhythm where we stop eating at dinner. So we have dinner and we don't eat two to three hours before bed.
そして残念なことに、多くの場合、私たちは臨床研究を見て、それが実行可能かどうかを実際に問うことなく、健康やフィットネスに置き換えられてしまう。そこで私たちは、フィットネス人口の低年齢層を見てみる。人々はただ動くことを学び、動きたいと思っているだけです。もっと体脂肪を減らして、もっと動けるようになりたい。そうだ、断食を始めよう。ファスティングを推し進めるのは、やはり男性のデータからです。だから、女性に目を向けると、多くの女性がパートナーと一緒に私に会いに来て、こう言うんだ。私たち二人は同じような絶食トレーニ
- And unfortunately, a lot of the times we look at clinical research and it gets transposed over to health and fitness without actually asking if it's viable.
一晩絶食する。そして、コルチゾールのピークを鈍らせるために、起床後30分以内に食事を摂る。男性にとっては、起床時の食事は自然なことです。断食にはバリエーションがあります。
運動が長寿にもたらすメリット (The benefits of exercise for longevity)
- We're actually still quite plastic in our old age Second component is strength And I would say a sub component of strength is power So even though we lose power very quickly as we age The more we can maintain it the better and you can't have power without strength and stability The third component And this is really more of a continuum the third and fourth are part of a continuum of cardiorespiratory fitness But we think of this, you know, I talk about this as being a triangle So the base of the triangle is the aerobic efficiency.
私たちは高齢になっても、実はまだかなり可塑的なのです。2つ目の要素は筋力、そして筋力のサブコンポーネントはパワーと言えるでしょう。
- The third and fourth are part of a continuum of cardiorespiratory fitness.
英語学習のための面接質問25選 (25 HOW OFTEN Interview Questions to Learn English)
- I'm going to ask you 25 questions, starting with "how often," about fitness.
フィットネスについて、"どのくらいの頻度で "から始まる25の質問をしよう。
- I'm going to ask you 25 questions starting with "How often?" about fitness.
フィットネスについて、"どのくらいの頻度で "から始まる25の質問をしよう。
報道官キャロライン・リービット氏、メディアブリーフィング 2025年5月22日 (Press Secretary Karoline Leavitt Briefs Members of the Media, May 22, 2025)
- I certainly do, watching fitness videos growing up, and a media powerhouse who continues to expand her reach with her podcast, Keeping It Real.
彼は国防長官でもなければ、最高司令官でもない。
- I certainly do, watching fitness videos growing up, and a media powerhouse who continues to expand her reach with her podcast, Keeping It Real.
彼は国防長官でもなければ、最高司令官でもない。
フィットネスに関する25の「どのくらいの頻度」の質問 | 文法練習用英語インタビュー (25 HOW OFTEN Questions about Fitness | English Interview to Practice Grammar)
- I know you love to go to the gym, so I'm going to ask you 25 how-often-do-you questions about fitness.
ジム通いが大好きなあなたに、フィットネスに関する25の質問をしよう。
- I know you love to go to the gym, so I'm going to ask you 25 How Often Do You questions about fitness.
ジム通いが大好きなあなたに、フィットネスに関する25の質問をしよう。
7年間の服役がデイモン・ウェストにコミュニケーションについて教えたこと (What Serving 7 Years in Prison Taught Damon West About Communication)
- but I keep a very disciplined fitness routine, believe it or not.
そしてジョンと私は2019年に『The Coffee Bean』という本を書き、その本は地球全体を席巻した。
- but I keep a very disciplined fitness routine, believe it or not.
2020年、世界は熱湯の鍋と化したからだ。
ドナルド・トランプ対ヒラリー・クリントン - 第3回大統領討論会（字幕＋ネイティブ語彙） (Donald Trump vs Hillary Clinton - Third Presidential Debate (Subtitles + your native vocabulary))
- is fitness to be president of the United States. Mr. Trump, at the last debate, you said your
アメリカ合衆国大統領としての適性です。トランプ氏、前回の討論会で、あなたは女性を掴むことについてのあなたの
- And this bucket about fitness to be president there's been a lot of development over the
そして、大統領としての適性についてのこのバケツについては、最後の討論会以来、過去10日間で多くの進展がありました。それらについてお尋ねしたいと思います。これらはアメリカ国民が持っている質問です。
自重トレーニング vs. ウエイト vs. マシン – どれが一番？ (Calisthenics VS Weights VS Machines - Which one is best?)
- For someone that has a really low level of fitness and or is recovering from an injury, machines may be the tool to get their strength up quickly and safely.
フィットネスレベルが本当に低い人や怪我からの回復途中の人にとって、マシンは素早く安全に筋力を向上させるツールかもしれない。
- For someone that has a really low level of fitness and/or is recovering from an injury, machines may be the tool to get their strength up quickly and safely.
ほとんどのマシンは、エキセントリックディスクを使うことで、孤立した動きから最大限の力を引き出すように設計されている。
代謝を上げてお腹の脂肪をなくそう (Boost your metabolism and get rid of your belly fat)
- You get a step-by-step diet and fitness program.
ステップバイステップの食事とフィットネスプログラムを手に入れます。
- You get the Non-Workout Fitness Reports.
ノン・ワークアウト・フィットネス・レポートを入手できます。
私の（前の）仕事、皆さんの質問すべてにお答えします (My (previous) job, answering all your questions)
- use women like you who care about their physical fitness." And I was like, "PFFFT I'm not joining
「軍は君みたいな女性を歓迎するよ」
- I was approached one day by someone from the army, ROTC, who's like, "You know the army could use women like you who care about their physical fitness." And I was like, "Ever joining the army?
でも、私は一応話だけは、最後まで聞きたい人間なので、