US /ˈwə:kˌaʊt/
・UK /ˈwɜ:kaʊt/
部屋着が必要な事だけは覚えておいてくださいね。 次はエクササイズ着です。
ラウンジウェアが必要なことを忘れないでください。次は運動着です。
ジムに行くことは、一つのタスクではありません。
フルワークアウトにコミットする代わりに、まずは行くことにコミットします。それだけです。
それで「ああ、ついに楽なワークアウトだ」と思っても、とても気分が良くなるなら、
それで「ああ、ついに楽なワークアウトだ」と思っても、とても気分が良くなるなら、
でも、ジムの後に彼らに会うと、その価値はトレーニングの後の補給であって、良いことをした時のご褒美ではなかったです。
ワークアウトの後の補給のためであって、いい子にしていたからご褒美というわけではない。
男でも女でも、ワークアウトの効果を最大限に引き出すにはプロテインが必要だと言われたことがあるでしょう。
ワークアウトの効果を最大限に引き出す。
そして、"ちょっと待て、なぜ俺は... "と思った。
ワークアウトセッションを通じて、笑顔で笑い合う。