achieve
US /əˈtʃiv/
UK /ə'tʃi:v/
- v.t.達成する；成功する
A2 初級TOEICもっと見るadapt
US /əˈdæpt/
UK /ə'dæpt/
- v.t.書き改める；適応する
- v.i.順応する : 適応する
B1 中級TOEICもっと見るadaptation
US /ˌædæpˈteʃən/
UK /ˌædæpˈteɪʃn/
- n. (c./u.)脚色；適応；適応；改作；適応；改造
B1 中級もっと見るalong with
US /əˈlɔŋ wɪð/
UK /əˈlɔŋ wið/
- prep.～と一緒に
- adv.一緒に；～を含めて
A2 初級もっと見るas long as
US /æz lɔŋ æz/
UK /æz lɔŋ æz/
- conj.〜する限り；〜する限り；もし〜ならば；〜の間
- prep.〜という条件で；〜と同じ長さ
- adv.同じくらい長く；〜と同じ長さで
A1 初級もっと見るaspect
US /ˈæspɛkt/
UK /'æspekt/
- n. (c./u.)外見 : 様子；特徴
A2 初級TOEICもっと見るback down
US /bæk daʊn/
UK /bæk daun/
- phr. v.後退する
A1 初級もっと見るback into
US /bæk ˈɪntu/
UK /bæk ˈɪntuː/
- phr. v.～にバックで入る；～にバックでぶつかる
A1 初級もっと見るbarbell
US /ˈbɑ:rbel/
UK /ˈbɑ:bel/
- n. (c.)バーベル
C2 上級もっと見るbased on
US
UK
- phr. v.～に基づいている
- prep.基づいて；根拠に；根拠にして；基に
- adj.基にした
A1 初級もっと見るbasically
US /ˈbesɪkəli,-kli/
UK /ˈbeɪsɪkli/
- adv.基本的には；要するに；簡単に言うと
A2 初級もっと見るbicep
US /baɪ'sep/
UK /baɪ'sep/
- n.2頭筋
C2 上級もっと見るbreak down
US /brek daʊn/
UK /breik daun/
- phr. v.破壊する；動かなくなる；分解する；健康を害する；精神的に参る；決裂する
A1 初級もっと見るbreak it down
US
UK
- phr. v.分解する；詳しく説明する
A2 初級もっと見るbreathe in
US /brið ɪn/
UK /bri:ð in/
- phr. v.息を吸い込む
B1 中級もっと見るbreathe out
US /brið aʊt/
UK /bri:ð aut/
- phr. v.息を吐き出す
A1 初級もっと見るbuild up
US /bɪld ʌp/
UK /bild ʌp/
- phr. v.増大する；(事業などを)築き上げる；(地域に)建物をたくさん建てる；褒める
- v.t./i.築き上げる : 強化する；褒める : 励ます
A1 初級もっと見るburn out
US /bɚn aʊt/
UK /bə:n aut/
- phr. v.精力を使い果たす；(燃料が消費されたために)燃え尽きる : 燃え切る；使い果たす : 消耗する
- v.t./i.燃え尽きる
A1 初級もっと見るcall upon
US /kɔl əˈpɑn/
UK /kɔ:l əˈpɔn/
- phr. v.要請する
A1 初級もっと見るcircuit
US /ˈsɜ:rkɪt/
UK /ˈsɜ:kɪt/
- n.自動車レースのサーキット；周回；巡業；回路；巡回裁判所
- v.i.一周する
- n. pl.電気回路
B1 中級もっと見るcome back
US /kʌm bæk/
UK /kʌm bæk/
- phr. v.言い返す；思い出される；戻る
A1 初級もっと見るcome from
US /kʌm frʌm/
UK /kʌm frɔm/
- phr. v.〜から来た
A1 初級もっと見るcome up
US /kʌm ʌp/
UK /kʌm ʌp/
- phr. v.近づく；上がる；起きる；話題になる；昇進する；次に
A1 初級もっと見るcondition
US /kənˈdɪʃən/
UK /kənˈdɪʃn/
- v.t.～をよい状態にする : 調整する；～の行動を条件づける : 訓練する
- n. (c./u.)病気；状態；(ビジネス契約の)条件；体調
A2 初級もっと見るcontraction
US /kənˈtrækʃən/
UK /kənˈtrækʃn/
- n. (u.)収縮；収縮；短縮形；収縮；縮約
B2 中上級もっと見るcope with
US /kop wɪð/
UK /kəup wið/
- phr. v.対処する
A1 初級もっと見るdepend
US /dɪˈpend/
UK /dɪˈpend/
- v.t./i.決まる；頼る；次第である
B1 中級TOEICもっと見るdo in
US
UK
- phr. v.疲れさせる；破壊する；殺す
A1 初級もっと見るend up with
US
UK
- phr. v.結局～になる
A1 初級もっと見るendurance
US /ɛnˈdʊrəns, -ˈdjʊr-/
UK /ɪn'djʊərəns/
- n. (u.)耐久性；耐久力；耐久競技
B2 中上級もっと見るexcept for
US /ɪkˈsɛpt fɔr/
UK /ikˈsept fɔ:/
- prep.～を除いて
exercise
US /ˈɛksɚˌsaɪz/
UK /'eksəsaɪz/
- v.t./i.運動する；練習する；運動する；行使する；影響力を行使する
- n. (c./u.)運動；練習問題；軍事演習；行使
A2 初級もっと見るexplosive
US /ɪkˈsplosɪv/
UK /ɪkˈspləʊsɪv/
- adj.爆発性のある；爆発性の；爆発的な
- n. (c./u.)爆発物
B1 中級もっと見るfatigue
US /fəˈtiɡ/
UK /fəˈti:g/
- n. (u.)疲労；疲労
- v.t.疲労させる
B2 中上級もっと見るflatten out
US
UK
- phr. v.平らになる；横ばいになる
C2 上級もっと見るfor example
US
UK
- phr.例えば
for the rest
US /fɔr ði rɛst/
UK /fɔ: ðə rest/
- phr.残りの～については；残りの期間；残りの人生
A1 初級もっと見るgo higher
US
UK
- v.i.高くなる；より高い場所へ行く
A2 初級もっと見るgo on
US /ɡo ɑn/
UK /ɡəu ɔn/
- phr. v.～し続ける；(好ましくないことが)起こる；促す；作動し始める；過ぎる；詳しく話す；着る
- interj.頑張って
A1 初級もっと見るgoing on
US /ˈɡoɪŋ ɑn/
UK /ˈgəʊɪŋ ɔn/
- phr. v.～し続ける；(好ましくないことが)起こる；言い続ける；起こっている；基づいて；時間が経つにつれて
A1 初級もっと見るgot to
US /ɡɑt tu/
UK /gɔt tu:/
- v.t./i.到着する；〜する機会があった；影響した
- phr. v.影響を与えた : 感動を与えた；(ようやく)～に取りかかった
- aux. v.しなければならない；～しなければならない；～しなければならない
A1 初級もっと見るhave at
US
UK
- phr. v.襲いかかる；始める
A1 初級もっと見るhave to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.する必要がある
A1 初級もっと見るhear of
US /hɪr ʌv/
UK /hiə ɔv/
- phr. v.聞いたことがある
A1 初級もっと見るhit on
US /hɪt ɑn/
UK /hit ɔn/
- phr. v.見つかる；口説く
A1 初級もっと見るhorizontal
US /ˌhɔ:rəˈzɑ:ntl/
UK /ˌhɒrɪˈzɒntl/
- adj.水平線の；水平の；水平の；水平的な
- adv.水平に
- n.水平線
B1 中級もっと見るin a row
US /ɪn e ro/
UK /in ə rəu/
- phr.連続して；一列に
- idiom口論中で
A1 初級もっと見るin charge
US /ɪn tʃɑrdʒ/
UK /in tʃɑ:dʒ/
- adv.担当
A1 初級もっと見るin general
US /ɪn ˈdʒɛnərəl/
UK /in ˈdʒenərəl/
- phr.一般的に；大まかに；一般的に；大まかな
- adj.大まかな
C2 上級もっと見るin on
US
UK
- phr.参加して；知って；最初から参加して
A1 初級もっと見るin particular
US /ɪn pɚˈtɪkjəlɚ/
UK /in pəˈtikjulə/
- phr.特に；詳細な；独特の；詳細に
A1 初級もっと見るin stride
US
UK
- phr.動じずに
A1 初級もっと見るin terms of
US
UK
- phr.の面では；〜に関して；〜の点で
A1 初級もっと見るin the process of
US /ɪn ði ˈprɑsˌɛs ʌv/
UK /in ðə ˈprəuses ɔv/
- phr.～の過程で
A1 初級もっと見るinside of
US /ɪnˈsaɪd ʌv/
UK /inˈsaid ɔv/
- prep.～の中に；～以内に；～の心の中に
A1 初級もっと見るintensity
US /ɪnˈtɛnsɪti/
UK /ɪn'tensətɪ/
- n. (u.)強烈さ；強度；熱意
A2 初級TOEICもっと見るinternal
US /ɪnˈtɚnəl/
UK /inˈtə:nəl/
- adj.内臓の；内部の；内部の；社内の；内面の；内部（コンピュータ）
B1 中級TOEICもっと見るjust kind of
US
UK
- phr.なんとなく；だいたい；ちょっと
A2 初級もっと見るlead to
US /lid tu/
UK /li:d tu:/
- phr. v.～という結果につながる
- v.t./i.～につながる
A1 初級もっと見るlike anything
US /laɪk ˈɛniθɪŋ/
UK /laɪk ˈeniθɪŋ/
- adv. phr.ものすごく
B2 中上級もっと見るlook at
US /lʊk æt/
UK /luk æt/
- phr. v.見る；注目する；見る；調べる
A1 初級もっと見るmove off
US
UK
- phr. v.出発する；場所を離れる
A2 初級もっと見るmove on
US /muv ɑn/
UK /mu:v ɔn/
- phr. v.変える；次に移る；新たな関係を始める
A1 初級もっと見るmulti
US
UK
- pref.多数の
B1 中級もっと見るmuscular
US /ˈmʌskjəlɚ/
UK /ˈmʌskjələ(r)/
- adj.筋肉の
B1 中級もっと見るnuts and bolts
US
UK
- n.基本事項；ボルトとナット
B2 中上級もっと見るoff of
US /ɔf ʌv/
UK /ɔf ɔv/
- prep.〜から離れて
A1 初級もっと見るoff the ground
US /ɔf ði ɡraʊnd/
UK /ɔf ðə ɡraund/
- phr.軌道に乗って；離陸して
A1 初級もっと見るon the ground
US
UK
- phr.地上に；現地で；実施されて
on the other hand
US
UK
- phr.他方では
A1 初級もっと見るon to
US /ɑn tu/
UK /ɔn tu:/
- prep.上へ；〜に気づいて
- adj.気づいて
A1 初級もっと見るone of those things
US /wʌn əv ðoʊz θɪŋz/
UK /wʌn əv ðəuz θɪŋz/
- idm.仕方のないこと
B2 中上級もっと見るover time
US /ˈovɚ taɪm/
UK /ˈəuvə taim/
- phr.時が経つにつれて；長期間にわたって
- adv.時間が経つにつれて
- n.延長戦；残業
B1 中級もっと見るpart with
US /pɑrt wɪð/
UK /pɑ:t wið/
- phr. v.手放す
A1 初級もっと見るpause
US /pɔz/
UK /pɔ:z/
- v.t./i.中断；一時停止する
- n. (c./u.)(一時的な)中断 : 休止；中止；フェルマータ
A2 初級もっと見るphysical
US /ˈfɪzɪkəl/
UK /ˈfɪzɪkl/
- n. (c.)身体検査 : 健康診断
- adj.身体の : 肉体の；物質的な；物理的な
- n.体育
A2 初級もっと見るprinciple
US /ˈprɪnsəpəl/
UK /ˈprɪnsəpl/
- n. (c./u.)原則；原理；原理；法則；行動規範
A2 初級TOEICもっと見るprior to
US /ˈpraɪɚ tu/
UK /ˈpraiə tu:/
- prep.～の前に
C1 上級もっと見るproper
US /ˈprɑpɚ/
UK /'prɒpə(r)/
- adj.適切な；礼儀正しい；本物の；固有の
A2 初級TOEICもっと見るright back
US /raɪt bæk/
UK /rait bæk/
- interj.すぐに戻ってきてね
- adv.すぐに戻る
A1 初級もっと見るsession
US /ˈsɛʃən/
UK /ˈseʃn/
- n. (c./u.)時間；委員会；学期；録音；セッション
A2 初級TOEICもっと見るset up
US /sɛt ʌp/
UK /set ʌp/
- phr. v.セットアップ；手配をする；たくらむ；立てる；始める；組み立てる
- v.t./i.準備する : 用意する；設立する : 創設する；引き起こす : 原因となる；陥れる : 罠にかける
- adj.準備完了
- n.設定
A1 初級もっと見るspecific
US /spɪˈsɪfɪk/
UK /spəˈsɪfɪk/
- adj.明確な；特定の；明確な；特定の
A2 初級もっと見るspecificity
US /ˌspesɪˈfɪsəti/
UK /ˌspesɪˈfɪsəti/
- n. (u.)特異性
B1 中級もっと見るsplit
US /splɪt/
UK /splɪt/
- adj.決別した；割れた；対立の
- v.t./i.真っ直ぐに切って分けられる；割れる；対立する；分割する；公平に分ける
- n. (c./u.)対立；分離
A2 初級もっと見るspot
US /spɑt/
UK /spɒt/
- n.地点 : 場所；困難 : 苦境；位置づけ；少し；斑点 : 染み : 汚点
- v.t.(偶然)見つける
A2 初級TOEICもっと見るsquat
US /skwɑ:t/
UK /skwɒt/
- v.i.不法占拠する；しゃがむ
- n.しゃがむ体操
B2 中上級TOEICもっと見るstabilization
US /ˌsteɪbəlaɪ'zeɪʃn/
UK /ˌsteɪbəlaɪ'zeɪʃn/
- n. (u.)安定させること
C2 上級もっと見るstart on
US /stɑrt ɑn/
UK /stɑ:t ɔn/
- phr. v.始める；非難する
A1 初級もっと見るstrength
US /strɛŋkθ, strɛŋθ, strɛnθ/
UK /streŋθ/
- n. (c./u.)力；体力；精神力；長所；兵力
A2 初級TOEICもっと見るstuff
US /stʌf/
UK /stʌf/
- n. (u.)物
- v.t.フィリング
B1 中級もっと見るtalking about
US
UK
- phr. v.〜について話す；〜についていつも言及している；検討している
A1 初級もっと見るtempo
US /ˈtɛmpo/
UK /'tempəʊ/
- n. (c./u.)テンポ、速度
C1 上級もっと見るthe bottom line
US /ði ˈbɑtəm laɪn/
UK /ðə ˈbɔtəm lain/
- n.要点；最終損益
A2 初級もっと見るthe following
US
UK
- adj.次の
- n. (u.)下記
- n. (c./u.)支持者
B1 中級もっと見るtherapy
US /ˈθɛrəpi/
UK /'θerəpɪ/
- n. (c./u.)治療；カウンセリング
B2 中上級もっと見るthink about
US /θɪŋk əˈbaʊt/
UK /θiŋk əˈbaut/
- phr. v.考慮する；思い出す
A1 初級もっと見るthink of
US /θɪŋk ʌv/
UK /θiŋk ɔv/
- phr. v.～としてみなす；考える；想像する
- v.t./i.想像する
A1 初級もっと見るthrow on
US /θro ɑn/
UK /θrəu ɔn/
- phr. v.さっと着る
A2 初級もっと見るto the point
US /tu ði pɔɪnt/
UK /tu: ðə pɔint/
- adj.要領を得た
- phr.的を射て
A2 初級もっと見るtop up
US
UK
- phr. v.補充する
A1 初級もっと見るunder control
US /ˈʌndɚ kənˈtrol/
UK /ˈʌndə kənˈtrəul/
- adj.制御下にある；抑制された
- phr.管理下で
C1 上級もっと見るup top
US
UK
- adv.一番上で
- interj.やったね！
B2 中上級もっと見るupper
US /ˈʌpɚ/
UK /ˈʌpə(r)/
- n. (c./u.)気を高揚させる薬；楽しくなるもの；くつの上部
- adj.上の；北の；上流の
B1 中級もっと見るupper-body strength
US
UK
- n. (u.)上半身の筋力
B2 中上級もっと見るused to
US /juzd tu/
UK /ˈju:st tə/
- adj.以前(昔)はよく～したものだ
- aux. v.慣れている
- v.i.慣れている
A1 初級もっと見るvertical
US /ˈvɜ:rtɪkl/
UK /ˈvɜ:tɪkl/
- adj.垂直の；垂直の
- n.垂直線；垂直構造；垂直市場
B1 中級もっと見るwanna
US /ˈwɑnə/
UK /'wɒnə/
- v.t./i.～したい
B2 中上級もっと見るwarm up
US /wɔːrm ʌp/
UK
- phr. v.準備運動をする
A1 初級もっと見るwith it
US /wɪð ɪt/
UK /wið it/
- adj.最新の；事情に通じている；流行に敏感な；頭の回転が速い；時代の先端を行く
A1 初級もっと見るwork in
US /wɚk ɪn/
UK /wə:k in/
- phr. v.組込む；差し込む
A1 初級もっと見るwork on
US /wɚk ɑn/
UK /wə:k ɔn/
- phr. v.取り組む；働きかける
A1 初級もっと見る
Vocabulary
- have to: する必要がある
- look at: 見る
- move on: 変える
- talking about: 〜について話す
- on to: 上へ
- got to: 到着する
- work on: 取り組む
- warm up: 準備運動をする
- based on: ～に基づいている
- think about: 考慮する
- end up with: 結局～になる
- off the ground: 軌道に乗って
- just kind of: なんとなく
- go on: ～し続ける
- off of: 〜から離れて
- nuts and bolts: 基本事項
- one of those things: 仕方のないこと
- upper-body strength: 上半身の筋力
- have at: 襲いかかる
- to the point: 要領を得た
- for example: 例えば
- going on: ～し続ける
- cope with: 対処する
- over time: 時が経つにつれて
- lead to: ～という結果につながる
- in terms of: の面では
- come from: 〜から来た
- used to: 以前(昔)はよく～したものだ
- in general: 一般的に
- move off: 出発する
- on the ground: 地上に
- go higher: 高くなる
- on the other hand : 他方では
- work in: 組込む
- set up: セットアップ
- up top: 一番上で
- inside of: ～の中に
- with it: 最新の
- along with: ～と一緒に
- hear of: 聞いたことがある
- the bottom line: 要点
- do in: 疲れさせる
- break down: 破壊する
- right back: すぐに戻ってきてね
- back down: 後退する
- think of: ～としてみなす
- prior to: ～の前に
- come up: 近づく
- throw on: さっと着る
- build up: 増大する
- come back: 言い返す
- burn out: 精力を使い果たす
- in a row: 連続して
- as long as: 〜する限り
- for the rest: 残りの～については
- the following: 次の
- hit on: 見つかる
- start on: 始める
- break it down: 分解する
- in particular: 特に
- in the process of: ～の過程で
- call upon: 要請する
- in charge: 担当
- like anything: ものすごく
- part with: 手放す
- breathe in: 息を吸い込む
- breathe out: 息を吐き出す
- except for: ～を除いて
- flatten out: 平らになる
- in on: 参加して
- under control: 制御下にある
- top up: 補充する
- back into: ～にバックで入る
- in stride: 動じずに
- stuff: 物
- specific: 明確な
- fatigue: 疲労
- aspect: 外見 : 様子
- physical: 身体検査 : 健康診断
- basically: 基本的には
- therapy: 治療
- force: 軍隊
- general: 一般的な
- spot: 地点 : 場所
- achieve: 達成する
- split: 決別した
- strength: 力
- proper: 適切な
- bit: 馬銜(はみ)
- exercise: 運動する
- intensity: 強烈さ
- condition: ～をよい状態にする : 調整する
- adapt: 書き改める
- session: 時間
- principle: 原則
- pause: 中断
- complete: 完成させる
- create: 作り出す
- rest: 休憩
- endurance: 耐久性
- contraction: 収縮
- wanna: ～したい
- internal: 内臓の
- adaptation: 脚色
- notice: 気づく
- depend: 決まる
- lot: 運命
- important: 地位の高い
- squat: 不法占拠する
- kind: 親切な
- system: システム
- vertical: 垂直の
- circuit: 自動車レースのサーキット
- step: (ダンスの)ステップ
- set: 準備ができている
- person: 人
- horizontal: 水平線の
- part: (本の)部 : 編 : 巻 : 章
- muscular: 筋肉の
- upper: 気を高揚させる薬
- explosive: 爆発性のある
- multi: 多数の
- bicep: 2頭筋
- stabilization: 安定させること
- tempo: テンポ、速度
- specificity: 特異性
- barbell: バーベル
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01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
単語・フレーズ
- brave
adj. 勇気のある
- comfort zone
phr. コンフォートゾーン
文の解説
a brave step は名詞句で、brave は形容詞として名詞 step を修飾し、「勇敢な一歩」を意味します。
forward は副詞として step を修飾し、「前へ」を意味します。
この句全体が目的語となり、took(動詞)の「何を」に答えています——彼女は勇敢な一歩を前へ踏み出した。
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brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.勇敢な
v.t.勇敢に立ち向かう
A2 初級
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