トラウマ後、現実が狭まるのを広げる方法 | ベッセル・ヴァン・デア・コーク (Your reality narrows after trauma — here’s how to expand it | Bessel van der Kolk)

トラウマがあなたの世界を狭めていると感じたことはありませんか？この動画では、ベッセル・ヴァン・デル・コークが脳の反応を解説し、サイコドラマやソマティック・エクスピリエンシングといった興味深いセラピーを紹介。これらのセラピーが、あなたの現実を再び広げる手助けとなるでしょう。神経生物学や癒やしに関する高度な語彙も学べるので、これらのパワフルな概念の理解に役立ちますよ。