self-care
US /'self'ker/
・UK /'self'keə/
B1 中級
n.名詞自分の健康を維持または改善するための行動を取ること。
autonomy in self-care and insulin administration
動画字幕
【寒くて布団から出たくない！】なぜ「人間」は冬眠しないの？
- So feel free to add that to your self-care routine.
どうぞ、それをセルフケアルーティンに加えてみてほしい。
- So feel free to add that to your self-care routine.
人間はアフリカで進化し、そこは氷や雪で有名な大陸ではない。
セレーナ・ゴメスが32歳でビリオネアになった経緯 (How Selena Gomez Became a 32-Year-Old Billionaire)
- By 2022, the brand expanded globally into the UK and Ireland, and in 2023, it launched a body care line to build on its mission of self-care.
2022年までに、ブランドはイギリスとアイルランドへとグローバルに拡大し、2023年には、セルフケアという使命のもと、ボディケアラインを発売した。
- and in 2023, it launched a body care line to build on its mission of self-care.
母親が地元の劇場で演技をしているのを見て、演技の魅力に早くから取りつかれていた。
仕事に行きたくない！連休明けにモチベーションをUPさせる方法
- Dr. McMinn says it doesn't have to be anything extravagant like a vacation. It can be as simple as self-care.
McMinn 先生は、それがバケーションのような贅沢なものである必要はないと述べています。それはセルフケアのようにシンプルなものでもかまいません。
- It can be as simple as self-care.
そして、彼女は健康をおろそかにしてはいけないと言っています。
気をつけて！「メンタル不調」の10のサイン
- Though it could relate to potential psychological disorders such as ADHD, depression, or anxiety, it is also likely that a lack of focus can be due to stress or poor self-care.
ADHD やうつ病、不安神経症などの精神疾患も考えられるが、集中力の欠如はストレスや自己管理の不足が原因であることも考えられます。
- Though it could relate to potential psychological disorders such as ADHD, depression, or anxiety, it's also likely that a lack of focus can be due to stress or poor self-care.
その10：「グラウンディング」している感覚がない。
心が折れた時のためのセルフケア5つのヒント (5 Self Care Tips When You Feel Broken)
- Help yourself get back on your feet with these 5 self-care tips when you're feeling broken.
とはいえ、あなたの心は癒しを求めているのですから、欲しいものを与えてあげてください。
- Help yourself get back on your feet with these five self-care tips when you're feeling broken.
あなたが壊れていると感じているときに、これらの5つのセルフケアのヒントを使用して、自分自身があなたの足に戻って取得するのに役立ちます。
クイズ：一人暮らしはすべき？（セルフチェック） (Quiz: Should You Live Alone? (self-test))
- Question 11, how do you feel about personal boundaries and self-care?
質問11、個人の境界線とセルフケアについてどう感じていますか？
- C, I'm great at setting boundaries and carving out time for self-care when I need it.
C、私は境界線を設定し、必要なときにセルフケアの時間を確保するのが得意だ。
燃え尽き症候群（バーンアウト症候群）かもしれない5つのサイン
- So try to be gentle with yourself and prioritize self-care rituals that help you start your day on a positive note.
したがって、自分に優しく接し、一日を前向きに始めるのに役立つセルフケアの儀式を優先することが重要である。
- Not being busy can be a deliberate choice to prioritize self-care and to avoid burnout.
忙しくないことは、セルフケアを優先し、バーンアウトを避けるための意識的な選択となり得るのである。
トラウマではなく、傷ついているだけ (You're not traumatized you're just hurt)
- This has given the people the idea that they can prioritize selfish, uncommunicative behavior under the guise of self care, misuse psychological concepts like trauma and abuse, and
これにより、人々はセルフケアを装って、自己中心的でコミュニケーション能力のない行動を優先し、トラウマや虐待のような心理的概念を誤用し、
- This has given the people the idea that they can prioritize selfish, uncommunicative behavior under the guise of "self-care," misuse psychological concepts like trauma and abuse,
自分自身の痛みを無視するために、自分を傷つけた他者を診断することができるという考えを持つようになりました。
2025年に別人になるための5つのセルフケア・マイクロ習慣 (5 Self-Care Micro-Habits to be Unrecognisable in 2025)
- When we google self-care, we're often shown an aesthetic, adorable array of green juices, bubble baths, manicures, but real, genuine, effective self-care has absolutely nothing to do with what it looks like on the outside and everything to do with what it feels like on the inside.
セルフケアでググると、青汁、泡風呂、マニキュアなど、美的でかわいらしいものを見せられることが多いが、本当の、本物の、効果的なセルフケアは、外見の見た目とはまったく関係なく、内面がどう感じるかがすべてだ。
- When we Google self-care, we're often shown an aesthetic, adorable array of green juices, bubble baths, manicures.
セルフケアでググると、青汁、泡風呂、マニキュアなど、美的でかわいらしいものを見せられることが多いが、本当の、本物の、効果的なセルフケアは、外見の見た目とはまったく関係なく、内面がどう感じるかがすべてだ。