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US /proˈkræstəˌnet, prə-/
・UK /prəʊ'kræstɪneɪt/
具体的な解決策に飛び込む前に、なぜ先延ばしにしてしまうのかを知っておくと便利です。
具体的な解決策に飛び込む前に、なぜ先延ばしにしてしまうのかを知っておくと便利です。
あ、待って、それは月じゃない。
先延ばしにしないようにするのはとても難しいです。
先延ばしは、あなたを含めて、私たちはすべてから罪を犯している何かです。
過程を理解して打開策を見出そうとする
待っていたら、先延ばしにしていたら、まあ、残念なことに、成功はできません。
先延ばしにしないという意味です。
ロブ:個人的には、なぜ先延ばしにしてしまうのかを理解しようとすることが重要だと思います。
現在が今だからこそ、完璧に意味がある。
皆さんは、先延ばしにすることが多いですか?それとも、さっさと終わらせることが多いですか?
ここまでくれば、私たちがなぜ先延ばしにしてしまうのか、もうおわかりだろう。
脳は、あなたが本当に望んでいるのはチョコレートバーだ、とか、先延ばしにすることだ、とか、ヨガのエクササイズをするのが面倒くさい、とか思っている。