academic
US /ˌækəˈdɛmɪk/
UK /ˌækə'demɪk/
- adj.正規の教育の ； 学問の ； 学校の ； 大学の；学問の；非実用的な
- n. (c./u.)学者；学科
B1 中級もっと見るactual
US /ˈæktʃuəl/
UK /ˈæktʃuəl/
- adj.実際の；現在の
A2 初級TOEICもっと見るalmost all of
US
UK
- det.ほとんどすべての
- pron.ほとんどの人が
A1 初級もっと見るanswer to
US
UK
- phr. v.〜に責任を負う；〜に該当する
A1 初級もっと見るanxiety
US /æŋˈzaɪɪti/
UK /æŋ'zaɪətɪ/
- n. (u.)不安
B1 中級もっと見るany sort of
US
UK
- det.どんな種類の
- phr.いくらか
A2 初級もっと見るassignment
US /əˈsaɪnmənt/
UK /ə'saɪnmənt/
- n.任務 : 業務 : 職；宿題 : 課題；(日時 : 場所などの)指定
A2 初級TOEICもっと見るat least
US /æt list/
UK /æt li:st/
- adv.少なくとも；少なくとも；せめて
- phr.少なくとも；せめて
C2 上級もっと見るavoid
US /əˈvɔɪd/
UK /ə'vɔɪd/
- v.t.避ける；近づかない
A2 初級TOEICもっと見るback into
US /bæk ˈɪntu/
UK /bæk ˈɪntuː/
- phr. v.～にバックで入る；～にバックでぶつかる
A1 初級もっと見るchannel
US /ˈtʃænəl/
UK /'tʃænl/
- n. (c./u.)導水(水道)管；チャンネル；手段；水路；方法
- v.t.水路(運河)を掘る(通す)；送金して金を振り分ける；水などをどこかに向けて流す；感情やエネルギーを向ける
B1 中級もっと見るcircuit
US /ˈsɜ:rkɪt/
UK /ˈsɜ:kɪt/
- n.自動車レースのサーキット；周回；巡業；回路；巡回裁判所
- v.i.一周する
- n. pl.電気回路
B1 中級もっと見るcognitive
US /ˈkɑɡnɪtɪv/
UK /ˈkɒgnətɪv/
- adj.認知の；認知能力の；認知発達の；認知療法の
C1 上級もっと見るconsistently
US /kənˈsɪstəntlɪ/
UK /kən'sɪstəntlɪ/
- adv.一貫して；常に；矛盾なく
B1 中級もっと見るconstantly
US /ˈkɑnstəntlɪ/
UK /ˈkɒnstəntli/
- adv.いつも；絶えず；規則的に
B1 中級もっと見るcouch
US /kaʊtʃ/
UK /kaʊtʃ/
- v.t.表現する
- n. (c./u.)カウチ
- n.ソファ、ベンチ
B1 中級もっと見るdefault
US /dɪˈfɔlt/
UK /dɪ'fɔ:lt/
- n. (c./u.)自動設定；契約違反；不払い；初期設定；不戦勝；欠席
- v.t./i.契約を違反する；不払いする；デフォルト設定に戻る；不戦勝する
B2 中上級TOEICもっと見るdisguise
US /dɪsˈɡaɪz/
UK /dɪs'ɡaɪz/
- n. (c./u.)変装；変装；変装
- v.t.隠蔽する；装う；隠す
B1 中級もっと見るdread
US /drɛd/
UK /dred/
- v.t./i.恐れる
B2 中上級もっと見るemotion
US /ɪˈmoʃən/
UK /iˈməuʃən/
- n. (c./u.)感情；感情；情動
A2 初級もっと見るemotional
US /ɪˈmoʃənəl/
UK /ɪˈməʊʃənl/
- adj.感情の；感情的な；感動的な
A2 初級もっと見るessay
US /ˈɛsˌe, ɛˈse/
UK /'eseɪ/
- n. (c./u.)小論文；分析
- v.t./i.試みる；分析する : 評価する
B1 中級もっと見るessentially
US /ɪˈsenʃəli/
UK /ɪˈsenʃəli/
- adv.本質的に；根本的に；事実上
A2 初級もっと見るfall short
US /fɔl ʃɔrt/
UK /fɔ:l ʃɔ:t/
- phr. v.及ばない
A2 初級もっと見るfeel like
US
UK
- v.i.～したい気がする；～のように感じる；～のような気がする
A1 初級もっと見るfor example
US
UK
- phr.例えば
guilt
US /ɡɪlt/
UK /gɪlt/
- n. (u.)罪；罪悪感
A2 初級TOEICもっと見るhave to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.する必要がある
A1 初級もっと見るin itself
US /ɪn ɪtˈsɛlf/
UK /in itˈself/
- phr.それ自体；本質的に
in the first place
US
UK
- phr.まず第一に；最初に；第一に；第一に
A1 初級もっと見るinstead of
US /ɪnˈstɛd ʌv/
UK /inˈsted ɔv/
- prep.の代わりに
- adv.そうではなく
A1 初級もっと見るjustify
US /ˈdʒʌstəˌfaɪ/
UK /ˈdʒʌstɪfaɪ/
- v.t.正当化する
B1 中級TOEICもっと見るloop
US /lup/
UK /lu:p/
- n. (c./u.)輪；輪
- v.t.輪にする
B2 中上級TOEICもっと見るnegative
US /ˈnɛɡətɪv/
UK /'neɡətɪv/
- n.マイナスの電極；否定文の；「いや」という返事；写真や映画のネガ
- adj.嫌な；負の数の；悲観的な；否定的；陰性の；負の
A2 初級もっと見るof course
US /ʌv kɔː(r)s/
UK /ɔv kɔː(r)s/
- adv.もちろん
- phr.もちろん
- interj.承知しました
A2 初級もっと見るon the couch
US /ɑn ðə kaʊtʃ/
UK /ɒn ðə kaʊtʃ/
- idm.心理療法を受けている
B1 中級もっと見るoverwhelm
US /ˌoʊvərˈwelm/
UK /ˌəʊvəˈwelm/
- v.t.打ち負かす；圧倒する；圧倒する；覆う
B1 中級TOEICもっと見るperfectionism
US /pɚˈfɛkʃəˌnɪzəm/
UK /pə'fekʃənɪzəm/
- n. (u.)完璧主義
B1 中級もっと見るprocrastinate
US /proˈkræstəˌnet, prə-/
UK /prəʊ'kræstɪneɪt/
- v.i.先延ばしにする
C2 上級もっと見るprocrastination
US /proʊˌkræstɪ'neɪʃn/
UK /prəʊˌkræstɪ'neɪʃn/
- n. (u.)先延ばし
C2 上級TOEICもっと見るproductive
US /prəˈdʌktɪv, pro-/
UK /prəˈdʌktɪv/
- adj.生産的な；建設的な；生産性がある
B1 中級もっと見るproductivity
US /ˌprɑ:dʌkˈtɪvəti/
UK /ˌprɒdʌkˈtɪvəti/
- n. (u.)生産性；生産効率；効率
B1 中級TOEICもっと見るprogress
US /ˈprɑɡˌrɛs, -rəs, ˈproˌɡrɛs/
UK /'prəʊɡres/
- v.t./i.前進する；進捗する
- n. (u.)進歩すること；発展；進行
- v.t.促進する
A2 初級TOEICもっと見るpsychology
US /saɪˈkɑlədʒi/
UK /saɪ'kɒlədʒɪ/
- n. (u.)心理学；心理
C2 上級もっと見るrational
US /ˈræʃənəl/
UK /'ræʃnəl/
- adj.理性的な；有理数の
- n.理性的な人
A2 初級TOEICもっと見るrelief
US /rɪˈlif/
UK /rɪˈli:f/
- n. (c./u.)援助；浮き彫り；交代；安心(感) : 安堵(の気持ち)；安心；地形；救援；税控除；緩和
B1 中級TOEICもっと見るresearch
US /rɪˈsɚtʃ, ˈriˌsɚtʃ/
UK /rɪ'sɜ:tʃ/
- v.t./i.研究する；市場調査をする
- n. (c./u.)研究；研究分野；研究報告；市場調査
A2 初級TOEICもっと見るresult
US /rɪˈzʌlt/
UK /rɪ'zʌlt/
- n.(試験の)成績 : (実験の)結果；(競争 : 選挙 : ゲームなどの)最終結果 : 結末 : 成り行き
- v.i.～の結果となる；起こる
A2 初級もっと見るsee in
US /si ɪn/
UK /si: in/
- phr. v.見送る
A1 初級もっと見るsense of accomplishment
US
UK
- n. (u.)達成感；達成感
C1 上級もっと見るstart in
US /stɑrt ɪn/
UK /stɑ:t in/
- phr. v.始める
A1 初級もっと見るstressful
US /ˈstrɛsfəl/
UK /ˈstresfl/
- adj.ストレスの多い : 緊張を引き起こす
A2 初級もっと見るsuppose
US /səˈpoʊz/
UK /sə'pəʊz/
- v.t./i.思う : 仮定する
- conj.仮に; 仮定の話
A2 初級TOEICもっと見るtask
US /tæsk/
UK /tɑ:sk/
- n. (c./u.)仕事 : 任務
- v.t.～に仕事を課する
A2 初級TOEICもっと見るthink about
US /θɪŋk əˈbaʊt/
UK /θiŋk əˈbaut/
- phr. v.考慮する；思い出す
A1 初級もっと見るthink of
US /θɪŋk ʌv/
UK /θiŋk ɔv/
- phr. v.～としてみなす；考える；想像する
- v.t./i.想像する
A1 初級もっと見るworkout
US /ˈwə:kˌaʊt/
UK /ˈwɜ:kaʊt/
- n.(体を使った)トレーニング : 練習
B2 中上級もっと見る
Vocabulary
- have to: する必要がある
- instead of: の代わりに
- think about: 考慮する
- feel like: ～したい気がする
- on the couch: 心理療法を受けている
- in itself: それ自体
- back into: ～にバックで入る
- at least: 少なくとも
- for example: 例えば
- think of: ～としてみなす
- of course: もちろん
- almost all of: ほとんどすべての
- answer to: 〜に責任を負う
- start in: 始める
- in the first place: まず第一に
- fall short: 及ばない
- sense of accomplishment: 達成感
- see in: 見送る
- any sort of: どんな種類の
- anxiety: 不安
- constantly: いつも
- cognitive: 認知の
- essentially: 本質的に
- procrastinate: 先延ばしにする
- progress: 前進する
- term: 条件
- negative: マイナスの電極
- procrastination: 先延ばし
- dread: 恐れる
- fear: 恐れ
- productive: 生産的な
- emotional: 感情の
- psychology: 心理学
- default: 自動設定
- academic: 正規の教育の ； 学問の ； 学校の ； 大学の
- research: 研究する
- overwhelm: 打ち負かす
- suppose: 思う : 仮定する
- rational: 理性的な
- consistently: 一貫して
- avoid: 避ける
- brain: 頭を殴る
- task: 仕事 : 任務
- disguise: 変装
- address: 住所
- explain: 説明する
- simply: 簡単に : 分かりやすく
- assignment: 任務 : 業務 : 職
- productivity: 生産性
- suddenly: 突然に
- result: (試験の)成績 : (実験の)結果
- reason: (論理的に)思考する : 結論を下す
- actual: 実際の
- lead: (電気の)リード線
- relief: 援助
- essay: 小論文
- amygdala: 扁桃体
- project: 推定する : 予想する
- mind: 嫌がる
- scary: 恐ろしい
- loop: 輪
- stressful: ストレスの多い : 緊張を引き起こす
- notice: 気づく
- guilt: 罪；罪悪感
- emotion: 感情
- channel: 導水(水道)管
- important: 地位の高い
- workout: (体を使った)トレーニング : 練習
- justify: 正当化する
- couch: 表現する
- circuit: 自動車レースのサーキット
- perfectionism: 完璧主義
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01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
単語・フレーズ
- brave
adj. 勇気のある
- comfort zone
phr. コンフォートゾーン
文の解説
a brave step は名詞句で、brave は形容詞として名詞 step を修飾し、「勇敢な一歩」を意味します。
forward は副詞として step を修飾し、「前へ」を意味します。
この句全体が目的語となり、took(動詞)の「何を」に答えています——彼女は勇敢な一歩を前へ踏み出した。
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brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.勇敢な
v.t.勇敢に立ち向かう
A2 初級
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大きな夢を見るけど何もしない。その神経科学的な理由と解決策 (I DREAM BIG BUT DO NOTHING. the neuroscience behind why & how to fix)
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呂宜庭 が 2026 年 08 月 21 日 に投稿大きな夢はあるのに、なぜか行動に移せない…そんな経験ありませんか？この動画では、先延ばしの原因となる脳の仕組みを解説。実はこれ、感情のコントロールの問題であって、怠惰とは違うんです！感情を「捉えて名付ける」ことや、タスクを「小さく分割する」といった、先延ばしから抜け出すための具体的な方法を学べますよ。
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