運動について再考する必要がある（更新版） (We Need to Rethink Exercise (Updated Version))

ジムに行ってもなかなか体重が減らない…そんな疑問を持ったことはありませんか？この動画では、代謝とカロリーバランスの驚きの科学を解説し、よくあるエクササイズの間違いを debunk していきます。さらに、減量や習慣形成に関する高度な語彙も自然と身につくので、理解力と英語力アップにぴったりですよ！